БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Банановая диета, разгрузка

Перейти вниз

Банановая диета, разгрузка

Сообщение автор Альбинка26 в Пн Окт 12 2009, 09:50

Вот, незнаю есть такая тема или нет. Но вроде поиск ничего не дал.
Рацион банановой диеты - 2-3 банана и 3 стакана молока в день. Эти продукты надо разделить на несколько приемов пищи - как минимум на обычное для вас, а лучше количество приемов пищи сделать хотя бы на 1-2 больше.

Продолжительность банановой диеты - три дня. Банановая диета позволяет сбросить за это время до трех килограмм массы тела. Однако эти килограммы очень быстро вернутся, если после окончания диеты вы забудете про всякие ограничения и вернетесь к обычному для вас режиму питания, благодаря которому эти лишние килограммы и были раньше набраны.

Банановая диета - весьма жесткая и тяжелая, думаю, гораздо больше пользы может принести подобный банановый разгрузочный день (2-3 банана и 3 стакана молока на день) один раз в 1-2 недели.

Сама пробовала, только я делала в блендере стакан кефира и банан, и йогуртом пила, за день уходило в среднем 1.5 кг.
avatar
Альбинка26
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 104
Возраст : 35
Откуда : Оренбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Банановая диета, разгрузка

Сообщение автор штучка в Пн Ноя 30 2009, 14:07

у меня у самой созрела идея такой разгрузки! Собираюсь завтра-послезавтра опробовать, потом отпишусь о результатах.
avatar
штучка
 
 

Женщина
Близнецы Дракон
Сообщения : 4
Меня зовут : Анна
Возраст : 30
Откуда : Новосибирск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Банановая диета, разгрузка

Сообщение автор irkisel в Вс Апр 18 2010, 17:08

девочки,кто-нибудь пробовал так разгружаться? какие ощущения и результаты?
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 37
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Банановая диета, разгрузка

Сообщение автор Zaharinka в Ср Июн 30 2010, 18:41

Мальчик а если молоко не могу пить?
avatar
Zaharinka
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Скорпион Тигр
Сообщения : 60
Меня зовут : Ольга
Возраст : 32
Детки : Прекрасная доченька - цветочек Маргарита
Откуда : Болгария, София
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Банановая диета, разгрузка

Сообщение автор Siniko в Чт Июл 01 2010, 12:37

Кефиром обезжиренным замени!))
avatar
Siniko
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 1539
Меня зовут : Ольга
Возраст : 34
Детки : сыновья-богатыри Илюша 2009 г и Тимур 2011 г
Откуда : Pridnestrovie
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Банановая диета, разгрузка

Сообщение автор Тринити в Пн Сен 06 2010, 16:41

Я пробовала, за три дня уходит 2-3 кг, я делала коктейль из молока и банана. Есть еще недельная банановая диета. Рацион: сколько хочешь бананов, зеленый чай и вода. Переносится легко. Больше 8 бананов в день съесть не получается. В день -1кг. Я просидела 3 дня. Легко можно было и больше, но позвали на день рождения и все :(
avatar
Тринити
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 233
Меня зовут : Натали
Возраст : 39
Детки : Ксю 6,4 лет
Софи 2,3 года
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Банановая диета, разгрузка

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения