БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Последствия прекращения БФ

Страница 6 из 21 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 13 ... 21  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Roanita в Сб Июл 11 2009, 09:35

Первое сообщение в теме :

Кто-нибудь из вас бросал бодифлекс на продолжительное время? Были ли у этого негативные последствия? (например, снижение иммунитета)
avatar
Roanita
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 109
Меня зовут : Вера
Возраст : 26
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор elena_keni в Пн Ноя 02 2009, 14:54

Вопрос, а если перерыв на время беременности? И вообще в положении можно заниматься? До какого срока?

elena_keni
Незнакомка
Незнакомка

Сообщения : 32

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Wole в Пн Ноя 02 2009, 15:02

Беременным нельзя заниматься, вообще. Может плохо сказаться на малыше.
avatar
Wole
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 1573
Меня зовут : Ника
Возраст : 26
Откуда : Москва
Награды :

http://keane-time.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Мулик в Пн Ноя 02 2009, 15:29

м-да .... вот теперь попробуй брось заниматься Удивлён и так фигура не фантан, а чего потом будет В обморок
avatar
Мулик
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 20
Меня зовут : Юля
Возраст : 39
Откуда : Иркутск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор televika в Пн Ноя 02 2009, 16:53

Да не пугайтесь вы так, когда добьетесь необходимых результатов, будете заниматься 2-3 раза в неделю для поддержания формы. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Это же, как и с любой физической нагрузкой. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
televika
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Петух
Сообщения : 2148
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 59
Детки : Дочь 30 лет, внучка Василиса 25.07.2010
Откуда : Нижегородская обл.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор елена8 в Чт Ноя 05 2009, 00:14

Заниматься придется всегда но когда достигнешь результатов сможешь заниматься меньше и чем понравится.
avatar
елена8
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Тигр
Сообщения : 6
Возраст : 43
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Zelda в Вс Ноя 08 2009, 14:12

отзанималась неделю после перерыва в 3 месяца
результатов ноль(
прочитала что второй заход уже не такой эффективный и расстроилась

но выхода нет, буду пыхтеть и верить
avatar
Zelda
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 42
Возраст : 34
Откуда : kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Админка в Вс Ноя 08 2009, 14:21

Не переживай, всё наверстаешь. Дай мышцам опять почувствовать работу Да-да!


Спойлер:
Не хочешь присоединиться: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Засмущалась

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор tomi1956 в Вс Ноя 08 2009, 16:58

Зелда, а ты дыхание правильно выполняешь? Эффективность занятий напрямую зависит от него!
И еще, в книге Грир настоятельно рекомендует дополнительные нагрузки, силовые, например (правда особенно настоятельно женщинам после 40), или динамику. (у меня для динамики был танец живота, но пришлось оставить из-за колена...)
avatar
tomi1956
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Обезьяна
Сообщения : 64
Меня зовут : Тамара
Возраст : 60
Детки : сын - 33, дочка - 20
внук родился этим летом!
Откуда : тверь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Танька в Вс Ноя 08 2009, 17:31

Мулик пишет:м-да .... вот теперь попробуй брось заниматься Удивлён и так фигура не фантан, а чего потом будет В обморок
А зачем бросать? Неужели так сложно найти для себя 15 минут в день?
avatar
Танька
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Змея
Сообщения : 928
Меня зовут : Таня
Возраст : 27
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор ulitka7 в Пн Ноя 09 2009, 15:21

У меня, девочки, вообще интересно получилось. Фигуры по типу "груши" явной была до БФ. Потом я сидела на диете, скинула 10кг и решила тело подтянуть. Занималась БФ 3 месяца, хорошо ушли объемы. А потом начался отпуск, потом свадьба сестры, потом опять поездка заграницу - в общем сачковала я 2 месяца, набрала 2,5 кг. Объемы все увеличились на 5 см, но совсем не там, где обычно. Попа осталась такой же, как до отпуска, а тельце все увеличилось. Удивлена!?!
avatar
ulitka7
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Кабан
Сообщения : 12
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 46
Детки : Сын - Алексей - 19 лет
Откуда : Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор tomi1956 в Пн Ноя 09 2009, 19:53

вот-вот "тельце" увеличиваеся... особенно плечевой пояс... и размер груди...
avatar
tomi1956
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Обезьяна
Сообщения : 64
Меня зовут : Тамара
Возраст : 60
Детки : сын - 33, дочка - 20
внук родился этим летом!
Откуда : тверь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Мама Поли в Вт Ноя 10 2009, 20:48

Я поняла, почему у меня размеры не изменились - любимые КД...
Так что надежда ещё остаётся на сдвиг в лучшую сторону...
avatar
Мама Поли
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Змея
Сообщения : 49
Меня зовут : Лена
Возраст : 39
Детки : Дочурка март 2008
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор утопия в Вт Ноя 17 2009, 11:37

Девченки, БФ бросать нельзя. 4 года назад я с 52 размера при росте 178 похудела до 46 размера. Дышала ровно 6 месяцев. Бросила 4 года прошло я снова в 50-52 размере. Опять дышу вот уже второй месяц, результаты есть, но не такие как в первый раз. Все гораздо медленей
avatar
утопия
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 5
Возраст : 42
Откуда : Краснодарский край
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор wanilla в Вт Ноя 17 2009, 15:03

и я в панике была - резко набрала 3 кг... и это при том, что дышу не халтурю.... стараюсь за питанием следить..... причина та же - КД....)))) потом буквально за пару дней все слетело и стало на свои места )))) Так что главное - даже не сомневаться, результат точно есть )))) ну и не бросать. Что правда, то правда - если бросить, а потом начинать заново - результат будет, но гораздо позже.
avatar
wanilla
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 21
Меня зовут : Марина
Возраст : 38
Откуда : Полтава
Награды :

http://vkontakte.ru/id22702582?14328

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Tama в Чт Ноя 19 2009, 13:17

Ага!Решила я сегодня замериться.Последний раз замерялась 2 месяца тому назад.Ну и что!!!!!!!!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение].Как в анекдоте:"Дорогая ты не поверишь!!"++++++++7см в талии. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] А я то смотрю,штанишки плотно стали застёгиваться.
avatar
Tama
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 76
Возраст : 59
Детки : Дочь,сын
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Лесечка в Чт Ноя 19 2009, 23:17

Tama пишет:++++++++7см в талии. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] А я то смотрю,штанишки плотно стали застёгиваться.
Так я не поняла - ты замерялась последний раз 2 месяца назад, или заниматься бросила?
avatar
Лесечка
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Дракон
Сообщения : 58
Меня зовут : Олеся
Возраст : 41
Детки : Рита - 11 лет
Откуда : Обнинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Алиша Богданова в Пт Ноя 20 2009, 01:17

У меня все так же... если на недельки две бросаю - бока возвращаются :(
avatar
Алиша Богданова
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Лошадь
Сообщения : 8
Возраст : 39
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Tama в Пт Ноя 20 2009, 12:29

Лесечка пишет:
Tama пишет:++++++++7см в талии. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] А я то смотрю,штанишки плотно стали застёгиваться.
Так я не поняла - ты замерялась последний раз 2 месяца назад, или заниматься бросила?
Я замерялась 2месяца тому назад,и кажется у меня было плато(размеры и вес стояли).Месяц я не занималась,или чуть больше.Так что я сама не пойму когда начала расползаться,скорее всего именно за время вынужденной паузы(травма ноги).Питания я старалась придерживаться системы-60(Миримановой).Ну теперь то я поначиталась и знаю что надо исправлять.Буду пробывать . БФ
avatar
Tama
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 76
Возраст : 59
Детки : Дочь,сын
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор andrea_lansberg в Сб Ноя 21 2009, 08:43

Тама,удачи тебе в возвращении!
avatar
andrea_lansberg
***
***

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 9331
Меня зовут : Саша
Возраст : 31
Откуда : Israel
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Трубадурочка в Пн Ноя 23 2009, 01:51

а сколько вы набираетеа за КД?
avatar
Трубадурочка
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 70
Меня зовут : Марина
Возраст : 47
Откуда : Canada
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Tama в Пн Ноя 23 2009, 12:38

Трубадурочка пишет:а сколько вы набираетеа за КД?
Примерно 1,5кг у меня.Но у каждого по разному.Спасибо за поддержку!
avatar
Tama
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 76
Возраст : 59
Детки : Дочь,сын
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Элли в Пн Ноя 23 2009, 12:44

Я могу до 3 см на животе прибавить. По весу тоже не более 1,5 кг. Вода очень задерживается. Гр

Элли
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Козерог Лошадь
Сообщения : 395
Возраст : 86
Откуда : Город
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Трубадурочка в Пн Ноя 23 2009, 19:29

Вот и у меня та же беда, еще и есть очень хочется, прям беда Страшно
avatar
Трубадурочка
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 70
Меня зовут : Марина
Возраст : 47
Откуда : Canada
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор mila__ya в Пн Ноя 23 2009, 19:32

Трубадурочка пишет:а сколько вы набираетеа за КД?
1-1,5 кг могу набрать. Грустно

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор wanilla в Пн Ноя 23 2009, 20:39

где-то за неделю до КД набираю около 1.5. кг, причем их становится очень заметно.....и еще постоянное чувство голода.... neznaiy потом все приходит в норму....
avatar
wanilla
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 21
Меня зовут : Марина
Возраст : 38
Откуда : Полтава
Награды :

http://vkontakte.ru/id22702582?14328

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Сэтти в Вт Ноя 24 2009, 06:34

А я первый раз начала заниматься еще в марте и за неделю в обьеме ушли 3 см, а потом у меня умер папа и я забыла обо всем я стресс заглаживала едой, а в конце октября опять начала заниматься и теперь не худею, но знаю точно что со временем я смогу все равно похудеть, мне очень нравиться БД и я так рада, что папала на такой замечательный сайт. Тебе цветы
avatar
Сэтти
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 164
Меня зовут : Светлана
Возраст : 42
Детки : Андрей 21год и Матвей 8 лет
Откуда : Россия Аромашево
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 21 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 13 ... 21  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения