БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Впечатления...

Страница 3 из 14 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 8 ... 14  Следующий

Перейти вниз

Впечатления...

Сообщение автор Админка в Пн Дек 10 2007, 10:53

Первое сообщение в теме :

Девочки сегодня попробовала ПБФ. Ну в смысле начала с обычного, а где то на 4-ом упражнении перешла на продвинутый. Нагрузка, должна я вам сказать, сильнее Тренируюсь У меня под конец аж в глазах потемнело Аж устала от таких сильных вдохов и выдохов. :dyiy: Это нормально или же просто, что с непривычки? Извините...

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Впечатления...

Сообщение автор Natik в Вт Мар 04 2008, 23:46

у меня тоже 3 недели но я делаю тока ПБФ после обеда , роезультат виден! спасибо девочки! 👧

Natik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Сообщения : 147

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор мария о8 в Сб Май 24 2008, 12:31

Девочки! Объясните пожалуйста,как правильно делать.Я так поняла,вначале вдох носом,потом выдох,втянули живот ,задержали дыхание,а потом опять глубокий вдох.(без выдоха)


И еще вопрос: Где можно скачать видео продвинутый бодифлекс?
avatar
мария о8
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Буйвол
Сообщения : 6
Возраст : 44
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор lenok 07 в Сб Май 24 2008, 12:56

Может тебе лучше начать с обычного, толком разобраться, как что делать, а потом уже переходить на ПБФ tyk-tyk Почитай темку Пять этапов дыхания по методу "Бодифлекс", там подробно все описано как дышать, многие не могли даже с упражнениями одновременно дышать,Жарко а ты сразу за ПБФ, повремени немного. А скачать можно в ссылках на видео, сейчас Администратор или модератор увидят твой запрос и сразу пустят Да-да!
avatar
lenok 07
***
***

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 3073
Меня зовут : Лена
Возраст : 33
Детки : Сынок Артёмка октябрь 2011 г.
Откуда : Москва
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Каприфоль в Сб Май 24 2008, 14:15

Ленок 07,размышляешь как настоящий модер! Мальчик
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 36
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор lenok 07 в Сб Май 24 2008, 19:37

Стараюсь Ха-ха
avatar
lenok 07
***
***

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 3073
Меня зовут : Лена
Возраст : 33
Детки : Сынок Артёмка октябрь 2011 г.
Откуда : Москва
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Neuro в Сб Май 24 2008, 21:56

по-моему, нет видео с продвинутым бодифлексом, как я понимаю, это же наша отечественная разработка
avatar
Neuro
***
***

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 41
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Флёрочка в Вт Июн 10 2008, 11:49

Приветик) А я новенькая. С сегодняшнего для бу начинать) [i] 👧
avatar
Флёрочка
 
 

Женщина
Стрелец Лошадь
Сообщения : 1
Меня зовут : Виталинка
Возраст : 27
Откуда : Луганская обл.
Награды :

http://vkontakte.ru/id5043196?55901

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Каприфоль в Вт Июн 10 2008, 11:51

Приветик,Флёрочка!Заходи к нам,будешь своей.Сейчас тебя добавлю в список пользователей!А напишешь 5 сообщений и более(не флуда)открою доступ к видео и литературе.Пока можешь в соотв. темках рассказать о себе. Подмигну
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 36
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Админка в Вт Июн 10 2008, 14:23

Флёрочка пишет:Приветик) А я новенькая. С сегодняшнего для бу начинать) [i] 👧

Добро пожаловать Добро пожаловать Чувствуй себя как дома Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор звезда в Пт Июн 20 2008, 04:21

Вчера попробовала ПБФ.Подумала, может, он поможет мне сдвинуть с места мои лишние см т.к обычный БФ результатов не дает в течение 2 мес. 10 дн. На талии и животе появились мышцы, но жир их покрывающий не уходит совсем!
ПБФ очень понравился, "семь потов" сошло, но, и энергии прибавилос ого-го!
Конечно, приходилось останавливатья чтобы отдышаться. Но, не все сразу.
Посмотрим на дольнейшие результаты.
avatar
звезда
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Буйвол
Сообщения : 40
Меня зовут : Наталья
Возраст : 44
Откуда : г.Комсомольск-на-Амуре
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Админка в Пт Июн 20 2008, 06:38

Наташ молодец, а вообще иногда рекомендуют периодически делать то БФ, то ПБФ. Так что ты правильно сделала Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Виктория21 в Сб Июн 21 2008, 17:25

Вот читаю и всё- таки не знаю, что лучше, обичный БФ, или ПБФ ??? Ищу
Результаты от ПБФ намного лучше, чем от обычного?? Я то пока занимаюсь обычним, ведь только пару дней, но хотелось бы в будущем поэкспериментировать! Пишу
avatar
Виктория21
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 55
Возраст : 32
Откуда : Львов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Админка в Ср Июн 25 2008, 09:14

Ты пока что доведи до автоматизма обычный БФ, а когда уже будет результат, то можно будет чередовать БФ с ПБФ.
Вот читаю и всё- таки не знаю, что лучше, обичный БФ, или ПБФ ??? Ищу
А это каждый сам для себя выбирает neznaiy Мне, например ПБФ не пошёл и я осталась на обычном БФ, так что сама решай Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Каприфоль в Вт Июл 01 2008, 15:09

сегодня попробовала сделать ПБФ, но то ли я просто предвзято к нему отношусь, то ли правда..короче не очень мне. neznaiy
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 36
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Lady Light в Вт Июл 01 2008, 15:26

Я тоже пробовала ПБФ, но ощущения совсем не те. Чувствуешь себя загнанной лошадью, хочется отдышаться. И ощущения подтянутости после занятий нет. Вобщем, я решила продолжать делать свой любимый обычный БФ.
avatar
Lady Light
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 274
Меня зовут : Ирина
Возраст : 41
Детки : Андрюша 9 лет, Вовочка 6 лет
Откуда : Сибирь
Награды :

http://www.idraonline.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Каприфоль в Вт Июл 01 2008, 15:29

во-во!Правильно описала! Да-да!
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 36
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Alenka в Чт Июл 10 2008, 15:59

Вчера дела впервый раз.Очень понравилось! Упражнения сууууупер легкие,если бы не дыхание( которое я еще не освоила до конца),то тогда бы, вообще,их и упражнениями-то трудно было бы назвать.Мне даже не верится как-то,что от них такой потрясающий эффект От улыбки...
avatar
Alenka
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кабан
Сообщения : 219
Возраст : 34
Откуда : Germany.Keln
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Каприфоль в Чт Июл 10 2008, 16:03

Поздравляю!!!Есть же люди, которым ПБФ подходит!! Поклон
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 36
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Alenka в Чт Июл 10 2008, 16:08

Каприфоль пишет:Поздравляю!!!Есть же люди, которым ПБФ подходит!! Поклон

А я не знаю кокой я делала ,ПБФ,илиБФ. Я вместе с Грир делала,у нее какой? :ydivlena:
avatar
Alenka
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кабан
Сообщения : 219
Возраст : 34
Откуда : Germany.Keln
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Ольгунчик в Чт Июл 10 2008, 16:14

у нее простой
avatar
Ольгунчик
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Петух
Сообщения : 922
Возраст : 37
Детки : Танюшка - 6 лет.
Откуда : Нижегородская обл.
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Каприфоль в Чт Июл 10 2008, 16:35

так, запутали вы меня девочки.Делали простой, а пишем в темке про продвинутый.отя, ладно, лишь бы кг уходили. Подмигну
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 36
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Alenka в Чт Июл 10 2008, 16:50

А где мне взять сложный?
Каприфоль пишет:так, запутали вы меня девочки.Делали простой, а пишем в темке про продвинутый.отя, ладно, лишь бы кг уходили. Подмигну

Извиняюсь ,что не туда влезла ,просто я думала,что здесь впечатлениями делятся после любого БФ Засмущалась
avatar
Alenka
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кабан
Сообщения : 219
Возраст : 34
Откуда : Germany.Keln
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Админка в Чт Июл 10 2008, 17:16

Так вот же он: Продвинутый БодиФлекс Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Каприфоль в Чт Июл 10 2008, 17:16

да ничего страшного.Просто там у нас есть темка как успехи.
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 36
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Каприфоль в Чт Июл 10 2008, 17:17

конкретнее эта [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 36
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Alenka в Чт Июл 10 2008, 19:18

Ой девочки ,спасибо вам за терпение со мной и лояльность к моим ошибкам Поклон
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Alenka
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кабан
Сообщения : 219
Возраст : 34
Откуда : Germany.Keln
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Впечатления...

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 14 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 8 ... 14  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения