БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Наш путь к стройности-обсуждение_2

Страница 23 из 25 Предыдущий  1 ... 13 ... 22, 23, 24, 25  Следующий

Перейти вниз

Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Админка в Ср Июл 08 2009, 11:48

Первое сообщение в теме :

Продолжаем в этой теме.





Старая темка находится вот тут: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]




Liuba пишет:
татошка пишет:
хм...странно
животик так и не уходит...такое впечатление что растет день ото дня((((
может все из-за месячных???
Такое бывает! У меня всегда в критические дни обьем живота больше чем в другие дни 🇭🇲


Последний раз редактировалось: Админка (Чт Фев 25 2010, 07:34), всего редактировалось 2 раз(а)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Ленова в Вт Мар 06 2012, 13:29

Оль,я сначала занималась по видео урокам 1-8,болтают они там много,но Корпан хорошо объясняет как правильно выполнять упры,а сейчас по этим же урокам ,но обрезанным[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] ,очень удобно,за что спасибо этому форуму [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Попробуй! Юля,я с тобой полностью согласна,на счет фоток.У меня спереди особо результатов не видно,а вот со спины красота,видны сдвиги,что не может не радовать [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Ленова
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 611

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор malinka21 в Вт Мар 06 2012, 13:45

Ну вы меня убедили!!! (это я про фотки) Вот муж с работы придёт, устроим фотосессию! Ха-ха

Леночка, спасибо за "обрезанную" ссылочку, обязательно посмотрю Поклон
Лен, а ты какую-нибудь диету соблюдаешь или только бф занимаешься? Я вот тут думаю на пышку податься, но пока не решаюсь, строго там.
avatar
malinka21
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Собака
Сообщения : 33
Меня зовут : Оля
Возраст : 35
Детки : сынок Максимка, год и 4 месяца
Откуда : Германия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Ленова в Вт Мар 06 2012, 14:06

malinka21 пишет:Ну вы меня убедили!!! (это я про фотки) Вот муж с работы придёт, устроим фотосессию! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Неее,я такое мужу не доверяю [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Фоткаюсь одна,у дочи в комнате,выставляю стопкой книги до нужного уровня,фотик на таймер и вперед!!!А муж только мешать будет [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Я не ем после шести(ну вернее стараюсь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение])Не ем хлеб,но утром не могу от бутерброда отказаться [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

JuliaVishnia пишет:Девочки вот коллега на работе подсказала о 2-х литрах подсоленной воды утром натощак в 5.50 начинаешь пить и укладываешься в 20 минут - после этого спать не ложишься и не сидишь. А просто ходишь - результат говорят ВАУ!!! Выходит ВСЕ - клизмы все отдыхают . Если у нас такая тема на форуме?


Я такой темы не встречала.Боюсь меня так рано не поднять [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Я обыкновенной воды выпиваю утром натощак.А 2 литра соленой воды за двадцать минут боюсь не осилю [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Ленова
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Лошадь
Сообщения : 611
Меня зовут : Елена
Возраст : 39
Детки : Мария 24.04.2003
Откуда : Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Лисёнок в Ср Мар 07 2012, 16:20

JuliaVishnia пишет:Девочки вот коллега на работе подсказала о 2-х литрах подсоленной воды утром натощак в 5.50 начинаешь пить и укладываешься в 20 минут - после этого спать не ложишься и не сидишь. А просто ходишь - результат говорят ВАУ!!! Выходит ВСЕ - клизмы все отдыхают . Если у нас такая тема на форуме?


Я такой темы не встречала.Боюсь меня так рано не поднять [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Я обыкновенной воды выпиваю утром натощак.А 2 литра соленой воды за двадцать минут боюсь не осилю [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

ну и как же в желудок за 20 минут вместить 2 литра Ужас воды. Если наоборот стремимся уменьшить объём желудка?
avatar
Лисёнок
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Телец Кабан
Сообщения : 87
Возраст : 35
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор танюшечка в Вс Апр 08 2012, 17:01

Привет, девочки! Вот я и снова обращаюсь к БФ, я родила любимого сынишку Артёма и осталась наедине со своим 58-60 размером (необътной талией и еще более необъятной попой), у меня осталось после родов около 12кг. Мы с подругой решили вместезаниматься, так что надеюсь, в скором времени выложу фотки ДО и ПОСЛЕ в галерею.
avatar
танюшечка
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 73
Возраст : 35
Откуда : Советская Гавань
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор ink в Вс Апр 08 2012, 23:18

С возвращением, Танюша! Удачи вам))) Тебе цветы
И поздравляю с таким важным событием в жизни)))) здоровья Тебе и Артемке! Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Lovly в Пн Апр 09 2012, 00:35

JuliaVishnia пишет:Девочки вот коллега на работе подсказала о 2-х литрах подсоленной воды утром натощак в 5.50 начинаешь пить и укладываешься в 20 минут - после этого спать не ложишься и не сидишь. А просто ходишь - результат говорят ВАУ!!! Выходит ВСЕ - клизмы все отдыхают . Если у нас такая тема?

Юляша, я что-то подобное читала у Малахова...это из системы йоги...нужно правильно потом прекратить "процесс очистки"...можно поискать в инете Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8439
Меня зовут : Оксана
Возраст : 48
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор лапотулечка в Пн Апр 09 2012, 06:35

Привет! hello девочки привет..сегодня сделала замеры,объемы теже самые что и 2 недели назад Грустно Гр ,Это нормально????или я что то не так делаю???
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 31
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор ink в Пн Апр 09 2012, 07:43

Света, Ты про [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] читала?
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор лапотулечка в Пн Апр 09 2012, 07:44

Не-а Упс
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 31
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Король лев в Вт Апр 10 2012, 18:33

Здравствуйте!Забежала на минутку,чтоб не забыли,на больше нет времени . Стимул сохраняется,стройнею.Сегодня одела облегающее платье,уже нормально смотрится.Муж говорит,очень заметно похудела.Соблюдаю пост и ограничиваю себя в еде.И моя победа над собой,я отказалась от сладкого!За время поста ни грамма.Для меня это победа!Буду идти дальше.
avatar
Король лев
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 78
Меня зовут : Наталья
Возраст : 39
Детки : Камила 14 лет Лилия 8 лет
Откуда : Киргизия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор ink в Вт Апр 10 2012, 21:21

ПОздравляю, Наташа! Тебе цветы Браво
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор лапотулечка в Ср Апр 11 2012, 04:21

Браво Браво Браво
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 31
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Админка в Ср Апр 11 2012, 08:12

Наташа, поздравляю!!! Это действительно победа над собой Браво Браво Браво
Обнималки

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор miracle-8 в Вс Апр 15 2012, 23:41

Lovly пишет:
JuliaVishnia пишет:Девочки вот коллега на работе подсказала о 2-х литрах подсоленной воды утром натощак в 5.50 начинаешь пить и укладываешься в 20 минут - после этого спать не ложишься и не сидишь. А просто ходишь - результат говорят ВАУ!!! Выходит ВСЕ - клизмы все отдыхают . Если у нас такая тема?

Юляша, я что-то подобное читала у Малахова...это из системы йоги...нужно правильно потом прекратить "процесс очистки"...можно поискать в инете [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

...девочки относительно этой инфы...могу сказать, что у меня есть книга называется "полное очищение организма"...там есть этот способ...это способо очищения из йоги....и пьешь не просто воду, а ещё делаешь специальные асаны или упражнения, чтобы всю эту воду полностью провести по организму и очиститься....так что думаю просто так экспериментировать не стоит....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Polina07 в Чт Май 10 2012, 12:14

Хочу поделиться радостью: делала сегодня первый раз замеры после недели занятий БФ. Так вот, по всем показателям -1 см, а низ живота -3 см. Ура!!!! Люблю процесс пошел!!! К тому же с начала занятий уже минус 2 кг . Наверное потому, что я перестала наедаться на ночь, после 18.00 не ем, только кефир могу выпить. Главное, почему-то особо и не тянет кушать на ночь. Фантастика!
avatar
Polina07
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 38
Меня зовут : Наталия
Возраст : 39
Детки : сын - 16 лет,
дочь - 2 года,
сын - 3 месяца.

Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор mila__ya в Чт Май 10 2012, 12:50

Наталия, поздравляю! Отличные результаты, так держать! Браво Браво Браво

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор ink в Чт Май 10 2012, 13:05

И я присоединяюсь к поздравлениям, Наташа! Так держать))) Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Polina07 в Чт Май 10 2012, 23:28

Спасибо девочки! Я рада, что нашла этот сайт!
avatar
Polina07
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 38
Меня зовут : Наталия
Возраст : 39
Детки : сын - 16 лет,
дочь - 2 года,
сын - 3 месяца.

Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Админка в Пт Май 11 2012, 08:11

Наташенька и от меня поздравления с первыми результатами! Браво

То ли ещё будет!!! Обнималки

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Lesia в Пт Май 11 2012, 12:54

Polina07 пишет:Хочу поделиться радостью: делала сегодня первый раз замеры после недели занятий БФ. Так вот, по всем показателям -1 см, а низ живота -3 см. Ура!!!! Люблю процесс пошел!!! К тому же с начала занятий уже минус 2 кг . Наверное потому, что я перестала наедаться на ночь, после 18.00 не ем, только кефир могу выпить. Главное, почему-то особо и не тянет кушать на ночь. Фантастика!
очень рада за тебя! изменения идут в лучшую сторону!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Танила в Пт Май 11 2012, 14:07

Polina07 пишет:Хочу поделиться радостью: делала сегодня первый раз замеры после недели занятий БФ. Так вот, по всем показателям -1 см, а низ живота -3 см. Ура!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] процесс пошел!!! К тому же с начала занятий уже минус 2 кг . Наверное потому, что я перестала наедаться на ночь, после 18.00 не ем, только кефир могу выпить. Главное, почему-то особо и не тянет кушать на ночь. Фантастика!
.
Молодец, так держать. Через пару месяцев себя в зеркале не узнаешь. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Танила
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 458
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 49
Детки : Сынуля
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

***

Сообщение автор Lesia в Вт Май 15 2012, 12:55

столько времени нахожусь на сайте,а не обращала то что здесь отведена отдельная страничка с таблицами девочек. тоже буду вставлять свои замерчики в таблице.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Танила в Вс Май 20 2012, 13:22

Сделала замеры после первого месяца занятий БФ, что-то результат не очень. Не-а Добросовестно по утрам БФ , дыхание "Королева пляжа" после еды (если не забыла), суставная гимнастика через день, питание все пытаюсь наладить,да никак не получается, особенно вечером - ну разбирает прям засунуть в себя что-нибудь посытнее Упс . Ну да ладно, БФ бросать не собираюсь, настроение бодрое, идем дальше к намеченной цели (58 кг. вес, талия 65 см.) БФ Велик
avatar
Танила
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 458
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 49
Детки : Сынуля
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор miracle-8 в Пн Май 21 2012, 12:12

..татьяна...не все сразу...вон сколько ты делаешь...скоро и с едой наладится....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Smile) в Пн Май 21 2012, 15:39

Девочки, всем привет!

Подскажите,пжлст, эффективные упражнения для ног (внутренней и передней частей)? Шлюпку, сейко делаю ежедневно в течении почти 2ух лет, но результатов почти нет..:(

Если не в ту тему написала, не ругайтесь, пжлст,-я у вас новичок.
avatar
Smile)
 
 

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 3
Возраст : 39
Откуда : N-sk
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 23 из 25 Предыдущий  1 ... 13 ... 22, 23, 24, 25  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения