Наш путь к стройности-обсуждение_2

Первое сообщение в теме :

Продолжаем в этой теме.





Старая темка находится вот тут: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Liuba пишет:

татошка пишет:
хм...странно
животик так и не уходит...такое впечатление что растет день ото дня((((
может все из-за месячных???

Такое бывает! У меня всегда в критические дни обьем живота больше чем в другие дни :hm:

Подвигаю. Спасибо.

Хорошее упражнение, я тоже двигаю стены, только пока двигаются стены а не целлюлит

По поводу "двигать стены", увидев, что я делаю это упражнение, муж сказал (он в свое время учился в физ. институте), что оно на силу, боксеры так "двигаю стену" руками, может в сочетании с БФ двигается и целлюлит?

Lenao пишет:По поводу "двигать стены", увидев, что я делаю это упражнение, муж сказал (он в свое время учился в физ. институте), что оно на силу, боксеры так "двигаю стену" руками, может в сочетании с БФ двигается и целлюлит?

Лена, точно на силу, я его где-то давно нашла для развития икр, а когда недавно вспомнила про него и с БФ стала сочетать, заметила что быстро с коленей исчезает целлюлит, мышцы-то напрягаются у меня сейчас коленки практически идеальные Теперь надеюсь и с галифе повыше справиться по программе Голтиса

nataliG пишет:Мариночка! Спасибо!!!!! А ведь не без твоей помощи, стены-то ты меня учила ломать, чтобы целлюлит с коленей убрать (кстати реально помогает).

Я б тоже хотелзнать как это сделать?Поделитесь плизик. Упс.) не доконца прочитала. Вопрос отменяется)

Mari-Katrin пишет:Хорошее упражнение, я тоже двигаю стены, только пока двигаются стены а не целлюлит

А у меня и стены на месте, хотя целлит пока тоже. Но кто знает, упражнение как-никак силовое, может кто-то из них и подвинется.

Упражнение действительно классное, надо только настойчиво делать, целлюлит упрямый, но мы гораздо упрямее, испугается скоро и убежит

Mari-Katrin пишет:Упражнение действительно классное, надо только настойчиво делать, целлюлит упрямый, но мы гораздо упрямее, испугается скоро и убежит

Алла!!!!!!!!!! Как и ты искренне в это верю.

Натуль, ты умничка, поздравляю! Главное, что 2,5 месяца ты не прекращала занятия, вот и награда - сдвинулась таки эта стена-плато :)
А Олечка и правда вдохновитель :)

Натуль!
От всей души спасибо (хотя результаты так себе - но для меня это значительный сдвиг, тем более после столь продолжительного застоя).
Присоединяйся поскорей к нашим стройнеющим рядам, мы по тебе очень соскучились.

я пыхчу бодифлексом с марта этого года. Постройнела на 2 размера... но вот уже второй месяц и объемы и вес стоят... но я не отчаиваюсь... продолжаю пыхтеть

Евгения, молодец, с такой силой воли точно сдвинешь плато с мертвой точки

У меня четвертая неделя с бодифлексом, по весам изменения +/- 2 кг , смотря когда взвешиваюсь, конечно не сильные перемены, но по телу перемены наметились, и любимый, и коллеги замечают, тело подтянулось, животик ушел, особенно хорошо убывает с талии и верха живота, с верха живота с 88 см ушло до 81 см!!! раньше ничем не могла добиться таких результатов! я в восторге))))

Return пишет:У меня четвертая неделя с бодифлексом, по весам изменения +/- 2 кг , смотря когда взвешиваюсь, конечно не сильные перемены, но по телу перемены наметились, и любимый, и коллеги замечают, тело подтянулось, животик ушел, особенно хорошо убывает с талии и верха живота, с верха живота с 88 см ушло до 81 см!!! раньше ничем не могла добиться таких результатов! я в восторге))))

Так плюс или минус 2 кг. Если минус, то результат очень даже хороший, а если плюс, то думаю даже для КД многовато.

НАТАЛИ, ну к примеру если я взвешивалась в воскресенье вечером (покушала много, пивко имело место быть) - вес 76 кг, а если в будние дни, например, сегодня, в среду утром - 74 кг, ну то есть плавающие 2 кг получается, вода и прочее.... И так месяц - 74-76 кг, когда как!

Ириш!!!!!!!
Ну, кто же взвешивается вечером в воскресенье. И потом, где теперь искать твои результаты в этих плавающих килограммах. Взвешивайся (а лучше измеряйся) например каждое утро понедельника из недели в неделю. Тогда можно будет поговорить о результатах. И потом, знаешь ли пивко, это не вода (калорийность у них, эх как, отличается).
В любом случае удачи и скорейших результатов (только с минусами, без всяких там плюсов).