БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Обсуждаем результаты

Страница 3 из 11 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 9, 10, 11  Следующий

Перейти вниз

Обсуждаем результаты

Сообщение автор Админка в Чт Фев 25 2010, 07:23

Первое сообщение в теме :

Эта тема специально для тех кто хочет выразить восхищение или же задать вопрос тому,
чьи фотографии находятся в "Фотогалерее "До и После"".
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор olgarus в Пт Мар 05 2010, 07:35

спасибо, Надюш Поклон
меня всегда поражает Алена. вот уж у кого сила воли просто железная Кругом голова
изменения потрясающие Респект

olgarus
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 8149

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Солнышко в Пт Мар 05 2010, 08:12

Сашуля, зря гоовришь, что не очень видно, по-моему очень хорошо! умничка ))))))))
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 33
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Сашуля* в Пт Мар 05 2010, 10:49

Ксюша, ну может если приглядеться, то живот поменьше торчит и талия стала пониже, приближается к своему "законному" месту))))
avatar
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 34
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Алисия в Пт Мар 05 2010, 13:52

Оленька спасибо!!! Просто я помнила какая была до рождения дочи, никак не смогла забыть и решила сделать все, чтобы вернуться к прежней Алене... Только сегодня просматривая старые фотки обалдела от увиденного, изменения с лицом потрясающие, фоточки добавила...
avatar
Алисия
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Весы Тигр
Сообщения : 6341
Меня зовут : Алёна
Возраст : 31
Детки : доча Сонечка, 5 лет.
Откуда : Новокузнецк
Награды :

http://in-harmony.ru/index.php?option=com_kunena&Itemid=3

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор восток в Ср Мар 17 2010, 01:47

Молодцы,девчонки!Отличные результаты! Браво

Надинка, скажи пожалуйста,а как ты молокочай применяешь в диете? Глаза в разнос


Последний раз редактировалось: mila__ya (Ср Мар 17 2010, 06:49), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд с промежутком менее 12 часов)
avatar
восток
 
 

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 2
Меня зовут : Танюша
Возраст : 44
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор КиСюня в Ср Мар 17 2010, 13:20

Девчонки, молодцы есть к чему и нам новичкам стремиться...



Вообще диете дают временный эффект, нужно заниматься дыханием и очищением, а в плане питания просто не лишковать кушать все но понемногу и не позже 18-00...


Последний раз редактировалось: Админка (Ср Мар 17 2010, 15:09), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд с промежутком менее 12 часов)
avatar
КиСюня
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Дракон
Сообщения : 37
Меня зовут : Ксения
Возраст : 42
Детки : Старшему 17. маляське 1 год и 9 месяцев и оба мальчишечки!!!!

Откуда : Тольятти
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Мар 17 2010, 14:07

Да точно , сколько диет перебрала , все килограммы потом и возвращаются , пока кардинально образ жизни не поменяешь , ничего не получится. Раньше думала как можно не ужинать, сейчас спокойно выпью стакан воды пока семью кормлю. И процесс идет !!!
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Дорофея в Чт Мар 18 2010, 09:36

Сегодня прошла ровно неделя с начала занятий!

Результат более чем впечатлил. Делюсь.

выше груди ( самое уходящее место, как и говорила тренер в самом начале) -5 см
грудь-4см
талия -2см
живот -2см
бедра остались на месте ( обидно, потому что почти в каждой тренировке делала наибольший акцент на бедра и ноги )
нога в самом широком месте-2см
рука в самом широком месте -2см
и по пол сантиметра с икры и щиколотки даже

Итого минус 18 см со всех объемов и минус 5 кг за неделю

УРА! Happy
avatar
Дорофея
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Дракон
Сообщения : 7
Меня зовут : Оля
Возраст : 30
Откуда : оттуда
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Мар 18 2010, 09:42

Вот это результатище!!! И только бодифлекс или еще диета какая-то? А какие параметры ?
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Marinad в Чт Мар 18 2010, 09:48

Дорофея пишет:Сегодня прошла ровно неделя с начала занятий!

Результат более чем впечатлил. Делюсь.

выше груди ( самое уходящее место, как и говорила тренер в самом начале) -5 см
грудь-4см
талия -2см
живот -2см
бедра остались на месте ( обидно, потому что почти в каждой тренировке делала наибольший акцент на бедра и ноги )
нога в самом широком месте-2см
рука в самом широком месте -2см
и по пол сантиметра с икры и щиколотки даже

Итого минус 18 см со всех объемов и минус 5 кг за неделю

УРА! Happy

Оля, поздравляю!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Результат потрясающий!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ЧТобы не терять цифры, заводи свою табличку в [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] теме и регулярно ее пополняй [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Nadinka в Чт Мар 18 2010, 12:28

восток пишет:Надинка, скажи пожалуйста,а как ты молокочай применяешь в диете? Глаза в разнос
Прости только заметила. Там по диете надо было пить молоко, а я пила молокочай, вот и всё. А так, как обычно на 1 литр - 1,5 ст. ложки заварки.:Dai 5: Если будут вопросы по диети, можешь прям там спрашивать. Да-да!
avatar
Nadinka
***
***

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 4694
Меня зовут : Надюша
Возраст : 39
Детки : Лена (16.09.03), Рома (01.07.07) и Ева (04.08.11)
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Nadinka в Чт Мар 18 2010, 16:57

msmarik ( Марина), отличный результат, ты прям помолодела, очень заметно постройнела и вообще другой человек. Восхищаюсь тобой и БФ!
П.С. Простите, за два сообщения подряд.
avatar
Nadinka
***
***

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 4694
Меня зовут : Надюша
Возраст : 39
Детки : Лена (16.09.03), Рома (01.07.07) и Ева (04.08.11)
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор msmarik в Чт Мар 18 2010, 17:40

Надинка, скажи, а что это такое молокочай и какое у него предназначение? Может где-то есть по нему обсуждение, а я не увидела?
avatar
msmarik
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Дева Овца
Сообщения : 2708
Меня зовут : Марина
Возраст : 39
Детки : Сынуля Тимур - 14 лет
Сынок Амир - 12 лет
Сыночка Инсар - 5лет
Откуда : Казахстан, У-К
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор mila__ya в Чт Мар 18 2010, 18:52

msmarik пишет:Надинка, скажи, а что это такое молокочай и какое у него предназначение? Может где-то есть по нему обсуждение, а я не увидела?
вот [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] можно почитать Да-да!

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор msmarik в Пт Мар 19 2010, 16:32

Мила, спасибо.. Сегодня буду пробовать:))
avatar
msmarik
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Дева Овца
Сообщения : 2708
Меня зовут : Марина
Возраст : 39
Детки : Сынуля Тимур - 14 лет
Сынок Амир - 12 лет
Сыночка Инсар - 5лет
Откуда : Казахстан, У-К
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Альбиноска в Пт Мар 19 2010, 18:23

А я вот смотрю и диву даюсь!!!! Все такие стройняшками стали)))) У всех такие результаты....так здорово!!!! Я тоже так хочу))))) Теперь у меня двойное желание,не прекркщать все занятия!!!! Как я рада что познакомилась с вашим форумом)))) Вы все такие молодчинки!!!! Спасибо вам чтол вы вселяете нам надежду и уверенность,что все у нас получится!!!!)))
avatar
Альбиноска
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Буйвол
Сообщения : 19
Меня зовут : Аля
Возраст : 33
Детки : Есть дочка Катюшка...
Откуда : Павлово
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Солнышко в Пт Мар 19 2010, 18:41

Алечка, у тебя тоже обязательно все получится, не сомневайся даже и не бросай занятия Подмигну БФ
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 33
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Альбиноска в Пт Мар 19 2010, 19:08

Спасибо,Солнышко!!! Я здесь фотки насмотрелась и теперь уже не сомневаюсь)))) сколько оптимизма вы в меня вселили)))))
avatar
Альбиноска
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Буйвол
Сообщения : 19
Меня зовут : Аля
Возраст : 33
Детки : Есть дочка Катюшка...
Откуда : Павлово
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор nata31435 в Сб Мар 20 2010, 06:56

привет фотографии посмотрела давно да все както отписаться времени небы ло или забывала но сказать хочу что ваши фото меня сильно вдохновилитак что я даже добавила себе еще 2 разных комплекса Алинетта просто супер особенно лицо на послнднем фото выглядишь даже моложе чем на первом. Маринад очень даже отличный результат но больше всего меня поразила olgarus извените что делаю акцент на возраст но маму свою не могу заставить ни чем заниматься а вы ну просто супер!!!!!!
avatar
nata31435
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 197
Меня зовут : наталья
Возраст : 40
Детки : Элина-15 лет София -7г. и Тимурчик-4г
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор МуСя2030 в Пн Мар 22 2010, 21:26

да...классные результаты Мальчик
avatar
МуСя2030
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 23
Меня зовут : АЛЁНА
Возраст : 38
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Анатольевна в Ср Мар 24 2010, 06:49

Девочки, ваши результаты восхищают и вдохновляют на подвиги! Какие вы умнички и красавицы! Браво Вчера я тоже сделала фотки и надеюсь, что через некоторое время добьюсь результата и смогу здесь разместить и свои фотки. Засмущалась
avatar
Анатольевна
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 316
Меня зовут : Оля
Возраст : 37
Детки : Доченька Маруся 2007 г.
Сынок Юрочка 2011 г.
Откуда : Пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Снегурка в Сб Мар 27 2010, 15:23

да все просто молодцы, а я вот все никак за себя не возьмусь-лентяйка
avatar
Снегурка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Обезьяна
Сообщения : 5
Возраст : 37
Откуда : пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Masha007 в Вс Мар 28 2010, 12:41

Приветик, девченки!

Я новенька, но очень наслышанная о бодифлексе!

У меня боевой настрой =)))

Так что принимайте к себе, только хотела поинтересоваться: где вы занимаетесь - дома или в клубе? И как начинаему заниматься дома, что бы вы посоветовали как руководство к действию?

Спасибо!
avatar
Masha007
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 5
Возраст : 28
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Marinad в Вс Мар 28 2010, 14:31

Masha007 пишет:Приветик, девченки!

Я новенька, но очень наслышанная о бодифлексе!

У меня боевой настрой =)))

Так что принимайте к себе, только хотела поинтересоваться: где вы занимаетесь - дома или в клубе? И как начинаему заниматься дома, что бы вы посоветовали как руководство к действию?

Спасибо!

Маша, добро пожаловать на форум! Большинство форумчанок занимаются дома. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] найдешь всю информацию о методике выполнения дыхания и комплекса упражнений. После того как наберешь 5 сообщений на форуме, можешь сделать запрос на доступ к ссылкам в [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] теме и скачать видео по БФ!
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Masha007 в Вс Мар 28 2010, 21:37

Благодарю ;)

Завтра приступаю, так что всё сегодня подробненько изучу!
avatar
Masha007
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 5
Возраст : 28
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Daschik в Пн Мар 29 2010, 11:27

Блин, такие результаты впечатляют и добавляют мотивации!!!
avatar
Daschik
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 9
Меня зовут : Даша
Возраст : 37
Детки : Моему Коленьке 2 года
Откуда : Урал
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Обсуждаем результаты

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 11 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 9, 10, 11  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения