БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Наш путь к стройности-обсуждение_2

Страница 2 из 25 Предыдущий  1, 2, 3 ... 13 ... 25  Следующий

Перейти вниз

Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Админка в Ср Июл 08 2009, 11:48

Первое сообщение в теме :

Продолжаем в этой теме.





Старая темка находится вот тут: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]




Liuba пишет:
татошка пишет:
хм...странно
животик так и не уходит...такое впечатление что растет день ото дня((((
может все из-за месячных???
Такое бывает! У меня всегда в критические дни обьем живота больше чем в другие дни 🇭🇲


Последний раз редактировалось: Админка (Чт Фев 25 2010, 07:34), всего редактировалось 2 раз(а)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор evgeniya1984 в Ср Июл 22 2009, 12:31

я пыхчу бодифлексом с марта этого года. Постройнела на 2 размера... но вот уже второй месяц и объемы и вес стоят... но я не отчаиваюсь... продолжаю пыхтеть Мальчик

evgeniya1984
Незнакомка
Незнакомка

Сообщения : 14

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор mila__ya в Ср Июл 22 2009, 12:34

Евгения, молодец, с такой силой воли точно сдвинешь плато с мертвой точки Да-да!

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Return в Ср Июл 22 2009, 12:40

У меня четвертая неделя с бодифлексом, по весам изменения +/- 2 кг , смотря когда взвешиваюсь, конечно не сильные перемены, но по телу перемены наметились, и любимый, и коллеги замечают, тело подтянулось, животик ушел, особенно хорошо убывает с талии и верха живота, с верха живота с 88 см ушло до 81 см!!! раньше ничем не могла добиться таких результатов! я в восторге))))
avatar
Return
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Собака
Сообщения : 71
Меня зовут : Ирина
Возраст : 35
Детки : пока нет, а жаль(((
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор nataliG в Ср Июл 22 2009, 13:09

Return пишет:У меня четвертая неделя с бодифлексом, по весам изменения +/- 2 кг , смотря когда взвешиваюсь, конечно не сильные перемены, но по телу перемены наметились, и любимый, и коллеги замечают, тело подтянулось, животик ушел, особенно хорошо убывает с талии и верха живота, с верха живота с 88 см ушло до 81 см!!! раньше ничем не могла добиться таких результатов! я в восторге))))
Так плюс или минус 2 кг. Если минус, то результат очень даже хороший, а если плюс, то думаю даже для КД многовато. Розовые очки
avatar
nataliG
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 42
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Return в Ср Июл 22 2009, 14:02

НАТАЛИ, ну к примеру если я взвешивалась в воскресенье вечером (покушала много, пивко имело место быть) - вес 76 кг, а если в будние дни, например, сегодня, в среду утром - 74 кг, ну то есть плавающие 2 кг получается, вода и прочее.... И так месяц - 74-76 кг, когда как!
avatar
Return
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Собака
Сообщения : 71
Меня зовут : Ирина
Возраст : 35
Детки : пока нет, а жаль(((
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор nataliG в Ср Июл 22 2009, 14:28

Ириш!!!!!!!
Ну, кто же взвешивается вечером в воскресенье. И потом, где теперь искать твои результаты в этих плавающих килограммах. Взвешивайся (а лучше измеряйся) например каждое утро понедельника из недели в неделю. Тогда можно будет поговорить о результатах. И потом, знаешь ли пивко, это не вода (калорийность у них, эх как, отличается).
В любом случае удачи и скорейших результатов (только с минусами, без всяких там плюсов). Целую
avatar
nataliG
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 42
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Return в Ср Июл 22 2009, 14:51

НАТАЛИ, спасибочки))
Да я контрольные замеры провожу каждую среду утром, на них ориентир и веду, по ним за месяц у меня ушло 7 см с верха живота (со спины складочки сходят быстро - я в восторге!!!), 4 см с талии, по 1 см с бедер и ног, а килограммы так и держатся 74 по утрам (76 это вечерие показатели со всеми излишествами я по максимуму беру), было правда 73,8 как-то))) А весы просто на видном месте стоят и я на них вспрыгиваю каждый день, еще милый смеется - мол что ты там все перемены хочешь уловить))) Уходят см, видно уже как тело подтягивается, целлюлит сокращается и это не может не радовать!! я занимаюсь 2 раза в день, утром и вечером Солнышко Я даже готова морально к тому, что результаты остановятся - буду с этим стойко бороться и ни за что не брошу, я с БФ удачно пережила уже пару-тройку хороших застолий, после такого обычно огого как тяжело сбрасывать - а тут не то что не прибыло, даже убыло!))))
avatar
Return
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Собака
Сообщения : 71
Меня зовут : Ирина
Возраст : 35
Детки : пока нет, а жаль(((
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор nataliG в Ср Июл 22 2009, 17:29

Ну, вот видишь, Ира, как все замечательно складывается! Да, и Бог с ними, с этими килограммами, главное, что см уходят.
avatar
nataliG
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 42
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Return в Вт Авг 11 2009, 15:48

А сейчас вот на моем пути к стройности встал отпуск со всеми его излишествами и ленью, не занималась, признаюсь и очень ругаю себя. Два дня как на работу вышла, с новыми силами взялась за БФ, жаль упущенного, но сама виновата, начинаю практически с самого начала!
avatar
Return
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Собака
Сообщения : 71
Меня зовут : Ирина
Возраст : 35
Детки : пока нет, а жаль(((
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор galo4ka965 в Вт Авг 11 2009, 16:57

Привет! Девочки, а у меня вопрос. Многие после отпуска или расслабления и лени начинают практически все сначала. Неужели так быстро все возвращается?
avatar
galo4ka965
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Змея
Сообщения : 21
Возраст : 53
Откуда : Кишинев
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор nataliG в Вт Авг 11 2009, 17:04

А ты попробуй и сама узнаешь! А потом еще и нам распишешь все в подробностях.
avatar
nataliG
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 42
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Return в Вт Авг 11 2009, 20:50

galo4ka965 пишет:Привет! Девочки, а у меня вопрос. Многие после отпуска или расслабления и лени начинают практически все сначала. Неужели так быстро все возвращается?

по весам я бы не сказала, что что-то прибавилось, а вот по сантиметрам - за 2 недели вернулось по 1,5-2 см везде в среднем, на животе - больше, дряблость появилась, целлюлит снова дал о себе знать, так что лучше не бросать БФ!!!
avatar
Return
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Собака
Сообщения : 71
Меня зовут : Ирина
Возраст : 35
Детки : пока нет, а жаль(((
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Забава в Чт Авг 13 2009, 06:51

Что-то я не туда попала... 🇭🇲


Последний раз редактировалось: Забава (Чт Авг 13 2009, 12:14), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Забава
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 24
Меня зовут : Елена
Возраст : 42
Детки : Три сыночка - Роману 15 лет, Ивану 3 года и Федору почти 2 годика.
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Zlata в Чт Авг 13 2009, 12:04

Marinad пишет:Prima, что-то сайт глючит, уже третий раз пишу ответ Глаза в разнос Ложишься на спину у стены, уперев ступни в стену, колени согнуты под прямым углом. На задержке дыхания БФ давишь стену, как бы пытаясь ее сдвинуть с места.
Девочки,как икры реагируют на такое упр., для меня главное чтобцы не наккачивались ,а наборот , мне их сушить и вытягивать надо, может кто знает упры для усушки и вытяжки икр :preved:
avatar
Zlata
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 46
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор nataliG в Пт Авг 14 2009, 09:07

Света!!!!!! Я "стены двигаю" уже месяца два. С икрами вроде все в порядке (но с ними у меня никогда проблем не было). А вот целлюлит с коленей заметно ушел от этого упра.
avatar
nataliG
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 42
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор mila__ya в Пт Авг 14 2009, 09:33

Забава пишет:Что-то я не туда попала... 🇭🇲
что, совсем не туда? Удивлён

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Забава в Вс Авг 16 2009, 14:03

Да вроде туда Мальчик Девочки, что делать с жором, особенно по выходным? neznaiy
avatar
Забава
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 24
Меня зовут : Елена
Возраст : 42
Детки : Три сыночка - Роману 15 лет, Ивану 3 года и Федору почти 2 годика.
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Marinad в Вс Авг 16 2009, 16:00

Забава пишет:Да вроде туда Мальчик Девочки, что делать с жором, особенно по выходным? neznaiy

кто как, а я его обычно заедаю, зачем организму отказывать Ха-ха правда, у меня это бывает нечасто с тех пор как начала заниматься БФ
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор nataliG в Пн Авг 17 2009, 09:04

Marinad пишет:
Забава пишет:Да вроде туда Мальчик Девочки, что делать с жором, особенно по выходным? neznaiy

кто как, а я его обычно заедаю, зачем организму отказывать Ха-ха правда, у меня это бывает нечасто с тех пор как начала заниматься БФ
Главное, чем заесть! От этого тоже многое зависит. Можно, например, чипсами и пивом. Xa-xa-xa! От улыбки... Xa-xa-xa!
avatar
nataliG
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 42
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Лилёк в Пн Авг 17 2009, 09:22

Я не кушаю после 16 часов, пью водичку, чай без сахара ромашковый или мятный...ну если уж совсем невмоготу становится - съедаю малюсенький кусочек черного горького шоколада...но это очень редко...уже привыкаю не кушать вечером.Зато утром такая легкость во всем теле!
avatar
Лилёк
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Тигр
Сообщения : 9053
Меня зовут : Лилия
Возраст : 44
Детки : Сын Артур 16 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор nataliG в Пн Авг 17 2009, 09:26

Лилёк пишет:Я не кушаю после 16 часов, пью водичку, чай без сахара ромашковый или мятный...ну если уж совсем невмоготу становится - съедаю малюсенький кусочек черного горького шоколада...но это очень редко...уже привыкаю не кушать вечером.Зато утром такая легкость во всем теле!
Лиля!!!!!!! Завидую тебе белой завистью! Моей силы воли на такие подвиги не хватает!
avatar
nataliG
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 42
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Mari-Katrin в Пн Авг 17 2009, 11:40

После 18 часов я уже приучила себя не есть, мне и не хочется, пью воду, перед сном (если вдруг есть захочется) выпиваю стакан теплой воды с чайной ложкой меда. Вот после 16 часов не есть - это сильно!!! Для меня пока не реально, а сейчас вообще - КД, так на жор пробило, давно такого не было, хочу шоколада, хочу вареников, хочу макарон с подливкой - заверните мне весь магазин Что творится? . Что делать, чтобы не треснуть от обжорства? Удержаться не могу, уже батончик шоколадный съела, вареников с вишней налупилась, сижу и не стыдно даже почему-то Грустно
avatar
Mari-Katrin
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Весы Тигр
Сообщения : 4029
Меня зовут : Алла
Возраст : 56
Детки : Две дочери: Катя - 26, Маша - 17 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор МасянЯ в Пн Авг 17 2009, 11:51

Аллусь, ну и не переживай. dryg Вот еще из-за шоколадного батончика расстраиваться, это же не килограмм конфет и не целый торт. Подмигну Иногда надо себя и побаловать. Да-да! Девочки мы или ГДЕ? Извините...
avatar
МасянЯ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Овен Буйвол
Сообщения : 2060
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 45
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Mari-Katrin в Пн Авг 17 2009, 12:01

Танюш, спасибо за поддержку, сегодня-то мы еще девочки, а если жор продлится все четыре-пять днейКД, то уже станем тетеньками, а все скинутое с таким трудом, будет опять висеть на боках Плачу
avatar
Mari-Katrin
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Весы Тигр
Сообщения : 4029
Меня зовут : Алла
Возраст : 56
Детки : Две дочери: Катя - 26, Маша - 17 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Забава в Пн Авг 17 2009, 12:32

Так, батончик шоколадный съела, вареников с вишней налупилась, осталось только макарон с подливой налопаться для полного счастья!!! Xa-xa-xa! Надо срочно дополнить букет, иначе останешься с мыслью, что что-то в жизни потеряла Да-да! Моя ситуация!!! Да-да! Тоже только КД кончились, а то с ума сходила. Ну люблу я сладкое, хоть тресни! И как дальше после такого жить?!! В обморок
avatar
Забава
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 24
Меня зовут : Елена
Возраст : 42
Детки : Три сыночка - Роману 15 лет, Ивану 3 года и Федору почти 2 годика.
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Marinad в Пн Авг 17 2009, 12:36

Девочки, я последние дни что-то тоже себя расслабила, может сказывается, что пока дома сижу, да еще гости у нас. Сестра на ГВ, себя не ограничивает, ну и я вместе с ней. Налопаюсь, а потом думаю что это такое было со мной Кругом голова Смотрела на ютьюбе интервью с Джиллиан Майклс о питании. Она советует в ПМС налегать не на шоколад а на лосось. Но лосося что-то не хочется совсем
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 25 Предыдущий  1, 2, 3 ... 13 ... 25  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения