БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Фотогалерея

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Перейти вниз

Фотогалерея

Сообщение автор Админка в Ср Фев 24 2010, 14:56

Первое сообщение в теме :

От каждой участницы только 1 сообщение, с фото-результатами похудения.
Не забываем читать [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] этого раздела.
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Фотогалерея

Сообщение автор Pywok в Ср Ноя 03 2010, 13:43

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Ну вот решилась разместить свои достижения. Начала худеть с 10 января 2009 года. Что делала для этого: считала калории, ограничила себя в сладком, мучном, после 6 не ела. Последнее время, занимаюсь бодифлексом. Сильной разницы не видно, т.к. разная высота расположения фотика.  

   PS: Вот фотки 2004 год - 55кг (халат скрывает), 2009 - 78, 2010 - 65,5. Мечта - 55 - 57. 
 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: Pywok (Вс Ноя 14 2010, 14:47), всего редактировалось 3 раз(а)

Pywok
Незнакомка
Незнакомка

Сообщения : 38

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Фотогалерея

Сообщение автор vikylenka в Ср Ноя 03 2010, 14:14

О, какая классная галерея! А я как всегда - только все увидела) Тоже хочу показать какая я пришла на этот сайт и начала заниматься БФ и к чему притопала)))

АПРЕЛЬ 2009
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

ОКТЯБРЬ 2010
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

ОКТЯБРЬ 2012

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: vikylenka (Вс Дек 09 2012, 08:18), всего редактировалось 2 раз(а)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Фотогалерея

Сообщение автор Джеки в Ср Ноя 24 2010, 21:20

Девочки а вот и я наконец то решилась ,но пока только до [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение],[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение],[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Джеки
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Тигр
Сообщения : 189
Меня зовут : Евгения
Возраст : 32
Детки : дочка Ирина 8
Откуда : Йошкар-Ола
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Фотогалерея

Сообщение автор Югорчанка в Вт Ноя 30 2010, 18:53

Тоже показываю свои фото. Первая полтора года назад, вес примерно 104 кг... на второй этим летом, вес 74 кг...сейчас чуть меньше...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 55
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Фотогалерея

Сообщение автор ni4ka в Ср Дек 22 2010, 17:07

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Uploaded with [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

сентябрь 2010[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ni4ka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 830
Меня зовут : Ника
Возраст : 28
Детки : Хочу 3-ое
Откуда : Минск
Награды :

http://vk.com/vega_nika

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Фотогалерея

Сообщение автор Иринка С в Вт Дек 28 2010, 00:49

Девочки! Вот моя история! Мне 31 год! До замужества была всегда стройная,вес 49 кг,самое большое 56 (когда была щитовка). В 2003 году родила сыночка,естественно поправилась,но не на много и быстро сбросила до 60 кг. Сбрасывала диетами и фитнессом. Потом были периоды когда вес доходил до 65,но не больше. Сказывалась сидячая работа,тяга к сладкому и нехватка времени на себя,чтоб заняться фитнессом,ведь о БФ тогда я еще и незнала,а если бы знала,то конечно бы занималась,ведь это всего 15 мин в день а не как фитнесс 40-60 минут,трудно найти время столько, если живешь полноценной сем.жизнью. В январе 2009 года я родила дочку,кормила грудью до 1,8 и конечно за этот период много набрала,до 85 кг((((( Но за это время не раз пыталась заняться собой,делала дома фитнесс,но у меня от него молока становилось меньше и я не стала рисковать,всё также о БФ ничего и не слышала))))) Да к тому же у меня почему то в последние годы от фитнесса сильно болит голова и тошнит,перестала я его переносить((( И вот решила уже конкретно заняться собой когда закончила ГВ. Пошла в фитнесс-клуб,посоветовалась чтобы они мне могли порекомендовать чтобы в кратчайшие сроки прийти в форму после 2й беременности,2х родов и ГВ и хорошо живот подтянуть,т.к. он очень отвис. Но я предупредила что давно не занималась физ.нагрузками поэтому сильные нагрузки не потяну и мне плохо будет. Посоветовали БФ,в 3х словах объяснили что это и я ушла домой. Залезла в интернет,перечитала кучу информации о нем,поглядела фотоотчеты те кто занимается,меня впечатлило. Скачала программу 1999 года и мне совсем не захотелось его делать. Затем почитала отзывы,поняла что все хвалят М.Корпан,скачала ее курсы,и меня завлекло. Сначало сходила к подруге,она наглядно научила меня дыханию,затем 2 дня я занималась дома по М.Корпан,а с пн пошла на занятия в клуб. Мне всё понравилось,и подход интруктора и сама техника и т.п. я ходила в зал 2р/н а остальные дни дома ежедневно а то и по 2р/д по 15 мин. За первую неделю с меня ушло очень много,особенно с живота,где самая моя большая проблема. И наконец поверила и обрадовалась что нашла именно то что дает результат и в тоже время приносит удовольствие от занятий,и не надо диет,я в свое время диетами испортила себе весь ЖКТ и обмен веществ. Сейчас восстанавливаю. Конечно я не питаюсь как раньше,но и не сижу на диетах. Так есть небольшие ограничения в сладком,жирном,мучном и не есть на ночь. Каждую сб я делаю замеры и взвешиваюсь,меня радует что всё идет постепенно а не резко,а значит на долго. Бросать БФ не собираюсь,я в него верю,я верю что я дойду до своей цели до 58-59 кг,такая я была когда замуж выходила в 2002 году! Всем знакомым с проблемами веса или просто здоровья советую БФ,если конечно противопоказаний нет! Сегодня наконец сфотографировалась и неожидала таких визуальных результатов,особенно в лице,мне казалось что с лица ничего не уходит))) Всем удачи и успеххов! У нас всё получится! Очень рада что нашла этот сайт а здесь своих един-ков,вместе мы сможем всё и поддержим в трудные моменты! После Н.Г. хочу к БФ подключить еще систему -60 !
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Слева ДО БФ август 2010 рост 156 83-84 кг,справа спустя 2 с небольшим месяца БФ,27.12.10.,74 кг!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Спустя 2 с небольшим месяца БФ,27.12.10.,74 кг (- 8кг)
С начала занятий с 16.10.10. ушло:
талия 17 см
верх живота 14 см
низ живота 15 см
область бикини 10 см
нога 13 см
ОГ 10 см
ОБ 9 см
вес 8 кг!
Стремлюсь к 58-59 кг! Начало положено!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вот такая я была до БФ в июне и августе 2010 года,83-84 кг при росте всего 156 см!!! Не хочу возвращаться к этому!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
24.01.2011 года
[img][URL=http://img222.imageshack.us[/img]
avatar
Иринка С
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Овца
Сообщения : 76
Меня зовут : ИРИНА
Возраст : 39
Детки : Гришенька 7 лет 1 мес
Катюша 1 год 8 мес
Откуда : Мурманская обл., г.Мончегорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Фотогалерея

Сообщение автор Кукса в Пн Мар 28 2011, 13:51


Самое страшное (я ещё в процессе похудения) - живот:
Было 82 кг.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Стало ( я так рада, но продолжаю работать - стимул офигенный) 63 кг. за 4 месяца почти регулярных занятий.
Просто встала и всосала пузо - фоткалась вчера поздно вечером, но скоро КД и ела много днём )))
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]




Последний раз редактировалось: Кукса (Ср Июн 13 2012, 09:30), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
Кукса
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 42
Меня зовут :
Возраст : 38
Детки :
Откуда : ...
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Фотогалерея

Сообщение автор Ольгуся в Пт Апр 08 2011, 14:54

ВЫКЛАДЫВАЮ СВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ.
ЭТО ДО:[img][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [/img]
А ЭТО ПОСЛЕ:
[img][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][/img]
avatar
Ольгуся
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Змея
Сообщения : 19
Меня зовут : ОЛЬГА
Возраст : 29
Детки : Аленушка
Откуда : новосибирск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Фотогалерея

Сообщение автор Лнадин в Пн Июл 11 2011, 11:13

Все приветик!!! Вот такая я после бодифлекса эти летом!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Лнадин
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 80
Возраст : 41
Детки : дочке 7 лет
сыночку 1 год 6 месяцев
Откуда : Комсомольск-на-Амуре
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Фотогалерея

Сообщение автор Lilly в Пт Июл 29 2011, 17:17

Это ДО (октябрь 2010 года):
Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Это ПОСЛЕ (этим летом (июль 2011)):
Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Начала делать БФ с 6 упражнений, потом через два дня добавляла ещё по 2. Так за неделю разучила все упры и результат был -8 см в объемах.
Никаких диет не придерживаюсь, правда стараюсь ограничивать мучное и сладкое. И не ем после 18:00.
Делаю БФ каждый день. Уже привыкла и втянулась, за 15 минут укладываюсь.
avatar
Lilly
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Змея
Сообщения : 50
Возраст : 41
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Фотогалерея

Сообщение автор Мурёна в Вс Окт 23 2011, 08:57

Такс, ну и я покажусь :)
Первое фото - февраль 2011 г, тетя 52 размера с весом 86 кг хD
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
А вот это сделано числа 15 октября 2011, вес 74 кг...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Помогли Диета "меньше жрать", физ нагрузки в стиле "больше двигатся" и 2 месяца БФ БФ
Ну и еще одно фото, сделаное в тот-же вечер, качество жуткое, но видно фигурку Засмущалась Это моя ПЕРВАЯ! мини юбка в жизни хD Понимаю что не все еще радужно, но постройнеть именно в бедрах мне помог БФ! Сама не ожидала Что творится?
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Мурёна
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 52
Возраст : 35
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Фотогалерея

Сообщение автор iriska18200 в Пт Ноя 25 2011, 08:17

Я начала конечно заниматься сначало не только бодифлексом, а суставной гимнастикой, пилатесом..Вес первоначально был 74кг. В августе уже стал 68, а вот с августа стала конкретно заниматься бодифлексом. вес уменшился не значительно. стал где то 65Ю 5 вечером, а фигура где то на размера 2, особенно в талии. все были страшно удивлены! Мне кстати 55 лет, и давление было.. Сейчас все нормализовалась, утречком по 2 комплекса упражнения делаю, потом просто какое то буйное веселье наступает!Честно, обалденное чувство смеха! По любому поводу!
август
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

сравнение с ранешними годами
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

это сейчас

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
iriska18200
 
 

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 995
Возраст : 62
Детки : Сын
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Фотогалерея

Сообщение автор Осинка в Вт Дек 06 2011, 06:41

Вот моя история:
До знакомства с БФ - лето 2009, 92 кг
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Весна 2010 - 87 кг
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Осень 2011 - 80 кг
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Осинка
 
 

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 3
Меня зовут : Надежда
Возраст : 40
Детки : Дочь 10 лет
Откуда : Пермь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Фотогалерея

Сообщение автор НатАлекса в Пт Мар 16 2012, 21:48

Всем привет! Вот моя история похудания в картинках.
сентябрь 2008, пятый месяц беременности
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

АВГУСТ 2009 года (93 кг):
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ФЕВРАЛЬ 2011 года (77 кг)
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ФЕВРАЛЬ 2012 года (66 кг)
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
май 2012
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кто еще сомневается "быть или не быть", ответ очевиден!


Кому интересны подробности [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4442
Меня зовут : Наталья
Возраст : 41
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Фотогалерея

Сообщение автор Arhont в Пт Авг 24 2012, 16:25

свою история я уже писала, наверное, не стоит повторяться.Эту фотографию я делала в сентябре 2010 года, Вес здесь примерно 92 кг. После не фотографировалась, так как еще больше поправилась, и было просто стыдно на себя смотреть, а мимо зеркала вроде быстро пробежалась и не видно!
Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ну а это, то к чему пришла после 3 месяцев занятий БФ вес 72 кг
Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
А вот что со мной произошло, когда занятия забросила, и отправная точка второй попытки похудеть. Вес 85 кг.
Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Arhont
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1675
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : Герман 21 год
Игорь- 19 лет
Артем- 12 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Фотогалерея

Сообщение автор Lesia в Пн Авг 27 2012, 14:47

покажу и свои фото. с разницей один год. 2010-2011. что нашла.
до
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
через месяц.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

через 5 месяцев
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Фотогалерея

Сообщение автор Юлия Викторовна в Пт Ноя 30 2012, 18:51

Ну я конечно с БФ всего 12 дней)))) И это просто начальный результат, не могу не показать Вам мои дорогие форумчанки![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
P.S: Я в шоке, не ожидала такого, это при том что с БФ я потеряла всего 1 кг пока!
avatar
Юлия Викторовна
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 34
Меня зовут : Юлия Викторовна
Возраст : 31
Детки : Злата
Откуда : Челябинская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Фотогалерея

Сообщение автор Marissa в Пн Апр 01 2013, 22:41

Что-то здесь так редко фото выкладывают...
Покажу свои) Фото До -это
фотки,которые я выкладывала в осенне-зимний марафон. Жаль,тогда фотками
После хвастаться не пришлось... Зато теперь хочу показать свои
результаты))
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Худеть начала с декабря 2012 года. Вообще,зарегестрировавшись на форуме в 2010 году даже не думала,что когда-то выложу фотки в одной из своих любимых тем))) Очень она мотивирует)))
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 29
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Фотогалерея

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения