БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Упражение "Ножницы"

Страница 3 из 3 Предыдущий  1, 2, 3

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Упражение "Ножницы"

Сообщение автор Nettle в Пн Ноя 23 2009, 23:47

Первое сообщение в теме :

Девочки, приветик всем! Хочу спросить. Все упражнения БФ делаю и получается, но с Ножницами проблема, не получается удержать живот втянутым, когда начинаю работать ногами. Подскажите, плиз, как удержать живот втянутым. Спасибо всем! Извините... Тебе цветы
avatar
Nettle
 
 

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 2
Возраст : 35
Откуда : Греция, Афины
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Упражение "Ножницы"

Сообщение автор фіалка в Пн Окт 17 2011, 12:34

Девченки привет!!! Была вне инета недельку спасибо за советы!!!

фіалка
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Сообщения : 51

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Упражение "Ножницы"

Сообщение автор Леонора в Вт Ноя 20 2012, 10:40

Тоже никак не получалась "бабочка", почитала советы и все получилось Мальчик Спасибо
avatar
Леонора
 
 

Женщина
Рыба Лошадь
Сообщения : 1
Возраст : 39
Откуда : Киров
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Упражение "Ножницы"

Сообщение автор olgata в Пт Янв 23 2015, 10:11

Кстати это упражнение очень эффективно. Проверила на себе. Результат отличный Тренируюсь Тренируюсь Тренируюсь
avatar
olgata
 
 

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1
Меня зовут : Ольга
Возраст : 33
Откуда : россия
Награды :

http://одежда-оптом-украина.com.ua

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Упражение "Ножницы"

Сообщение автор Алёна2607 в Вт Фев 03 2015, 13:35

Сегодня буду пробовать.
avatar
Алёна2607
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Буйвол
Сообщения : 6
Меня зовут : Алёна
Возраст : 31
Детки : сын 2006 года
Откуда : Украина Киев
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Упражение "Ножницы"

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Фев 04 2015, 10:00

Алёна2607 пишет:Сегодня буду пробовать.
Удачи!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11562
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Упражение "Ножницы"

Сообщение автор elvir444ik5295 в Пн Апр 13 2015, 12:05

надо прижать поясницу к полу,положив руки под попу
avatar
elvir444ik5295
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 9
Возраст : 45
Откуда : Сыктывкар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Упражение "Ножницы"

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 3 Предыдущий  1, 2, 3

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения