БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Страница 1 из 7 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Перейти вниз

От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Vovere в Вт Апр 13 2010, 14:58



Возможно такая тема где-то есть, не нашла :) А мне интересно :) Ведь иногда слабости мешают в борьбе с лишними кг!

Не могу отказаться от 2-3 кусочков шоколада с кофе после обеда!

Утром не могу делать зарядку сразу как только проснулась. Должна раскачаться, попить кофе. Минимум через час после пробуждения могу себя заставить, а то и через два. Благо теперешняя работа эта позволяет.

Бывают приступы лени. Где-то раз в месяц по несколько дней - ничего не хочу!

А у Вас?
avatar
Vovere
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 6
Меня зовут : Оксана
Возраст : 48
Детки : Даша 5 лет
Откуда : Литва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Админка в Вт Апр 13 2010, 15:07

Утром не могу делать зарядку сразу как только проснулась. Должна раскачаться, попить кофе.
Прям как про меня. Я тоже не могу с постели сразу на коврить и пыхтеть, но мне меньше времени достаточно для просыпания. Я вообще стараюсь встать раньше других, что бы была возможность проснуться и отойти ото сна, а то если кто-то со мной встал (разговоры, вопросы, просьбы) то всё, я на целый день выбита из колеи, как в тумане денёк проходит Ха-ха Так что я специально раньше всех встаю Сплю

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Апр 13 2010, 16:03

У меня всё точно так же, встаю в 5 хожу туда-сюда до 6, потом бужу мужа, потом бужу дочку и по дороге на работу потихоньку просыпаюсь. А сладкое (согласно системе минус 60 ) я ем по утрам и всякие вредности тоже.

_________________

Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
Бег  

avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11838
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Scorpio в Ср Апр 14 2010, 00:53

Мне тоже утром надо много времени, чтобы встать и я совершенно не мыслю, чтобы утром зарядку делать или БФ...
Отказаться мне очень сложно от макарон (с сыром, с красной рыбой, с соусом песто) - у меня на них просто трясун. Могу съесть кастрюлю. Правда сейчас уже приучилась есть их не чаще 1 раза в 2-3 недели и НИКОГДА не готовлю дома, только в кафе\ресторане, чтобы порция была отмеренная.
avatar
Scorpio
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 1729
Меня зовут : Ольга
Возраст : 48
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Ariel в Ср Апр 14 2010, 05:58

От совсместного принятия пищи мне кажеться )))
самой мне не трудно не есть вредное, а вот когда муж дома и хочет приготовиться что нибудь вкусненькое - и естественно вечером раз днем я работаю - и приходят в гости или сами идем в гости.... вот этого не хватает, т.е. не есть все это я могу, просто сидеть и винцо потягивать, но как то не в кайф все таки... изюминка вся пропадает всего этого действа, все такие еда это важная часть быта

я тогда стараюсь хотя бы есть малюсенькими порциями прям )) на зубок чтоб Подмигну
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Scorpio в Ср Апр 14 2010, 08:14

еда это важная часть быта
Даже скорее еда - это важная часть общения в семье
avatar
Scorpio
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 1729
Меня зовут : Ольга
Возраст : 48
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Vovere в Ср Апр 14 2010, 10:10

да, семейные застолья по выходным - это иногда испытание! Я, вообще, любительница итальянской кухни: спагетти, пиццы, ризото, тирамису....)!!! Но позволяю себе очень редко. Благо семейство не разделяет этого моего пристрастия :)

Ещё слабинка - люблю напитки типа Мартини!
avatar
Vovere
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 6
Меня зовут : Оксана
Возраст : 48
Детки : Даша 5 лет
Откуда : Литва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Ariel в Ср Апр 14 2010, 10:14

Дааа вот спиртное вредит нашщему похуданию по любому... но вообще отказаться от этого нереально, для меня по крайней мере

а вот насчет еды - у меня в принципе хорошие предпочтения - не люблю хлеб, макароны, пироги и булки, шоколодаки и всякие сладости, картошку не ем почти и колбасу... аеще не пью категорически никаких газировок и соков покупных...

прочитала и думаю а почему я тогда толстею...потому наврено что то что люблю готова есть тоннами Xa-xa-xa!
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Marinad в Ср Апр 14 2010, 10:29

А мне вообще от всего трудно отказаться, потому что как только появляется слово "нельзя", как мне сразу хочется именно этого. Такой уж противоречивый характер Так что я ни от чего не отказываюсь, а договариваюсь с собой помалу. На ночь не ем, порции уменьшились сначала благодаря БФ, а потом выработалась привычка не запивать еду (чаем, кофе и тд) - здОрово уменьшает объем съеденного.
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Сашуля* в Ср Апр 14 2010, 13:04

Мне тоже от всего трудно отказаться... От эклеров например.. у нас на рынке в одном месте продают БОЖЕСТВЕННЫЕ.... Я их не покупаю, иначе мне и -60 не поможет, я пока все не съем не успокоюсь.... Надо будет побаловать себя - устроить эклерное утро - чтоб до отвала...
Scorpio ты права... у моего мужа у бабушки так вообще принято пищевое насилие... жуть, я не люблю к ним в гости ходить...
avatar
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 34
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Vovere в Ср Апр 14 2010, 13:35

Для меня, увы, тоже не реально отказаться от спиртного.... да и совсем уж отказываться не хочется. Просто последнее время меня стала раздражать наша питьевая культура: куда не придёшь в гости, на работе, с друзьями.... Откажешься - смотрят косо! Как -то раньше я не так реагировала, отпила, наверное, своё море :)
А иногда, для расслабления, для драйва - даже нужно!
avatar
Vovere
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 6
Меня зовут : Оксана
Возраст : 48
Детки : Даша 5 лет
Откуда : Литва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Scorpio в Ср Апр 14 2010, 23:27

А у нас много уже людей, которые не пьют. Говоришь, что за рулем и все дела Но даже если сказать, что не хочешь, никто косо не смотрит.
avatar
Scorpio
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 1729
Меня зовут : Ольга
Возраст : 48
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор МуСя2030 в Чт Апр 15 2010, 18:27

о и я люблю эклерчики...ммм ! И что за жизнь отказывать себе во вкусностях! Я вообще сделала вывод САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТА,ЭТО ПОЕСТЬ ВО СНЕ!!!!
avatar
МуСя2030
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 23
Меня зовут : АЛЁНА
Возраст : 38
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Nova в Пт Апр 16 2010, 09:03

Я стараюсь не объедаться. Стараюсь питаться правильно уже наверное лет 5. Но вот от чего я совсем не могу отказаться, так это от шоколада.
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 38
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор *Inna* в Чт Апр 29 2010, 23:21

Я не исключение, так же, как многие, не могу отказаться от шоколада. Благо, что люблю экстра-черный, 70-75% какао. Еще недавно сделала для себя открытие - шоколад для диабетиков, на основе фруктозы. Калорийность та же, но гликемический индекс ниже в разы. Шоколадные батончики - так вообще прелесть, в нем 40 грамм, почти полностью состоит из черного шоколада, и очень вкусная шоколадная начинка. Балую себя иногда Засмущалась
avatar
*Inna*
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 39
Меня зовут : Инна
Возраст : 29
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор ink в Сб Май 01 2010, 15:52

И я поделюсь. Не могу жить без хлеба, причем, один кусочек меня не устраивает. Всю жизнь худенькая (после того, как гормоны перестали "прыгать" лет в 20 xoroshiy ), весила от 52 до 56, соответственно позволяла себе все, а теперь вот возраст , видимо... Шоколад молочный с цельным орехом и кофе со сливками пополам - обожаю. Теперь вот сливки заменила молоком, шоколад уже не ем плитками, хлеб стараюсь ограничивать (для меня вообще раньше несколько кусков хлеба с маслом и я сыта ). Теперь стараюсь есть каши утром, не запиваю еду, но через 2-2,5 часа в перерывах пью чай зеленый или шиповник. От кофе два раза в день не могу отказаться, если нет шоколадки, то либо конфетка, либо зефир, обязательно надо со сладким чем-то, иначе невкусно. Привет!
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор diadema в Ср Май 19 2010, 12:49

Очень люблю чёрный шоколад(хорошо, что можно утречком съесть),не могу себе отказать в свежеиспечённом хлебе(у нас в супермаркете такой вкуснющий делают,а ароматный-не устоять!!!!), если вечером муж купил-корочка моя(хрустящая,поджаренная- просто симфония хруста!)
avatar
diadema
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Тигр
Сообщения : 1194
Меня зовут : Ксения
Возраст : 44
Детки : Даниил-7, Женечка-5, Виктория-4.
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Lelikgg в Чт Май 20 2010, 08:01

А я очень люблю пиццу! Если оказываюсь рядом с пиццерией-всегда захожу съесть кусочек! Мальчик Хорошо, что редко бываю в центре, а рядом с домом нет их! Извините...
avatar
Lelikgg
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 197
Меня зовут : Алена
Возраст : 36
Детки : Полина 02.05.2008г.
Откуда : Красноярск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор olya2403 в Сб Май 22 2010, 10:51

Я могу отказаться от печения, но если дома заводятся конфеты или шоколад, хоть прячь от меня.
avatar
olya2403
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Кабан
Сообщения : 56
Меня зовут : оля
Возраст : 35
Детки : Максим 06.01.08
Откуда : ukrain
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор apelsyn в Сб Май 22 2010, 22:08

От семечек при просмотре фильма Страшно
avatar
apelsyn
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Овца
Сообщения : 40
Меня зовут : Ира
Возраст : 38
Детки : Сынишки 2 шт)))
Откуда : UA, Львов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор кухарка в Сб Май 22 2010, 22:23

У меня другая беда - люблю готовить, с фанатизмом ищу новые рецепты, а потом воплощаю их в жизнь, особенно печенное и, ессно, как не попробовать?! А уж попробовав не могу остановиться! Засмущалась
avatar
кухарка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Тигр
Сообщения : 10
Возраст : 44
Детки : Двое красавчиков-сыночков
Откуда : Тверская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор натуличка в Сб Май 22 2010, 23:05

А я про всё,что нельзя себе говорю: О Т Р А В А !!! и не ем,пока держусь,а вредности не покупаю,наверное из-за дефицита бюджета,ведь на 30 р шоколадки можно 1 кг моркови купить и кушать,кушать ,кушать или яблок или апельсинов.А лучше всего творога пачку--как полезно!!!Поэтому не полезных продуктов нет вообще в доме.Ни конфет,ни печенья,ни хлеба белого,ни семечек!!!-дочь была гимнасткой 8 лет,поэтому всегда думали что можно и получился такой образ жизни.Пиццу конечно делали дома,но немного и тортики после поездок на соревнования по стране покупали...Но если бы вы девчат знали их рацион в поездке,то все уже давно были как тростиночки....И тренер всегда чемоданы проверял и деньги им наши выдавал только на воду и фрукты разрешённые.
avatar
натуличка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 515
Меня зовут : Наталья
Возраст : 45
Детки : 2 детей
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Гость в Сб Май 22 2010, 23:21

Мне сложно было отказаться только от пива, уж очень я его люблю
avatar
Гость
Гость


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор натуличка в Вс Май 23 2010, 10:33

Да,пиво очень трудно(особенно когда мужу позволяешь рядом пить его да ещё с рыбкой!!!!),но преодолимо.Мой теперь не нарадуется.Довольный!!!!
avatar
натуличка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 515
Меня зовут : Наталья
Возраст : 45
Детки : 2 детей
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор ink в Вс Май 23 2010, 11:15

Светлана М, натуличка, а я вот к пиву совершенно равнодушна, даже не люблю, а вот вино... крымское, крепленое... жду-не дождусь, до поездки в Крым остался месяц Подмигну
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 7 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения