БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Бодифлекс с Мариной Корпан

Страница 4 из 42 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 23 ... 42  Следующий

Перейти вниз

Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Админка в Чт Апр 02 2009, 14:50

Первое сообщение в теме :

Благодаря [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] у нас теперь есть уроки от Марины!


Занятие 1


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Занятие 2


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Занятие 3

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Занятие 4:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Занятие 5

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Занятие 6

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Занятие 7


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Занятие 8

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

2-й сезон:
Танюша 123 пишет:фото упражнения с Мариной Корпан со стулом
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

фото упражнения с палкой
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Скачать обрезанные комплексы (без объяснений и разговоров) на 15-20 мин можно здесь:
Спойлер:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Последний раз редактировалось: Админка (Пн Апр 06 2009, 08:14), всего редактировалось 1 раз(а)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Админка в Чт Апр 23 2009, 07:39

От Марины Корпан и от Грир (на её сайте) Извините...

Админка
 
 

Сообщения : 35107

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Админка в Чт Апр 23 2009, 07:47

Ну правильно! Модераторы же не обо мне пишут, а о тренере БФ, так что могут спокойно высказать своё мнение Подмигну Ха-ха
А вот видео с тётечками русскими вообще почти 99% не нравится, и все высказались по этому поводу. А вообще Марина молодец в том смысле что вышла на всеобщее обозрение, добавила новые упражнения и т.д. Я ею восхищаюсь именно в этом плане. И мне кажется что в скором времени она выпустит диск ТОЛЬКО с комплексом упражнений, во всяком случае я на это надеюсь Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Золотая в Чт Апр 23 2009, 23:44

Целый вечер провела в надежде найти видео с Мариной Корпан... Обрадовалась неописуемо! Зарегистрировалась... а тут такой облом с правами :( Что же нужно сделать, чтобы такие права получить?
avatar
Золотая
 
 

Женщина
Дева Овца
Сообщения : 2
Возраст : 38
Откуда : Харьков
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор FreeLife в Пт Апр 24 2009, 06:20

Золотая пишет:Целый вечер провела в надежде найти видео с Мариной Корпан... Обрадовалась неописуемо! Зарегистрировалась... а тут такой облом с правами :( Что же нужно сделать, чтобы такие права получить?
Написать 5 сообщений и зайти в раздел для новичков :)
avatar
FreeLife
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 1176
Меня зовут : Оксана
Возраст : 36
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Тапка в Пт Апр 24 2009, 09:16

я марину делаю только по субботам-воскресеньям, кгда времени побольши. в рабочие дни - обычная классическая двадцатиминутка.
avatar
Тапка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рыба Петух
Сообщения : 356
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 37
Детки : мальчик и мальчик! 10 и 7 лет.
Откуда : Чувашия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Дина в Пт Апр 24 2009, 11:52

а я некоторые упражнения сама ввела, а оказывается они из этого комплекса)))
avatar
Дина
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Петух
Сообщения : 777
Меня зовут : Дина
Возраст : 36
Детки : сынок Таирчик - 3.12.2008
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор cvetak в Пт Апр 24 2009, 15:59

Здравствуйте, вливаюсь в вашу дружную компанию. Хотя сделала один только раз (теперь КД), но жду следующих своих занятий.
avatar
cvetak
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 17
Меня зовут : Светлана
Возраст : 54
Детки : Дочь-26лет, сын-23
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Каприфоль в Пт Апр 24 2009, 17:27

Светлана, здравствуйте!Очень рады, вливайтесь! Подмигну
Очаровательный авик Люблю
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 36
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор enya_s в Вс Апр 26 2009, 19:59

спасибо за иллюстрации. очень удобно.
avatar
enya_s
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 6
Возраст : 35
Детки : дочь Кира родилась 10.02.2009
Откуда : Новосибирск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор andrea_lansberg в Вс Апр 26 2009, 21:33

Я сейчас делаю 4-й урок. Мне очень нравится.
avatar
andrea_lansberg
***
***

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 9331
Меня зовут : Саша
Возраст : 31
Откуда : Israel
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Олга в Пн Апр 27 2009, 00:52

Олга пишет:
andrea_lansberg пишет:Так по картинкам же делать можно и не смотреть на Марину. Мне она тоже не очень по душе,а упры очень хорошие.Уже 3-ю неделю делаю по ее комплексам.
а почему не по душе ? нормальная девушка , я бы тоже на вас хотела Саша посмотреть Да-да!


а вообще я считаю, что модераторы такие вещи вообще не должны писать, кто или что нравится, а что нет...

Саша я вообще не хотела тебя обидеть просто я исхожу из того, что если модератор пишет что это ему не нравится, мне тоже будeт это не нравится, а за твой труд тебе спасибо! Люблю
avatar
Олга
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Обезьяна
Сообщения : 55
Возраст : 37
Откуда : ---
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор persju в Пн Апр 27 2009, 01:34

фотки- отличная идея, спасибо большущее!!! я познакомилась с бодифдексом благодаря видео с мариной и мне жутко понравилось. А имея теперь картинки стало намного проще и быстрее!!! УРА!
avatar
persju
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 81
Меня зовут : Лена
Возраст : 38
Детки : Настюшке 5 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор лю-лю в Пн Апр 27 2009, 12:28

девченки я стараюсь делать каждый день ,результатов нет,Занимаюсь с Мариной очень довольна,надеюсь на хорошший результат Тренируюсь
avatar
лю-лю
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Лошадь
Сообщения : 6
Возраст : 51
Откуда : реутов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор andrea_lansberg в Пн Апр 27 2009, 12:56

Олга,я выложила все видео с Мариной.
Но сама делаю по картинкам,т.к. по картинкам занимает 15 минут вместо часа по видео.
А делать по видео или по картинкам - решение личное.
Кому Грир,кому Марина,а кому девушка из продвинутого видео.
dryg
avatar
andrea_lansberg
***
***

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 9331
Меня зовут : Саша
Возраст : 31
Откуда : Israel
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор FreeLife в Пн Апр 27 2009, 13:11

Саш, чувствую себя чайником - девушка из продвинутого видео - это кто и где?
avatar
FreeLife
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 1176
Меня зовут : Оксана
Возраст : 36
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор nataliG в Пн Апр 27 2009, 13:26

andrea_lansberg пишет:
Но сама делаю по картинкам,т.к. по картинкам занимает 15 минут вместо часа по видео.
А делать по видео или по картинкам - решение личное.
Кому Грир,кому Марина,а кому девушка из продвинутого видео.
dryg
Мне тоже интересно что это за девушка из продвинутого видео?
А сама я занимаюсь вечером по видео с Мариной. А когда катастрофически не хватает времени, то делаю упражнения по памяти (благо их не много).
avatar
nataliG
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 42
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор andrea_lansberg в Пн Апр 27 2009, 15:19

Да я это имела в виду: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
andrea_lansberg
***
***

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 9331
Меня зовут : Саша
Возраст : 31
Откуда : Israel
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Bijou74 в Пн Апр 27 2009, 16:09

Спасибо за картинки, очень удобно - можно делать все в своем темпе не смотря ни на кого Браво
avatar
Bijou74
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 11
Возраст : 36
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор K_Marina в Пн Апр 27 2009, 17:23

Девочки, объясните чайнику, пожалуйста. Вот скачала на ifolder первый урок.... сейчас с торрента качаю все восемь, в лучшем качестве. Посмотреть успела только 40 минут 1го урока... Такой вопрос: Марина рекомендует заниматься ежедневно по 15 минут, и 2 раза в неделю по часу. Я так понимаю, что занятия ее часовые? А как заниматься по 15 минут? самостоятельно выбирать упражнения?
avatar
K_Marina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Дракон
Сообщения : 10
Возраст : 41
Откуда : Odessa, Ukraine
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор teeny в Пн Апр 27 2009, 18:55

у нее занятия час идут на видео, так как так ей сказало руководство канала ЖВ. я делаю ее уроки без видео, по памяти или по картинкам (спасибо andrea_lansberg! xoroshiy ) Получается 20-25мин. А у нее час из-за болтовни и всяки подробных объяснений. а про 2 раза в неделю по часу я вообще не слышала! neznaiy
Так что делай в своем темпе, необязательно час. ну мне так кажется...
avatar
teeny
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 156
Меня зовут : Танюша
Возраст : 32
Детки : нету
Откуда : Волжский
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Marfusa в Пн Апр 27 2009, 21:58

здорово! БФ скоро и я займусь БФ....
avatar
Marfusa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Обезьяна
Сообщения : 7
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 37
Детки : Миша 2005г., Юля2007г.
Откуда : Смоленская область г.Десногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Юляха в Пн Апр 27 2009, 22:25

Девочки, приветик!
Приятно познакомится!
Примите меня в свою компанию любителей Марины?
Сегодня занималась первый раз по видео, очень понравилось!
Для удобства хочу распечатать картинки!
Я так серьезно отняслась к дыханию, оно мне никак не дает покоя От улыбки... Опять вопос по нему: Не подскажите, а почему Грир после задержки дыхания издает непроизвольный звук, а Марина и ее девочки нет? Такое ощущние, что они вообще его не задерживают, хочешь-нехочешь, а он сам получается, от тебя это никак не зависит. Может они как-то по особенному дышат?
avatar
Юляха
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Обезьяна
Сообщения : 67
Меня зовут : Юлия
Возраст : 38
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Админка в Пн Апр 27 2009, 22:28

Я слышала что Марине даже не разрешили Льва и Гримасу по телевизору показывать, сказали что не эстетично. Может и с дыханием так же neznaiy

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Юляха в Пн Апр 27 2009, 22:33

Да, я тоже обратила внимание, что этих упражнений нет.
Их лучше добавить к остальным упражнениям?
avatar
Юляха
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Обезьяна
Сообщения : 67
Меня зовут : Юлия
Возраст : 38
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор FreeLife в Вт Апр 28 2009, 07:31

Юля, их нужно добавить к остальным (я в начале добавляю, пока они там разговаривают).
Мой второй подбородок благодаря льву и гримасе практически растаял.
avatar
FreeLife
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 1176
Меня зовут : Оксана
Возраст : 36
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор andrea_lansberg в Вт Апр 28 2009, 07:59

Марина,на своём форуме писала,что она не делала льва,чтоб не пугать телезрителей.
avatar
andrea_lansberg
***
***

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 9331
Меня зовут : Саша
Возраст : 31
Откуда : Israel
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 42 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 23 ... 42  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения