БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Последствия прекращения БФ

Страница 20 из 21 Предыдущий  1 ... 11 ... 19, 20, 21  Следующий

Перейти вниз

Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Roanita в Сб Июл 11 2009, 09:35

Первое сообщение в теме :

Кто-нибудь из вас бросал бодифлекс на продолжительное время? Были ли у этого негативные последствия? (например, снижение иммунитета)
avatar
Roanita
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 109
Меня зовут : Вера
Возраст : 26
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Nova в Пн Апр 08 2013, 18:08

Светлана, может тебе продвинутый бодифлекс попробовать? Мне помогло, когда я поправилась после перерыва в занятиях и некоторых послаблений в питании. Вот [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Сообщения : 3266

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор YanaK в Пн Апр 08 2013, 19:29

Девочки интересно так конечно...А как насчет того, что Корпан говорит, что мол как достигнете результата заветного,потом можно не каждый день заниматься, а 2-3 раза в неделю достаточно..я лично слышала такое....
Очень печально конечно ,Светлан,ведь ты не прекращала тренировки на совсем....
но видимо организм привык каждый день..да еще по 2 раза заниматься...я думаю через время все равно все наладится..главное терпением запастись!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Milachka5 в Пн Апр 08 2013, 20:40

svetlana34, а мне твоя ситуация напоминает большой спорт, когда спортсмены уходят из спорта, нагрузку сводят до минимума и начинают оплывать. Ты хорошо стартонула и с максимальной нагрузкой, результаты отличные получила, но организм наш не робот железный - устает, вот и слабинку себе позволила, "результаты" не заставили себя долго ждать. Занимайся каждый день, меняй техники дыхания (БФ, ПБФ, Оксисайз, 2/4), меняй упры и не мучай себя двойными и тройными нагрузками нагрузками, всё хорошо в меру. Выше собственной головы не прыгнешь все равно. Да-да!
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4320
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Neuro в Пн Апр 08 2013, 22:11

девочки, я столько раз начинала и бросала бодик за последние 6-7 лет (ого! если подумать как быстро время идет.. репочесатель ), что могу с полной уверенность заявить - прекращение БФ никак не повлияет, расползаться прямо таки на глазах вы не будете. Я после прекращения еще даже на почти 10 кг похудела. Другое дело, что БФ хорошо помогает аппетит контролировать, и если вы его забросите, то постепенно опять начнете есть много, и как результат - через годик-два вернете свои кг. Оно вам надо? Но опять же, это происходит не так уж мгновенно.

я его начинала вообще со 112 кг веса. Я и сейчас конечно не дюймовочка, но и через пару-тройку лет после последнего забрасывания бодика я сотню еще не перевалила (слава всевышнему!). и то у меня вес за последний год опять набрался, потому как пиво с мужем опять пить начала вечерами и с ребенком по полдня дома около холодильника.
avatar
Neuro
***
***

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 41
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Lesia в Вт Апр 09 2013, 09:59

значит чтоб постоянно быть в форме надо постоянно заниматься. как Оля написала менять их. тогда наверное не будет привыкания. чтоб не надоедало.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор svetlana34 в Вт Апр 09 2013, 10:32

Спасибо девочки за советы. Заниматься я не переставала так что думаю насчет 2-3 раза в неделю это все таки опасно лучше продолжать заниматься каждый день хотя бы один раз в день. Ну а попробую вернуть свой вес на прежний уровень.
avatar
svetlana34
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Дракон
Сообщения : 16
Меня зовут : Светлана
Возраст : 41
Детки : Екатерина 15 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Milachka5 в Вт Апр 09 2013, 10:53

svetlana34 пишет: лучше продолжать заниматься каждый день хотя бы один раз в день. Ну а попробую вернуть свой вес на прежний уровень.
Вот и правильно, занимайся каждый день и не отчаивайся, все придет в норму. Ничего не достижимого нет!!! Да-да!
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4320
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Никиткина мама в Вт Апр 09 2013, 13:25

Всем привет.Ну,что могу сказать,от занималась месяц,были результаты в объемах.потом тяжело заболел сынок и месяц боролись не только за здоровье,но и вообще за жизнь ребенка. Естественно,этот месяц не только БФ не делала,но и на шейпинг не ходила. Результат не замедлил себя ждать,все чего добилась испарилось на нет.Начинаем борьбу по новой.
avatar
Никиткина мама
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 28
Меня зовут : Валя
Возраст : 35
Детки : сын Никитушка 11.03.2012 г.
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Milachka5 в Вт Апр 09 2013, 13:43

Валюша, удачи. Да-да!
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4320
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Никиткина мама в Вт Апр 09 2013, 13:50

Оля,спасибо.Она не помешает в нашем сложном деле. Тебе цветы
avatar
Никиткина мама
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 28
Меня зовут : Валя
Возраст : 35
Детки : сын Никитушка 11.03.2012 г.
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Админка в Пт Апр 26 2013, 08:38

Валюш, как твои дела, продвигаешься к цели? БФ

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Anneta@ в Вт Дек 17 2013, 22:24

Девочки, скажите, в ближайшем будущем планируем с мужем второго ребенка, если я прекращу заниматься бодифлекс во время беременности,т.к это противопоказание, то меня наверно должно сильно разнести :scratch:или не стоит переживать по этому поводу?
avatar
Anneta@
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Дракон
Сообщения : 12
Меня зовут : Анна
Возраст : 29
Откуда : кировская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Лилёк в Вт Дек 17 2013, 22:30

Anneta@ пишет:Девочки, скажите, в ближайшем будущем планируем с мужем второго ребенка, если я прекращу заниматься бодифлекс во время беременности,т.к это противопоказание, то меня наверно должно сильно разнести :scratch:или не стоит переживать по этому поводу?
Волноваться не стоит, не разнесет! Подмигну 
avatar
Лилёк
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Тигр
Сообщения : 9053
Меня зовут : Лилия
Возраст : 44
Детки : Сын Артур 16 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Lesia в Ср Дек 18 2013, 09:12

сразу не поправишься. бф какое то время сохраняет достигнутые результаты. к тому же есть упражнения для беременных на коком то сроке . но не бф. в нете есть ведь .у врача проконсультируйся. но ты пока не забеременела продолжай заниматься. если не бф так др видом фитнеса.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Anneta@ в Ср Дек 18 2013, 15:26

Спасибо,девочки, успокоили Мальчик 
avatar
Anneta@
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Дракон
Сообщения : 12
Меня зовут : Анна
Возраст : 29
Откуда : кировская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор SamaEWa в Вт Май 20 2014, 13:15

таак, а вот здесь я должна отметиться!!!
Всем привет!
хочу поделиться своим опытом прекращения занятиями по БФ...
в обчем, перестала заниматься с августа прошлого года (из за ремонта дома), а до этого 7 месяцев занятий..
так вот - первые 3 месяца воопче никаких увеличений (я правда еще и Королеву пляжа ежедневно делала), а вот с ноября, когда я забила и на "Королеву"....меня понесло.., я, конечно же, списала это на пищеварение (т.к. кухни из-за ремонта не было и в помине-готовила все в мультиварке), (хотя режим питания соблюдала-соблюдаю всегда!!!и знаю что вредно и что нет, т.е. питание я исключаю на 100%%%) ..Но что случилось потом-тадададаммммм!!!
в обчем, меня стало на 2 размера больше (с 46 по 50 (неполный)), на 10 см толще в талии-бедрах, груди... ну и соответственно + 10 кг... и я какая то стала вся водянистая...т.е. видимо метаболизм резко замедлился и все стало задерживаться внутри, в коже и т.д....
Девочки!!! самое интересное - я до последнего не могла поверить, что это из-за того, что я бросила БФ!!!
когда я все проанализировала - поняла, что да...не надо было бросать (но у меня никак бы не получилось-мы жили в ремонте, кто знает-тот поймет)...
потом у меня было 2 месяца протеста - типа это Я еще буду от чего то зависеть!!!(ну характер такой..)
Девочки-я была такая толстая-как никогда, особенно раздуло в тех местах на что я делала упор (талия- попа-руки).
а теперь я занимаюсь уже месяц и получаю кайф...
все мои внутренние протесты усмирились.
придумала для себя любимой комплекс упражнений и наслаждаюсь!
да в кг - не убавилось, но внешне - уже сходятся вещи 46 р-ра)))))
Удачи всем - и не повторяйте моего опыта!!!

SamaEWa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 26
Меня зовут : lf
Возраст : 28
Откуда : россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор ANGHELA в Вт Май 20 2014, 13:20

Ленусь, благодарю за комент, умничка, что отписалась, очень полезно всем нам будет. Удачи, дорогая, рада, что все накопленно "непосильным трудом" уходит и все приходит в норму, поздравляю!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор lambiel в Вт Май 20 2014, 13:56

SamaEWa пишет:таак, а вот здесь я должна отметиться!!!
Всем привет!
хочу поделиться своим опытом прекращения занятиями по БФ...
в обчем, перестала заниматься с августа прошлого года (из за ремонта дома), а до этого 7 месяцев занятий..
так вот - первые 3 месяца воопче никаких увеличений  (я правда еще и Королеву пляжа ежедневно делала), а вот с ноября, когда я забила и на "Королеву"....меня понесло.., я, конечно же, списала это на пищеварение (т.к. кухни из-за ремонта не было и в помине-готовила все в мультиварке), (хотя режим питания соблюдала-соблюдаю всегда!!!и знаю что вредно и что нет, т.е. питание я исключаю на 100%%%) ..Но что случилось потом-тадададаммммм!!!
в обчем, меня стало на 2 размера больше (с 46 по 50 (неполный)), на 10 см толще в талии-бедрах, груди... ну и соответственно + 10 кг... и я какая то стала вся водянистая...т.е. видимо метаболизм резко замедлился и все стало задерживаться внутри, в коже и т.д....
Девочки!!! самое интересное - я до последнего не могла поверить, что это из-за того, что я бросила БФ!!!
когда я все проанализировала - поняла, что да...не надо было бросать (но у меня никак бы не получилось-мы жили в ремонте, кто знает-тот поймет)...
Очень знакомая ситуация, я не раз забрасывала бф, росла как на дрожжах и с каждым возвращением к бф все труднее сбрасывать объемы и даже физ.нагрузки не давали таких результатов, поэтому надо бф делать стилевые жизни либо не начинать вообще
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Jenti в Вт Май 20 2014, 19:29

Но звучит как-то настораживающе..... по идее, мы должны иметь выбор...
Понятно, что, когда была физнагрузка, а потом не стало, мы тратим меньше калорий и начинаем толстеть... но что, если я захочу заменить БФ ( в моём случае, оксисайз) на утренние пробежки или езду на велосипеде? Я люблю разнообразие.... репочесатель 
avatar
Jenti
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 968
Меня зовут : Ирина
Возраст : 40
Детки : Два сына 18 и 12 лет.
Откуда : Санкт-Петербург - San Francisco
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Лилёк в Вт Май 20 2014, 19:52

Jenti пишет:Но звучит как-то настораживающе..... по идее, мы должны иметь выбор...
Понятно, что, когда была физнагрузка, а потом не стало, мы тратим меньше калорий и начинаем толстеть... но что, если я захочу заменить БФ ( в моём случае, оксисайз) на утренние  пробежки или езду на велосипеде? Я люблю разнообразие.... репочесатель 
А я если прекращаю БФ на какое-то время, просто возвращаюсь к результатам, какие были до начала занятий, хуже не было ни разу. Не надо пугаться. Если заменить на бег или велик - тоже плохо не будет - мышцы ведь в тонусе от этих нагрузок!
avatar
Лилёк
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Тигр
Сообщения : 9053
Меня зовут : Лилия
Возраст : 44
Детки : Сын Артур 16 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор SamaEWa в Вт Май 20 2014, 23:43

ANGHELA пишет:Ленусь, благодарю за комент, умничка, что отписалась, очень полезно всем нам будет. Удачи, дорогая, рада, что все накопленно "непосильным трудом" уходит и все приходит в норму, поздравляю!!!

 Лето Лето Лето  Спасибо, огромное за поддержку!!! позитив и внимание!!!)))
буквально сегодня встречалась с людьми, которые меня неделю!!! не видели- одни комплименты))))). БФ рулит!!!!-всем разрекламировала))).


Последний раз редактировалось: SamaEWa (Вт Май 20 2014, 23:46), всего редактировалось 1 раз(а)

SamaEWa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 26
Меня зовут : lf
Возраст : 28
Откуда : россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор SamaEWa в Вт Май 20 2014, 23:45

lambiel пишет:
SamaEWa пишет:таак, а вот здесь я должна отметиться!!!
Всем привет!
хочу поделиться своим опытом прекращения занятиями по БФ...
в обчем, перестала заниматься с августа прошлого года (из за ремонта дома), а до этого 7 месяцев занятий..
так вот - первые 3 месяца воопче никаких увеличений  (я правда еще и Королеву пляжа ежедневно делала), а вот с ноября, когда я забила и на "Королеву"....меня понесло.., я, конечно же, списала это на пищеварение (т.к. кухни из-за ремонта не было и в помине-готовила все в мультиварке), (хотя режим питания соблюдала-соблюдаю всегда!!!и знаю что вредно и что нет, т.е. питание я исключаю на 100%%%) ..Но что случилось потом-тадададаммммм!!!
в обчем, меня стало на 2 размера больше (с 46 по 50 (неполный)), на 10 см толще в талии-бедрах, груди... ну и соответственно + 10 кг... и я какая то стала вся водянистая...т.е. видимо метаболизм резко замедлился и все стало задерживаться внутри, в коже и т.д....
Девочки!!! самое интересное - я до последнего не могла поверить, что это из-за того, что я бросила БФ!!!
когда я все проанализировала - поняла, что да...не надо было бросать (но у меня никак бы не получилось-мы жили в ремонте, кто знает-тот поймет)...
Очень знакомая ситуация, я не раз забрасывала бф, росла как на дрожжах и с каждым возвращением к бф все труднее сбрасывать объемы и даже физ.нагрузки не давали таких результатов, поэтому надо бф делать стилевые жизни либо не начинать вообще

Спасибо!!!! за понимание и отзыв -я знала, что не одна такая, другим девочкам поможет))).

SamaEWa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 26
Меня зовут : lf
Возраст : 28
Откуда : россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор SamaEWa в Ср Май 21 2014, 00:15

Jenti пишет:Но звучит как-то настораживающе..... по идее, мы должны иметь выбор...
Понятно, что, когда была физнагрузка, а потом не стало, мы тратим меньше калорий и начинаем толстеть... но что, если я захочу заменить БФ ( в моём случае, оксисайз) на утренние  пробежки или езду на велосипеде? Я люблю разнообразие.... репочесатель 

))))) я одна из тех, которая относится к тем, кто сделала выбор)))
очень прошу оставить отзыв, если у вас возникнет подобная ситуация И как вы из нее вышли)...

не знаю, может, я буквоежка, но прочитав изначально книгу Грир Чайлдерс, где она пишет, что пропустив 2 дня занятий ее начинает раздувать (а потом испытав перерыв на себе)-я вынесла для себя правило, что -да, это навсегда!!! и меня это не напрягает.
а потом знаю много девочек с других форумов, которые отрицают после БФ любые аэробные нагрузки, как спецсредство для допнагрузок (об этом тоже пишет автор),
в своё удовольствие езда на велосипеде, неспортходьба - да, приветствуется, но без специнтенсива...

И поверьте мне...жить в ремонте полгода не нуждается в допспорте (и не потому что просто нет времени, в принципе, как и в обычной жизни), потому что промыть после работы рабочих квартиру утром до работы и вечером после, да и не один раз - за раз не отмоешь (а мой рабочий день это с 9.00 до 20.00 плюс дорога)-это будет похлеще любого фитнеса, велосипеда и т.д. и т.п.

В общем, именно поэтому мы здесь на этом форуме - чтобы делиться своим опытом)!
есть прописанные правила и они работают.
а как будет именно у вас - нам сможете рассказать только вы.

SamaEWa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 26
Меня зовут : lf
Возраст : 28
Откуда : россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Jenti в Ср Май 21 2014, 00:46

Ну тогда  я испугалась обратно... если, следив на 100% за питанием и получав физическую нагрузку, схожую с фитнесом, всё равно получается такой результат.... или если людей раздувает за 2 дня.... это тогда похуже героина зависимость...
Я если делаю на пару дней перерыв от оксисайза, со мной ничего не происходит Извините... и не должно.... это время для восстановления мышц и построения новых мышечных волокн, оно нам тоже необходимо...
Необходимость держать мышцы в тонусе возникла только сейчас, видимо, возраст.... до этого времени мне хватало только правильного питания, чтобы скидывать 10-15 кг и быть 65 кг при росте 172см, даже без фитнеса.
Сейчас этого уже не достаточно, после 35 лет и парочки  родов уже нужны постоянные занятия фитнесом и правильное питание, чтобы быть в форме, но распухать за пару дней пропуска.... звучит плохо...для меня лично.... больше вызывает мысли : а стоит ли тогда начинать, раз всё так серьёзно....
Простите, девочки, это всего лишь мои ничтожные мысли репочесатель 
avatar
Jenti
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 968
Меня зовут : Ирина
Возраст : 40
Детки : Два сына 18 и 12 лет.
Откуда : Санкт-Петербург - San Francisco
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор SamaEWa в Ср Май 21 2014, 01:03

Я всего лишь поделилась своими знаниями и опытом, а вам удачных тренировок.

SamaEWa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 26
Меня зовут : lf
Возраст : 28
Откуда : россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор ANGHELA в Ср Май 21 2014, 09:35

Девочки, у каждого своя ситуация, ну и конечно же физиологически мы все абсолютно разные. Эта темка и сделана, чтобы делиться своими мыслями и опытом, а не для того, чтобы пугать.
Иришка, ты уже выбрала свой путь и свои физнагрузки, и прекрасно осознаешь, что нужно обязательно чем-либо заниматься, чтобы были результаты(и это касается не только БФ).
Эта темка скорее всего даже для тех, кто позанмавшись чем-либо совсем немного все бросает, периодически возвращается, опять-таки ненадолго, а потом всем рассказывает, что ничего не получается и ни граммчика , ни см не уходит.
Я вообще не хочу никого обидеть, дорогие мои, ни в коем случае, просто делимся своим опытом и рассказываем, это очень полезно и показателно, и каждый сам выбирает начинать заниматься БФ, Оксисайзом, калланетикой и пр. Поэтому мы всегда и просим досконально изучить сайт и почитать как можно больше тем.
Движение жизнь и здоровье, люблю вас.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 20 из 21 Предыдущий  1 ... 11 ... 19, 20, 21  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения