БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Наш путь к стройности-обсуждение_2

Страница 24 из 25 Предыдущий  1 ... 13 ... 23, 24, 25  Следующий

Перейти вниз

Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Админка в Ср Июл 08 2009, 11:48

Первое сообщение в теме :

Продолжаем в этой теме.





Старая темка находится вот тут: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]




Liuba пишет:
татошка пишет:
хм...странно
животик так и не уходит...такое впечатление что растет день ото дня((((
может все из-за месячных???
Такое бывает! У меня всегда в критические дни обьем живота больше чем в другие дни 🇭🇲


Последний раз редактировалось: Админка (Чт Фев 25 2010, 07:34), всего редактировалось 2 раз(а)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Smile) в Пн Май 21 2012, 15:39

Девочки, всем привет!

Подскажите,пжлст, эффективные упражнения для ног (внутренней и передней частей)? Шлюпку, сейко делаю ежедневно в течении почти 2ух лет, но результатов почти нет..:(

Если не в ту тему написала, не ругайтесь, пжлст,-я у вас новичок.

Smile)
 
 

Сообщения : 3

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор alecsa777 в Пт Июн 29 2012, 15:42

15 дней на БФ и результат только талия -5см
все остальное и вес стоят стоймя(((((( раньше шло быстрее...
avatar
alecsa777
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Овца
Сообщения : 11
Меня зовут : Елена
Возраст : 51
Откуда : Новосибирск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор ink в Пт Июн 29 2012, 19:20

Поздравляю, Лена))) Класс! Молодец!: Тебе цветы
Все осталное тоже поддастся, главное- заниматься) БФ Удачи)
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Kukusya в Пн Июл 02 2012, 14:02

А я в расстройстве Гр
В субботу взвешивалась... + 1,5 кг за неделю! а-а-а!!! И по замерам никаких результатов neznaiy Хотя почти 2 недели БФ каждое утро зинимаюсь. Правда, критические дни... Надеюсь, это из-за них.
Странно, в первые 2-3 дня занятий у меня живот вообще пропал - я так радовалась!... А потом, наоборот, раздулся... И не сдувается никак Грустно
avatar
Kukusya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 19
Возраст : 37
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор alecsa777 в Вт Июл 03 2012, 04:24

в критич дни вес может увеличиваться на 3-5 кг из-за отеков, может чай травяной добавить с брусникой, например
avatar
alecsa777
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Овца
Сообщения : 11
Меня зовут : Елена
Возраст : 51
Откуда : Новосибирск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Kukusya в Вт Июл 03 2012, 09:21

alecsa777 пишет:в критич дни вес может увеличиваться на 3-5 кг из-за отеков, может чай травяной добавить с брусникой, например
На 3-5 кг????? Глаза протираю
Не может быть! Я всегда думала, что на 300-500 грамм neznaiy . Во всяком случае, у меня всегда так было xoroshiy
avatar
Kukusya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 19
Возраст : 37
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор alecsa777 в Вт Июл 03 2012, 09:24

у меня подруга перед КД съедает банку сгущенки и почти пачку масла..... потом все в норме через неделю, даже вес)))))
avatar
alecsa777
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Овца
Сообщения : 11
Меня зовут : Елена
Возраст : 51
Откуда : Новосибирск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор mila__ya в Вт Июл 03 2012, 12:21

Kukusya пишет:.. Я всегда думала, что на 300-500 грамм neznaiy . Во всяком случае, у меня всегда так было xoroshiy
у меня тоже так было до 25 лет Xa-xa-xa! теперь перед КД стабильненько в плюсе 1,5-2 кг Ха-ха После КД лишняя жидкость уходит

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Lesia в Вт Июл 03 2012, 14:25

Kukusya пишет:А я в расстройстве [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
В субботу взвешивалась... + 1,5 кг за неделю! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] И по замерам никаких результатов [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Хотя почти 2 недели БФ каждое утро зинимаюсь. Правда, критические дни... Надеюсь, это из-за них.
Странно, в первые 2-3 дня занятий у меня живот вообще пропал - я так радовалась!... А потом, наоборот, раздулся... И не сдувается никак [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
спокойствие только спокойствие! так дыши спокойно! думай позитивно!
отгони отрицательные мысли!
похоже что все девочки так реагируют на привес. это ведь временно! а не пожизненно!
у меня так тоже привес. но не 1.5 и не 3-5 кг. все намного меньше +-200гр.
так что пройдут кд и уйдет все лишнее.поверь!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Kukusya в Чт Июл 05 2012, 11:11

Lesia пишет:
спокойствие только спокойствие! так дыши спокойно! думай позитивно!
отгони отрицательные мысли!
похоже что все девочки так реагируют на привес. это ведь временно! а не пожизненно!
у меня так тоже привес. но не 1.5 и не 3-5 кг. все намного меньше +-200гр.
так что пройдут кд и уйдет все лишнее.поверь!

Спасибо за поддержку! Тебе цветы
Да я и не унываю. Конечно, всегда хочется всё и сразу... Подмигну
Продолжаю заниматься... БФ Через неделю мне к друзьям на свадьбу идти. Надо живот хоть немного подобрать, а то платье по фигуре, а брюшко так стрёмно выпирает... Что творится? Грустно
avatar
Kukusya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 19
Возраст : 37
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Kukusya в Пн Июл 09 2012, 09:48

Очередное субботнее субботнее взвешивание и замеры... и опять расстройство Гр НИЧЕГО!!! neznaiy Даже привес опять небольшой. А я так ждала хоть маааленького, но результата Грустно
Зато уже накопилась усталость от недосыпания (встаю-то раньше уже 3 недели)... Спать хочу
Чувствую, без строгой диеты никакой БФ мне всё равно не поможет. Но занятия бросать не собираюсь пока.
avatar
Kukusya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 19
Возраст : 37
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Евгения Жокина в Чт Июл 19 2012, 10:22

Плачу Вес стоит и все мне даже кажеться что я толстею(((
avatar
Евгения Жокина
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Крыса
Сообщения : 1559
Меня зовут : Евгения
Возраст : 33
Детки : сын Вадим 18.09.2009г.
Откуда : Воронеж
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Lesia в Пт Июл 20 2012, 09:40

да у меня тоже не лучше. как то раздуло. фигура не та что на фото. живот округлился. наверное из за прошедщих кд так.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Lexy181 в Пт Июл 20 2012, 10:37

Я так думаю что так жара влияет. Вода задерживается сильнее в организме. Ну а может и КД действительно
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 29
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Kukusya в Пт Июл 20 2012, 12:21

Месяц занимаюсь, а результатов никаких neznaiy
avatar
Kukusya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 19
Возраст : 37
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Танила в Пт Июл 20 2012, 19:33

Kukusya пишет:Месяц занимаюсь, а результатов никаких neznaiy
Kukusya, ты подожди руки опускать, лучше походи по форуму, почитай что может тормозить результат и т.д.
Не м.б. что б совсем не было рез-тов, мышцы подтягиваются, кожа выравнивается, присмотрись к себе - что-нибудь да найдешь. А главное занимайся , не БФ, так что-нибудь подбери - инфы на сайте море, на любой вкус и "вес" Поклон
avatar
Танила
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 458
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 50
Детки : Сынуля
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Король лев в Пн Июл 30 2012, 18:27

]Привет!Я давно у вас не была,за это время стала ходить в тренажерный зал
Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
.Правда пока результатов нет.Буду теперь почаще заглядывать на форум,заряжаться позитивом.
avatar
Король лев
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 78
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Камила 14 лет Лилия 8 лет
Откуда : Киргизия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Админка в Вт Июл 31 2012, 06:58

Наташенька, какая ты молодчинка. Такая сосредоточенная Класс! Молодец!:
С возвращением на форум Обнималки

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор mila__ya в Вт Июл 31 2012, 13:24

Наташа, какие у тебя руки красивые, давно занимаешься?

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Король лев в Чт Авг 02 2012, 10:39

Занимаюсь второй месяц только. Засмущалась
avatar
Король лев
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 78
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Камила 14 лет Лилия 8 лет
Откуда : Киргизия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

***

Сообщение автор svetik0803 в Ср Май 08 2013, 21:14

а можно табличку создать
avatar
svetik0803
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 8
Меня зовут : Светлана
Возраст : 50
Детки : Сын и дочка
Откуда : Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Админка в Чт Май 09 2013, 08:49

svetik0803 пишет:а можно табличку создать
Конечно можно. Да-да! Если нужна помощь, пиши Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

***

Сообщение автор Lesia в Ср Июл 24 2013, 11:31

Рисенок под аватаркой напиши как зовут. а замеры у тебя хорошие. и вес маленький. так что грех жаловаться.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Risenok в Ср Июл 24 2013, 22:21

Lesia пишет:Рисенок под аватаркой напиши как зовут. а замеры у тебя хорошие. и вес маленький. так что грех жаловаться.

 Спасибо)
Дело-то все в том, что как раз проблемные места не хотят уменьшаться((( Ребра торчат, а ноги как были, так и есть большущиеneznaiy
avatar
Risenok
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 13
Меня зовут : Маша
Возраст : 28
Детки : 2 сыночка-погодки
Откуда : Кострома
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Админка в Чт Июл 25 2013, 09:42

Машунь, так так у 99,9% стройнеющих...Думаю к сожалениюГр 

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Елена555 в Вс Июл 28 2013, 07:37

Привет! Я тоже за "подзарядкой", начала заниматься железом, т.к. результата от БФ и аэробных почти не было, видимо тело привыкло к нагрузкам, а т.к. выносливости нет, больше 40 мин интенсивных аэробных я не выдерживаю, но БФ 3 раза в неделю точно. Отказалась на пару недель от БФ у меня живот "раздувает" не знаю почему, но уже точно поняла, что без БФ мне никак, сейчас 4й день на ЯД, правда, не строго держу, ушел 1кг (думаю вода), но на многое и не рассчитываю, наверное, надо выложить фото после, т.к. здорово помогают замеры в марафоне.

Король лев, а можно узнать, какая у Вас программа? Тренер или Вы сами? Мечтаю о тренажерном, но пока нет возможности...


Последний раз редактировалось: vikylenka (Вс Июл 28 2013, 07:44), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : Два сообщения подряд с интервалом менее 12 часов)
avatar
Елена555
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 141
Меня зовут : Елена
Возраст : 41
Детки : 2 сыночка и лапочка дочка
Откуда : Донбасс
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 24 из 25 Предыдущий  1 ... 13 ... 23, 24, 25  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения