БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Последствия прекращения БФ

Страница 20 из 21 Предыдущий  1 ... 11 ... 19, 20, 21  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Roanita в Сб Июл 11 2009, 09:35

Первое сообщение в теме :

Кто-нибудь из вас бросал бодифлекс на продолжительное время? Были ли у этого негативные последствия? (например, снижение иммунитета)
avatar
Roanita
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 109
Меня зовут : Вера
Возраст : 26
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Nova в Пн Апр 08 2013, 18:08

Светлана, может тебе продвинутый бодифлекс попробовать? Мне помогло, когда я поправилась после перерыва в занятиях и некоторых послаблений в питании. Вот [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Сообщения : 3266

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор YanaK в Пн Апр 08 2013, 19:29

Девочки интересно так конечно...А как насчет того, что Корпан говорит, что мол как достигнете результата заветного,потом можно не каждый день заниматься, а 2-3 раза в неделю достаточно..я лично слышала такое....
Очень печально конечно ,Светлан,ведь ты не прекращала тренировки на совсем....
но видимо организм привык каждый день..да еще по 2 раза заниматься...я думаю через время все равно все наладится..главное терпением запастись!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Milachka5 в Пн Апр 08 2013, 20:40

svetlana34, а мне твоя ситуация напоминает большой спорт, когда спортсмены уходят из спорта, нагрузку сводят до минимума и начинают оплывать. Ты хорошо стартонула и с максимальной нагрузкой, результаты отличные получила, но организм наш не робот железный - устает, вот и слабинку себе позволила, "результаты" не заставили себя долго ждать. Занимайся каждый день, меняй техники дыхания (БФ, ПБФ, Оксисайз, 2/4), меняй упры и не мучай себя двойными и тройными нагрузками нагрузками, всё хорошо в меру. Выше собственной головы не прыгнешь все равно. Да-да!
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4319
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Neuro в Пн Апр 08 2013, 22:11

девочки, я столько раз начинала и бросала бодик за последние 6-7 лет (ого! если подумать как быстро время идет.. репочесатель ), что могу с полной уверенность заявить - прекращение БФ никак не повлияет, расползаться прямо таки на глазах вы не будете. Я после прекращения еще даже на почти 10 кг похудела. Другое дело, что БФ хорошо помогает аппетит контролировать, и если вы его забросите, то постепенно опять начнете есть много, и как результат - через годик-два вернете свои кг. Оно вам надо? Но опять же, это происходит не так уж мгновенно.

я его начинала вообще со 112 кг веса. Я и сейчас конечно не дюймовочка, но и через пару-тройку лет после последнего забрасывания бодика я сотню еще не перевалила (слава всевышнему!). и то у меня вес за последний год опять набрался, потому как пиво с мужем опять пить начала вечерами и с ребенком по полдня дома около холодильника.
avatar
Neuro
***
***

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 40
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Lesia в Вт Апр 09 2013, 09:59

значит чтоб постоянно быть в форме надо постоянно заниматься. как Оля написала менять их. тогда наверное не будет привыкания. чтоб не надоедало.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор svetlana34 в Вт Апр 09 2013, 10:32

Спасибо девочки за советы. Заниматься я не переставала так что думаю насчет 2-3 раза в неделю это все таки опасно лучше продолжать заниматься каждый день хотя бы один раз в день. Ну а попробую вернуть свой вес на прежний уровень.
avatar
svetlana34
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Дракон
Сообщения : 16
Меня зовут : Светлана
Возраст : 41
Детки : Екатерина 15 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Milachka5 в Вт Апр 09 2013, 10:53

svetlana34 пишет: лучше продолжать заниматься каждый день хотя бы один раз в день. Ну а попробую вернуть свой вес на прежний уровень.
Вот и правильно, занимайся каждый день и не отчаивайся, все придет в норму. Ничего не достижимого нет!!! Да-да!
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4319
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Никиткина мама в Вт Апр 09 2013, 13:25

Всем привет.Ну,что могу сказать,от занималась месяц,были результаты в объемах.потом тяжело заболел сынок и месяц боролись не только за здоровье,но и вообще за жизнь ребенка. Естественно,этот месяц не только БФ не делала,но и на шейпинг не ходила. Результат не замедлил себя ждать,все чего добилась испарилось на нет.Начинаем борьбу по новой.
avatar
Никиткина мама
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 28
Меня зовут : Валя
Возраст : 35
Детки : сын Никитушка 11.03.2012 г.
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Milachka5 в Вт Апр 09 2013, 13:43

Валюша, удачи. Да-да!
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4319
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Никиткина мама в Вт Апр 09 2013, 13:50

Оля,спасибо.Она не помешает в нашем сложном деле. Тебе цветы
avatar
Никиткина мама
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 28
Меня зовут : Валя
Возраст : 35
Детки : сын Никитушка 11.03.2012 г.
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Админка в Пт Апр 26 2013, 08:38

Валюш, как твои дела, продвигаешься к цели? БФ

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Anneta@ в Вт Дек 17 2013, 22:24

Девочки, скажите, в ближайшем будущем планируем с мужем второго ребенка, если я прекращу заниматься бодифлекс во время беременности,т.к это противопоказание, то меня наверно должно сильно разнести :scratch:или не стоит переживать по этому поводу?
avatar
Anneta@
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Дракон
Сообщения : 12
Меня зовут : Анна
Возраст : 28
Откуда : кировская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Лилёк в Вт Дек 17 2013, 22:30

Anneta@ пишет:Девочки, скажите, в ближайшем будущем планируем с мужем второго ребенка, если я прекращу заниматься бодифлекс во время беременности,т.к это противопоказание, то меня наверно должно сильно разнести :scratch:или не стоит переживать по этому поводу?
Волноваться не стоит, не разнесет! Подмигну 
avatar
Лилёк
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Тигр
Сообщения : 9039
Меня зовут : Лилия
Возраст : 43
Детки : Сын Артур 16 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Lesia в Ср Дек 18 2013, 09:12

сразу не поправишься. бф какое то время сохраняет достигнутые результаты. к тому же есть упражнения для беременных на коком то сроке . но не бф. в нете есть ведь .у врача проконсультируйся. но ты пока не забеременела продолжай заниматься. если не бф так др видом фитнеса.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Anneta@ в Ср Дек 18 2013, 15:26

Спасибо,девочки, успокоили Мальчик 
avatar
Anneta@
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Дракон
Сообщения : 12
Меня зовут : Анна
Возраст : 28
Откуда : кировская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор SamaEWa в Вт Май 20 2014, 13:15

таак, а вот здесь я должна отметиться!!!
Всем привет!
хочу поделиться своим опытом прекращения занятиями по БФ...
в обчем, перестала заниматься с августа прошлого года (из за ремонта дома), а до этого 7 месяцев занятий..
так вот - первые 3 месяца воопче никаких увеличений (я правда еще и Королеву пляжа ежедневно делала), а вот с ноября, когда я забила и на "Королеву"....меня понесло.., я, конечно же, списала это на пищеварение (т.к. кухни из-за ремонта не было и в помине-готовила все в мультиварке), (хотя режим питания соблюдала-соблюдаю всегда!!!и знаю что вредно и что нет, т.е. питание я исключаю на 100%%%) ..Но что случилось потом-тадададаммммм!!!
в обчем, меня стало на 2 размера больше (с 46 по 50 (неполный)), на 10 см толще в талии-бедрах, груди... ну и соответственно + 10 кг... и я какая то стала вся водянистая...т.е. видимо метаболизм резко замедлился и все стало задерживаться внутри, в коже и т.д....
Девочки!!! самое интересное - я до последнего не могла поверить, что это из-за того, что я бросила БФ!!!
когда я все проанализировала - поняла, что да...не надо было бросать (но у меня никак бы не получилось-мы жили в ремонте, кто знает-тот поймет)...
потом у меня было 2 месяца протеста - типа это Я еще буду от чего то зависеть!!!(ну характер такой..)
Девочки-я была такая толстая-как никогда, особенно раздуло в тех местах на что я делала упор (талия- попа-руки).
а теперь я занимаюсь уже месяц и получаю кайф...
все мои внутренние протесты усмирились.
придумала для себя любимой комплекс упражнений и наслаждаюсь!
да в кг - не убавилось, но внешне - уже сходятся вещи 46 р-ра)))))
Удачи всем - и не повторяйте моего опыта!!!

SamaEWa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 26
Меня зовут : lf
Возраст : 27
Откуда : россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор ANGHELA в Вт Май 20 2014, 13:20

Ленусь, благодарю за комент, умничка, что отписалась, очень полезно всем нам будет. Удачи, дорогая, рада, что все накопленно "непосильным трудом" уходит и все приходит в норму, поздравляю!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор lambiel в Вт Май 20 2014, 13:56

SamaEWa пишет:таак, а вот здесь я должна отметиться!!!
Всем привет!
хочу поделиться своим опытом прекращения занятиями по БФ...
в обчем, перестала заниматься с августа прошлого года (из за ремонта дома), а до этого 7 месяцев занятий..
так вот - первые 3 месяца воопче никаких увеличений  (я правда еще и Королеву пляжа ежедневно делала), а вот с ноября, когда я забила и на "Королеву"....меня понесло.., я, конечно же, списала это на пищеварение (т.к. кухни из-за ремонта не было и в помине-готовила все в мультиварке), (хотя режим питания соблюдала-соблюдаю всегда!!!и знаю что вредно и что нет, т.е. питание я исключаю на 100%%%) ..Но что случилось потом-тадададаммммм!!!
в обчем, меня стало на 2 размера больше (с 46 по 50 (неполный)), на 10 см толще в талии-бедрах, груди... ну и соответственно + 10 кг... и я какая то стала вся водянистая...т.е. видимо метаболизм резко замедлился и все стало задерживаться внутри, в коже и т.д....
Девочки!!! самое интересное - я до последнего не могла поверить, что это из-за того, что я бросила БФ!!!
когда я все проанализировала - поняла, что да...не надо было бросать (но у меня никак бы не получилось-мы жили в ремонте, кто знает-тот поймет)...
Очень знакомая ситуация, я не раз забрасывала бф, росла как на дрожжах и с каждым возвращением к бф все труднее сбрасывать объемы и даже физ.нагрузки не давали таких результатов, поэтому надо бф делать стилевые жизни либо не начинать вообще
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Jenti в Вт Май 20 2014, 19:29

Но звучит как-то настораживающе..... по идее, мы должны иметь выбор...
Понятно, что, когда была физнагрузка, а потом не стало, мы тратим меньше калорий и начинаем толстеть... но что, если я захочу заменить БФ ( в моём случае, оксисайз) на утренние пробежки или езду на велосипеде? Я люблю разнообразие.... репочесатель 
avatar
Jenti
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 968
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Детки : Два сына 18 и 12 лет.
Откуда : Санкт-Петербург - San Francisco
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Лилёк в Вт Май 20 2014, 19:52

Jenti пишет:Но звучит как-то настораживающе..... по идее, мы должны иметь выбор...
Понятно, что, когда была физнагрузка, а потом не стало, мы тратим меньше калорий и начинаем толстеть... но что, если я захочу заменить БФ ( в моём случае, оксисайз) на утренние  пробежки или езду на велосипеде? Я люблю разнообразие.... репочесатель 
А я если прекращаю БФ на какое-то время, просто возвращаюсь к результатам, какие были до начала занятий, хуже не было ни разу. Не надо пугаться. Если заменить на бег или велик - тоже плохо не будет - мышцы ведь в тонусе от этих нагрузок!
avatar
Лилёк
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Тигр
Сообщения : 9039
Меня зовут : Лилия
Возраст : 43
Детки : Сын Артур 16 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор SamaEWa в Вт Май 20 2014, 23:43

ANGHELA пишет:Ленусь, благодарю за комент, умничка, что отписалась, очень полезно всем нам будет. Удачи, дорогая, рада, что все накопленно "непосильным трудом" уходит и все приходит в норму, поздравляю!!!

 Лето Лето Лето  Спасибо, огромное за поддержку!!! позитив и внимание!!!)))
буквально сегодня встречалась с людьми, которые меня неделю!!! не видели- одни комплименты))))). БФ рулит!!!!-всем разрекламировала))).


Последний раз редактировалось: SamaEWa (Вт Май 20 2014, 23:46), всего редактировалось 1 раз(а)

SamaEWa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 26
Меня зовут : lf
Возраст : 27
Откуда : россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор SamaEWa в Вт Май 20 2014, 23:45

lambiel пишет:
SamaEWa пишет:таак, а вот здесь я должна отметиться!!!
Всем привет!
хочу поделиться своим опытом прекращения занятиями по БФ...
в обчем, перестала заниматься с августа прошлого года (из за ремонта дома), а до этого 7 месяцев занятий..
так вот - первые 3 месяца воопче никаких увеличений  (я правда еще и Королеву пляжа ежедневно делала), а вот с ноября, когда я забила и на "Королеву"....меня понесло.., я, конечно же, списала это на пищеварение (т.к. кухни из-за ремонта не было и в помине-готовила все в мультиварке), (хотя режим питания соблюдала-соблюдаю всегда!!!и знаю что вредно и что нет, т.е. питание я исключаю на 100%%%) ..Но что случилось потом-тадададаммммм!!!
в обчем, меня стало на 2 размера больше (с 46 по 50 (неполный)), на 10 см толще в талии-бедрах, груди... ну и соответственно + 10 кг... и я какая то стала вся водянистая...т.е. видимо метаболизм резко замедлился и все стало задерживаться внутри, в коже и т.д....
Девочки!!! самое интересное - я до последнего не могла поверить, что это из-за того, что я бросила БФ!!!
когда я все проанализировала - поняла, что да...не надо было бросать (но у меня никак бы не получилось-мы жили в ремонте, кто знает-тот поймет)...
Очень знакомая ситуация, я не раз забрасывала бф, росла как на дрожжах и с каждым возвращением к бф все труднее сбрасывать объемы и даже физ.нагрузки не давали таких результатов, поэтому надо бф делать стилевые жизни либо не начинать вообще

Спасибо!!!! за понимание и отзыв -я знала, что не одна такая, другим девочкам поможет))).

SamaEWa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 26
Меня зовут : lf
Возраст : 27
Откуда : россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор SamaEWa в Ср Май 21 2014, 00:15

Jenti пишет:Но звучит как-то настораживающе..... по идее, мы должны иметь выбор...
Понятно, что, когда была физнагрузка, а потом не стало, мы тратим меньше калорий и начинаем толстеть... но что, если я захочу заменить БФ ( в моём случае, оксисайз) на утренние  пробежки или езду на велосипеде? Я люблю разнообразие.... репочесатель 

))))) я одна из тех, которая относится к тем, кто сделала выбор)))
очень прошу оставить отзыв, если у вас возникнет подобная ситуация И как вы из нее вышли)...

не знаю, может, я буквоежка, но прочитав изначально книгу Грир Чайлдерс, где она пишет, что пропустив 2 дня занятий ее начинает раздувать (а потом испытав перерыв на себе)-я вынесла для себя правило, что -да, это навсегда!!! и меня это не напрягает.
а потом знаю много девочек с других форумов, которые отрицают после БФ любые аэробные нагрузки, как спецсредство для допнагрузок (об этом тоже пишет автор),
в своё удовольствие езда на велосипеде, неспортходьба - да, приветствуется, но без специнтенсива...

И поверьте мне...жить в ремонте полгода не нуждается в допспорте (и не потому что просто нет времени, в принципе, как и в обычной жизни), потому что промыть после работы рабочих квартиру утром до работы и вечером после, да и не один раз - за раз не отмоешь (а мой рабочий день это с 9.00 до 20.00 плюс дорога)-это будет похлеще любого фитнеса, велосипеда и т.д. и т.п.

В общем, именно поэтому мы здесь на этом форуме - чтобы делиться своим опытом)!
есть прописанные правила и они работают.
а как будет именно у вас - нам сможете рассказать только вы.

SamaEWa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 26
Меня зовут : lf
Возраст : 27
Откуда : россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Jenti в Ср Май 21 2014, 00:46

Ну тогда  я испугалась обратно... если, следив на 100% за питанием и получав физическую нагрузку, схожую с фитнесом, всё равно получается такой результат.... или если людей раздувает за 2 дня.... это тогда похуже героина зависимость...
Я если делаю на пару дней перерыв от оксисайза, со мной ничего не происходит Извините... и не должно.... это время для восстановления мышц и построения новых мышечных волокн, оно нам тоже необходимо...
Необходимость держать мышцы в тонусе возникла только сейчас, видимо, возраст.... до этого времени мне хватало только правильного питания, чтобы скидывать 10-15 кг и быть 65 кг при росте 172см, даже без фитнеса.
Сейчас этого уже не достаточно, после 35 лет и парочки  родов уже нужны постоянные занятия фитнесом и правильное питание, чтобы быть в форме, но распухать за пару дней пропуска.... звучит плохо...для меня лично.... больше вызывает мысли : а стоит ли тогда начинать, раз всё так серьёзно....
Простите, девочки, это всего лишь мои ничтожные мысли репочесатель 
avatar
Jenti
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 968
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Детки : Два сына 18 и 12 лет.
Откуда : Санкт-Петербург - San Francisco
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор SamaEWa в Ср Май 21 2014, 01:03

Я всего лишь поделилась своими знаниями и опытом, а вам удачных тренировок.

SamaEWa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 26
Меня зовут : lf
Возраст : 27
Откуда : россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор ANGHELA в Ср Май 21 2014, 09:35

Девочки, у каждого своя ситуация, ну и конечно же физиологически мы все абсолютно разные. Эта темка и сделана, чтобы делиться своими мыслями и опытом, а не для того, чтобы пугать.
Иришка, ты уже выбрала свой путь и свои физнагрузки, и прекрасно осознаешь, что нужно обязательно чем-либо заниматься, чтобы были результаты(и это касается не только БФ).
Эта темка скорее всего даже для тех, кто позанмавшись чем-либо совсем немного все бросает, периодически возвращается, опять-таки ненадолго, а потом всем рассказывает, что ничего не получается и ни граммчика , ни см не уходит.
Я вообще не хочу никого обидеть, дорогие мои, ни в коем случае, просто делимся своим опытом и рассказываем, это очень полезно и показателно, и каждый сам выбирает начинать заниматься БФ, Оксисайзом, калланетикой и пр. Поэтому мы всегда и просим досконально изучить сайт и почитать как можно больше тем.
Движение жизнь и здоровье, люблю вас.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 20 из 21 Предыдущий  1 ... 11 ... 19, 20, 21  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения