БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Бодифлекс с Мариной Корпан

Страница 4 из 41 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 22 ... 41  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Админка в Чт Апр 02 2009, 14:50

Первое сообщение в теме :

Благодаря [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] у нас теперь есть уроки от Марины!


Занятие 1


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Занятие 2


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Занятие 3

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Занятие 4:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Занятие 5

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Занятие 6

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Занятие 7


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Занятие 8

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

2-й сезон:
Танюша 123 пишет:фото упражнения с Мариной Корпан со стулом
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

фото упражнения с палкой
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Скачать обрезанные комплексы (без объяснений и разговоров) на 15-20 мин можно здесь:
Спойлер:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Последний раз редактировалось: Админка (Пн Апр 06 2009, 08:14), всего редактировалось 1 раз(а)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Админка в Чт Апр 23 2009, 07:39

От Марины Корпан и от Грир (на её сайте) Извините...

Админка
 
 

Сообщения : 35107

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Админка в Чт Апр 23 2009, 07:47

Ну правильно! Модераторы же не обо мне пишут, а о тренере БФ, так что могут спокойно высказать своё мнение Подмигну Ха-ха
А вот видео с тётечками русскими вообще почти 99% не нравится, и все высказались по этому поводу. А вообще Марина молодец в том смысле что вышла на всеобщее обозрение, добавила новые упражнения и т.д. Я ею восхищаюсь именно в этом плане. И мне кажется что в скором времени она выпустит диск ТОЛЬКО с комплексом упражнений, во всяком случае я на это надеюсь Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Золотая в Чт Апр 23 2009, 23:44

Целый вечер провела в надежде найти видео с Мариной Корпан... Обрадовалась неописуемо! Зарегистрировалась... а тут такой облом с правами :( Что же нужно сделать, чтобы такие права получить?
avatar
Золотая
 
 

Женщина
Дева Овца
Сообщения : 2
Возраст : 37
Откуда : Харьков
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор FreeLife в Пт Апр 24 2009, 06:20

Золотая пишет:Целый вечер провела в надежде найти видео с Мариной Корпан... Обрадовалась неописуемо! Зарегистрировалась... а тут такой облом с правами :( Что же нужно сделать, чтобы такие права получить?
Написать 5 сообщений и зайти в раздел для новичков :)
avatar
FreeLife
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 1176
Меня зовут : Оксана
Возраст : 35
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Тапка в Пт Апр 24 2009, 09:16

я марину делаю только по субботам-воскресеньям, кгда времени побольши. в рабочие дни - обычная классическая двадцатиминутка.
avatar
Тапка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рыба Петух
Сообщения : 354
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 36
Детки : мальчик и мальчик! 10 и 7 лет.
Откуда : Чувашия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Дина в Пт Апр 24 2009, 11:52

а я некоторые упражнения сама ввела, а оказывается они из этого комплекса)))
avatar
Дина
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Петух
Сообщения : 777
Меня зовут : Дина
Возраст : 35
Детки : сынок Таирчик - 3.12.2008
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор cvetak в Пт Апр 24 2009, 15:59

Здравствуйте, вливаюсь в вашу дружную компанию. Хотя сделала один только раз (теперь КД), но жду следующих своих занятий.
avatar
cvetak
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 17
Меня зовут : Светлана
Возраст : 53
Детки : Дочь-26лет, сын-23
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Каприфоль в Пт Апр 24 2009, 17:27

Светлана, здравствуйте!Очень рады, вливайтесь! Подмигну
Очаровательный авик Люблю
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 35
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор enya_s в Вс Апр 26 2009, 19:59

спасибо за иллюстрации. очень удобно.
avatar
enya_s
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 6
Возраст : 35
Детки : дочь Кира родилась 10.02.2009
Откуда : Новосибирск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор andrea_lansberg в Вс Апр 26 2009, 21:33

Я сейчас делаю 4-й урок. Мне очень нравится.
avatar
andrea_lansberg
***
***

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 9331
Меня зовут : Саша
Возраст : 31
Откуда : Israel
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Олга в Пн Апр 27 2009, 00:52

Олга пишет:
andrea_lansberg пишет:Так по картинкам же делать можно и не смотреть на Марину. Мне она тоже не очень по душе,а упры очень хорошие.Уже 3-ю неделю делаю по ее комплексам.
а почему не по душе ? нормальная девушка , я бы тоже на вас хотела Саша посмотреть Да-да!


а вообще я считаю, что модераторы такие вещи вообще не должны писать, кто или что нравится, а что нет...

Саша я вообще не хотела тебя обидеть просто я исхожу из того, что если модератор пишет что это ему не нравится, мне тоже будeт это не нравится, а за твой труд тебе спасибо! Люблю
avatar
Олга
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Обезьяна
Сообщения : 55
Возраст : 36
Откуда : ---
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор persju в Пн Апр 27 2009, 01:34

фотки- отличная идея, спасибо большущее!!! я познакомилась с бодифдексом благодаря видео с мариной и мне жутко понравилось. А имея теперь картинки стало намного проще и быстрее!!! УРА!
avatar
persju
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 81
Меня зовут : Лена
Возраст : 37
Детки : Настюшке 5 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор лю-лю в Пн Апр 27 2009, 12:28

девченки я стараюсь делать каждый день ,результатов нет,Занимаюсь с Мариной очень довольна,надеюсь на хорошший результат Тренируюсь
avatar
лю-лю
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Лошадь
Сообщения : 6
Возраст : 50
Откуда : реутов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор andrea_lansberg в Пн Апр 27 2009, 12:56

Олга,я выложила все видео с Мариной.
Но сама делаю по картинкам,т.к. по картинкам занимает 15 минут вместо часа по видео.
А делать по видео или по картинкам - решение личное.
Кому Грир,кому Марина,а кому девушка из продвинутого видео.
dryg
avatar
andrea_lansberg
***
***

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 9331
Меня зовут : Саша
Возраст : 31
Откуда : Israel
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор FreeLife в Пн Апр 27 2009, 13:11

Саш, чувствую себя чайником - девушка из продвинутого видео - это кто и где?
avatar
FreeLife
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 1176
Меня зовут : Оксана
Возраст : 35
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор nataliG в Пн Апр 27 2009, 13:26

andrea_lansberg пишет:
Но сама делаю по картинкам,т.к. по картинкам занимает 15 минут вместо часа по видео.
А делать по видео или по картинкам - решение личное.
Кому Грир,кому Марина,а кому девушка из продвинутого видео.
dryg
Мне тоже интересно что это за девушка из продвинутого видео?
А сама я занимаюсь вечером по видео с Мариной. А когда катастрофически не хватает времени, то делаю упражнения по памяти (благо их не много).
avatar
nataliG
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 41
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор andrea_lansberg в Пн Апр 27 2009, 15:19

Да я это имела в виду: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
andrea_lansberg
***
***

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 9331
Меня зовут : Саша
Возраст : 31
Откуда : Israel
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Bijou74 в Пн Апр 27 2009, 16:09

Спасибо за картинки, очень удобно - можно делать все в своем темпе не смотря ни на кого Браво
avatar
Bijou74
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 11
Возраст : 35
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор K_Marina в Пн Апр 27 2009, 17:23

Девочки, объясните чайнику, пожалуйста. Вот скачала на ifolder первый урок.... сейчас с торрента качаю все восемь, в лучшем качестве. Посмотреть успела только 40 минут 1го урока... Такой вопрос: Марина рекомендует заниматься ежедневно по 15 минут, и 2 раза в неделю по часу. Я так понимаю, что занятия ее часовые? А как заниматься по 15 минут? самостоятельно выбирать упражнения?
avatar
K_Marina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Дракон
Сообщения : 10
Возраст : 40
Откуда : Odessa, Ukraine
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор teeny в Пн Апр 27 2009, 18:55

у нее занятия час идут на видео, так как так ей сказало руководство канала ЖВ. я делаю ее уроки без видео, по памяти или по картинкам (спасибо andrea_lansberg! xoroshiy ) Получается 20-25мин. А у нее час из-за болтовни и всяки подробных объяснений. а про 2 раза в неделю по часу я вообще не слышала! neznaiy
Так что делай в своем темпе, необязательно час. ну мне так кажется...
avatar
teeny
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 156
Меня зовут : Танюша
Возраст : 32
Детки : нету
Откуда : Волжский
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Marfusa в Пн Апр 27 2009, 21:58

здорово! БФ скоро и я займусь БФ....
avatar
Marfusa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Обезьяна
Сообщения : 7
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 36
Детки : Миша 2005г., Юля2007г.
Откуда : Смоленская область г.Десногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Юляха в Пн Апр 27 2009, 22:25

Девочки, приветик!
Приятно познакомится!
Примите меня в свою компанию любителей Марины?
Сегодня занималась первый раз по видео, очень понравилось!
Для удобства хочу распечатать картинки!
Я так серьезно отняслась к дыханию, оно мне никак не дает покоя От улыбки... Опять вопос по нему: Не подскажите, а почему Грир после задержки дыхания издает непроизвольный звук, а Марина и ее девочки нет? Такое ощущние, что они вообще его не задерживают, хочешь-нехочешь, а он сам получается, от тебя это никак не зависит. Может они как-то по особенному дышат?
avatar
Юляха
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Обезьяна
Сообщения : 67
Меня зовут : Юлия
Возраст : 37
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Админка в Пн Апр 27 2009, 22:28

Я слышала что Марине даже не разрешили Льва и Гримасу по телевизору показывать, сказали что не эстетично. Может и с дыханием так же neznaiy

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Юляха в Пн Апр 27 2009, 22:33

Да, я тоже обратила внимание, что этих упражнений нет.
Их лучше добавить к остальным упражнениям?
avatar
Юляха
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Обезьяна
Сообщения : 67
Меня зовут : Юлия
Возраст : 37
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор FreeLife в Вт Апр 28 2009, 07:31

Юля, их нужно добавить к остальным (я в начале добавляю, пока они там разговаривают).
Мой второй подбородок благодаря льву и гримасе практически растаял.
avatar
FreeLife
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 1176
Меня зовут : Оксана
Возраст : 35
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор andrea_lansberg в Вт Апр 28 2009, 07:59

Марина,на своём форуме писала,что она не делала льва,чтоб не пугать телезрителей.
avatar
andrea_lansberg
***
***

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 9331
Меня зовут : Саша
Возраст : 31
Откуда : Israel
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 41 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 22 ... 41  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения