БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Страница 2 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Перейти вниз

От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Vovere в Вт Апр 13 2010, 14:58

Первое сообщение в теме :



Возможно такая тема где-то есть, не нашла :) А мне интересно :) Ведь иногда слабости мешают в борьбе с лишними кг!

Не могу отказаться от 2-3 кусочков шоколада с кофе после обеда!

Утром не могу делать зарядку сразу как только проснулась. Должна раскачаться, попить кофе. Минимум через час после пробуждения могу себя заставить, а то и через два. Благо теперешняя работа эта позволяет.

Бывают приступы лени. Где-то раз в месяц по несколько дней - ничего не хочу!

А у Вас?
avatar
Vovere
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 6
Меня зовут : Оксана
Возраст : 48
Детки : Даша 5 лет
Откуда : Литва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор ink в Вс Май 23 2010, 11:15

Светлана М, натуличка, а я вот к пиву совершенно равнодушна, даже не люблю, а вот вино... крымское, крепленое... жду-не дождусь, до поездки в Крым остался месяц Подмигну

ink
***
***

Сообщения : 19273

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Томарочка в Вс Май 23 2010, 15:34

Трудно еще отказаться от еды во время стресса. Кто есть не может, как говориться ком в горло не лезет, а у меня все наоборот. Нервничаю и ем, нервничаю и ем. Ужас просто....
avatar
Томарочка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 8
Возраст : 32
Детки : Сыночек 1,5 годика.
Откуда : Минеральные Воды
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Елена_ла в Чт Май 27 2010, 13:50

Трудно еще отказаться от еды во время стресса.
Во-во ,я такая же(((( Как переживаю, так надо что-то точить(((((. И сама не замечаю как в рот что-то попадает.
И пиво люблю))) Сейчас , правда, полчучается(ТТТ) себя держать в руках. А сладкое ем приступами! Бывает с месяц и даже больше , вообще, равнодушна к сладкому.А бывает как токсикоз нападает!! Могу сьесть за раз несколько прирожен. , еще конфетами заесть. А потом опять отпускает...
avatar
Елена_ла
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 45
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Светлана25 в Чт Май 27 2010, 14:02

Девочки, все тут жалуются что очень любят шоколад, сладкое....А я вот очень раньше любила жареное, копченое, соленое!!!!!И муж у меня очень любит жареное,поэтому ему приходится готовит как он хочет, а самой варить.....Очень трудно отказаться от пива, это точно!!!!!Особенно когда он пьет рядом, да еще и с моей любимой рыбкой
avatar
Светлана25
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Дева Крыса
Сообщения : 110
Меня зовут : Светлана
Возраст : 34
Откуда : Ярославль
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Фариде в Чт Май 27 2010, 17:41

Мне трудно...очень, очень трудно отказаться от жареного мяса, шашлычка. А сейчас лето наступает, как буду сдерживаться ума не приложу...
avatar
Фариде
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Буйвол
Сообщения : 7
Возраст : 32
Откуда : Омск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор del_dia в Вс Май 30 2010, 18:33

Не могу жить без майонеза и сладкого. Первый - покупаю низкокалорийный (35 ккал в ст.л.), знаю, что гадость по составу редкостная, но этот вкуус Извините... Тягу к сладкому преодолеваю при помощи фиников (3-4 штучки вполне приемлемо).
А сейчас у меня ПМС, и я просто дико хочу есть (нет, не есть - жрать :A-a-a!: )
avatar
del_dia
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Дева Обезьяна
Сообщения : 63
Меня зовут : Ирина
Возраст : 38
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

http://del-dia.livejournal.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Гость в Вс Май 30 2010, 21:22

А ты попробуй майонез сама дома делать - это кстати не так сложно и не так дорого как кажется, и в принципе полезно - желтки, растительное масло, лимонный сок, немного соли и сахара. Рецепт легко по интернету найти.
avatar
Гость
Гость


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор del_dia в Пн Май 31 2010, 22:08

Пасибо, Свет, я как-то об этом совсем забыла)
avatar
del_dia
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Дева Обезьяна
Сообщения : 63
Меня зовут : Ирина
Возраст : 38
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

http://del-dia.livejournal.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Yaponamama в Вс Июн 13 2010, 21:31

А я при виде шоколадки трястись начинаю, кажется у меня шоколадная зависимость сродни никотиновой. Пытаюсь уговорить себя, что раз смогла бросить курить, то рано или поздно смогу бросить и неконтролируемое потребление сладкого. Ну и кстати 5-6 чашек кофе в день(пусть даже и без сахара) тоже мне скоро боком вылезут, а без них не могу....
avatar
Yaponamama
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Овца
Сообщения : 9
Меня зовут : Натка
Возраст : 38
Детки : сынулька 9 лет
Откуда : Беларусь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Ariel в Вс Июн 13 2010, 22:04

Наташ шоколад можно кушать но только хороший и горький - хотя бы 50-60%
а вот кофе дорогая это яд, и тыбез него прекрасно можешь обойтись - по крайней мере сократить до чашки в день в легкую Да-да! надо просто понять это и захотеть
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Scorpio в Пн Июн 14 2010, 00:15

Насчет кофе данные в литературе очень противоречивые. Совершенно точно кофе не стоит пить гипертоникам, а также не надо называть словом "кофе" всякую бурду из банок. Хочешь пить кофе - возьми натуральный продукт хорошего производителя, перемели зерна, свари и пей.
Продолжительность жизни на Кубе - одна из самых высоких в мире, при условии, что кофе (крепкий! не чета нашим помоям!) ежедневно входит в рацион. И сигары:) И секс Ученые еще не воткнули, почему это происходит. Думают...
avatar
Scorpio
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 1729
Меня зовут : Ольга
Возраст : 48
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Ariel в Пн Июн 14 2010, 03:51

это Ольчик называеться что русскому хорошо то немцу смерть ))))))))

мне кажеться завязано на климате - влажно жарко надо задерживать влагу, что кофе и делает и образе жизни, и кофе то у них свежий+ существует культура его потребления

все вобще в меру хорошо, но по моему кофе вызывает привыкание, хотя мне какгопотинику вроде даже нужно - у нас в офисе хорошая кофеварка,зарнышки мелет кофе варит - я только такой пью, и по себе заметила что если устроишь сессию с утра - невыспалась,мозги не работают и начинаешь пить кофе - чашки две-три обычно, потом просто противно как то neznaiy но что характерно потом охота опять ))) я для себя выбрала лучше цикорий Подмигну обжаю его)) а поднять тонус можно и по другому

а в западной культуре кофе это такой фетишь... я просто в шоке была насколько неадекватная страсть кнему, и денег таких стоит
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Fantazi в Пн Июн 14 2010, 11:25

А вот я тоже не могу отказаться от пива Пивко особеннно счас в летние месяца, в жару, утолить жажду холодненьким... ммм.. Хотя понимаю ,как оно вредит фигуре...Еще не могу отказаться от шашлыков ,картошечки фри, пиццы, и вообщем то от всего копченого и соленого Пицца Одно радует ,что к сладкому я равнодушна Мальчик вот сладкого, мне не надо
avatar
Fantazi
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 145
Меня зовут : Светлана
Возраст : 34
Детки : Максим 19.11.2004
Дмитрий 19.11.2004
Матвей 29.10.2013
Откуда : Латвия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор irmani в Пн Июн 14 2010, 11:49

Мне без сладкого жизни нет Не-а , халва и козинаки - любимая еда. Как думаете, я от нее набираю вес?
avatar
irmani
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Телец Дракон
Сообщения : 135
Меня зовут : Ирина
Возраст : 54
Детки : Дочь - Олеся, малышечке 27 лет.
Откуда : Орел-Улан-Удэ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Ariel в Пн Июн 14 2010, 17:10

Ирочка если не набираешь - то ты уникум Да-да!

а про пиво - девчат мож я не понимаючего но от любого спиртного пить еще больше хочеться - это химический процесс, как же можно им жажду утолять??

Свет насчет копченого и соленого - прекрасно понимаю - сама большая была любительница, конфет не надо, дайте рыбки копченой или мяска вяленого, но это как наркотик - ниче хорошего а хочеться, поэтому лиха беда начало, главно осознанно подходи и потом даже сама не захочешь, по себе знаю. Если бы мне кто то сказал что я не то что копченостей и колбас а гриля мясного свежего или шашлыка не захочу я бы поржала, а сейчас ем мясо раза три в месяц и то тушеное или запеченое и больше даже и не хочеться. Эти все хотелки у нас в голове и только. Вот совсем от еды отказаться или от воды это да - невозможно От улыбки...
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор натуличка в Пн Июн 14 2010, 18:16

я тоже жру перед пмс,но только салатики!!!
avatar
натуличка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 515
Меня зовут : Наталья
Возраст : 45
Детки : 2 детей
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Гость в Пн Июн 14 2010, 18:57

Ariel пишет:

мне кажеться завязано на климате - влажно жарко надо задерживать влагу, что кофе и делает ...
Оличка, а я вроде где-то читала что у кофе мочегонный эфект. Да и по себе заметила - выпью кофе и через некоторое время обязательно в туалет.
avatar
Гость
Гость


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Fantazi в Пн Июн 14 2010, 19:29

Ariel Можно пивом утолять жажду, вот хочется пить, выпьешь бутылочку холодненького и больше не надо Мальчик Но согласна ,что всё у нас в голове, но я стараюсь, себя не в чем не ограничивать, как говорится, один раз живем Ммм, вкусно! Не переедаю и по вечерам, тоже стараюсь не есть, а бф -это совсем находка для меня Мальчик
avatar
Fantazi
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 145
Меня зовут : Светлана
Возраст : 34
Детки : Максим 19.11.2004
Дмитрий 19.11.2004
Матвей 29.10.2013
Откуда : Латвия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Dziva в Пт Июл 09 2010, 10:59

А я девочки люблюнемогу - суши, ролы и всякие морепродукты. Но, не по собственной воле, теперь ГОД без них должна обойтись. Муж из командировки привез гостинцы - крабы свежевареные, икру, корюшку вяленную, соус японский на кунжутовом масле. Я всё понемногу напробовалась и приключился со мной первый в жизни приступ пищевой аллергии с отеком Квинке, лицо было как котлета - круглое и пухлое, в 2 раза больше обычного. Так что я уже больше месяца на спец.диете, к которой присоединилась диета 5п стола (обострение панкреатита). Сначала думала не смогу так себя ограничивать, но здоровье дороже - привыкла. Набор продуктов значительно изменился, и скажу честно, начала получать истинное удовольствие от обычной пищи. Картофель сваренный в мундире с раст.маслом и чуть присоленный - вкусняшка:) Творог полюбила, особенно запеканки (в "прошлой жизни" творог на моем столе мог оказаться только случайно), теперь каждый день. Я вот тоже считала себя кофеманкой, без кофе никуда, стакан закончился, пошла следующий наливать - сейчас не то что про него не думаю, недоумеваю как я могла вообще с таким оголтелым упрямством пить разводной "кофе"? Для того, чтобы отказаться от любимого лакомства нужен серьезный стимул, например здоровье как у меня, но по большому счету все что вкусно обычно вредно и влияет на наше здоровье не в лучшую сторону, так что реально отличный стимул. За 21 день формуриется устойчивая привычка, вполне реально коренным образом изменить свой рацион. Теперь я ем 6 раз в день, небольшими порциями и исключительно диетическую пищу. За прошедший период вес снизился на 3,5 кг - это без. физ. нагрузок и без ощущения голода как при похудательных диетах! Посмотрим, что будет при сохранении диетического стола и БФ:) У меня организм благодарный всегда был, как только нагрузку даю откликается, надеюсь подтянуться до отпуска, а в отпуск мне всего лишь через 2 недели:))))
avatar
Dziva
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Дракон
Сообщения : 26
Меня зовут : Евгения
Возраст : 42
Откуда : МО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор marionstar в Вт Июл 20 2010, 11:31

сладкое я не особо как то люблю, белый хлеб не ем - безвкусний он какой- то, жирное тоже как то не очень. а вот солёное, особенно огурчики, просто обожаю! :wow: наркоманка прям какая- то. овощи люблю и рыбу. питаюсь дома. думаю, что поправляюсь от того, что, то , что люблю, ем много :blush:
avatar
marionstar
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Кабан
Сообщения : 12
Возраст : 35
Откуда : Riga
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Лидия2010 в Вс Авг 15 2010, 12:45

без сладкого не могу,и без мяса,выпечка еще,поэтому и не могу похудеть,хотя всегда была в теле.
avatar
Лидия2010
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 17
Меня зовут : Лидия
Возраст : 57
Детки : Настенка 18 лет
Леночка 16 лет
Откуда : татарстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Lovly в Вс Авг 15 2010, 13:13

Я- жуткая сластенаСтрашно и еще одна моя слабость-орехи

_________________
Печенька с предсказаниемПеченька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8439
Меня зовут : Оксана
Возраст : 48
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Big mama в Чт Авг 26 2010, 23:16

А мне труднее всего отказаться от сладкого кофе и жаренного(картофеля,мяса,яичницы и т.д.) Вот почему всегда так:самое вкусное-самое вредное? Извините...
avatar
Big mama
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Тигр
Сообщения : 20
Меня зовут : Алёна
Возраст : 44
Детки : Сын 11 лет
Откуда : Москва,Ясенево
Награды :

http://bigmama.forumotion.com/forum.htm

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Ariel в Пт Авг 27 2010, 03:05

моя знакомая говорит - сложное надо сделать простым, полезное надо сделать привычным, а привычное приятным - так по моему ))

возможно что оно не самое вкусное, а просто ты к тому привыкла? Подмигну
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Big mama в Пт Авг 27 2010, 07:45

Возможно Да-да! Это,ведь,всё из детства идёт. Мама меня одна воспитывала,денег постоянно не хватало,поэтому мама готовила недорого и сытно:жаренная картошка,блинчики,каши с жаренным луком.По-праздникам,опять-же,жаренная курица. Сейчас трудно себя перевоспитать,но я стараюсь Засмущалась
avatar
Big mama
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Тигр
Сообщения : 20
Меня зовут : Алёна
Возраст : 44
Детки : Сын 11 лет
Откуда : Москва,Ясенево
Награды :

http://bigmama.forumotion.com/forum.htm

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Ariel в Пт Авг 27 2010, 10:56

да, трудно отвыкать но я думаю оно того стоит Да-да!
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения