БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Темный молокочай - 2

Страница 17 из 17 Предыдущий  1 ... 10 ... 15, 16, 17

Перейти вниз

Темный молокочай - 2

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Апр 29 2010, 06:23

Первое сообщение в теме :

Девчонки , кто вчера молокочаился - пожалуйста отчет. У самой не получается, хоть другим позавидовать ...

В спойлере принципы разгрузки
Спойлер:
Этот рецепт я услышала недавно в телепередаче “Малахов +“. К Малахову “в гости“ пришел Антон Макарский со своей невестой и она поделилась советом, как ей удалось похудеть на 20 килограммов, совершенно не испытывая чувство голода. Я решила попробовать это средство и считаю, что оно уникальное. Совершенно не хочется есть ни кислого, ни сладкого, ни горького, ни соленого, ни до шести часов, ни после шести часов, ни ночью. Может быть иногда просыпается легкое чувство голода, но его можно заглушить,приготовив овощные блюда.
В этом средстве, правда есть небольшие недостатки. Во первых оно обладает легким мочегонным эффектом, но у кого отеки - это даже полезно. Во вторых могут возникнуть проблемы со сном (из-за чая). У меня это случилось в первый день, а потом все наладилось.


Вот - это средство, как его употребляю я. Беру три литровых пакета молока на два дня. 1 литр молока кипячу, снимаю с огня и в только что закипяченное молоко всыпаю примерно полторы столовых ложки без верха хорошего черного чая. Оставляю на полчаса - сорок минут и процеживая. Пью примерно по половине чашки на протяжении дня и вечера. Оно получется немного горьковатое, я добавляю немного сахарозаменителя, но можно и без него. На день мне хватает примерно полтора литра, кому-то может быть нужно меньше. Совершенно не хочется есть. Начала пить я недавно, так как узнала о нем недавно, но результаты чудесные.


2. Есть можно все, но Вы не будете хотеть. А для того, чтобы похудеть вместе с этим молочным составом можно есть понемногу овощное или рыбное, вообщем диетическое.
Молокочай - это не то. В данном случае молоко почти кипящим завариваем чаем. И, как обяснил врач в этой передаче,чай вытягивает из молока жирные кислоты и за счет этого идет насыщение.
Кроме молока можно есть и пить все диетическое, что хотите, только чтобы не расслабился желудок (в сочетании с молоком).
Я постараюсь находиться на этой системе, сколько позволит организм, а затем буду делать просто разгрузочные дни.


3. И еще один совет.
Когда худеете, почти всегда возникают проблемы “со стулом“ (из-за отсутствия жирной пищи). Чтобы это исключить, надо утром натощак выпить одну чайную ложку растительного масла, лучше, конечно, оливкового, и обязательно запить его стаканом холодной кипяченой воды. Все нормализуется обязательно, только быть может не сразу. Кроме этого сырое растительное масло, например в салате, полезно для кожи при похудении, только не стоит увлекаться, так как оно калорийное. Но 1 чайную ложку в день — обязательно.


4. Еще раз повторяюсь, что то средство, которое применяю я - это не молокочай. Основное свойство состава применяемого мной - чувство насыщения и почти полное отсутствие чувства голода. Иногда чуть-чуть хочется есть, и тогда я готовлю блюда из овощей, рыбы, яиц и т.д. Но и тогда ешь немного, потому, что быстро наступает чувство сытости.


5. Молоко беру нормальной жирности 2,5%. Но, думаю, что это на любителя. Попробуйте меньшей жирности, если будет чувство насыщения, то можно и так. (Про 3 литра молока я написала только в том смысле, что мне хватает этого состава на два дня, а завариваю я каждый литр отдельно)


6. Какие продукты сочетать - зависит от желудка конкретного человека. Я, например, могу сочетать даже овощи и фрукты, только ем их не вместе и не сразу после приема молочного состава. Думаю, что можно яйца, рыбу, сыр, не советую только творог и так хватает молочного. Я ведь не врач, просто делюсь многолетним опытом похудения (кстати. с переменным успехом).


7. Небольшой совет из личного опыта. если у кого-то во время похудения снизился гемоглобин — хорошее лекарство «фенюльс» производства Индии (испытала не один раз), бывает, что достачно одной капсулы, вообще уважаю индийские лекарства, у них медицина основана на травах. Ну, а у кого есть такая возможность — то черная икра. В крайнем случае хоть изредка надо есть красную икру (тому кому надо много похудеть), хотя эффект, конечно, далёк от черной.


8. Девочки, если, вдруг, у вас остановится вес и Вы не будете худеть или даже пойдет небольшой набор веса при соблюдении 1200 ккал — не пугайтесь. Это происходит из-за задержки воды в организме, например, при менструации или летом, когда пьете много воды. Все восстановится, и объемы все равно уходят даже при таком наборе веса.


9. Хочу добавить, если Вы длительно собираетесь применять эту диету, то без овощей , по моему мнению, никак нельзя. Витамины необходимы человеческому организму.


10. Любая диета не даст эффекта, если не ограничивать себя в калорийности пищи. Желательно придерживаться примерно не более 1200 ккал - эта цифра наиболее эффективна для потери веса. Вообще для того, чтобы организм не худел и не набирал вес надо две с небольшим тысячи ккал (точной цифры) не помню.
Если вы будете пить молокочай и есть сладкое, что допустимо, но укладываться в 1200 ккал, то все равно похудеете. Только долго так нельзя, так организму нужны и витамины и минералы. Суть черного молокочая в том, что не хочется есть, от него самого не худеешь.
Еще раз повторяю, я не врач, просто пытаюсь ответить на Ваши вопросы, исходя из многолетнего опыта похудения. Хорошо бы и другие подключились к ответам, ведь опыт, наверняка есть у многих.


11. А пить, думаю, можно всё. Во всяком случае, я пью, когда захочется и кофе и воду. Только, если пьете соки или ситро, смотрите на упаковке калорийность. Для кофе и чая калорийность ноль, считать только калорийность сахара. ( так учили в медицинском центре, хоть какая-то польза от этого центра, не похудела, так кое-чему научили). Я пью с сахарозаменителем, о нем уже писала. Пользуюсь им, по-моему, года четыре. Вкус такой, как у сахара. Тьфу, тьфу, чтоб не сглазить проблем с желудком от него за все время не возникло. Кстати, алкоголь тоже калорийный, смотрите в таблицах калорийности.


12. Девочки, нам объясняли в медицинском центре, что если мы будет есть пищу, калорийностью меньше допустимой минимальной, мы только причиним себе вред, похудеть быстрее все равно не похудеем, и может быть даже то, что худеть не будете. Надо набирать минимум, чтобы в организме происходил обмен веществ. И еще говорили, что нельзя ставить себе задание конкретно похудеть на столько-то кг к такому-то числу. Не получится.
Почему вес не уходит - это временно, из-за задержки жидкости в организме - менструация, пьете много воды, может почки не срабатывают. Еще раз говорю - измеряйте объемы, они уходят даже тогда, когда стоит вес, если Вы находитель на минимуме калорий но только не меньше минимума.



ещё раз напоминаю, что это не привычный нам молокочай(молоко + зел.чай), а что-то другое!!!! Сегодня смотрела эта женщина за месяц и 2 дня сбросила на этом “чае“ 12 килограмм.При этом союлюдала каллорийность, ела минимум на 1200 ккал в день

ink пишет:как на Пышке советуют, не забываю пить аспаркам: одну таблетку на ночь перед разгрузкой, и на следующий день после разгрузки три раза, если отвес больше килограмма. Это надо для восполнения электролитов в организме.
Геранька пишет:Если нет аспаркама, то съешьте хоть горсть изюма для пополнения электролитов. Мальчик
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор Svetlana1306 в Ср Фев 29 2012, 17:31

Спасибо, спасибо!!!!!!!! Очень старалась! Мне в молокочайные дни хочется кушать, и даже очень! Во второй раз поменьше, и уже после 18 чувство голода отсутствует, но целый день мучает желание чего-то перехватить. А в обычные дни такое желание вообще не возникает, я поэтому и думаю что мне разгрузка на гречке или рисе не подайдет потому как боюсь что буду срываться ведь есть то вроде разрешино! :)

Svetlana1306
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Сообщения : 358

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор ink в Ср Фев 29 2012, 17:33

Ты попробуй))) у страха глаза велики)) Подмигну
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор Svetlana1306 в Ср Фев 29 2012, 18:16

Я раньше могла, а вот месяц назад попробовала пол дня ела гречку а потом начала ужин готовить и просто не удержалась съела больше обычного( больше чем я за весь день ем). Я просто раньше не готовила, на работу брала с собой кашку и ела. А сейчас дома и не могу легче целый день салат есть! Я понимаю что это слабость духа, но не могу......
avatar
Svetlana1306
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 358
Меня зовут : Sveta
Возраст : 38
Детки : Саша, почти 5 года!
Откуда : USA, New York

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор ink в Ср Фев 29 2012, 19:30

Я, когда начинала разгрузки, строго следовала "нормам". Сейчас поняла, что сколько я этой смой гречки ни съем, отвес все равно будет. Главное, - исключить все лишнее)))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор Король лев в Вт Мар 13 2012, 18:12

Буду стараться каждую среду разгружаться.завтра на молокочае с ним легко.
avatar
Король лев
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 78
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Камила 14 лет Лилия 8 лет
Откуда : Киргизия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор ludmila_sib в Ср Мар 14 2012, 09:51

Всем легкого и успешного разгрузочного дня!!!
avatar
ludmila_sib
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 68
Меня зовут : Людмила
Возраст : 57
Детки : Инга
Откуда : Россия, Болгария, Греция
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор Король лев в Чт Мар 15 2012, 15:01

Я вчера не справилась Грустно .И где моя сила воли... Плачу
avatar
Король лев
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 78
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Камила 14 лет Лилия 8 лет
Откуда : Киргизия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор Админка в Пт Мар 16 2012, 08:24

Натусь, значит неправильный день выбрала. Не расстраивайся dryg

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор Tori в Сб Мар 17 2012, 20:49

А молококофе можно? Такой же эффект будет? И, все-таки, какой чай лучше, черный или зеленый?
avatar
Tori
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 136
Меня зовут : Виктория
Возраст : 37
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор Енот в Вс Мар 18 2012, 08:26

По моему личному опыту черный кофе очень хорошо задерживает жидкость в организме. Пью его, когда надо поднять давление. А кофе с молоком действует наоборот, после него каждые пять минут бегаю в туалет Засмущалась Но сидеть на молококофе целый день я бы не стала...
А насчет того, что лучше - черный молокочай или зеленый, так это, по-моему, дело вкуса. Я черный чай вообще не пью, поэтому только зеленый молокочай.
avatar
Енот
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 539
Меня зовут : Анна
Возраст : 35
Детки : Машенька - 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

http://studio-f.gallery.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор Юльча89 в Сб Май 05 2012, 06:40

приветик всем!девочки,если вам не трудно напишите как готовить этот молокочай...оооченньь хочется попробовать,что это такое... Тебе цветы
avatar
Юльча89
 
 

Женщина
Лев Змея
Сообщения : 2
Возраст : 29
Откуда : Петропавловск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор mila__ya в Сб Май 05 2012, 09:01

Юльча89, в первом сообщение этой темы под спойлером есть и рецепт и все основные принципы МЧ Да-да! Нажми на спойлер

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

табличка
дневник
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор Юльча89 в Сб Май 05 2012, 09:05

mila__ya, большое спасибо. Да-да! Тебе цветы
avatar
Юльча89
 
 

Женщина
Лев Змея
Сообщения : 2
Возраст : 29
Откуда : Петропавловск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор Панчишина в Вт Май 22 2012, 12:37

Девчушечки а домашнее молоко можно или нет?
avatar
Панчишина
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Собака
Сообщения : 50
Меня зовут : Людмила
Возраст : 36
Детки : дочь Милана
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Май 22 2012, 14:11

я делалал и из домашнего..
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор ink в Вт Май 22 2012, 16:09

А почему нельзя-то? Подмигну
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор Счастливый билетик в Вт Фев 26 2013, 07:01

угуу..... надо попробовть Ммм, вкусно!
avatar
Счастливый билетик
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 11
Возраст : 30
Откуда : Минеральные Воды
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор Админка в Вт Фев 26 2013, 08:01

Обязательно. Оч. вкусно, не голодно и у нас пол форума по средам (как раз завтра очередная) разгружается на нём Подмигну

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор Счастливый билетик в Вт Фев 26 2013, 15:44

Админка пишет:Обязательно. Оч. вкусно, не голодно и у нас пол форума по средам (как раз завтра очередная) разгружается на нём Подмигну
Ха) а у нас на железной дороге среда к тому же и день безопасности) безопасно посижу на молокочае)
avatar
Счастливый билетик
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 11
Возраст : 30
Откуда : Минеральные Воды
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор Админка в Ср Фев 27 2013, 08:53

Отлично! Присоединяйся к нам в разгрузочной темке dryg

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор Счастливый билетик в Вт Мар 12 2013, 07:11

Ой наслушалась страстей про чай с молоком в "1000 мелочей" Что творится?
Говорят, что чай с молоком можно пить 1 раз в неделю, тк чай и молоко сами по себе безопасны, но вместе приводят к тому,что кальций оседает на клапанах сердца, а также ведут к образованию камней в почках.


Последний раз редактировалось: Счастливый билетик (Вт Мар 12 2013, 07:19), всего редактировалось 3 раз(а)
avatar
Счастливый билетик
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 11
Возраст : 30
Откуда : Минеральные Воды
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор Админка в Вт Мар 12 2013, 07:17

Первый раз такое слышу Не-а

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор Т@нюся в Вт Мар 12 2013, 08:24

Я не доктор... Но с детства пью чай с молоком... Завариваю кипятком и добавляю молока. Моя мама я детства так пьёт и меня приучила. Когда я стала делать разгрузке на молокочае, мне любимый (он вырос в Казахстане) сказал, что так делают чай с молоком казахи. Не водой заваривают, а молоком. И я знаю, что ещё во времена Чингизхана пили такой чай, правда с солью... Вот теперь думаю... Это сколько бы поколений казахов и прочих степных народов вымерло, от камней в почках... Мама моя 55 лет пьёт такой чай и никогда о камнях речи не было. Я 30 лет считаю его моим любимым напитком и даже, честно говоря, не знаю с какой стороны у меня почки, не говоря уже о камнях... А запугивать нас страшилками пищевыми уже в порядке вещей... Куда не сунься везде зло... В овощах и фруктах пистициды, ГМО и прочее... В напитках химия... По этому за границей такой бум на экологическое питание... А на все страшилки я всегда говорю - Жизнь вообще страшная штука, от неё умирают...
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 38
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор Счастливый билетик в Вт Мар 12 2013, 10:29

Вот и я его люблю, поэтому такой инфе была очень удивлена
avatar
Счастливый билетик
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 11
Возраст : 30
Откуда : Минеральные Воды
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор Т@нюся в Вт Мар 12 2013, 10:42

Я думаю, что если у тебя нет никаких неприятностей со здоровьем на фоне этого продукта, то не стоит его себя лишать, раз он так нравится. Сколько людей столько и мнений... И одно единое верное найти невозможно. Пей как пила и радуйся вкусу!
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 38
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Темный молокочай - 2

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 17 из 17 Предыдущий  1 ... 10 ... 15, 16, 17

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения