БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Перейти вниз

Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор rovena в Вт Апр 21 2009, 19:09

Первое сообщение в теме :

На этой диете можно сбросить около 15 кг за месяц.

Есть можно:фрукты(кроме банана,винограда,вишни),овощи(кроме моркови,свеклы,картошки),рыбу,курицу,йогурты,сыры,пить кефир,зеленый чай,минеральная вода. Остальное запрещено!

Худела на этой диете 5 лет назад.Сбросила около 20 кг за 1.5 месяца(вес до сих пор держиться,я была 96 кг),занималась дополнительно бодифлексом.
avatar
rovena
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Змея
Сообщения : 11
Возраст : 29
Откуда : Новосибирск
Награды :

http://bookofshadows.mybb.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор МарКа77 в Чт Июн 11 2009, 15:39

Не за что! Лишь бы на здоровье! Да-да!

МарКа77
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 527

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор Rosali в Сб Июн 13 2009, 18:01

девушки, а как вы думаете за неделю на 4см убрать живот..это слишком мало или нормально?
avatar
Rosali
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 13
Меня зовут : Мария
Возраст : 27
Детки : деток нет
Откуда : Пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор Админка в Вс Июн 14 2009, 11:38

Это очень хорошо! Класс! Молодец!:

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор МарКа77 в Вс Июн 14 2009, 12:41

Какими методами у тебя получилось аж на 4 см похудеть??? Я тоже так хочу!!!
avatar
МарКа77
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Змея
Сообщения : 527
Меня зовут : Марья
Возраст : 40
Детки : Андрей Викторович
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор Rosali в Пн Июн 15 2009, 19:58

я уже писала вверху, как получилось...мне вот например кажется что это все равно еще не совершенство, я хочу прямо плоский животик, упор на упражнения с прессом делаю и бассейн, много пью...оч много)
avatar
Rosali
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 13
Меня зовут : Мария
Возраст : 27
Детки : деток нет
Откуда : Пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор МарКа77 в Вт Июн 16 2009, 08:45

С жидкостью аккуратней - можешь почки посадить! Оно тебе надо? Больше 3-ёх литров в день не рекомендуется.
avatar
МарКа77
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Змея
Сообщения : 527
Меня зовут : Марья
Возраст : 40
Детки : Андрей Викторович
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор Taira в Вт Июн 16 2009, 12:34

Марья, скорее всего твоя подружка была в клинике Борменталя. У нас в Твери есть филиал. Она Питерская и действительно похожа на весонаблюдение. Только там не баллы, а калории считают. Эффективна очень.
avatar
Taira
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Кабан
Сообщения : 1212
Меня зовут : Наталья
Возраст : 46
Детки : Таира - 13 лет
Откуда : Тверь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор МарКа77 в Вт Июн 16 2009, 13:57

Taira пишет:Марья, скорее всего твоя подружка была в клинике Борменталя. У нас в Твери есть филиал. Она Питерская и действительно похожа на весонаблюдение. Только там не баллы, а калории считают. Эффективна очень.

Про Борменталь знаю, у нас она есть, но моя подруга была в клинике Вита. Там тоже калории считают.
avatar
МарКа77
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Змея
Сообщения : 527
Меня зовут : Марья
Возраст : 40
Детки : Андрей Викторович
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор Rosali в Вт Июн 16 2009, 16:15

Марья, спасибо за беспокойство)) Но я больше 3 литров уж точно за день не выпью))2-ой через силу пью)
avatar
Rosali
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 13
Меня зовут : Мария
Возраст : 27
Детки : деток нет
Откуда : Пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор Rosali в Вт Июн 16 2009, 16:20

Девчонки, еще забыла спросить..я все еще сижу на этой Бразильской диете, думаете нельзя съесть хоть немножко орехов с медом..а то уж больно хочется!!!)
avatar
Rosali
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 13
Меня зовут : Мария
Возраст : 27
Детки : деток нет
Откуда : Пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор МарКа77 в Вт Июн 16 2009, 16:25

Если очень хочется, то можно!!! Это главное правило любой диеты!!! Да-да!
avatar
МарКа77
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Змея
Сообщения : 527
Меня зовут : Марья
Возраст : 40
Детки : Андрей Викторович
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор Rosali в Вт Июн 16 2009, 16:34

думаешь?? а то я только вот недавно начала стремительно худеть..кстати еще -1 кг...вот боюсь снова сорваться..
avatar
Rosali
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 13
Меня зовут : Мария
Возраст : 27
Детки : деток нет
Откуда : Пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор Rosali в Вт Июн 16 2009, 16:39

"Уличный попрошайка подошел к женщине, которая собиралась войти в кафе, и воскликнул: «Леди, я не ел неделю». «Вот это да! – ответила женщина. – Мне бы вашу выдержку». Танцую
avatar
Rosali
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 13
Меня зовут : Мария
Возраст : 27
Детки : деток нет
Откуда : Пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор МарКа77 в Чт Июн 18 2009, 07:16

Rosali пишет:думаешь?? а то я только вот недавно начала стремительно худеть..кстати еще -1 кг...вот боюсь снова сорваться..

По моему, чтобы не сорваться диеты нужно чередовать: посидела на одной, перешла на другую.
Маша, присоединяйся к нам - Весонаблюдтелям!
Весонаблюдение похоже на эту диету, только ограниений там поменьше - это плюс, но считать и готовить нужно много - это минус... Зато килограммы уходят быстро.
Загляни в тему "Весонаблюдени" там у девчёнок таааакие результаты!!!
avatar
МарКа77
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Змея
Сообщения : 527
Меня зовут : Марья
Возраст : 40
Детки : Андрей Викторович
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор Rosali в Чт Июн 18 2009, 15:41

спасибо- спасибо, посмотрю)
avatar
Rosali
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 13
Меня зовут : Мария
Возраст : 27
Детки : деток нет
Откуда : Пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор Алина08 в Пт Апр 02 2010, 06:01

всем привет! у меня вопросик по этой диете. можно ли пить кофе на этой диете? (конечно без сахара и молока) без кофе никак гипотоникам.
avatar
Алина08
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Овца
Сообщения : 13
Меня зовут : Алина Малахова
Возраст : 38
Откуда : барнаул
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор Nadinka в Пт Апр 02 2010, 06:08

Привет. Я думаю, что можно если не злоупотреблять. Да-да! , ведь в каждом правиле есть исключения.
avatar
Nadinka
***
***

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 4694
Меня зовут : Надюша
Возраст : 39
Детки : Лена (16.09.03), Рома (01.07.07) и Ева (04.08.11)
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор Алина08 в Пт Апр 02 2010, 10:47

Надинка, при этой диете 2 небольшие чашки в день - это же не много?
avatar
Алина08
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Овца
Сообщения : 13
Меня зовут : Алина Малахова
Возраст : 38
Откуда : барнаул
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор Екатерина. в Сб Апр 17 2010, 15:18

Я тоже сяду на эту диету,потому как на системе -60 ,не могу выдержать не есть после 18:00. Может конечно надо набраться сил и постепенно отказаться от приёма пищи после 18:00,не знаю даже.,но сразу вот резко ну не могу. Может лентяйка такая!?
avatar
Екатерина.
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 58
Меня зовут : Екатерина.
Возраст : 36
Детки : Мальчишка Захарчик 9 месяцев
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор Nadinka в Сб Апр 17 2010, 17:31

Алина08 пишет:Надинка, при этой диете 2 небольшие чашки в день - это же не много?
Алина, если посмотреть, что здесь есть зеленый чай, а там тоже есть кофеин значит кофе не должен помешать процессу. А вообще чем не повод и отучится от кофе? 🇭🇲
Екатерина. пишет:Я тоже сяду на эту диету,потому как на системе -60 ,не могу выдержать не есть после 18:00. Может конечно надо набраться сил и постепенно отказаться от приёма пищи после 18:00,не знаю даже.,но сразу вот резко ну не могу. Может лентяйка такая!?
Катя, если дело только в ужине, это же наверное лучше потерпеть, чем себя ущимлять в еде вообще, подумай. А может ты поздно спать ложишься и тебе можно ужин чуть позже делать?
А лентяйки мы все только кто-то делает хоть что-то, а кто-то нечего, выбирай сама?
avatar
Nadinka
***
***

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 4694
Меня зовут : Надюша
Возраст : 39
Детки : Лена (16.09.03), Рома (01.07.07) и Ева (04.08.11)
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор Екатерина. в Вс Апр 18 2010, 09:51

у меня маленький мальчуганчик,пока покупаем,оденем,поиграем,покормим,уложим.....так что спать я всегда ложусь чуть позже 24:00. Наверно надо просто может ужин сдвинуть хотя бы на час?
avatar
Екатерина.
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 58
Меня зовут : Екатерина.
Возраст : 36
Детки : Мальчишка Захарчик 9 месяцев
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор Nadinka в Вс Апр 18 2010, 11:51

Катя, конечно можно, считается тот кто ложится в 22.00 должен не кушать после 18.00, значит ужин до 19.00 будет вполне приемлимо для тебя. :Dai 5:
avatar
Nadinka
***
***

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 4694
Меня зовут : Надюша
Возраст : 39
Детки : Лена (16.09.03), Рома (01.07.07) и Ева (04.08.11)
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор Екатерина. в Пн Апр 19 2010, 11:10

Ну слава богу,а то как время подходит к 22:30 я готова слона скушать.
avatar
Екатерина.
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 58
Меня зовут : Екатерина.
Возраст : 36
Детки : Мальчишка Захарчик 9 месяцев
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор Nadinka в Пн Апр 19 2010, 11:34

Так, что Катюша держись лучше на ситеме, всё таки это не диета,удачи! :Dai 5:
avatar
Nadinka
***
***

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 4694
Меня зовут : Надюша
Возраст : 39
Детки : Лена (16.09.03), Рома (01.07.07) и Ева (04.08.11)
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор артна в Ср Дек 15 2010, 09:53

А кофе и черный чай можно?
avatar
артна
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 28
Меня зовут : марина
Возраст : 36
Детки : сын 9 лет
Откуда : исландия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор НатАлекса в Ср Дек 15 2010, 12:28

Марин, тут же на этой страничке уже этот вопрос обсуждали. Вот сюда загляни.
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4442
Меня зовут : Наталья
Возраст : 41
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения