БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2

Страница 36 из 36 Предыдущий  1 ... 19 ... 34, 35, 36

Перейти вниз

На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2

Сообщение автор Алина в Пн Янв 04 2010, 21:33

Первое сообщение в теме :

Ура,спустя 3 недели вес сдвинулся,а объемы нет. Хотя у большинства -наоборот! neznaiy
avatar
Алина
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 42
Меня зовут : Алина
Возраст : 42
Детки : 2 сыночка
Откуда : крым
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2

Сообщение автор Adgill в Пн Мар 14 2016, 15:54

столько противоречивой информации..  я прям в растерянности - может другое что то попробовать... я две недели занималась - результата ноль. Дышу правильно точно - ходила на 10-ти дневную программу. и в объемах не много, но есть что убрать . ничего не понимаю Тренируюсь Тренируюсь Тренируюсь

Adgill
Незнакомка
Незнакомка

Сообщения : 14

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Мар 14 2016, 15:57

Посмотри видео нашей Ани, может найдёшь причину [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11759
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2

Сообщение автор Adgill в Пн Мар 14 2016, 16:00

ЮлияАлександровна пишет:Посмотри видео нашей Ани, может найдёшь причину [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

ого сколько инфы! спасибо! пошла изучть
avatar
Adgill
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Буйвол
Сообщения : 14
Возраст : 33
Откуда : KHV
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2

Сообщение автор sebka в Сб Апр 02 2016, 12:51

У меня пока по объемам результата нет, занимаюсь 2 мес., дышу вроде правильно репочесатель
avatar
sebka
Незнакомка
Незнакомка

Мужчина
Овен Буйвол
Сообщения : 10
Возраст : 33
Откуда : Краcнодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2

Сообщение автор Дарька в Сб Апр 02 2016, 19:17

sebka пишет:У меня пока по объемам результата нет, занимаюсь 2 мес., дышу вроде правильн

А лишнего у тебя много? Может не правильно дышишь? 2 месяца этьо много, результаты должны быть... По какой программе занимаешься? Сколько по времени в день и когда.
avatar
Дарька
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Кот
Сообщения : 65
Меня зовут : Дарька
Возраст : 30
Детки : Самый любимый сыночек на свет - Серёжка. Обожаю его!!!
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2

Сообщение автор sebka в Вс Апр 03 2016, 08:35

Лишнего не много, живот и галифе на бедрах. Вес 61,5 кг, самый мой минимальный вес с которым была - 57,5, но выглядела сильно худой, кости торчали. Рост 172. Занимаюсь по ГРИр мин. 20-30 (базовое видео), с утра натощак, правда ела потом почти сразу, сейчас постараюсь выдержать хотя бы 30 мин. Сейчас стала по Агаповой заниматься тоже базовый курс. Дышу вроде правильно, только все 3 повтора не всегда получается сразу делать, делаю обычные вдохи-выдохи между упрами.
avatar
sebka
Незнакомка
Незнакомка

Мужчина
Овен Буйвол
Сообщения : 10
Возраст : 33
Откуда : Краcнодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2

Сообщение автор sebka в Вс Апр 03 2016, 09:41

Во время выдоха ПАХ, у меня живот не втягивается. а Должен?
avatar
sebka
Незнакомка
Незнакомка

Мужчина
Овен Буйвол
Сообщения : 10
Возраст : 33
Откуда : Краcнодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2

Сообщение автор Дарька в Вс Апр 03 2016, 12:31

sebka пишет:Во время выдоха ПАХ, у меня живот не втягивается. а Должен?

Да, он должен втягиваться - обязательно!!!!
Значит, не правильно делаешь дыхание. Я училась делать дыхание вот по этому видео: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Сначала пару дней поучись правильному дыханию, а потом уже добавляй упражнения. Правильное дыхание - основа бодифлекса.
avatar
Дарька
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Кот
Сообщения : 65
Меня зовут : Дарька
Возраст : 30
Детки : Самый любимый сыночек на свет - Серёжка. Обожаю его!!!
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2

Сообщение автор Дарька в Вс Апр 03 2016, 12:37

sebka пишет:... правда ела потом почти сразу, сейчас постараюсь выдержать хотя бы 30 мин. 

Постарайся не есть сразу, в прошлом году я не ела минут 30, в этом стараюсь не есть час. Эффект при правильном дыхании - замечательный.
Я занимаюсь по Мирине Корпан, здесь выложены комплексы упражнений (без лишних разговоров): http://www.mybodyflex.com/t1240-topic
avatar
Дарька
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Кот
Сообщения : 65
Меня зовут : Дарька
Возраст : 30
Детки : Самый любимый сыночек на свет - Серёжка. Обожаю его!!!
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2

Сообщение автор sebka в Пн Апр 04 2016, 07:31

Благодарю, пошла изучать...
Дописано: Во время ПАх она тоже не втягивает, втягивает после выдоха.
Видимо дело в еде...
avatar
sebka
Незнакомка
Незнакомка

Мужчина
Овен Буйвол
Сообщения : 10
Возраст : 33
Откуда : Краcнодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2

Сообщение автор sebka в Пн Апр 04 2016, 12:36

Сегодня сделала замеры. Результат ЕСТЬ! Люблю Люблю Люблю Люблю
avatar
sebka
Незнакомка
Незнакомка

Мужчина
Овен Буйвол
Сообщения : 10
Возраст : 33
Откуда : Краcнодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2

Сообщение автор Дарька в Пн Апр 04 2016, 15:17

sebka пишет:Сегодня сделала замеры. Результат ЕСТЬ! Люблю Люблю Люблю Люблю

УРА!! Так держать! Привет!
avatar
Дарька
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Кот
Сообщения : 65
Меня зовут : Дарька
Возраст : 30
Детки : Самый любимый сыночек на свет - Серёжка. Обожаю его!!!
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2

Сообщение автор Pina в Вс Май 01 2016, 21:54

Девочки всем привет! 2 недели и минус 14 см, одежда местами висит, и главное тело само просит заниматься и заниматься)
avatar
Pina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Буйвол
Сообщения : 6
Возраст : 32
Откуда : Набережные Челны
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 36 из 36 Предыдущий  1 ... 19 ... 34, 35, 36

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения