БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Обсуждаем результаты

Страница 5 из 11 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9, 10, 11  Следующий

Перейти вниз

Обсуждаем результаты

Сообщение автор Админка в Чт Фев 25 2010, 07:23

Первое сообщение в теме :

Эта тема специально для тех кто хочет выразить восхищение или же задать вопрос тому,
чьи фотографии находятся в "Фотогалерее "До и После"".
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор натуличка в Пн Апр 26 2010, 19:36

Девчата!!!Я тоже очень хочу поделиться результатами
С 15 марта на системе -60 и БФ:
овж-78
от -86
онж-100
об-106
он-62\60
ог-89
ор-30\29 вес 70 кг;
26 апреля:
овж72
от-74
онж-89
об-98
он-59\57
ог-85
ор-29\28 вес 60,2кг.....
Ура!!!но надо ещё 5,2кг---а они самые трудные!!!живот ушел быстро ,т.к. он ещё свеженький(1,3 завтра будет малышу!!!)

натуличка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 515

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Polli в Вт Апр 27 2010, 00:55

Наталья, поздравляю! Тебе цветы
Получается за месяц и 10 дней ты похудела на 2 размера!!! Класс! Здорово, когда мамочка с малышом стройная, смотреть приятно.
На сайте можно сделать табличку [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] и вносить результаты постепенно,
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Дальнейших успехов!!! Привет!
avatar
Polli
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Овен Тигр
Сообщения : 318
Меня зовут : Полина
Возраст : 44
Детки : Анатолий-17 лет, Александр -2 года.
Откуда : Новокузнецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Апр 27 2010, 07:06

Я вчера так старалась сообщение писала для Натальи , а сегодня его нет neznaiy

Такой обалденный результат- умничка! А теперь расскажи как худела и можно поподробнее , я вот из замкнутого круга вырваться не могу - вроде похудею за неделю на 3 кг , в выходные опять набираю их.

А у тебя что только БФ или диета еще...
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Дарёнка в Вт Апр 27 2010, 08:34

Сегодня были замеры, очень радостные. Везде по чуть-чуть ушло, а приятно-то как. Моя табличка на 18 странице.
avatar
Дарёнка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Весы Кот
Сообщения : 288
Меня зовут : Дарёнка
Возраст : 31
Детки : дочка Диана, 18.01.2008г.р.
Откуда : Россия, Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор nataliG в Вт Апр 27 2010, 09:23

Даша!!! Поздравляю!!! Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
Очень-очень-очень за тебя рада!!!! Целую
avatar
nataliG
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 42
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Дарёнка в Вт Апр 27 2010, 10:39

nataliG, спасибо большое. Я сама рада. Даже не верится, что я начала заниматься своей фигурой.
Это всё благодаря чудесному форуму Да-да!
avatar
Дарёнка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Весы Кот
Сообщения : 288
Меня зовут : Дарёнка
Возраст : 31
Детки : дочка Диана, 18.01.2008г.р.
Откуда : Россия, Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор philicia в Вт Апр 27 2010, 11:48

Marinad пишет:
philicia пишет: Что в книги у Грир, что на ее видео она вдыхает через рот (последний 5-ый этап), а Марина говорит через нос надо. А вы как делаете?

у Грир всегда ВДОХ - через нос [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] А ВЫДОХ через рот [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] почитай [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Согласна, в книге прям так и написано - всегда дышать через нос. НО! В ее видео "getting started" она вдыхает после задеожки дыхания РТОМ! Посмотрите внимательно. Как она вдыхает! И носом такого звука при вдохе не получится, проверяла))) Так все таки как в конце дышать? В книге одно (хотя и там не сказано, что и на последнем этапе тоже через нос), а в видео вижу совершенно другое((( neznaiy
avatar
philicia
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 9
Возраст : 42
Откуда : Russia republic of Tatarstan
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Апр 27 2010, 12:00

Филиция , я тоже все досканально смотрела , но : как и в книжке она вдыхает носом , поэтому такой звук получается всхлип , а кажется что ртом , просто губы приоткрываются чуть , у меня точно также как у Грир выходит , такой же всхлип .

Так что не придумывай , и делай как по книге ...


Последний раз редактировалось: Марина Галимова (Вт Апр 27 2010, 14:15), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор nataliG в Вт Апр 27 2010, 12:06

Марина Галимова пишет:Филиция , я тоже все досканальное смотрела , но : как и в книжке она вдыхает носом , поэтому такой звук получается всхлип , а кажется что ртом , просто губы приоткрываются чуть , у меня точно также как у Грир выходит , такой же всхлип .

Так что не придумывай , и делай как по книге ...
Маришка, права!!!!
Я тоже дышу через нос! Правда, я к звукам не придираюсь, я по животу ориентируюсь. Ха-ха
avatar
nataliG
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 42
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Marinad в Вт Апр 27 2010, 14:20

philicia пишет:
Согласна, в книге прям так и написано - всегда дышать через нос. НО! В ее видео "getting started" она вдыхает после задеожки дыхания РТОМ! Посмотрите внимательно. Как она вдыхает! И носом такого звука при вдохе не получится, проверяла))) Так все таки как в конце дышать? В книге одно (хотя и там не сказано, что и на последнем этапе тоже через нос), а в видео вижу совершенно другое((( neznaiy

Марина Галимова пишет:Филиция , я тоже все досканально смотрела , но : как и в книжке она вдыхает носом , поэтому такой звук получается всхлип , а кажется что ртом , просто губы приоткрываются чуть , у меня точно также как у Грир выходит , такой же всхлип .

Так что не придумывай , и делай как по книге ...

ага, а я вижу то же самое что и Марина Галимова - у Грир на видео такой вдох носом со всхлипом, и у меня при выполнении тоже слегка приоткрывается рот, но вдыхаю я НОСОМ и звук получается точь в точь как у Грир [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] .
Вообще, вдох ртом нефизиологичен и очень вреден для здоровья - это я с давних занятий йогой уяснила [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Гость в Вт Апр 27 2010, 15:19

А я не всегда только носом в конце вдыхаю, иногда после сильного напряжения тяну воздух и ртом тоже.
avatar
Гость
Гость


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Polli в Ср Апр 28 2010, 08:57

Светлана М пишет:А я не всегда только носом в конце вдыхаю, иногда после сильного напряжения тяну воздух и ртом тоже.
Так проще, когда не контролирую тоже бывает.
avatar
Polli
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Овен Тигр
Сообщения : 318
Меня зовут : Полина
Возраст : 44
Детки : Анатолий-17 лет, Александр -2 года.
Откуда : Новокузнецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор nataliG в Ср Апр 28 2010, 09:04

Девочки!!! Но это не правильно. Да-да!
avatar
nataliG
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 42
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Polli в Ср Апр 28 2010, 09:07

Да,Неправильно, поэтому стараюсь заниматься тогда, когда не отвлекают, можно на себе сосредоточиться.
avatar
Polli
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Овен Тигр
Сообщения : 318
Меня зовут : Полина
Возраст : 44
Детки : Анатолий-17 лет, Александр -2 года.
Откуда : Новокузнецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор nataliG в Ср Апр 28 2010, 09:15

А вот это правильно. Да-да! Ха-ха
avatar
nataliG
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 42
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Гость в Ср Апр 28 2010, 09:43

Я тоже знаю, что неправильно, но правильно не всегда получается, хоть я стараюсь
avatar
Гость
Гость


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор nataliG в Ср Апр 28 2010, 09:52

Значит нужно лучше стараться.
Света!!! У меня ушло только на освоение дыхания около 2-х недель. И уже после этого я смогла добавить упры. А так практиковала технику дыхания практически везде, когда была возможность и отсутствовали зрители. Дома, когда гладила или готовила, в парке, когда гуляла с ребёнком, по дороге на работу. Практика, практика и ещё раз практика - и всё получится. Да-да!
avatar
nataliG
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 42
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор AngeLok в Сб Май 01 2010, 11:28

Приветик, всем!!! Я тоже хочу посмотреть галерею. Как это сделать, подскажите, плиз?


Ой, я забыла, как изменения в линеечку вносить...


Последний раз редактировалось: Админка (Сб Май 01 2010, 11:39), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд с промежутком менее 12 часов)
avatar
AngeLok
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 36
Меня зовут : Ангелина
Возраст : 48
Детки : Дочь и сын))
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Polli в Сб Май 01 2010, 12:14

AngeLok пишет:Приветик, всем!!! Я тоже хочу посмотреть галерею. Как это сделать, подскажите, плиз?


Ой, я забыла, как изменения в линеечку вносить...
Привет! В галерею нужно попросить доступ, посмотри [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]. И почитай на форуме для новичков [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], там мно-о-ого информации.
Удачи! :preved:
avatar
Polli
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Овен Тигр
Сообщения : 318
Меня зовут : Полина
Возраст : 44
Детки : Анатолий-17 лет, Александр -2 года.
Откуда : Новокузнецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор nataliG в Сб Май 01 2010, 18:26

Polli пишет:
AngeLok пишет:Приветик, всем!!! Я тоже хочу посмотреть галерею. Как это сделать, подскажите, плиз?


Ой, я забыла, как изменения в линеечку вносить...
Привет! В галерею нужно попросить доступ, посмотри [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]. И почитай на форуме для новичков [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], там мно-о-ого информации.
Удачи! :preved:
Ангелина!!!
Все ссылочки тебе дали верно, но для начала (перед заявкой на доступ в "Галерею") надо написать минимум 49 сообщений. Так что пиши нам, приятного общения, до скорой встречи в "Галерее". Целую
avatar
nataliG
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 42
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Гость в Сб Май 01 2010, 20:52

Натали, да практики у меня хватает. Я 8 месяцев занималась с Грир по классической программе без отступлений. Когда поняла, что дальше прогресса нету начала заниматься с Агаповой и Корпан - новые упражнения, особенно сложные у Агаповой (у Марины К. легче) мне пока сразу осиливать не удается. И знаешь, даже с вдохом через рот в конце у меня довольно неплохие результаты.
avatar
Гость
Гость


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Flamingo в Ср Май 05 2010, 20:10

Хочу поделиться своими результатами - ушло 2 кг, а всего занимаюсь около 1,5 месяца, вот только не утром, а вечером.
avatar
Flamingo
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Змея
Сообщения : 115
Меня зовут : Марина
Возраст : 53
Детки : Сын, дочка и еще сын!
Откуда : Европа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Гость в Ср Май 05 2010, 21:18

Девочки,обратите внимание на первое сообщение в теме
Эта тема специально для тех кто хочет выразить восхищение или же задать вопрос тому,
чьи фотографии находятся в "Фотогалерее "До и После"".
А о достижениях давайте все-таки писать тут
avatar
Гость
Гость


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Анна Латий в Чт Май 20 2010, 19:28

Как я хочу уже вдеть у себя результаты.
avatar
Анна Латий
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Кабан
Сообщения : 9
Возраст : 35
Откуда : Молдова
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор nataliG в Пт Май 21 2010, 08:59

Анна Латий пишет:Как я хочу уже вдеть у себя результаты.
Анна!!! Я что-то тебя не пойму......... Ты в теме для новичков написала, что даже заниматься ещё не начала, так каких результатов ты ждешь? От лежания на диване? Так они все будут только с "+", Чтобы "-" пошли надо дыхание осваивать и к занятиям приступать. Вот тогда то и можно будет увидеть результаты. Да-да!
avatar
nataliG
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 42
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор judjin в Вт Май 25 2010, 08:53

Ксюша, вот это изменения. я просто в шоке!!!! молод чинка!!! Толи еще будет!!!! так держать!!! у меня просто нет слов, только восторг!!!! вы же стимул для нас всех!!!!
я просто Вами горжусь!!! еще раз !!!!! У М Н И Ч К А !!!!!
avatar
judjin
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Скорпион Овца
Сообщения : 85
Меня зовут : Наташа
Возраст : 38
Детки : сын Женуля 18.02.2006г.
Откуда : Хмельницкий , Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 11 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9, 10, 11  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения