БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Похудение в согласии с подсознанием

Страница 1 из 9 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Следующий

Перейти вниз

Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор Marinad в Вт Сен 08 2009, 19:56

накопала интересную статью, и что-то мне шоколада расхотелось


"Я хочу похудеть" , - эта мысль часто вертится у нас в голове и не дает покоя, побуждая к экспериментам с диетами, физической нагрузкой, таблетками, кремами для похудения. Но почему-то все это не дает ощутимых результатов. В чем же дело? Может, стоит поискать ключ к разгадке в психике и подсознании человека?
Партизанская война
Из трудов З. Фрейда и К. Юнга известно, что подсознание не подчиняется законам логики, проявляя себя в самый неожиданный момент, да так властно, что мы и понять не успеваем, откуда дует ветер, сносящий все, включая нас самих, на своем пути. Однако посредством языка, который воспринимает подсознание, можно вступить в общение с ним и убедить его стать нашим другом и помощником.
Любой язык - это система знаков и кодов; слова в нем имеют не только прямой смысл, но и передают информацию, заложенную нашими предками века и века тому назад. Попробуем расшифровать этот изначальный смысл.
Возьмем, к примеру, слово "похудение". В его основе лежит слово "худо", то есть "плохо, бедно, неправильно". Организм не хочет становиться хуже, когда мы настойчиво стараемся заставить его похудеть. А вот "поправиться", то есть стать исправным, "правильным" - это, пожалуйста, с превеликим удовольствием! Применим военную хитрость, приняв силу слов и мыслей себе на вооружение.
Основные правила
Подсознание не воспринимает слова "нет", все мысли "я не хочу есть", "я не толстая" , "я не наброшусь на этот торт, он невкусный" переводятся с точностью до наоборот. Вы говорите: "Я худею, я на диете, я хочу сбросить вес". А подсознанию не нравится что-то сбрасывать, избавляться от чего-то. Оно стремится сохранить то, чем уже завладело. Поэтому нужно научиться мыслить позитивно. Вместо "я худею" надо сказать себе: "Я становлюсь легче, изящнее и грациознее с каждым днем", "я люблю здоровую и полезную пищу", "мне нравятся физические упражнения".
Подсознание оперирует образами. Включим воображение и заставим его работать в полную силу. Представьте себя в наилучшей форме, себя-мечту, подробно, со всеми деталями, в цвете. Ваша походка легка, взгляд излучает доброту и спокойствие. Мужчины не сводят с вас глаз. Вокруг поют птицы, цветы излучают тончайший аромат, ветер приятно ласкает кожу. Погладьте себя легонько по руке, представляя ласку ветра. Запомнили это изумительное ощущение? Отныне всякий раз, как нахлынет желание опустошить холодильник, погладьте себя точно так же по руке, вспомните себя-мечту. Снимите мысленное кино с собой-мечтой в главной роли и делайте все новые и новые дубли различных сцен, добавляя живописные детали.
Подсознание нуждается в четкой цели. Сказав "я хочу похудеть, я худею", вы даете подсознанию задачу, равносильную "пойди туда, не знаю куда...". Нужно ясно и однозначно определить, какой конкретно вы будете через месяц, через год: вес, объемы, размер одежды. Лучше все это записать и перечитывать почаще, фиксируя на бумаге промежуточные результаты.
Подсознание воспринимает слова и части слов буквально. Задумайтесь о расшифровке слов, и перед вами возникнут эффективно действующие образы. К примеру, слово "шоколад" можно разложить на несущие сильный отрицательный заряд слова "шок-кол-ад". Ну как, хочется есть? Расшифровки необязательно должны соответствовать правилам орфографии, главное, чтобы они вызывали яркие, запоминающиеся образы.


Начните практиковать эти упражнения хотя бы по пять минут в день, утром и вечером, включите свое воображение. Результат не заставит себя ждать

взято с http://www.vm-slim.ru/
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор МасянЯ в Ср Сен 09 2009, 09:47

Маришка, спасибо за статью. Буду теперь работать и с подсознанием.
avatar
МасянЯ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Овен Буйвол
Сообщения : 2060
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 45
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор Элли в Ср Сен 09 2009, 10:27

Большое спасибо, очень полезно! Да-да! Поклон Класс! Молодец!:

Элли
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Козерог Лошадь
Сообщения : 395
Возраст : 87
Откуда : Город
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор Marinad в Ср Сен 09 2009, 10:32

На здоровье девочки!!! Если словечки страшные в расшифровках обнаружите, пишите Я вот тут нашла такой ужастик- МОР-РОЖЕ -ное

з.ы. Танюш, я только заметила твое обращение к подсознанию в подписи Супер!!!
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор МасянЯ в Ср Сен 09 2009, 10:58

Marinad пишет: з.ы. Танюш, я только заметила твое обращение к подсознанию в подписи Супер!!!
На войне, как на войне - все средства хороши. Не мытьем, так катаньем постройнею!
avatar
МасянЯ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Овен Буйвол
Сообщения : 2060
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 45
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор Daniya в Пт Сен 11 2009, 05:26

Марин, спасибо за статью.
А у Тани хороший подход, она не только своему подсознанию это напоминает, а обращается и к нашим!
avatar
Daniya
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Кот
Сообщения : 1752
Возраст : 31
Откуда : KZ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор АллЁнушка в Чт Сен 17 2009, 20:54

Мариночка! спасибо тебе огромное! твоя статья про подсознание за 10 дней сделала то, что я не могла сделать несколько лет. мой шоколадный ад закончился! прочитала статью и шок- кол- ад видимо, так прочно засели в голове, что произвели огромный эффект, при чем я над этим даже не задумывалась...до меня только сейчас доперло- доча принесла мне шоколадку, я поморщилась и отказалась- она обиделась, так как о моей любви к шоколаду анекдоты складывали. и вдруг я поняла- я за неделю ни кусочка шоколада не съела! была в гостях- роскошная коробка конфет- пила кофе с "таком" и не одной не взяла, хотя раньше бы пол коробки схомячила. вчера в магазине,видимо, по привычке, подошла к витрине с шоколадом, долго выбирала, не могла понять, какого хочу, отвлеклась и ушла. утром покупала "спасибо"- не знаю почему, но к коньяку купила фрукты, а не привычный шоколад...сейчас аж подпрыгиваю- зависимость прошла, а я и не заметила! потрясающе! спасибо! Поклон
avatar
АллЁнушка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Кабан
Сообщения : 155
Возраст : 47
Откуда : россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор Marinad в Пт Сен 18 2009, 10:04

АллЁншка, та не за что, у меня та же история с мороженым теперь - три дня в морозилке валяется
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор Лило в Пт Сен 18 2009, 10:43

Девочки, у меня есть своя методика с работой подсознания для похудения. Могу здесь выложить, если хотите. Но сразу оговорюсь: это довольно непростая работа. И с первого раза вы можете не справиться. С практикой это будет получаться легче.
avatar
Лило
**
**

Женщина
Рыба Буйвол
Сообщения : 597
Меня зовут : Мария
Возраст : 45
Детки : дочка - 19, сыночек - 11
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор Daniya в Пт Сен 18 2009, 10:48

Лило пишет:Девочки, у меня есть своя методика с работой подсознания для похудения. Могу здесь выложить, если хотите. Но сразу оговорюсь: это довольно непростая работа. И с первого раза вы можете не справиться. С практикой это будет получаться легче.

Лило очень интересно!!! поделись , а мы попробуем Привет!
avatar
Daniya
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Кот
Сообщения : 1752
Возраст : 31
Откуда : KZ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор МасянЯ в Пт Сен 18 2009, 10:59

Лило пишет:Девочки, у меня есть своя методика с работой подсознания для похудения. Могу здесь выложить, если хотите. Но сразу оговорюсь: это довольно непростая работа. И с первого раза вы можете не справиться. С практикой это будет получаться легче.
Машенька, будем тебе очень признательны, если ты поделишься с нами этой методикой. Респект
avatar
МасянЯ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Овен Буйвол
Сообщения : 2060
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 45
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор Лилёк в Пт Сен 18 2009, 11:15

Маша, выложи, пожайлуста свою методику, с интересом почитаю её
avatar
Лилёк
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Тигр
Сообщения : 9053
Меня зовут : Лилия
Возраст : 44
Детки : Сын Артур 16 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор mila__ya в Пт Сен 18 2009, 12:25

Маш, я тоже жду Да-да!

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

табличка
дневник
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор Котя в Пт Сен 18 2009, 12:33

Лило пишет:Девочки, у меня есть своя методика с работой подсознания для похудения. Могу здесь выложить, если хотите. Но сразу оговорюсь: это довольно непростая работа. И с первого раза вы можете не справиться. С практикой это будет получаться легче.
Да Маша, пожалуйста поделись, глядя на тебя, я верю, что метода того стоит Подмигну
avatar
Котя
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 562
Меня зовут : Ира
Возраст : 32
Детки : пока нету))
Откуда : Файна Юкрайна)))))
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор Лило в Пт Сен 18 2009, 12:39

Вот смотрите:
Ложимся в кроватку, ноги чуть расставлены, руки вдоль тела, никаких крестов (скрещенных конечностей. Энергия должна ходить свободно), голова на подушке. На счет от 10 до 1 начинаем расслабление. Когда вы почувствовали, что полностью расслабились, то следует обратиться к космической энергии...ну или как вы ее называете, не знаю... для меня это пучок энергии с небес, который по моей просьбе (или по моему принятию) начинает в меня вливаться от макушки, по телу и до пяток, потом он просто двигается по мне как кровь. Как только вы почувствовали, что он вошел в вас, что вы его впустили - а это характерное покалывание, жар, движение под кожей (кто как воспринимает), ладони стали гореть, пяточки - то сразу задаете ему направление, что вы хотите. В данном случае - убрать лишние жиры. Начинаете направлять этот пучок на те области, которые на ваш взгляд не очень привлекательные. Мысленно проговариваем и визуализируем то желаемое, что хотим получить. Физически можно ощущитить ту область, где идет "работа". У меня лично этот кусок тела становится как будто инородным, не моим. И я понимаю, что процесс идет правильно. Проработав так все тело мы мысленно идем на весы, встаем и видим желаемые килограммчики. Вот собственно и все.

Из своей практики - убиралось за день по 800 грамм. Но каждый день мне лень было делать.
avatar
Лило
**
**

Женщина
Рыба Буйвол
Сообщения : 597
Меня зовут : Мария
Возраст : 45
Детки : дочка - 19, сыночек - 11
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор Daniya в Пт Сен 18 2009, 13:30

Спасибо Мария Поклончик ! очень хочется попробовать. только у меня возник вопрос

Лило пишет: то следует обратиться к космической энергии...ну или как вы ее называете, не знаю... для меня это пучок энергии с небес, который по моей просьбе (или по моему принятию) начинает в меня вливаться от макушки, по телу и до пяток, потом он просто двигается по мне как кровь.

а как обратиться и просить?? neznaiy
avatar
Daniya
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Кот
Сообщения : 1752
Возраст : 31
Откуда : KZ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор Marinad в Пт Сен 18 2009, 13:33

Маша, классно, спасибо! Но надо, наверное, очень большую силу воображения иметь Я когда-то читала, что можно представлять занятия спортом и будут результаты как от настоящих тренировок, но для этого надо очень хорошо видеть и прочувствовать процесс, а это не всем удается.
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор Лило в Пт Сен 18 2009, 13:38

как просить? С закрытыми глазами представить себе космос, вселенную. Обратиться к Вселенной - космическая энергия! Прили ко мне! Помоги мне! Я тебя жду!
Да как угодно! Тут нет особых правил. Ведь никто не спрашивает, как к Богу обращаться, на ты или на вы)))))
avatar
Лило
**
**

Женщина
Рыба Буйвол
Сообщения : 597
Меня зовут : Мария
Возраст : 45
Детки : дочка - 19, сыночек - 11
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор Лило в Пт Сен 18 2009, 13:39

Marinad пишет:Маша, классно, спасибо! Но надо, наверное, очень большую силу воображения иметь Я когда-то читала, что можно представлять занятия спортом и будут результаты как от настоящих тренировок, но для этого надо очень хорошо видеть и прочувствовать процесс, а это не всем удается.
совершенно верно! Только от занятий спортом мы не всегда имеем ту фигуру, которую хотим. А тут мы убираем только то что хотим. И сбрасываем столько, сколько хотим.
avatar
Лило
**
**

Женщина
Рыба Буйвол
Сообщения : 597
Меня зовут : Мария
Возраст : 45
Детки : дочка - 19, сыночек - 11
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор МасянЯ в Пт Сен 18 2009, 16:45

Мдя....век живи-век учись. :nado_podymat:
Бум практиковать!
Лило, спасибо за инфу! Поклон
avatar
МасянЯ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Овен Буйвол
Сообщения : 2060
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 45
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор Котя в Пт Сен 18 2009, 16:48

спасибо огромное, буду пробывать Тебе цветы
avatar
Котя
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 562
Меня зовут : Ира
Возраст : 32
Детки : пока нету))
Откуда : Файна Юкрайна)))))
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор Daniya в Пт Сен 18 2009, 16:49

все сегодня же займусь! Еще раз спасибо!
avatar
Daniya
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Кот
Сообщения : 1752
Возраст : 31
Откуда : KZ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор Элли в Пт Сен 18 2009, 17:01

Лило, огромное спасибо! Давно уже о подобном подумываю, а тут ты все так хорошо объяснила. Только подскажи, пожалуйста, а сколько надо этому времени уделять в день?

Элли
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Козерог Лошадь
Сообщения : 395
Возраст : 87
Откуда : Город
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор Лило в Пт Сен 18 2009, 17:14

Элли, достаточно перед сном, когда ложишься в постель,то проделывать.Посмотри, как у тебя все это пойдет, тогда сама решишь, сколько надо делать.
avatar
Лило
**
**

Женщина
Рыба Буйвол
Сообщения : 597
Меня зовут : Мария
Возраст : 45
Детки : дочка - 19, сыночек - 11
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор Элли в Пт Сен 18 2009, 17:30

Маша, спасибо! Тебе цветы Сегодня и начинаю! Сплю

Элли
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Козерог Лошадь
Сообщения : 395
Возраст : 87
Откуда : Город
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение в согласии с подсознанием

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 9 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения