БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Страница 30 из 31 Предыдущий  1 ... 16 ... 29, 30, 31  Следующий

Перейти вниз

Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Taira в Пн Апр 13 2009, 11:11

Первое сообщение в теме :

У моей подружки сахарный диабет (инсулинозависимый). То есть, эндокринолога она посещает регулярно. Эндокринолог - женщина средних лет, периодически поправляющаяся, но очень успешно возвращающаяся в норму. Так вот Светка (подружка) как-то не выдержала и спросила - как? Врач ответила, что сама страдает каким-то эндокринологическим заболеванием и курсами принимает гормоны. А когда от этого набирает вес, то потом сразу же садится на вот эту самую диету. Диета у меня проходит под кодовым названием "Светкина".
Сама я её пробовала, вернее даже досидела до конца. Результат был отличный! За первые 2 дня ушло целых 3 кило. Но самое главное - чувство голода не преследует. То есть я не ела полностью обед или полностью завтрак, а дробила эти порции на несколько приемов. практически постоянно что-то точила :) Я чувство голода не переношу совсем. Если у многих начинает подсасывать под ложечкой, то у меня начинается дикое головокружение и резко падает уровень сахара в крови - невыносимое состояние. А тут все было хорошо. За 24 дня ушло около 8 кг. А у самой Светки первый раз 16кг!
Потом я благополучно набрала все обратно, а вот Светка так на ней и сидит. Родила уже 2 ребенка, выглядит прекрасно. Сейчас я, разбираясь в компе, увидела файл и вспомнила об этом чуде и, думаю, что повторю.

Вот сама диета:

Каждый день 1 столовая ложка меда или 1 конфета
6 дней повторять 4 раза = 24 дня

1 и 2 день:

- 1 литр молока (разделить на 5 приемов);
- на ужин 1 ст. томатного сока с куском хлеба.

3 и 4 день:

Завтрак: 1 ст. кофе со сливками + 1 кусок хлеба;

Обед: 200г мясного бульона,
100г отварного мяса,
1 ст. чая «Похудей-ка».

Полдник: 1 ст. кефира.

Ужин: 1 ст. кефира + 1 вареное яйцо + 1 кусок хлеба.

5 и 6 день:

Завтрак: 1 яблоко + 1 киви.

Ланч: груша или яблоко.

Обед: 200г овощного бульона,
200г овощного салата (1 помидор + 1 огурец + немного капусты + раст. масло). В обед съесть половину, а остальное съесть на ужин.

Полдник: 1 яблоко + 1 киви + 1 груша.

Ужин: 200г овощного салата (оставшиеся от обеда),
1 ст. чая «Похудей-ка».
avatar
Taira
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Кабан
Сообщения : 1212
Меня зовут : Наталья
Возраст : 46
Детки : Таира - 13 лет
Откуда : Тверь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Sauri в Вт Апр 26 2011, 17:12

девушки,здравствуйте Привет! Подумываю об этой диете.Но вот смущают обеды-там почти всегда бульоны.У меня на работе нет микроволновки,погреть негде.Холодный хлебать как-то не очень на мой взгляд.Поделитесь своими мыслями,плиз.

Sauri
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 550

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Светлана 46 в Вт Апр 26 2011, 18:51

Приветик,Юля! Я вообще редко употребляла бульоны. Просто больше пила воды и чай. И вообще мне эта диета очень понравилась.
avatar
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 54
Откуда : Планета Земля
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Nadinka в Вт Апр 26 2011, 20:15

Юля, я когда сидела на ней, то старалась соблюдать и кушать как положено, тогда не голодно, но если не было бульона, то нечего страшного, правда нечем не заменяла.
А дни места меняла, иногда просто невозможно сидеть на молоке (молокочай я пила), когда идёшь в гости или на пикник. А вообще для меня апрель самый лучший месяцдля этой диеты.
Удачи и обязательно отписывайся! Будем за тебя болеть!
avatar
Nadinka
***
***

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 4694
Меня зовут : Надюша
Возраст : 39
Детки : Лена (16.09.03), Рома (01.07.07) и Ева (04.08.11)
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Sauri в Чт Апр 28 2011, 16:50

спасибо,девочки Тебе цветы за поддержку.Я наверное с воскресенья начну.Схожу к бабуле,давно у неё не была.Ну вы же знаете,какие эти бабули хлебосольные,всё норовят побольше да повкуснее накормить.

Я уже и конфеты какие буду есть выбрала Ха-хаОчень вкусные!Теперь дело за малым-выдержать 24 дня В обморок Буду обязательно отчитываться.
avatar
Sauri
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кот
Сообщения : 550
Меня зовут : Юля
Возраст : 30
Откуда : Томск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Sauri в Вт Май 03 2011, 16:50

Всем приветик!У меня сегодня 1-ый день.Немножко голодно.Побаливает голова.Много вкусностей.Текут слюнки.Девочки,вы когда сидели на этой диете,фитнесом занимались?И если да,то каким-активным или нет?Если активным заниматься,то будет недобор калорий.Это же неочень хорошо,ведь сама по себе диета низкокаллорийная.Или я как всегда ерунду сказала?
avatar
Sauri
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кот
Сообщения : 550
Меня зовут : Юля
Возраст : 30
Откуда : Томск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор vikylenka в Ср Май 04 2011, 00:45

Юльчик, удачи Тебе! Я занималась только БФ. Девочки еще и калланетикой занимались!

_________________
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Kykolka в Ср Май 11 2011, 11:54

Девочки а мне молоко нельзя. Что делать?
avatar
Kykolka
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 11
Возраст : 34
Откуда : Нижний Тагил
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Irene78 в Сб Сен 17 2011, 13:53

И мне молоко нельзя (((( Кефиром можно заменить?
avatar
Irene78
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Лошадь
Сообщения : 10
Возраст : 40
Откуда : Ufa
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Админка в Сб Сен 17 2011, 14:13

А может соевое можно? neznaiy

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Оксана_24 в Ср Окт 19 2011, 16:09

Привет девочки! Тоже решила начать процесс превращения из утенка в лебедя с данной диеты. Буду периодически отписываться, может кому опыт и пригодиться.
На данной диете 2 дня. Жива. Слабость и голова болит, но не умерла. Это для меня первый опыт столь небольшого количества еды за день. Но можно гордиться - я выдержала!!! Продолжаю свой путь...
avatar
Оксана_24
 
 

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 1
Меня зовут : Оксана
Возраст : 30
Откуда : Красноярск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Светлана 46 в Ср Окт 19 2011, 17:22

Оксана! Привет! Я сидела на этой диете и она мне очень нравилась. Мне не было так уж очень голодно. Принимай параллельно витамины обязательно.
С какого веса ты стартуешь?
Удачи тебе.
avatar
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 54
Откуда : Планета Земля
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Лилёк в Ср Окт 19 2011, 17:33

Светик, а сколько ты скинула на этой диете и с какого веса начинала её?
avatar
Лилёк
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Тигр
Сообщения : 9053
Меня зовут : Лилия
Возраст : 44
Детки : Сын Артур 16 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор vikylenka в Ср Окт 19 2011, 19:33

Оксана, привет! Удачи тебе на диетке! Не плохая диета, выдержать можно)))

_________________
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Светлана 46 в Ср Окт 19 2011, 20:29

Лиль! Вроде бы с 58кг и сбросила около 4 кг. Это за 24 дня.
avatar
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 54
Откуда : Планета Земля
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Лилёк в Ср Окт 19 2011, 21:06

Отличній результат для небольшого веса, Светуль Да-да! Подмигну
avatar
Лилёк
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Тигр
Сообщения : 9053
Меня зовут : Лилия
Возраст : 44
Детки : Сын Артур 16 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Светлана 46 в Ср Окт 19 2011, 21:10

Да! Мне она понравилась. Держала вес долгенько. Даже на свой день рождения(4 феврвля) я была 53кг. Поправилась в мае,когда отдыхать ездили.
avatar
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 54
Откуда : Планета Земля
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор маринарэзванц в Вс Фев 05 2012, 05:41

девочки ,кажите ,а ложку меда можно делить на весь день ?или за раз надо сьедать......... :nado_podymat:
avatar
маринарэзванц
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Буйвол
Сообщения : 18
Возраст : 45
Откуда : омск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Светлана 46 в Пн Фев 06 2012, 13:15

Как хочешь. Временных рекомендаций не было.
avatar
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 54
Откуда : Планета Земля
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор маринарэзванц в Вт Фев 07 2012, 05:23

спасибо ,теперь вот раздумывю ,что выбрать ,англискую или эту и вперед на барикады Тренируюсь
avatar
маринарэзванц
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Буйвол
Сообщения : 18
Возраст : 45
Откуда : омск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Светлана 46 в Вт Фев 07 2012, 07:34

Удачи тебе!
avatar
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 54
Откуда : Планета Земля
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Светулечек в Вт Янв 21 2014, 07:02

Девчонки,всем привет!!!!Давненько я здесь не была...И вот решила повторить свой подвиг!!! Да-да! Стартанула с 20 января.Может быть меня кто нибудь меня поддержит???!!!! hello 
avatar
Светулечек
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Петух
Сообщения : 149
Возраст : 49
Откуда : г.Киров
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор ANGHELA в Вт Янв 21 2014, 14:16

Привет, Светик, ты начинай, мы тебя обязательно поддержим, глядишь - кто еще подключится.

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Светулечек в Ср Янв 22 2014, 05:47

Всем,кто заходит на эту страничку,привет!!!первые 2 дня пролетели..Начинаются сытные мясные Ммм, вкусно! Результаты напишу в конце первой 6-ки....Сейчас просто теряю воду)))
avatar
Светулечек
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Петух
Сообщения : 149
Возраст : 49
Откуда : г.Киров
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор olgarus в Ср Янв 22 2014, 10:19

Светуль, привет! умничка, что начала приводить себя в норму. я еще не приступала. планирую или в конце месяца, или в начале февраля. поздравляю тебя с началом сытой жизни )))
что-то смайлики у меня не открываются. отвыкли от моей руки за время отсутствия)))
но очень бы хотелось знать, сколько воды ты теряешь. чего ты нас томишь? может порадуешь?)))
avatar
olgarus
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Овца
Сообщения : 8149
Меня зовут : Ольга
Возраст : 63
Детки : сын 35 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Светулечек в Вс Янв 26 2014, 06:29

Девчонки, Привет!Как и обещала,отчитываюсь о проделанной работе От улыбки... Вчера закончилась первая 6-ка....Стартовый вес 77кг(не объективно т.к. были КД),сегодня утром вес 74,6 кг.более всего у меня вес уходит в первые 4 дня,а вот на овощах-фруктах он стопорится...
Сегодня пошла на второй круг.Хочу вместо молока попить молокочай.Благо сегодня выходной и я дома...Посмотрю как он мне подходит...Пожелайте мне удачи !!! Поклончик
avatar
Светулечек
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Петух
Сообщения : 149
Возраст : 49
Откуда : г.Киров
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор ANGHELA в Пн Янв 27 2014, 09:11

Удачи, Светик, ты молодчина. все обязательно получится. Плюс молокочая в том, что его сейчас, в морозы, лучше и легче пить горячим, правда это мое, личное мнение. Напишешь потом как он тебе подошел по диете?

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 30 из 31 Предыдущий  1 ... 16 ... 29, 30, 31  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения