БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Последствия прекращения БФ

Страница 4 из 21 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 12 ... 21  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Roanita в Сб Июл 11 2009, 09:35

Первое сообщение в теме :

Кто-нибудь из вас бросал бодифлекс на продолжительное время? Были ли у этого негативные последствия? (например, снижение иммунитета)
avatar
Roanita
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 109
Меня зовут : Вера
Возраст : 26
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Моя история... Попытка к возвращению...

Сообщение автор Dany в Вс Сен 13 2009, 19:58

Мне было 16 лет, когда я узнала о бодифлексе... Это было для меня очередной ложью... Но женщина так делилась впечатлениями, что и я решила прикупить книжку, читну, попробую... Какая разница??? Мой рост 173 см и вес достигал 95 кг. Можно только представить, какой я была коровой в свои 16 лет.
Когда я начала выполнять упражнения, мне было действительно это нетрудно и очень бодрило. Постепенно я перешла на 6-7 упражнений, направленные на проблемные зоны... Боже мой!!! Я даже себе представить не могла, какие же вышли результаты по истечению 3-х месяцев!!!
Все мои знакомые меня при встрече не узнавали!!! Как я была горда!!! Я стала весить 68 кг. За мной стали ухаживать большое количество парней! В 18 лет я нашла своего любимого... Первое время я каждый день делала упражнения, но уже перешла на 2-3. Я начинала подлениваться, и мои занятия стали постепенно прекращаться... В итоге мне сейчас 20 и я стремительно набираю вес...
Попыток вернуться к бодифлексу у меня было неисчислимое множество... Но после 3-х дней мне становится лень вставать на 15 минут раньше. Когда начинаю делать через силу, мне это надоедает после первого вдоха-выдоха... и я себя больше заставить не могу... Много раз читала, что бросать его нельзя, потом сложно начинать... Но все равно бросила... Не думала тогда об этом...
Дорогие девушки!!! Вы мое спасение??? У кого из Вас были такие ситуации??? Что помогло Вам вернуться к бодику обратно??? Буду благодарна за каждое ответное сообщение!!!

Dany
Незнакомка
Незнакомка

Сообщения : 19

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Marinad в Вс Сен 13 2009, 20:20

Лена, если трудно вставать рано, делай вечером [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] , например, я сова и заставить себя встать раньше не в силах, я только так делала БФ когда им занималась. Ты в этом случае получаешь двойной эффект: польза от того что не ешь после 18-00 (отсутствие живота с утра и легкость в теле) + эффект от БФ.

Насчет вообще возвращения к БФ, я ничего не скажу, тк я не занимаюсь БФ больше 2-х месяцев (похудела до нужного размера) и пока объемы держатся, но я по-прежнему не ем после 18-00 и занимаюсь 2-3 раза в неделю по фитнесс-программе Джиллиан Майклс.

Все в твоих руках, если есть желание, будет и результат.
Тело всегда выбирает удовольствие, а отдых от БФ стал для тебя именно "удовольствием", поэтому чтобы приучить тело к другому удовольствию - физ. нагрузкам, не напрягай сразу организм, он и не будет сопротивляться, начни хотя бы с дыхания по вечерам и научись им наслаждаться. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Счастливый Ань в Вс Сен 13 2009, 21:58

Я к сладкому равнодушна, переедаю ооочень редко... В принципе тогда бояться нечего Извините... Спасибо, что успокоила, Реа Тебе цветы
avatar
Счастливый Ань
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 26
Меня зовут : Аня
Возраст : 29
Откуда : Минеральные Воды
Награды :

http://vkontakte.ru/id1878594

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Dany в Вс Сен 13 2009, 23:05

Marinad, спасибо большое Мальчик, Вы меня немного подбодрили Мальчик

Я начала полнеть опять, правда через некоторое время. Примерно через год. А так в остальном здоровье мое не ухудшилось.
Sally Bloom пишет:В общем, бодифлекс на всю жизнь?
Ну это как утренняя зарядка))) Ведь врачи рекомендуют активно начинать утро)))


Последний раз редактировалось: andrea_lansberg (Пт Сен 18 2009, 10:43), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд.)
avatar
Dany
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 19
Меня зовут : Лена
Возраст : 28
Откуда : Бобруйск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Элли в Пн Сен 14 2009, 09:17

Я могу посоветовать тоже самое что и Марина. Я сама все упражнения делаю вечером. Мне кстати кажется, что так даже лучше. Потом ложишься спать и ничего уже до утра не ешь,так что разогретый обмен веществ сжигает за ночь больше жира, ну я так думаю по крайней мере. Раньше было много статей, где писали, что упражнения надо во столько то, до 19.00 или утром. Позднее я встречала статью, где было написано, что нет самого полезного времени для упражнгений, их можно делать в любое время, хоть в 2 часа ночи, лишь бы делать. Можно еще попробовать бодик разбить на 3 подхода и делать перед завтраком, обедом и ужином. Гланое, чтобы желудок освободился, т.е. часа через 2-2,5 после еды, если перед обедом и ужином. В инете про это читала, вроде как одной девушке так фитнес тренер посоветовала, чтобы преодолеть плато. Можно разбить на 2 подхода, половину утром, половину вечером. По половине уже не так страшно кажется. Так что вариаций как заниматься масса, главное заниматься. Я на себе уже поняла, что даже 15 минут ежедневно занятий гимнастикой помогут похудеть. Но я также не ем после 18.00. Из диет ограничений это у меня единственное.

Элли
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Козерог Лошадь
Сообщения : 395
Возраст : 86
Откуда : Город
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Ольга_Яременко в Чт Сен 17 2009, 13:32

Девочки у меня вопрос: Если бросить бодик но придерживатся в питании и заниматся аэробикой то я поправлюсь?
avatar
Ольга_Яременко
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Кот
Сообщения : 275
Меня зовут : Ольга
Возраст : 30
Детки : Три сына, три богатыря!!!
Откуда : г. Кагарлик Киевская обл.
Награды :

http://anton0artem.at.ua/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Танька в Чт Сен 17 2009, 15:24

Зачем бросать? У тебя по здоровью противопоказания? Если нет, то, думаю, 15 минут в день можно уделить себе любимой. Даже если ты без бодика не поправишься, то кожа не будет уже такой подтянутой. Да и целлюлит хорошо от него уходит!
avatar
Танька
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Змея
Сообщения : 928
Меня зовут : Таня
Возраст : 27
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор andrea_lansberg в Чт Сен 17 2009, 20:45

Оля,а зачем ты решила бросать бодик?
avatar
andrea_lansberg
***
***

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 9331
Меня зовут : Саша
Возраст : 31
Откуда : Israel
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Алисия в Пт Сен 18 2009, 05:38

Ольга, неужели у тебя на аэробику будет уходить менее 15 минут???
avatar
Алисия
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Весы Тигр
Сообщения : 6341
Меня зовут : Алёна
Возраст : 30
Детки : доча Сонечка, 5 лет.
Откуда : Новокузнецк
Награды :

http://in-harmony.ru/index.php?option=com_kunena&Itemid=3

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Ольга_Яременко в Сб Сен 19 2009, 18:48

Да нет я не пока не собираюсь бросать бодик, ну просто интиресно, если много людей занимаются просто фитнесом, то у них и кожа не висит и целюлита нету. Вот напривер второе видео Slim in 6 как там фото сравнения женщины, я думаю там все ок. Кстати плато окончилось и да здраствуют 54кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!
avatar
Ольга_Яременко
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Кот
Сообщения : 275
Меня зовут : Ольга
Возраст : 30
Детки : Три сына, три богатыря!!!
Откуда : г. Кагарлик Киевская обл.
Награды :

http://anton0artem.at.ua/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор andrea_lansberg в Сб Сен 19 2009, 20:28

Молодец!Так что не нужно БФ бросать.
avatar
andrea_lansberg
***
***

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 9331
Меня зовут : Саша
Возраст : 31
Откуда : Israel
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор FlorAmapola в Вс Сен 20 2009, 18:53

Я бросила бодифлекс на 2 года. Результат: с 56 кг, 44 размера одежды и подтянутой фигурки без целлюлита доросла до 48 размера, 73 кг и куча кубических см целлюлита:-) правда сейчас я скинула снова 10 кг, без БФ, кстати))) Теперь вот снова решила заниматься:-) Велик
avatar
FlorAmapola
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 35
Меня зовут : Майя
Возраст : 32
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Nympha_Ju в Вс Сен 20 2009, 23:07

Всем привет!:preved: Вот решила поделиться и своей историей. Первый раз начала заниматься БФ 1,5 года назад, тогда за 2 нед с талии ушло 6 см, потом см уходили все медленнее, занималась 2 месяца, до сессии ( на первом курсе сессия отбирает много сил, на БФ меня уже не хватало) летом - море, солнце и мне стало лень возвращаться к занятиям, созрела я уже к поздней осени, при этом см не только вернулись,но и прибавились,к моему огорчению за 5 мес у меня ни см не ушло, разочаровавшись я опять бросила занятия, после, стала считать калории, скинула 5 кг, кстати, не такое уж это сложное дело, летом забросила подсчеты и попыталась на диетах посидеть, в итоге упала в обморок Кругом голова забросив диету - набрала кг, сейчас опять решила взяться за себя, осталось только начать заниматься БФ, хочу совмещать с подсчетом калорий и мечтаю наконец-то вылезти из своего 46 размера. надеюсь в этот раз БФ мне поможет! Подмигну
avatar
Nympha_Ju
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 46
Меня зовут : Юлия
Возраст : 27
Откуда : Севастополь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Ольга_Яременко в Вт Сен 22 2009, 12:35

Ну я думаю если бросить БФ и ничем вообще не заниматся, то конечно все вернется, а если держать себя в форме, хотя бы бегать и ограничевать в пище то все будет ок:)
avatar
Ольга_Яременко
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Кот
Сообщения : 275
Меня зовут : Ольга
Возраст : 30
Детки : Три сына, три богатыря!!!
Откуда : г. Кагарлик Киевская обл.
Награды :

http://anton0artem.at.ua/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Nympha_Ju в Вт Сен 22 2009, 21:14

Это конечно верно, вот только меня все же интересует вопрос: почему первый раз БФ так хорошо работал, а во второй раз - нет!? Мальчик
avatar
Nympha_Ju
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 46
Меня зовут : Юлия
Возраст : 27
Откуда : Севастополь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Админка в Ср Сен 23 2009, 06:59

Ты попробуй сделать всё как в первый раз. Перечитай заново инфу о правильности дыхания. Иногда нам кажется что всё делаем правильно, а на самом деле занимаемся по инерции и можем совершать самые нелепые ошибки о которых даже не подозреваем. Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор annie в Ср Сен 23 2009, 17:12

Наверное, не совсем я еще *опытная* чтобы писать в этой теме, глядя по тому, что пишут люди которые по году занимались, но все же...
Я новичок, занимаюсь третью неделю. Точнее, вторую, т.к. на прошлой занималась всего раза 3 - основная проблема слезть с кровати и позаниматься Ищу Упражнения пока делаю только на живот. Результат был такой: за первые 4 дня убралось 3 см с талии. Сейчас обмерялась - плюс 6 см!!!
avatar
annie
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 4
Меня зовут : Аня
Возраст : 28
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Админка в Ср Сен 23 2009, 17:28

А когда КД должны начаться? По всей вероятности они и есть виновниками прибавки см. Да-да!


П.С. Добро пожаловать на форум Добро пожаловать

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Машуня в Сб Сен 26 2009, 10:44

эх... как ьы все это дело не бросить!!!
так нравятся результаты!
avatar
Машуня
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Дракон
Сообщения : 8
Возраст : 29
Откуда : Курган
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор annie в Пн Сен 28 2009, 16:36

Админка пишет:А когда КД должны начаться? По всей вероятности они и есть виновниками прибавки см. Да-да!


П.С. Добро пожаловать на форум Добро пожаловать

через неделю, очень на это рассчитываю)))
Сейчас занимаюсь КАЖДОЕ утро по 20 минут и вечером основной комплекс делаю еще. Пока не обмерялась)))))))

ПС: я безумно рада, что нашла этот форум - все подружки худые и молодой человек смеется над тем, что я занимаюсь... А тут прямо-таки рай))) Даже заниматься захотелось сильнее) Спасибо Вам :preved:
avatar
annie
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 4
Меня зовут : Аня
Возраст : 28
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор ТРИО в Чт Окт 08 2009, 00:01

Привет, всем.Хочу рассказать и свою историю. Занимаюсь с ноября 2008 результаты меня не радовали,см особо не уходили,но само тело стало более подтянутое.А занималаль я больше для улучшения самочувствия,так как у меня постоянное чувство усталости и частые простудные заболевания neznaiy . Уехала я на море и месяц не занималась, но самочувствие было прекрастное Плыву .Но вот я приехала домой и началось, сначала ужасная ангина,потом такой насморк (наверное гайморит) который уже 3 неделю не могу вылечить ,лечусь антибиотиками, состояние ужас.Обычно после Крыма я месяцев 4-6 норм. себя чувствовала ,а тут такое :ydivlena: .И только прочитав этот раздел поняла причину.Огорчает,то что в жизни разные бывают ситуации,но такой резкий еффект бумеранга Плачу.Так что бросать таки нельзя, особенно тем у кого иммунитет слабенький.
avatar
ТРИО
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 74
Возраст : 43
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Альфида в Чт Окт 08 2009, 19:02

Ой, что-то мне совсем расхотелось этим заниматься, хотя результаты вижу по себе.Но не нравится мне такой эффект бумеранга.Похоже мы тут все экспериментируем со своим организмом.Шутить с иммунитетом нельзя.
avatar
Альфида
 
 

Женщина
Овен Змея
Сообщения : 3
Возраст : 52
Откуда : уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Лилёк в Чт Окт 08 2009, 19:15

ТРИО пишет:Но вот я приехала домой и началось, сначала ужасная ангина,потом такой насморк (наверное гайморит) который уже 3 неделю не могу вылечить ,лечусь антибиотиками, состояние ужас.Обычно после Крыма я месяцев 4-6 норм. себя чувствовала ,а тут такое [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] .И только прочитав этот раздел поняла причину.Огорчает,то что в жизни разные бывают ситуации,но такой резкий еффект бумеранга [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение].Так что бросать таки нельзя, особенно тем у кого иммунитет слабенький.
Скорее всего виноват не БФ, а смена климата. Очень многие болеют, когда возращаются с моря в привычную зону, особенно дети. Так у них что тоже БФ виноват?))))))))))))))
avatar
Лилёк
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Тигр
Сообщения : 9035
Меня зовут : Лилия
Возраст : 43
Детки : Сын Артур 16 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Wole в Чт Окт 08 2009, 19:26

ТРИО пишет:Уехала я на море и месяц не занималась, но самочувствие было прекрастное Плыву .Но вот я приехала домой и началось, сначала ужасная ангина,потом такой насморк (наверное гайморит) который уже 3 неделю не могу вылечить ,лечусь антибиотиками, состояние ужас.
А ты попробуй снова начать заниматься, может поможет, нос очистит? neznaiy

annie пишет:
ПС: я безумно рада, что нашла этот форум - все подружки худые и молодой человек смеется над тем, что я занимаюсь...
Ай-яй, чего он смеется-то?((
avatar
Wole
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 1573
Меня зовут : Ника
Возраст : 26
Откуда : Москва
Награды :

http://keane-time.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор ИринчиК в Сб Окт 10 2009, 20:41

Привет! Занимаюсь БД уже 6 мес. Сбросила 8 кг. Но сейчас второй месяц - ни туда и ни сюда, хотя животик еще остался! Это что и есть моя норма? Или это плато? Если плато - то сколько максимум оно может длиться?
avatar
ИринчиК
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Буйвол
Сообщения : 12
Меня зовут : Ирина
Возраст : 43
Детки : Настюша 14 лет и Анюта 3 года
Откуда : Йошкар-Ола
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Админка в Сб Окт 10 2009, 21:12

Вот тема о плато: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]. Почитай Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 21 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 12 ... 21  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения