БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Страница 6 из 13 Предыдущий  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 11, 12, 13  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор Пчёлка в Вс Ноя 15 2009, 17:15

Первое сообщение в теме :

Всем привет! На мой взгляд очень много женщин сталкиваются с проблемой похудения после того, как становятся мамой. Вот я и подумала, а почему бы не обсудить эту тему на форуме. Как вы думаете? Так что пишите о своих успехах, переживаниях. Задавайте вопросы. Думаю, вместе у нас всё получится!!! Добро пожаловать
avatar
Пчёлка
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Собака
Сообщения : 72
Возраст : 35
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор Elena_elena в Вт Май 25 2010, 09:34

я дочке включаю baby einstein или Даша следопыт. Это многосерийные мультики развивающего типа.
От Эйнштейна вообще не оторвать .

Elena_elena
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Сообщения : 52

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор JennyS в Пн Июн 21 2010, 09:16

а мы занимаемся вместе с детьми (3 года и 1год), вернее я занимаюсь, а они вокруг ползают
пыталась вставать раньше них, не получается, у них датчики на отсутствие мамы Да-да!
а тело подтягивается, красота!

JennyS
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Обезьяна
Сообщения : 9
Меня зовут : Женечка
Возраст : 36
Детки : Яна 06/04/07
Вероника 14/03/09
Откуда : Новосиб
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор Bekki в Ср Июн 23 2010, 12:35

Девочки,как вы думаете,это нормально,если объёмы верх.части тела( талия,руки,бюст) не хотят уходить? Кормлю свою малышку уже 1,5 года. Эти части тела такие "вредные",не знаю neznaiy ,что делать. Может,есть какие-то особые упры на них? прыг-скок
avatar
Bekki
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Овца
Сообщения : 40
Меня зовут : Bekki
Возраст : 37
Детки : 2 девочки-красавицы
Откуда : Deutschland
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор veritassimus в Вт Июл 06 2010, 12:48

Всем привет)) я новичок бодифлексе. занимаюсь только 3 неделю. 2 месяца назад родила и теперь пришла пора привести себя в надлежащую форму. 2 недели просто занималась бодифлексом по видио Марины Корпан. а теперь решила заняться подсчетом калорий и усилить упражнения. сегодня проведу замеры, и вперед покорять вершины прекрасного. уверенна что все у меня получится, потому что иду по жизни с девизом:" человек может все, главное только захотеть". И как сказал Конфуций:"Можно всю жизнь проклинать темноту, а можно зажечь маленькую свечку. " кто тоже хочет выглядеть превлекательной ,желанной женщиной, а не дряблой закомплексованной мамашкой, и знает что один не справится, то начинайте вместе со мной. на пару ведь на много веселее и легче. буду оч рада. Да-да!
avatar
veritassimus
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Кабан
Сообщения : 5
Меня зовут : Вера
Возраст : 33
Откуда : запорожье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор я МаМа в Ср Июл 07 2010, 16:26

Девочки, всем привет!
Я новенькая, 2 месяца назад было кесарево, я уже сбросила 15 кг, но вот оставшиеся 6 кг никак не уходят. Над шрамом бугорок, вроде бы живот убрался, но не до конца, этот самый бугорок не дает мне покоя+бока((((( Подскажите пожалуйста где можно найти упражнения бодифлекса-восстановление после родов? И можно ли так рано начинать заниматься?
avatar
я МаМа
 
 

Женщина
Рак Кот
Сообщения : 3
Меня зовут : Виктория
Возраст : 30
Детки : Антошка 10/05/2010
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор Админка в Чт Июл 08 2010, 07:16

Когда начать занятия может сказать ТОЛЬКО твой гинеколог. Так что обязательно проконсультируйся с ним, а потом уже приступай к занятиям Да-да!

Добро пожаловать на форум! Добро пожаловать

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор -VICTORY- в Чт Июл 08 2010, 16:35

Я родила второго 9 дней назад, разница со старшим 2 года и 3 недели. Конечно за эти почти 3 года фигура (далеко не идеальная) пришла в тихий ужас. Про БФ узнала между беременностями, но уже была на стадии активного планирования второго ребенка, поэтому решила сразу после активно заняться БФ. Пока буду только дышать.

Почитала темку - очень вдохновляет!
avatar
-VICTORY-
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 17
Меня зовут : Виктория
Возраст : 36
Детки : Сыночки Андрюшка (2 года 4 месяца) и Илюшка (3,5 месяца)
Откуда : Абакан, РХ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор msmarik в Чт Июл 08 2010, 18:35

Вика, удачи вам!! Вы просто героиня на 9-й деньпосле родов взяться за свою фигуру:))))))))))))))))))
avatar
msmarik
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Дева Овца
Сообщения : 2708
Меня зовут : Марина
Возраст : 38
Детки : Сынуля Тимур - 14 лет
Сынок Амир - 12 лет
Сыночка Инсар - 5лет
Откуда : Казахстан, У-К
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор -VICTORY- в Пт Июл 09 2010, 08:12

Спасибо!!!
avatar
-VICTORY-
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 17
Меня зовут : Виктория
Возраст : 36
Детки : Сыночки Андрюшка (2 года 4 месяца) и Илюшка (3,5 месяца)
Откуда : Абакан, РХ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор я МаМа в Пн Июл 12 2010, 10:51

Сегодня начала заниматься бодифлексом по видео Марины Корпан, видео с 10-ю упражнениями по 3-4 подхода длится почти час, я переписала упражнения и у меня эти 10 упражнений по 3-4 подхода заняли 35-40 мин Бег , так про какие 15 минут все говорят? Не поняла neznaiy Каждое упражнение по 2 раза делать? Если по 3-4 то физически не возможно уложиться в 15 минут, там ведь на каждом подходе задержка дыхания на 8-10 секунд. Подскажите не опытной Мальчик К тому же сложнова то почти на час чем-то занять 2х месячного ребенка Тебе цветы
avatar
я МаМа
 
 

Женщина
Рак Кот
Сообщения : 3
Меня зовут : Виктория
Возраст : 30
Детки : Антошка 10/05/2010
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор Марина Галимова в Пн Июл 12 2010, 11:16

Викуль - у Марины Корпан эти занятия и по часу есть и по 20 минут . А про 15 минут говорится про основательницу бидифлекса Грир Чайлдерс , вот там видео длится ровно 15 минут .

И еще , сначала , пока ты изучаешь эти упражнения может и час уйти , а вот спустя неделю твоих занятий как раз будет выходить 15 минут . Удачи!
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор я МаМа в Пн Июл 12 2010, 16:17

Спасибо Марин.
На этом видео она сказала, что это для тех кто раньше не занимался-основной комплекс упражнений. Тебе цветы И ещё там же было сказано, что надо выполнять 2 раза в день, придется своего ангелочка чем-то занимать Ангел ведь так хочется поскорее увидеть первые результаты Велик
avatar
я МаМа
 
 

Женщина
Рак Кот
Сообщения : 3
Меня зовут : Виктория
Возраст : 30
Детки : Антошка 10/05/2010
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор marinskih в Ср Июл 14 2010, 10:41

Девочки, моей доче 21 месяц, кормлю до сих пор. Результаты от бодифлекса радуют, а на кормлении это вообще никак не сказалось. Как кормила, так и кормлю. У меня тоже кесарево и 10 кг плюсом по сравнению с тем, что до беременности. Очень хочется вернуться в прежнюю форму, а то и больше того... Мальчик
avatar
marinskih
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Тигр
Сообщения : 6
Меня зовут : Наташа
Возраст : 43
Детки : Карина 21 месяц
Откуда : екатеринбург-испания
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор Елена Истомина в Вс Июл 18 2010, 22:40

Здравствуйте, девочки!

Моей младшей дочурке 5 месяцев, и уже довольно остро встала проблема возвращения прежней фигуры. Пообщавшись как новичок, начала учиться дышать правильно, теперь буду делать упражнения. Полистала форум, порадовалась за всех - и у кого уже есть результаты, и кто только на пути к совершенству. Удачи всем, и, как тут уже было сказано, вместе мы - сила и добьемся всего Привет!
avatar
Елена Истомина
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Буйвол
Сообщения : 8
Меня зовут : Лена
Возраст : 44
Детки : две дочки
Откуда : Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор Кнопочка в Вс Июл 18 2010, 23:57

Привет девчонки!!!
Я новичок. Как и многие мамочки после беременности я приобрела не только самое дорогое и сокровенное (мою долгожданную дочурку), но и лишние кг. Пробовала бороться разными способами, ничего не помогало. Месяц назад случайно на просторах интернета я наткнулась на уроки Марины Корпан по бодифлексу, начала заниматься и вот результат за месяц я потеряла 11кг, в неделю уходило по 2-3кг. Сейчас уходит меньше, но все таки уходит Мальчик
avatar
Кнопочка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 8
Меня зовут : Анютка
Возраст : 32
Детки : Доченька Сашулечка
Откуда : Луганск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор Galinkina в Чт Авг 19 2010, 22:04

Девочки, я так рада, что нашла единомышленников! Вступаю в ваши ряды! Моей дочке через несколько дней будет годик. За время кормления грудью набрала 9 кг. Начинаю борьбу за красивую фигуру! прыг-скок
avatar
Galinkina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Собака
Сообщения : 19
Меня зовут : Галина
Возраст : 35
Детки : Сын 9 лет и дочка 1 годик.
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор Масоня в Чт Авг 26 2010, 02:17

Девочки, привет!!!! Я впервые с БФ встретилась 1,5 года назад. Занималась почти месяц, потеряла 10 кг. Обрадованная успехом, все это забросила. И вот, постепенно они вернулись. Занимаюсь уже три дня, плюс не ем после 19 (после 18 не получается), скипидаровые ванны и обертывания. На сегодняшний день минус 2,3 кг. По объемам не мерила, т.к. нет сантиметра. Будем продолжать БФ
avatar
Масоня
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Петух
Сообщения : 8
Возраст : 36
Откуда : Иркутск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор -VICTORY- в Пт Авг 27 2010, 11:48

Всем :preved: .
Вторая беременность прошла вместе со сладеньким, поэтому по окончании имеется лишних минимум 10 кг, а в идеале - 15.
После первой недели с БФ ушли пара см. по талии и 1 см по бёдрам, всё остальное на месте. Но это, скорее всего, потому что я очень долго ничем не занималась и физически не могла принять правильную позу. На второй неделе уже чувствую нужные места во время занятий. Стараюсь заниматься 2 раза в день, но не всегда получается.
Моя цель - следующий пляжный сезон Пляж Очень люблю купаться, а в моём нынешнем виде можно только утопиться Плачу здорово стимулируют занятия в нижнем белье перед зеркалом - как представлю себя такую на пляже, так усилия удваюваются.
Так что будем трудиться Тренируюсь Тренируюсь Тренируюсь
avatar
-VICTORY-
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 17
Меня зовут : Виктория
Возраст : 36
Детки : Сыночки Андрюшка (2 года 4 месяца) и Илюшка (3,5 месяца)
Откуда : Абакан, РХ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор Елена1978 в Пт Сен 10 2010, 08:03

Прочитав данную тему такая надежда появилась, что БФ поможет и мне. После 3х беременностей мой вес вроде и остался на привычном для меня уровне, но вот объемы!!! Я просто расплылась. Буду упорно заниматься.
avatar
Елена1978
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 11
Меня зовут : Елена
Возраст : 39
Детки : Доча -5 лет и сын 3 месяца
Откуда : Пермь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор victoriya1 в Пт Сен 17 2010, 14:10

Очень надеюсь,что занятия БФ помогут привести себя в норму...Я ещё кормлю сынишку грудью,но очень хочется увидеть в зеркале "убывающие" формы...
avatar
victoriya1
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 15
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 53
Детки : Виктория -21-08-1989
Матвей - 2-04-2008
Откуда : Minsk
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор натуличка в Сб Сен 18 2010, 21:39

Татьян,ты не переживай,обязательно увидишь!!!Я тоже кормлю,но результаты очень-очень хорошие.И у тебя будут!!!
avatar
натуличка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 515
Меня зовут : Наталья
Возраст : 44
Детки : 2 детей
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор victoriya1 в Сб Сен 18 2010, 23:06

натуличка -спасибки за поддержку.. Да-да!
avatar
victoriya1
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 15
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 53
Детки : Виктория -21-08-1989
Матвей - 2-04-2008
Откуда : Minsk
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор asenok в Пн Сен 20 2010, 08:25

Если бы не беременность и послеродовое обжорство, не стала бы заниматься БФ. Это моя вторая попытка с БФ, т.к. вес стал расти. Раньше я так много еще никогда не весила, надеюсь, что БФ мне поможет Ангел
avatar
asenok
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Собака
Сообщения : 10
Возраст : 35
Детки : Сыночек 2009 г.
Откуда : казань
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор елена калинина в Ср Сен 22 2010, 06:10

Здравствуйте, девочки! Принимайте пополнение в ваши дружные ряды! Сколько у Вас оптимизма, какие молодцы! Я после вторых родов , как водится, поправилась....ребенку 1 и 3 мес, пора приводить себя в форму! Начала заниматься БФ ,пошла вторая неделя...результаты пока "мизерные" - 2 см в талии, но и дышать ведь не сразу получалось...Буду стараться!!!Детки и муж должны видеть красивую маму!
avatar
елена калинина
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Тигр
Сообщения : 5
Меня зовут : Елена
Возраст : 43
Детки : дочь Софья -9 лет, сын Иван - 1 годик
Откуда : Барнаул
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор mila__ya в Ср Сен 22 2010, 06:49

елена калинина пишет:...результаты пока "мизерные" - 2 см в талии, но и дышать ведь не сразу получалось...
ничего себе - мизерные! За неделю 2 см в талии! У меня с талии по 1 см за 2 недели уходит и то не всегда От улыбки... Так что, Лена, у тебя всё замечательно. Продолжай, и результаты будут отличными Класс! Молодец!:

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Сен 22 2010, 06:51

Конечно Елена , правильно - все мы здесь чтобы не только себе нравится, а мужу и детям . У тебя отличный результат , -2см за неделю не каждому дается , то-ли еще будет ! Удачи!
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 13 Предыдущий  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 11, 12, 13  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения