БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Что может замедлить прогресс?

Страница 1 из 9 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Админка в Пн Июн 15 2009, 20:43

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Выдержка из книги Грир:


Есть различные внешние факторы, например лекарства, которые влияют на результаты
«Бодифлекса». Прием препаратов для лечения щитовидной железы, противозачаточных таблеток и
некоторых видов антидепрессантов
замедляет, НО не исключает эффект от занятий.

Дело в том, что они содержат ингредиенты, замедляющие обмен веществ. А поскольку «Бодифлекс» его
ускоряет, возникают противоречия одного другому. Тем не менее, если заниматься «Бодифлексом»
постоянно, положительные результаты обязательно будут, хотя, возможно, и не так быстро.
Напоминайте себе об этом, чтобы не разочароваться в «Бодифлексе» и не прекратить занятия.

Кроме того, бывают люди с естественным замедленным метаболизмом. И они могут почувствовать
результаты позже других. Поэтому я и называю цифры похудания в первую неделю в средней части
тела — в области живота, бедер, талии от 10 до 35 сантиметров. Если у человека замедленный обмен
веществ, он может сбросить 10 сантиметров, а то и меньше. Но ведь 10 сантиметров в неделю — это в
десять раз больше того, что может дать любая другая изнуряющая программа! Однако в конце концов
вы все же получите желаемый результат.

Ну а для, так сказать, средних людей, каких среди нас большинство, думаю, будет интересной
следующая информация. В августе 1997 года Тротта с сотрудниками провел исследование по
моей программе. Проверялась группа женщин и мужчин в возрасте от тридцати до пятидесяти лет. С
помощью «Бодифлекса» большая часть из них сбросила свыше 20 сантиметров в целом с талии, бедер и
рук к концу второй недели. Показатели же у них были еще выше — от 40 до 43,5 сантиметров! И знаете,
что? Далеко не все верили, приступая к занятиям, в успех. Они перепробовали уже столько
рекомендаций, и все безрезультатно! Вот почему и в моей программе люди видели очередную рекламу,
и только. Так почему бы не рискнуть еще раз? А затем я получала многие сотни писем и от женщин, и
от мужчин, молодых и пожилых, скептицизм которых «Бодифлекс» развеял. Результаты не лгут!

У многих из нас после тридцати пяти—сорока лет начинает замедляться обмен веществ. Поэтому мы
полнеем, даже если питаемся так же, как раньше, и делаем одно и то же. Тогда мы садимся на диету. Но
знаете ли вы, что диета тоже замедляет метаболизм? Если вы привыкли к 2500 ккал в день и вдруг
урезаете паек до 1500 ккал, ваш организм начинает испытывать голод, ему приходится экономить
каждую калорию, и обмен веществ замедляется.

Ускорить его могут физические упражнения, но они в свою очередь усиливают аппетит. Вместо того
чтобы ограничивать себя в еде — а все мы являемся уже давно заложниками пищи, ведь наше общество
вращается вокруг нее, — вам нужно научиться рассматривать свою фигуру и вес в сочетании с обменом
веществ. Если ускорить метаболизм, калории будут сжигаться быстрее, и вы избавитесь от лишнего
веса, не заставляя себя есть меньше. Профессиональные специалисты по похуданию подтвердят вам,
что все дело в обмене веществ. А единственный способ изменить метаболизм — это аэробное дыхание.
Только, пожалуйста, не зацикливайтесь на сбрасывании веса. Смысл «Бодифлекса» совсем не в этом.

«Бодифлекс»— это укрепление и формирование фигуры, большая энергия и живость. Какая разница,
сколько вы весите, если вы чувствуете себя постоянно усталым? Я бы хотела, чтобы результаты ваших
занятий в первую очередь выражались в более высоком уровне энергии и меньшем размере одежды.
Весы не входят в мои планы и не должны входить в ваши.


Последний раз редактировалось: Админка (Вт Дек 18 2012, 09:09), всего редактировалось 2 раз(а)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Pea в Вт Июн 16 2009, 11:58

Админка, спасибо большое за инфу, очень интересно, особенно для таких, как я, кто книженцию её ещё даже не прочитал... Засмущалась
avatar
Pea
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 803
Меня зовут : Aня
Возраст : 35
Детки : пока нет
Откуда : Dortmund, Germany
Награды :

http://muzclip.ucoz.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Котя в Чт Июл 30 2009, 09:58

спасибо за статью Тебе цветы, как почитаешь, даже если и нету результатов все-равно появляется мотивация Думаю
avatar
Котя
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 562
Меня зовут : Ира
Возраст : 31
Детки : пока нету))
Откуда : Файна Юкрайна)))))
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Zlata в Чт Июл 30 2009, 12:04

У меня вопросик-Можно обёртывания антицелюлитные и всякие для похудения совмещать с занятиями,это должно усилить эффэкт? Тренируюсь Велик Плыву Бег
avatar
Zlata
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 45
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор mila__ya в Пт Июл 31 2009, 07:28

конечно, можно Да-да! если процедуры действенные. Подмигну

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Neuro в Сб Авг 01 2009, 21:06

вот, даже Грир пишет, что БФ обмен веществ усиливает, за счет этого и худеется в основном
avatar
Neuro
***
***

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 40
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Котя в Пн Авг 03 2009, 11:59

только жаль, что обмен усиливается не навсегда Думаю , а только пока занимаешься. а хотелось бы.....
avatar
Котя
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 562
Меня зовут : Ира
Возраст : 31
Детки : пока нету))
Откуда : Файна Юкрайна)))))
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Руна в Ср Авг 19 2009, 14:01

/...цифры похудания в первую неделю в средней части
тела — в области живота, бедер, талии от 10 до 35 сантиметров./


Ой, как бы хотелось! Пусть и не в первую неделю... Но для меня и 10 см, это что-то из области фантастики.

Последние три года все мои диеты давали такой мизерный результат, что я уже совсем отчаялась и плюнула на это дело! Подумалось, ну что поделать, не судьба видно быть стройной ланью - пускай уж будет, всё что нажито, со мной...

А сейчас, читаю форум и чувствую, что появляется надежда! УРА!
avatar
Руна
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 9
Возраст : 46
Откуда : ***
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор mila__ya в Ср Авг 19 2009, 14:42

Руна, БФ помогает, проверено! Так что вперед! Изучай и спрашивай если что Добро пожаловать

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Guch в Сб Авг 29 2009, 18:15

Очень надеюсь на результаты , потому что у меня диеты тоже последние лет 5 практически не дают результата , вот так и ношу с 17 киллограмм которые появились
avatar
Guch
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Мужчина
Овен Кот
Сообщения : 57
Возраст : 42
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Татьяна46 в Вт Сен 01 2009, 10:21

отзанималась толко что Мальчик
avatar
Татьяна46
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Тигр
Сообщения : 45
Возраст : 55
Детки : Дочь и сын и даже внук
Откуда : Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Тайсон в Пт Сен 11 2009, 20:23

Я не поняла почему прием препаратов для щитовидной железы замедляет эффект от занятий neznaiy Да они замедняют обмен вещест, но если принимаются под контролем гормонов, то замедляют его до НОРМЫ.
avatar
Тайсон
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Овца
Сообщения : 6
Возраст : 38
Откуда : Планета Земля
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор mass73 в Пн Сен 21 2009, 13:26

Девочки,скажите мне пожалста,а только утром можно заниматься? днем никак?
avatar
mass73
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Буйвол
Сообщения : 38
Меня зовут : Елена
Возраст : 44
Детки : Александр 2,9 года
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор lissa в Пн Окт 05 2009, 10:16

mass73 пишет:Девочки,скажите мне пожалста,а только утром можно заниматься? днем никак?

Привет!

Да занимайся когда удобно)))) Главное чтобы не сразу после приема пищи. Надо чтобы прошло часа 2, а то она (пища ) может и назад попроситься Xa-xa-xa! Да и вообще подтягивать полный желудок не удастся)))) Лично я занимаюсь часиков в 11 утра, Поскольку не завтракаю практически, то прием 1-2 чашек кофе в 8.30 - 9 часов не мешает заниматься. ПРобовала заниматься утром до завтрака - сопротивляется организм всеми силами... Некомфортно мне так. ПОэтому нашла более подходящий вариант.

Я вот тут много чего почитала... Некоторые вообще в течение дня занимаются. Видимо, так распорядок дня позволяет.

Главное - заниматься Тренируюсь БФ Бег Велик Плыву Класс! Молодец!:
avatar
lissa
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1067
Меня зовут : Елена
Возраст : 57
Детки : двое сыновей - студентов
Откуда : Западная Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Админка в Вс Окт 18 2009, 09:45

Тайсон пишет:Я не поняла почему прием препаратов для щитовидной железы замедляет эффект от занятий neznaiy Да они замедняют обмен вещест, но если принимаются под контролем гормонов, то замедляют его до НОРМЫ.
А БФ ускоряет процесс обмена веществ и получается что при совмещении таблеток и занятий происходит борьба между таблеткой (замедлить процесс) и БФ (ускорить процесс), от этого и результаты более медленные Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Marifa в Вт Окт 20 2009, 20:48

спасибо :)
avatar
Marifa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 6
Возраст : 31
Откуда : Ukraine
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Eugene в Ср Окт 21 2009, 21:28

Спасибо большое за внушенный оптимизм! Занимаюсь бодифлексом всего неделю,но я не просто вижу, а чуствую эффект. По другому держишь спину и понимаешь,что мышцы есть. НО только сегодня узнала,что противозачаточные таблетки замедляют эффект и очень растроилась. Хотя принимаю низкодозированные,но прочитав о том что медленнее это 10 см в неделю( и пусть даже будет меньше) руки совершенно не опускаются. Я сейчас в перерыве в приеме таблеток,но буду верить,что начав прием опять эффект от тренировок будет. Было бы очень интересно узнать о чужом опыте совмещения тернировок и таблеток.
avatar
Eugene
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 16
Возраст : 34
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Админка в Чт Окт 22 2009, 08:00

Eugene, да абсолютно ВСЕ гормональные препараты замедляют процесс, но не останавливают его. Я принимаю гормоны для щитовидной железы (у меня вырезана щитовидка), конечно мне хотелось как и у других по 30 см в неделю отбрасывать, но увы и ах мои результаты более медленные, но они есть. За 2 года (с перерывами в занятиях) я с 48-50 размера (европейские ) перешла на 42-44. И безмерно довольна. xoroshiy

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Лилёк в Чт Окт 22 2009, 08:40

Eugene пишет: Хотя принимаю низкодозированные,но прочитав о том что медленнее это 10 см в неделю( и пусть даже будет меньше) руки совершенно не опускаются. Я сейчас в перерыве в приеме таблеток,но буду верить,что начав прием опять эффект от тренировок будет. Было бы очень интересно узнать о чужом опыте совмещения тернировок и таблеток.
Занимайся в своё удовольствие и не грузись см! посмотри наши таблички - я не принимаю ГК, но -10 см в неделю - считаю огромной удачей и редко у кого такие рывки по отвесам бывают. Лучше медленно, но уверенно и без возвратов и привесов!
avatar
Лилёк
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Тигр
Сообщения : 9039
Меня зовут : Лилия
Возраст : 43
Детки : Сын Артур 16 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Ксюш@ в Чт Окт 22 2009, 19:39

Я тоже принимаю гормоны щитовидной железы, причем передозировку, т.к. вырезали половинку ЩЖ. Врачи эндокринологи в один голос твердят, что гормоны ЩЖ никак не влияют на фигуру. Но по себе могу сказать, что влияют, и еще и как. Занимаюсь БФ 1 мес. 12 дней, но сдвиг есть, причем довольно затменный. По кг. минус 2,5 кг, а в см около 20 см . Быстрее всего уменьшилась талия, выше и ниже талии. А бедра "тают" очень медленно. Хотя брюки сидят уже свободнее. Ха-ха
avatar
Ксюш@
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Лошадь
Сообщения : 8
Возраст : 39
Детки : сын 13 лет
Откуда : Брянская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Eugene в Чт Окт 22 2009, 19:45

Девочки спасибо!!!! Я просто переживала,что мол совсем бесполещно))) но меня и общие потери в виде 10 см поражают. А что живот худеет это хорошо, у меня как раз фигура бочка на спичках. Мне к бодифлексу придется наверно еще попонакачинг прибавлять)) Скоро вернусь наверное к таблеткам посмотрю как что будет. А пока за полторы недели я просто чувтвую,что появляется корсет мышечный,невероятные ощущения))) напоминающие только то лето когда я из воды по 6 часов не вылезала,у меня тогда железные ноги были) Спасибо еще раз! Буду заниматься, и попутно на форуме обживусь.
avatar
Eugene
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 16
Возраст : 34
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Админка в Чт Окт 22 2009, 20:34

Стесняюсь спросить... А что такое "попонакачинг"? Страшно

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Вэнди в Ср Ноя 25 2009, 08:47

Реанимирую тему tyk-tyk
А скажите, вот я занимаюсь силовой аэробикой (понедельник-среда-пятница) Тренируюсь . А БФ - по вечерам остальных дней недели. Это можно совмещать. Другие занятия не замедляют прогресс?
avatar
Вэнди
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 6
Меня зовут : Елена
Возраст : 40
Детки : Доча - Ангелинка - 3г.2 мес.
хвостик и гантелька сынуля - Лёва - 8 мес.
Откуда : Беларусь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Вэнди в Вс Дек 06 2009, 21:30

К сожалению, меня не услышали 🇭🇲
avatar
Вэнди
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 6
Меня зовут : Елена
Возраст : 40
Детки : Доча - Ангелинка - 3г.2 мес.
хвостик и гантелька сынуля - Лёва - 8 мес.
Откуда : Беларусь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Le_Ka в Вс Дек 06 2009, 23:12

Вэнди пишет:Реанимирую тему tyk-tyk
А скажите, вот я занимаюсь силовой аэробикой (понедельник-среда-пятница) Тренируюсь . А БФ - по вечерам остальных дней недели. Это можно совмещать. Другие занятия не замедляют прогресс?
а сколько вы так уже занимаетесь?
avatar
Le_Ka
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Весы Петух
Сообщения : 190
Меня зовут : Катрин неДенев
Возраст : 36
Детки : дочка сентябрь2007
Откуда : немеция
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что может замедлить прогресс?

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 9 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения