БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Страница 6 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Перейти вниз

От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Vovere в Вт Апр 13 2010, 14:58

Первое сообщение в теме :



Возможно такая тема где-то есть, не нашла :) А мне интересно :) Ведь иногда слабости мешают в борьбе с лишними кг!

Не могу отказаться от 2-3 кусочков шоколада с кофе после обеда!

Утром не могу делать зарядку сразу как только проснулась. Должна раскачаться, попить кофе. Минимум через час после пробуждения могу себя заставить, а то и через два. Благо теперешняя работа эта позволяет.

Бывают приступы лени. Где-то раз в месяц по несколько дней - ничего не хочу!

А у Вас?
avatar
Vovere
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 6
Меня зовут : Оксана
Возраст : 48
Детки : Даша 5 лет
Откуда : Литва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Евгениябф в Пт Июн 07 2013, 20:46

Что-то я от фиников как на дрожжах расту, когда ем,вроде по несколько щтук, но для меня они просто бомба babax

Евгениябф
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 1048

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Админка в Сб Июн 08 2013, 09:23

А финики, калорийные наверное. Ты сколько съедаешь?

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Евгениябф в Сб Июн 08 2013, 11:38

Я их как-то сезонно ем, зимой-весной. Что-то хочется тогда, витаминов не хватает. В день не больше 7 штук, обычно к чаю.Но вес, мне кажется, потом какой-то в + идет и не хочет сдаваться.
avatar
Евгениябф
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 1048
Возраст : 50
Детки : Юля, 1992 г р и Владилена,2002 г р
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Админка в Сб Июн 08 2013, 11:55

Нашла вот такую инфу по финикам :
На 100г
Калории, ккал: 274
Белки, г: 2.5
Жиры, г: 0.5
Углеводы, г: 69.2
В среднем, в одном финике содержится 23 калории.
Странно так, вроде бы калорийные, а диетологи их советуют вместо сладостей к чаю neznaiy

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Floretful в Чт Авг 08 2013, 20:38

А у меня вот такая беда... Я не могу отказаться от окрошки Да-да! Это моя большая страсть. Я могу приготовить кастрюлю и съесть ее за день. При чем есть могу без перерыва, прям какая то болезнь окрошечная..! Готовлю ее и зимой и летом, круглый год! Но сейчас уже не готовлю, потому что это сумасшествие, полностью прекратила готовить окрошку.
avatar
Floretful
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 12
Меня зовут : Маша
Возраст : 25
Детки : нет
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор ink в Пт Авг 09 2013, 09:09

Маша, это я вно психологическая зависимость, от нее можно избавиться. точно Тебе говорю. Когда-то я не представляла себе никакой еды без хлеба, сейчас даже смешно об этом вспоминать))От улыбки... удачи))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Floretful в Пт Авг 09 2013, 14:57

Инна, посоветуйте, как от этого избавиться? Вы знаете какие-нибудь способы? Потому что после окрошки по очереди идет сладкое ...Ха-ха 
avatar
Floretful
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 12
Меня зовут : Маша
Возраст : 25
Детки : нет
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор ink в Пт Авг 09 2013, 17:34

Маша, ко мне на Ты, пожалуйстаПодмигну 
Я перестроила питание. когда занялась подсчетом калорий, - открытий было море, никогда не думала. что так много емХа-ха  К подсчету калорий пришла, когда поняла, что один БФ мне не дает толку, - настроение улучшалось, сомочувствие тоже, но вот постройнеть не удавалось. И настолько не радовало то, что вижу в зеркале, что поняла, что нужно что-то глобально менять. А начав менять, увлеклась, поняла, что мне нравится легкость в теле, что еды надо гораздо меньше, что ощущение гордости за себя ( что я, оказывается, могу и разгружаться, и не есть на ночь и остановиться в еде вовремя) перевешивает сиюминутные желания типа " ну где одна долька шоколада, там и три, где один бутерброд, там и второй и тд). Постепенно научилась отличать реальный голод от психологического. Вот как-то так))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Floretful в Пн Авг 12 2013, 16:23

Инна, признаться, у меня тоже не сильные результаты после БФ.. занимаюсь уже две недели... каждое утро борюсь с тем, чтобы все бросить это... Однозначно могу сказать что бодрость появилось, энергии стало больше... но на счет похудения..хм.. не знаю. Посмотрим на сколько сил хватит продержусь)) Но вообще хотелось бы конечно научиться правильно питаться. А то у меня чуть стресс сразу же печенье конфеты, пряники сладкое соленое кислое зеленое все в ход идет и уже не могу остановиться :(
avatar
Floretful
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 12
Меня зовут : Маша
Возраст : 25
Детки : нет
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор неТроянская в Пт Окт 18 2013, 21:36

Даже не знаю от чего я не могу отказаться... Особых пристрастий нет, особенно если знаю, что отказ необходим. Единственная слабость - не люблю привлекать к себе внимание, а поэтому если случается какое-то праздничное застолье - ем... Стараюсь не передать и не есть что-то уж совсем вредное, вроде майонезных салатов, где чего уж только не намешано... Но мне проще поесть вместе со всеми, чем объяснять, почему я этого не ем.
avatar
неТроянская
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Змея
Сообщения : 6
Возраст : 53
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Админка в Сб Окт 19 2013, 08:56

Ты права, самое главное не заострять вниманияДа-да! , а то потом не отвяжешьсяХа-ха 

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Елена070 в Чт Ноя 28 2013, 17:25

мне тяжело не стянуть блинчик, когда в общие воскресные дни их пеку, традиция такая в семье. Хоть один , но съем Засмущалась 
avatar
Елена070
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 7
Возраст : 48
Откуда : Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Лилёк в Сб Ноя 30 2013, 16:32

Не могу от семечек отказаться(((, ужас((
avatar
Лилёк
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Тигр
Сообщения : 9053
Меня зовут : Лилия
Возраст : 44
Детки : Сын Артур 16 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Christina_Vsemoguwaya в Чт Дек 12 2013, 20:12

Не могу совсем отказаться от сладкого и от кофе. Нашла для себя компромисс, - ем всякие "вредности" для фигуры только до полудня. Всё благополучно "сжигается" до вечера. :)
P.S. тоже как-то брала сладости на фруктозе (в отделе для диабетиков), но мне они абсолютно не понравились...приторно-сладкие.
avatar
Christina_Vsemoguwaya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Кот
Сообщения : 8
Меня зовут : Кристина
Возраст : 31
Детки : Алексей, Амелия
Откуда : Izmail
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Lesia в Пт Дек 13 2013, 09:11

Christina_Vsemoguwaya пишет:Не могу совсем отказаться от сладкого и от кофе. Нашла для себя компромисс, - ем всякие "вредности" для фигуры только до полудня. Всё благополучно "сжигается" до вечера. :)
P.S. тоже как-то брала сладости на фруктозе (в отделе для диабетиков), но мне они абсолютно не понравились...приторно-сладкие.

я тоже.
а ты и не бери сладости в том отделе. я тоже пробовала как то фруктозе такая дрянь. лучше нормальный зефир слопать чем эту гадость.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Лилёк в Вс Дек 15 2013, 23:05

И я не могу от кофе отказаться...
avatar
Лилёк
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Тигр
Сообщения : 9053
Меня зовут : Лилия
Возраст : 44
Детки : Сын Артур 16 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Админка в Пн Дек 16 2013, 14:08

А я ни от кофе, ни от семечек Засмущалась Ха-ха 

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Anneta@ в Вт Дек 17 2013, 22:44

не могу никак отказаться съесть на завтрак кусочек батона с маслом и сыром( а то и два кусочка),ммм как это вкусно, муж меня к этому приучил, он то по пол батона ест и ничего. Пробовала заменить хлебцами, но что то они у меня совсем не пошли Не-а Завтракаю каждое утро кашей, но без кусочка хлеба с маслом, как то не полный завтрак получается Мальчик 
avatar
Anneta@
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Дракон
Сообщения : 12
Меня зовут : Анна
Возраст : 29
Откуда : кировская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Lesia в Ср Дек 18 2013, 09:27

Ань тут каждому свое. иногда ж можно кусочек с маслом и не поправишься. утром можно позволить а не вечером. каши с утра очень хорошо ! я тоже но не всегда. а хлебцы я люблю. мне от них легко и комфортно.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Anneta@ в Ср Дек 18 2013, 15:30

Lesia пишет:Ань тут каждому свое. иногда ж можно кусочек с маслом и не поправишься. утром можно позволить а не вечером. каши с утра очень хорошо ! я тоже но не всегда. а хлебцы я люблю. мне от них легко и комфортно.
а что ты за хлебцы покупаешь? может я покупаю не те? мне не нравится что они, как бы, прилипают во рту От улыбки... 
avatar
Anneta@
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Дракон
Сообщения : 12
Меня зовут : Анна
Возраст : 29
Откуда : кировская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Lesia в Чт Дек 19 2013, 07:22

да нет так не думаю что берешь не те. они одинаковы везде. нравятся и финские и российские.




очень люблю их есть с маслом и сыром.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Anneta@ в Чт Дек 19 2013, 08:43

ммм, первые криспы видела в магазине. пойду сегодня прикуплю их. Спасибо!!
avatar
Anneta@
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Дракон
Сообщения : 12
Меня зовут : Анна
Возраст : 29
Откуда : кировская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Lesia в Чт Дек 19 2013, 09:33

да они все хороши. первое криспы финские так вообще обожаю! хрустящие. так что пробуй и скажешь как. конечно помимо них надо еще что то на завтрак. или потом еще второй устроить завтрак .
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Anneta@ в Чт Дек 19 2013, 21:18

купила криспы ржаные, похрустели всей семьей. очень понравились, спасибо за подсказку. А которые на второй картинке,они как называются?
avatar
Anneta@
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Дракон
Сообщения : 12
Меня зовут : Анна
Возраст : 29
Откуда : кировская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Lesia в Пт Дек 20 2013, 08:05

не знаю по моему вафельные . но очень вкусные и по мягче они!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Milachka5 в Пт Дек 20 2013, 11:51

Девочки, вы когда хлебцы покупаете, состав читайте, чтобы там не было муки. С мукой это уже не хлебцы, а так... одно название. Настоящие хлебцы делаются из цельных злаковых. Самые полезные те, что на последнем фото, изготовлены методом "раздувания" цельного зерна. Да-да! 
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4323
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения