БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Бодифлекс с Мариной Корпан

Страница 38 из 41 Предыдущий  1 ... 20 ... 37, 38, 39, 40, 41  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Админка в Чт Апр 02 2009, 14:50

Первое сообщение в теме :

Благодаря [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] у нас теперь есть уроки от Марины!


Занятие 1


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Занятие 2


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Занятие 3

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Занятие 4:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Занятие 5

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Занятие 6

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Занятие 7


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Занятие 8

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

2-й сезон:
Танюша 123 пишет:фото упражнения с Мариной Корпан со стулом
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

фото упражнения с палкой
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Скачать обрезанные комплексы (без объяснений и разговоров) на 15-20 мин можно здесь:
Спойлер:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Последний раз редактировалось: Админка (Пн Апр 06 2009, 08:14), всего редактировалось 1 раз(а)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Milachka5 в Пт Июл 13 2012, 18:34

Анютка1983 пишет:девочки всем привет!! тоже хочу начать делать бодифлекс! хотела скачать укороченные серии ,а у меня пишут нет к ним доступа. Не подскажите почему?
Доступ к ссылкам после 5-ти сообщений. Правила читай [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Мальчик

Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 4320

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Анютка1983 в Сб Июл 14 2012, 20:47

Спасибо за ответ) Девочки, занимаюсь второй день с Мариной, Занятия нового сезона. 14 сентября. Кто нибудь еще занимается , чтобы прям онлайн вместе с ней? я пока не запомнила упражнений. и у меня вопрос.. выходит ли в серии 15 минут дыхательных упражнений как положено? засечь пока не могу, так как слушаю и делаю вместе с ней..
avatar
Анютка1983
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Кабан
Сообщения : 11
Возраст : 34
Откуда : Тула
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Milachka5 в Сб Июл 14 2012, 20:53

Думаю, если всю болтавню вырезать, получится 15-минутное занятие. Я уже давно занимаюсь сама, без видео, пыхчу не менее получаса + калланетика. Мальчик
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4320
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Tatka2010 в Чт Июл 19 2012, 21:46

А никто книгу ее не читал?
avatar
Tatka2010
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Змея
Сообщения : 23
Меня зовут : Таня
Возраст : 28
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Milachka5 в Чт Июл 19 2012, 22:35

Я конечно книгу полностью не читала, только первые 50 страниц были выложены на обзор в нете. Описывается техника дыхания, фото упров. Ничего нового я для себя не открыла. Как говорится лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Нагляднее видео, для меня по крайней мере, ничего нет. На форуме столько инфы собрано о БФ за все время его существования, и никакая книга просто в подметки ему не годится. Больше шумихи!!! Мое мнение. Да-да!
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4320
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор ЕленаПрекрасная в Ср Авг 15 2012, 17:00

мне кажется что при занятиях БФ или любым другим спортом нельзя голодать, но это не значит что если вы до этого если гамбургеры и жареную картошку, то нужно продолжать в том же духе.
avatar
ЕленаПрекрасная
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Обезьяна
Сообщения : 7
Возраст : 37
Откуда : севастополь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор mila__ya в Ср Авг 15 2012, 19:43

да, ты права Да-да!

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Mashun4eg в Вт Сен 11 2012, 15:12

Спасибо!
avatar
Mashun4eg
 
 

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 3
Меня зовут : Машуня
Возраст : 26
Откуда : Мурманская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Админка в Пт Сен 14 2012, 10:01

Не за что Подмигну Добро пожаловать на форум! Добро пожаловать

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Оксана777 в Сб Сен 15 2012, 22:21

приветик всем, я тут новенькая, вот решила учиться дышать и испытать бодифлекс с Мариной Корпан, подскажите пожалуйста где можно найти видео уроки занятий, и еще хотелось бы видео урок правельно дыхания ....
avatar
Оксана777
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Кабан
Сообщения : 8
Возраст : 22
Откуда : Україна, Львів
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Milachka5 в Сб Сен 15 2012, 22:32

Оксана777, видео-уроки есть у нас на форуме, но доступ к ним разрешается после написания 5-ти сообщений. Подробнее, как получить доступ к ссылкам на видео читай [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Мальчик
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4320
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Оксана777 в Вс Сен 16 2012, 11:20

спасибо большое=) Мальчик
avatar
Оксана777
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Кабан
Сообщения : 8
Возраст : 22
Откуда : Україна, Львів
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Alena2008 в Пт Ноя 30 2012, 08:02

Всем привет, занимаюсь с Мариной 7-й день, особо пока писать нечего, просто набираю 5 сообщений, для доступа к видио.


Последний раз редактировалось: Alena2008 (Пн Дек 03 2012, 09:37), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Alena2008
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Собака
Сообщения : 8
Возраст : 35
Откуда : Набережные Челны
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Админка в Пт Ноя 30 2012, 08:03

Alena2008 пишет:Всем привет, занимаюсь с Мариной 8-й день, особо пока писать нечего, просто набираю 5 сообщений, для доступа к видио.
Добро пожаловать на форум Добро пожаловать За 8 дней уже есть результаты?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Alena2008 в Пт Ноя 30 2012, 08:08

Стала меньше кушать - просто не охото, а когда узнала, что принимая контрацептивы результатов ждать придется дольше - очень расстроилась. И еще немного не в тему, но искала информацию и ничего не нашла Засмущалась, короче как начала заниматься стул стал жидковат - это нормально?
avatar
Alena2008
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Собака
Сообщения : 8
Возраст : 35
Откуда : Набережные Челны
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Админка в Пт Ноя 30 2012, 08:16

Не расстраивайся, у меня вообще щитовидка прооперирована, так что туго с результатами, но радует то что, они есть! Класс! Молодец!: По поводу стула, такое возможно, но со временем всё наладится Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Alena2008 в Пт Ноя 30 2012, 08:18

Спасибо за оперативный ответ!!!
avatar
Alena2008
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Собака
Сообщения : 8
Возраст : 35
Откуда : Набережные Челны
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Аня2013 в Сб Янв 19 2013, 19:55

девочки, привет) а у меня нет доступа к видео!! что мне делать?
и вообще есть тут видео уроки?
avatar
Аня2013
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 20
Меня зовут : Аня
Возраст : 34
Детки : Дочка
Откуда : Тула
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Milachka5 в Сб Янв 19 2013, 20:01

Аня2013 пишет:девочки, привет) а у меня нет доступа к видео!! что мне делать?
и вообще есть тут видео уроки?
Аня, привет. Видео уроки есть, как получить к ним доступ читай [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4320
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Аня2013 в Сб Янв 19 2013, 20:04

спасибо за ответ большое)) я уже там написала запрос!
avatar
Аня2013
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 20
Меня зовут : Аня
Возраст : 34
Детки : Дочка
Откуда : Тула
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Milachka5 в Сб Янв 19 2013, 20:10

Пожалуйста, осталось только подождать, когда модераторы доступ откроют))
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4320
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Аня2013 в Вс Янв 20 2013, 16:08

девчонки, а кто нибудь занимается по новому сезону ? где дыхание не как в бодифлексе а другое?
avatar
Аня2013
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 20
Меня зовут : Аня
Возраст : 34
Детки : Дочка
Откуда : Тула
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Lesia в Пн Янв 21 2013, 12:23

я занимаюсь и Женя по моему тоже. но бодик лучше.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Milachka5 в Пн Янв 21 2013, 14:15

Лесь, а чем тебе БФ лучше? Вроде в экспресс-курсе дыхание интенсивнее или старый друг лучше новых двух? Подмигну
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4320
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Mormyshka в Чт Мар 28 2013, 15:47

Девочки, не могу открыть на "Радикал-Фото" картинки с занятиями 6 и 7, наверное, уже удалились neznaiy Если у кого-то сохранились, поделитесь, пожалуйста!
Чтобы по утрам телевизор не включать, никого не будить, буду по картинкам ориентироваться.
avatar
Mormyshka
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 8
Меня зовут : Марина
Возраст : 36
Детки : Лиза, 9 лет
Фёдор, 2 года
Откуда : Саранск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Milachka5 в Чт Мар 28 2013, 15:59

Марина, вряд ли кто занимается по картинкам, скорее по видео или вообще без него. Скачай видео и занимайся не включая звука, никого не побеспокоишь. Да-да!
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4320
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бодифлекс с Мариной Корпан

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 38 из 41 Предыдущий  1 ... 20 ... 37, 38, 39, 40, 41  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения