БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Последствия прекращения БФ

Страница 4 из 21 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 12 ... 21  Следующий

Перейти вниз

Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Roanita в Сб Июл 11 2009, 09:35

Первое сообщение в теме :

Кто-нибудь из вас бросал бодифлекс на продолжительное время? Были ли у этого негативные последствия? (например, снижение иммунитета)
avatar
Roanita
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 109
Меня зовут : Вера
Возраст : 26
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Моя история... Попытка к возвращению...

Сообщение автор Dany в Вс Сен 13 2009, 19:58

Мне было 16 лет, когда я узнала о бодифлексе... Это было для меня очередной ложью... Но женщина так делилась впечатлениями, что и я решила прикупить книжку, читну, попробую... Какая разница??? Мой рост 173 см и вес достигал 95 кг. Можно только представить, какой я была коровой в свои 16 лет.
Когда я начала выполнять упражнения, мне было действительно это нетрудно и очень бодрило. Постепенно я перешла на 6-7 упражнений, направленные на проблемные зоны... Боже мой!!! Я даже себе представить не могла, какие же вышли результаты по истечению 3-х месяцев!!!
Все мои знакомые меня при встрече не узнавали!!! Как я была горда!!! Я стала весить 68 кг. За мной стали ухаживать большое количество парней! В 18 лет я нашла своего любимого... Первое время я каждый день делала упражнения, но уже перешла на 2-3. Я начинала подлениваться, и мои занятия стали постепенно прекращаться... В итоге мне сейчас 20 и я стремительно набираю вес...
Попыток вернуться к бодифлексу у меня было неисчислимое множество... Но после 3-х дней мне становится лень вставать на 15 минут раньше. Когда начинаю делать через силу, мне это надоедает после первого вдоха-выдоха... и я себя больше заставить не могу... Много раз читала, что бросать его нельзя, потом сложно начинать... Но все равно бросила... Не думала тогда об этом...
Дорогие девушки!!! Вы мое спасение??? У кого из Вас были такие ситуации??? Что помогло Вам вернуться к бодику обратно??? Буду благодарна за каждое ответное сообщение!!!

Dany
Незнакомка
Незнакомка

Сообщения : 19

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Marinad в Вс Сен 13 2009, 20:20

Лена, если трудно вставать рано, делай вечером [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] , например, я сова и заставить себя встать раньше не в силах, я только так делала БФ когда им занималась. Ты в этом случае получаешь двойной эффект: польза от того что не ешь после 18-00 (отсутствие живота с утра и легкость в теле) + эффект от БФ.

Насчет вообще возвращения к БФ, я ничего не скажу, тк я не занимаюсь БФ больше 2-х месяцев (похудела до нужного размера) и пока объемы держатся, но я по-прежнему не ем после 18-00 и занимаюсь 2-3 раза в неделю по фитнесс-программе Джиллиан Майклс.

Все в твоих руках, если есть желание, будет и результат.
Тело всегда выбирает удовольствие, а отдых от БФ стал для тебя именно "удовольствием", поэтому чтобы приучить тело к другому удовольствию - физ. нагрузкам, не напрягай сразу организм, он и не будет сопротивляться, начни хотя бы с дыхания по вечерам и научись им наслаждаться. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Счастливый Ань в Вс Сен 13 2009, 21:58

Я к сладкому равнодушна, переедаю ооочень редко... В принципе тогда бояться нечего Извините... Спасибо, что успокоила, Реа Тебе цветы
avatar
Счастливый Ань
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 26
Меня зовут : Аня
Возраст : 30
Откуда : Минеральные Воды
Награды :

http://vkontakte.ru/id1878594

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Dany в Вс Сен 13 2009, 23:05

Marinad, спасибо большое Мальчик, Вы меня немного подбодрили Мальчик

Я начала полнеть опять, правда через некоторое время. Примерно через год. А так в остальном здоровье мое не ухудшилось.
Sally Bloom пишет:В общем, бодифлекс на всю жизнь?
Ну это как утренняя зарядка))) Ведь врачи рекомендуют активно начинать утро)))


Последний раз редактировалось: andrea_lansberg (Пт Сен 18 2009, 10:43), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд.)
avatar
Dany
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 19
Меня зовут : Лена
Возраст : 29
Откуда : Бобруйск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Элли в Пн Сен 14 2009, 09:17

Я могу посоветовать тоже самое что и Марина. Я сама все упражнения делаю вечером. Мне кстати кажется, что так даже лучше. Потом ложишься спать и ничего уже до утра не ешь,так что разогретый обмен веществ сжигает за ночь больше жира, ну я так думаю по крайней мере. Раньше было много статей, где писали, что упражнения надо во столько то, до 19.00 или утром. Позднее я встречала статью, где было написано, что нет самого полезного времени для упражнгений, их можно делать в любое время, хоть в 2 часа ночи, лишь бы делать. Можно еще попробовать бодик разбить на 3 подхода и делать перед завтраком, обедом и ужином. Гланое, чтобы желудок освободился, т.е. часа через 2-2,5 после еды, если перед обедом и ужином. В инете про это читала, вроде как одной девушке так фитнес тренер посоветовала, чтобы преодолеть плато. Можно разбить на 2 подхода, половину утром, половину вечером. По половине уже не так страшно кажется. Так что вариаций как заниматься масса, главное заниматься. Я на себе уже поняла, что даже 15 минут ежедневно занятий гимнастикой помогут похудеть. Но я также не ем после 18.00. Из диет ограничений это у меня единственное.

Элли
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Козерог Лошадь
Сообщения : 395
Возраст : 87
Откуда : Город
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Ольга_Яременко в Чт Сен 17 2009, 13:32

Девочки у меня вопрос: Если бросить бодик но придерживатся в питании и заниматся аэробикой то я поправлюсь?
avatar
Ольга_Яременко
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Кот
Сообщения : 275
Меня зовут : Ольга
Возраст : 30
Детки : Три сына, три богатыря!!!
Откуда : г. Кагарлик Киевская обл.
Награды :

http://anton0artem.at.ua/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Танька в Чт Сен 17 2009, 15:24

Зачем бросать? У тебя по здоровью противопоказания? Если нет, то, думаю, 15 минут в день можно уделить себе любимой. Даже если ты без бодика не поправишься, то кожа не будет уже такой подтянутой. Да и целлюлит хорошо от него уходит!
avatar
Танька
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Змея
Сообщения : 928
Меня зовут : Таня
Возраст : 28
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор andrea_lansberg в Чт Сен 17 2009, 20:45

Оля,а зачем ты решила бросать бодик?
avatar
andrea_lansberg
***
***

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 9331
Меня зовут : Саша
Возраст : 31
Откуда : Israel
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Алисия в Пт Сен 18 2009, 05:38

Ольга, неужели у тебя на аэробику будет уходить менее 15 минут???
avatar
Алисия
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Весы Тигр
Сообщения : 6341
Меня зовут : Алёна
Возраст : 31
Детки : доча Сонечка, 5 лет.
Откуда : Новокузнецк
Награды :

http://in-harmony.ru/index.php?option=com_kunena&Itemid=3

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Ольга_Яременко в Сб Сен 19 2009, 18:48

Да нет я не пока не собираюсь бросать бодик, ну просто интиресно, если много людей занимаются просто фитнесом, то у них и кожа не висит и целюлита нету. Вот напривер второе видео Slim in 6 как там фото сравнения женщины, я думаю там все ок. Кстати плато окончилось и да здраствуют 54кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!
avatar
Ольга_Яременко
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Кот
Сообщения : 275
Меня зовут : Ольга
Возраст : 30
Детки : Три сына, три богатыря!!!
Откуда : г. Кагарлик Киевская обл.
Награды :

http://anton0artem.at.ua/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор andrea_lansberg в Сб Сен 19 2009, 20:28

Молодец!Так что не нужно БФ бросать.
avatar
andrea_lansberg
***
***

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 9331
Меня зовут : Саша
Возраст : 31
Откуда : Israel
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор FlorAmapola в Вс Сен 20 2009, 18:53

Я бросила бодифлекс на 2 года. Результат: с 56 кг, 44 размера одежды и подтянутой фигурки без целлюлита доросла до 48 размера, 73 кг и куча кубических см целлюлита:-) правда сейчас я скинула снова 10 кг, без БФ, кстати))) Теперь вот снова решила заниматься:-) Велик
avatar
FlorAmapola
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 35
Меня зовут : Майя
Возраст : 33
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Nympha_Ju в Вс Сен 20 2009, 23:07

Всем привет!:preved: Вот решила поделиться и своей историей. Первый раз начала заниматься БФ 1,5 года назад, тогда за 2 нед с талии ушло 6 см, потом см уходили все медленнее, занималась 2 месяца, до сессии ( на первом курсе сессия отбирает много сил, на БФ меня уже не хватало) летом - море, солнце и мне стало лень возвращаться к занятиям, созрела я уже к поздней осени, при этом см не только вернулись,но и прибавились,к моему огорчению за 5 мес у меня ни см не ушло, разочаровавшись я опять бросила занятия, после, стала считать калории, скинула 5 кг, кстати, не такое уж это сложное дело, летом забросила подсчеты и попыталась на диетах посидеть, в итоге упала в обморок Кругом голова забросив диету - набрала кг, сейчас опять решила взяться за себя, осталось только начать заниматься БФ, хочу совмещать с подсчетом калорий и мечтаю наконец-то вылезти из своего 46 размера. надеюсь в этот раз БФ мне поможет! Подмигну
avatar
Nympha_Ju
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 46
Меня зовут : Юлия
Возраст : 28
Откуда : Севастополь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Ольга_Яременко в Вт Сен 22 2009, 12:35

Ну я думаю если бросить БФ и ничем вообще не заниматся, то конечно все вернется, а если держать себя в форме, хотя бы бегать и ограничевать в пище то все будет ок:)
avatar
Ольга_Яременко
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Кот
Сообщения : 275
Меня зовут : Ольга
Возраст : 30
Детки : Три сына, три богатыря!!!
Откуда : г. Кагарлик Киевская обл.
Награды :

http://anton0artem.at.ua/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Nympha_Ju в Вт Сен 22 2009, 21:14

Это конечно верно, вот только меня все же интересует вопрос: почему первый раз БФ так хорошо работал, а во второй раз - нет!? Мальчик
avatar
Nympha_Ju
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 46
Меня зовут : Юлия
Возраст : 28
Откуда : Севастополь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Админка в Ср Сен 23 2009, 06:59

Ты попробуй сделать всё как в первый раз. Перечитай заново инфу о правильности дыхания. Иногда нам кажется что всё делаем правильно, а на самом деле занимаемся по инерции и можем совершать самые нелепые ошибки о которых даже не подозреваем. Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор annie в Ср Сен 23 2009, 17:12

Наверное, не совсем я еще *опытная* чтобы писать в этой теме, глядя по тому, что пишут люди которые по году занимались, но все же...
Я новичок, занимаюсь третью неделю. Точнее, вторую, т.к. на прошлой занималась всего раза 3 - основная проблема слезть с кровати и позаниматься Ищу Упражнения пока делаю только на живот. Результат был такой: за первые 4 дня убралось 3 см с талии. Сейчас обмерялась - плюс 6 см!!!
avatar
annie
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 4
Меня зовут : Аня
Возраст : 29
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Админка в Ср Сен 23 2009, 17:28

А когда КД должны начаться? По всей вероятности они и есть виновниками прибавки см. Да-да!


П.С. Добро пожаловать на форум Добро пожаловать

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Машуня в Сб Сен 26 2009, 10:44

эх... как ьы все это дело не бросить!!!
так нравятся результаты!
avatar
Машуня
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Дракон
Сообщения : 8
Возраст : 29
Откуда : Курган
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор annie в Пн Сен 28 2009, 16:36

Админка пишет:А когда КД должны начаться? По всей вероятности они и есть виновниками прибавки см. Да-да!


П.С. Добро пожаловать на форум Добро пожаловать

через неделю, очень на это рассчитываю)))
Сейчас занимаюсь КАЖДОЕ утро по 20 минут и вечером основной комплекс делаю еще. Пока не обмерялась)))))))

ПС: я безумно рада, что нашла этот форум - все подружки худые и молодой человек смеется над тем, что я занимаюсь... А тут прямо-таки рай))) Даже заниматься захотелось сильнее) Спасибо Вам :preved:
avatar
annie
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 4
Меня зовут : Аня
Возраст : 29
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор ТРИО в Чт Окт 08 2009, 00:01

Привет, всем.Хочу рассказать и свою историю. Занимаюсь с ноября 2008 результаты меня не радовали,см особо не уходили,но само тело стало более подтянутое.А занималаль я больше для улучшения самочувствия,так как у меня постоянное чувство усталости и частые простудные заболевания neznaiy . Уехала я на море и месяц не занималась, но самочувствие было прекрастное Плыву .Но вот я приехала домой и началось, сначала ужасная ангина,потом такой насморк (наверное гайморит) который уже 3 неделю не могу вылечить ,лечусь антибиотиками, состояние ужас.Обычно после Крыма я месяцев 4-6 норм. себя чувствовала ,а тут такое :ydivlena: .И только прочитав этот раздел поняла причину.Огорчает,то что в жизни разные бывают ситуации,но такой резкий еффект бумеранга Плачу.Так что бросать таки нельзя, особенно тем у кого иммунитет слабенький.
avatar
ТРИО
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 74
Возраст : 43
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Альфида в Чт Окт 08 2009, 19:02

Ой, что-то мне совсем расхотелось этим заниматься, хотя результаты вижу по себе.Но не нравится мне такой эффект бумеранга.Похоже мы тут все экспериментируем со своим организмом.Шутить с иммунитетом нельзя.
avatar
Альфида
 
 

Женщина
Овен Змея
Сообщения : 3
Возраст : 53
Откуда : уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Лилёк в Чт Окт 08 2009, 19:15

ТРИО пишет:Но вот я приехала домой и началось, сначала ужасная ангина,потом такой насморк (наверное гайморит) который уже 3 неделю не могу вылечить ,лечусь антибиотиками, состояние ужас.Обычно после Крыма я месяцев 4-6 норм. себя чувствовала ,а тут такое [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] .И только прочитав этот раздел поняла причину.Огорчает,то что в жизни разные бывают ситуации,но такой резкий еффект бумеранга [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение].Так что бросать таки нельзя, особенно тем у кого иммунитет слабенький.
Скорее всего виноват не БФ, а смена климата. Очень многие болеют, когда возращаются с моря в привычную зону, особенно дети. Так у них что тоже БФ виноват?))))))))))))))
avatar
Лилёк
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Тигр
Сообщения : 9053
Меня зовут : Лилия
Возраст : 44
Детки : Сын Артур 16 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Wole в Чт Окт 08 2009, 19:26

ТРИО пишет:Уехала я на море и месяц не занималась, но самочувствие было прекрастное Плыву .Но вот я приехала домой и началось, сначала ужасная ангина,потом такой насморк (наверное гайморит) который уже 3 неделю не могу вылечить ,лечусь антибиотиками, состояние ужас.
А ты попробуй снова начать заниматься, может поможет, нос очистит? neznaiy

annie пишет:
ПС: я безумно рада, что нашла этот форум - все подружки худые и молодой человек смеется над тем, что я занимаюсь...
Ай-яй, чего он смеется-то?((
avatar
Wole
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 1573
Меня зовут : Ника
Возраст : 26
Откуда : Москва
Награды :

http://keane-time.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор ИринчиК в Сб Окт 10 2009, 20:41

Привет! Занимаюсь БД уже 6 мес. Сбросила 8 кг. Но сейчас второй месяц - ни туда и ни сюда, хотя животик еще остался! Это что и есть моя норма? Или это плато? Если плато - то сколько максимум оно может длиться?
avatar
ИринчиК
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Буйвол
Сообщения : 12
Меня зовут : Ирина
Возраст : 44
Детки : Настюша 14 лет и Анюта 3 года
Откуда : Йошкар-Ола
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Админка в Сб Окт 10 2009, 21:12

Вот тема о плато: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]. Почитай Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Последствия прекращения БФ

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 21 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 12 ... 21  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения