БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Обсуждаем результаты

Страница 9 из 11 Предыдущий  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11  Следующий

Перейти вниз

Обсуждаем результаты

Сообщение автор Админка в Чт Фев 25 2010, 07:23

Первое сообщение в теме :

Эта тема специально для тех кто хочет выразить восхищение или же задать вопрос тому,
чьи фотографии находятся в "Фотогалерее "До и После"".
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор malinka21 в Ср Мар 07 2012, 10:03

Салейка пишет:
Админка пишет:
До
(август 2007)
После
(август 2009)

Я не придерживаюсь НИКАКИХ диет, систем питания и т.д. Единственное что я делаю иногда, так это разгрузочный день на [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку].
Чистый БФ и больше ни чего. Занимаюсь 15 мин. в день, утром. Были огромные пропуски (Новый год, Рождество, Дни рождения, каникулы), а так же я не занимаюсь в субботу и воскресенье.
Плюс ко всему я сижу на гормонах, практически 10 лет. Удалена щитовидная железа.

Вот решила в очередной раз замотивироваться. А ваша фотка после по-прежнему не видна. Не-а
Удалите потом моё сообщение, как поправите. :yes:


Админка, результат потрясающий!!! Класс! Молодец!: Тебе цветы
Только как же насчёт диет? В темке про диеты написано, что 20 кг ушли с помощью протеиновой диеты??

Протеиновая диета
автор Админка в Сб Янв 19 2008, 07:48

.Это французская диета. Я на ней сидела, но под присмотром врача.Результаты были потрясающие, но тяжело до ужаса.Здесь я опишу её короткий вариант всего на месяц, каждый этап по 10 дней. Я же делала каждый этап по месяцу. Сидела я на ней чуть больше года и сбросила почти 20 кг.

Диета ограничивает поступление жиров и углеводов, в то время как белок поступает в достаточном количестве. Такой рацион позволяет эффективно снижать вес за счет потери избытка жира при максимальном сохранении мышечной массы. Жир интенсивно расходуется для получения энергии, возникающие при этом кетоновые тела подавляют чувство голода и являются источником энергии для скелетных головного мозга.

Если вам надо потерять всего несколько кг- не бойтесь пробовать эту диету. Больше,чем надо вы не похудеете, а организм почистите!

malinka21
Незнакомка
Незнакомка

Сообщения : 33

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор vikylenka в Ср Мар 07 2012, 10:33

Оля, так это из инета диета, история другой девочки. просто написана тут от первого лица)))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор malinka21 в Ср Мар 07 2012, 10:51

Ах вон оно что!!! Прошу прощения Лена!!! Упс Тебе цветы
avatar
malinka21
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Собака
Сообщения : 33
Меня зовут : Оля
Возраст : 35
Детки : сынок Максимка, год и 4 месяца
Откуда : Германия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор vikylenka в Пт Мар 16 2012, 21:58

Наташенька (НатАлекса) браво, браво и ещё раз браво!!! Браво И спасибо, что поделилась своими достижениями!!! Тебе цветы

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор НатАлекса в Пт Мар 16 2012, 22:36

Викусь, ну хватит что ли уже в краску меня вгонять Упс . Никакая я еще не БРАВА. Мне еще до бравы килограммов 10 скинуть надо. Я на Милену посмотрела и сразу захотела не 58, а 55 Xa-xa-xa!
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4442
Меня зовут : Наталья
Возраст : 41
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор nataliG в Вс Мар 25 2012, 23:33

Девчонки, хочу поделиться своим новым достижением - 51,8кг.
Вчера собирались с друзьями в сауне, комплименты подруг мне реально подняли мне самооценку и настроение.
Натулька, а твой результат потряс. Просто супер!!! Молодец!!! Я тут за каждые двести грамм войну веду. А ты просто молодца - 27 кг. СУПЕР!!!
avatar
nataliG
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 42
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор mila__ya в Пн Мар 26 2012, 08:41

Наташа, ух ты! Браво Ты еще сколько планируешь скидывать? до идеала еще 1,8 скинуть?

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор ink в Пн Мар 26 2012, 09:46

Наташа, поздравляю! Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор НатАлекса в Пн Мар 26 2012, 09:50

nataliG пишет:Девчонки, хочу поделиться своим новым достижением - 51,8кг.
Вчера собирались с друзьями в сауне, комплименты подруг мне реально подняли мне самооценку и настроение.
Натулька, а твой результат потряс. Просто супер!!! Молодец!!! Я тут за каждые двести грамм войну веду. А ты просто молодца - 27 кг. СУПЕР!!!
Наталь, это ты про меня чтоли?
Твои 200 г вполне соизмеримы с моими 27 кг. Мне бы до 60-ти сдуться))). А тебя поздравляю! Обнималки Тебе цветы
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4442
Меня зовут : Наталья
Возраст : 41
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор nataliG в Вт Мар 27 2012, 22:58

Девочки!!! Спасибо, за поддержку. Поклончик
mila__ya пишет:Ты еще сколько планируешь скидывать? до идеала еще 1,8 скинуть?
Мила! Планирую. перешагнуть рубеж в 50кг. Вес двигается очень медленно, хотя занимаюсь фитнесом три раза в неделю Тренируюсь (программу поменяла занятий - инструктора оставила От улыбки...), по утрам пыхчу БФ , режим питания поменяла Пицца , но увы....... Подруги говорят, что я реально похудела, но весы этого не показывают. Да, ещё разница в весе с утра и вечером может достигать 500г, что знаете ли тоже не радует. Вот так и двигаюсь к идеалу - точнее ползу. Xa-xa-xa!
avatar
nataliG
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 42
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор ink в Вт Мар 27 2012, 23:14

А у меня вообще утром и вечером разница в килограмм)) считаю это нормальным совершенно) Привет!
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор vikylenka в Вт Мар 27 2012, 23:17

У меня колеблется в килограмм-полтора, вечером больше, утром меньше)))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор nataliG в Сб Мар 31 2012, 00:20

Викусик!! Так у меня тоже прибавка к вечеру идет. Не то чтобы я считала это ненормальным, скорее аморальным Xa-xa-xa! Так хочется уменьшаться в весе, а не наоборот.
avatar
nataliG
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 42
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор JULIЯ в Сб Мар 31 2012, 09:18

Девули у меня вообще 2 кг разница....

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор nataliG в Сб Мар 31 2012, 19:06

Юльчик, ты просто выпиваешь жидкости за день больше, а за ночь она вся из нас выходит. Да-да!
avatar
nataliG
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 42
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

***

Сообщение автор nuriah в Пн Июн 25 2012, 21:05

ЧТО-ТО ДАВНО НИКТО НЕ ВЫКЛАДЫВАЕТ ФОТКИ. ВСЕ ТАКИЕ МОЛОДЦЫ.
avatar
nuriah
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Овца
Сообщения : 5
Возраст : 38
Откуда : Казань
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Админка в Сб Авг 25 2012, 07:26

Arhont-Леночка, вот это ты подтянулась с БФ Браво Давай ещё один рывок БФ Тренируюсь и ты опять как на второй фотографии dryg

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Arhont в Сб Авг 25 2012, 08:06

Ленок! с удвоенной силой занимаюсь! Блин, не двигается никак. Нет неправда, по сравнению с третьей фоткой я уже подтянулась. Это я еще удачную фотку нашла Ха-ха
avatar
Arhont
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1675
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : Герман 21 год
Игорь- 19 лет
Артем- 12 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор ink в Сб Авг 25 2012, 10:04

Леночка, спасибо, что выложила фото. - это всегда хороший стимул для сомневающихся)))) Ты просто молодчина. все получится! Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор vikylenka в Сб Авг 25 2012, 10:27

Леночка, всё у тебя получится! Обязательно! Один раз смогла, теперь знаешь, что делать)))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор YanaK в Сб Авг 25 2012, 13:04

Леночка, на второй фотке фигура то просто отпад!!!такие ножжжжЖЖЖки)))жалко что только ты голову отрезала...всегда интересно посмотреть и на схуднувшее лицо..
Лен,а ты в первый раз когда худела,что с питанием было..просто за 3 мес БФ такие результаты ошеломляющие..Я вот уже год как дышу..с перерывами конечно..но по 4 месяца подряд было, и никаких результатов..поэтому завидую прям людям, которые за 3-6 мес умудряются скинуть все с себя занятиями..
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 36
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Arhont в Сб Авг 25 2012, 14:34

Яночка, в том- то и дело, что в прошлый раз вообще ни на каких диетах не сидела, просто с утра БФ, а вечером оксик... Единственное что практиковала отруби. но на больше 10 дней в месяц! Вот теперь и думаю, может они так помогли? Хотя я в прошлый раз честно просто не заморачивалась, как- то все само собой. Вот сеуйчас эту волну поймать не могу. И еще в пошлый раз месяца полтора тож практически не было сдвигов, а потом раз и ухнуло!
avatar
Arhont
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1675
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : Герман 21 год
Игорь- 19 лет
Артем- 12 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор YanaK в Сб Авг 25 2012, 14:37

дааа..в первый раз правда прям повезло!!!так как я мечтаю..все есть и до 12..и дышать и худеть..Я тут уже всех девочек со своей мечтой замучала..Они мне все хором отвечают..БФ работает с правильным питанием..Вот и перестраиваюсь..самое губительное в моем прежнем питании чрезмерное потребление мучного и сладкого.
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 36
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Arhont в Сб Авг 25 2012, 14:47

Янчик, я в первый раз шоколад килограммами ела! Вот по Дюкану предусмотрены отруби... Я только об этом узнала, завтра поеду с дачи , зайду куплю. Попробуем опять... Может поможет?
А фотку лица я кину, но у меня дома на компе, тут нет. Так что только завтра вечером или уж в понедельник.
avatar
Arhont
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1675
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : Герман 21 год
Игорь- 19 лет
Артем- 12 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор YanaK в Сб Авг 25 2012, 14:54

да не к спеху..Просто сказала. что зря ты от той фоточки оторвала голову... Да-да!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 36
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Arhont в Сб Авг 25 2012, 15:02

Да я если честно фоткалась экспромтом, ненакрашенная и не причесанная. Вот потому и попросила так сфоткать...
avatar
Arhont
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1675
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : Герман 21 год
Игорь- 19 лет
Артем- 12 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 9 из 11 Предыдущий  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения