БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Дневник ЛеДы

Страница 4 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Перейти вниз

Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Ср Май 12 2010, 07:18

Первое сообщение в теме :

Девочки, я тоже решилась на дневник. Пока не знаю как буду его вести, но для себя (а может и кому другому пригодится) хочу систематизировать все полученные знания и умения, а также успехи или неудачи в своем тяжелом, долгом пути обретения стройной подтянутой фигуры.
Итак, этот форум я нашла в июле прошлого 2009 года. К тому моменту мой вес был 105 кг. С весны прошлого года и до июля я распрощалась с 2-3 кг. Точно не знаю, так как даже боялась на весы вставать. А потом узнала о бодифлексе. Три-четыре месяца я старалась заниматься каждый день, но.... по своей природе жуткая лентяйка и засоня, плюс небольшие проблемы со здоровьем и регулярность занятий была прервана. Первое время просто делала перерывы в занятиях на день-два, а потом (новогодние праздники) и вовсе завязала с упражнениями. С начала апреля (стартовал новый марафон) стала заниматься регулярно, но.... опять как всегда но! Простуда и критические дни.... и пока к постоянным (ежедневным) занятиям вернуться так и не удалось. Стараюсь делать 4-5 раз в неделю.
На сегодняшний день мой вес 98 кг (это после разгрузочного дня). План-минимум: правильное питание, ежедневные занятия бодифлексом плюс добавлю еще занятий.


Последний раз редактировалось: ЛеДа (Ср Май 12 2010, 07:23), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор JULIЯ в Ср Июл 13 2011, 15:08

Наташ, ну как там дела твои? сколь отвесило?
я сегодня на творожке Да-да!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 5552

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор JULIЯ в Чт Июл 14 2011, 07:47

Наташа, ауууу, не пропадай [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Чт Июл 21 2011, 07:08

Юлечка, Ксюшка привет! Юль, постараюсь не пропадать. Отчеты у меня, да еще и гости приезжали. Еще пару неделек могу вот так исчезать ненадолго. С разгрузкой на прошлой неделе ничего не получилось. Гости приехали нежданно, негаданно. В общем вечером пили вино ну и закусывали соответственно. На этой неделе тоже разгрузку не делала, сплошные дни рождения! Постараюсь прям в понедельник сесть на разгрузку. Скорее всего на свой любимый молокочай. У меня тут одна знакомая похудела на 20 кг, за восемь месяцев! вот сижу и думаю может тоже туда же обратиться?
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор Цири в Чт Июл 21 2011, 09:01

А где, как знакомая худела?
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Чт Июл 21 2011, 09:08

Зоя здравствуй! Она обращалась в одну клинику (не знаю можно это говорить или нет, поэтому не называю) там работают психологи и диетологи, применяется НЛП, вроде так он называется.
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор Цири в Чт Июл 21 2011, 21:09

Интересно было бы подробнее узнать)))) Но НЛП надо аккуратно применять, главное, чтобы специалисты были хорошие. Интересно, может, это что-то типа Славянской клиники?
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Пт Июл 22 2011, 07:00

Зой, я про Славянскую клинику первый раз слышу, если честно. Это из кучи "страны стройных", "доктор борменталь" и прочего, если есть желание можешь в интернете посмотреть. Этого добра там полно. Если честно я слабо верю во все эти шаражки. Да, эффект есть, но! Главное не скинуть вес, а его удержать, а вот тут могут возникнуть проблемы. И потом, я вот думаю, ну что нового они мне смогут рассказать про питание и постройнение (они категорически не хотят упоминать слово похудение). Как правильно питаться я знаю, другой вопрос что практически не применяю это на практике. И при всем при этом, это, на мой взгляд, довольно дорогое удовольствие. Не знаю даже, но пока я решила бороться со своими вредными привычками сама. По крайней мере от этого я буду собой гордиться, что если добьюсь результата, то это будет, во-первых моя победа, а во-вторых уже точно надолго.
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор Цири в Пт Июл 22 2011, 08:33

ЛеДа, полностью с тобой согласна!!! Браво Тем более НЛП такая штука, с которой нужно аккуратно обращаться, чтоб себе мозг не взорвать.
И про победу над собой ты точно сказала, от этого радости в несколько раз больше! Пусть за время похудения буду и срывы, и огорчения, но от них победа будет только слаще!! Подмигну
Я вот тоже маленькими шажочками иду к цел, считаю, что чем плавнее идет процесс, тем легче удержать потом результат!
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор JULIЯ в Пн Июл 25 2011, 20:06

у меня знакомая тоже похудела здорово именно в Славянской клинике, НО за полгода потом набрала ещё больше, так что Наташ, мы на правильном пути Да-да! со своими "тараканами" в голове нужно учиться договариваться самим Да-да!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор Цири в Пн Июл 25 2011, 20:48

Юль в точку!!!
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Вт Июл 26 2011, 06:31

Юлечка, все правильно! Про тараканов прям в точку! Xa-xa-xa!
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор Цири в Вт Июл 26 2011, 07:59

ЛеДа, доброе утро! Ну как твои успехи, как движется дело?
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Ср Июл 27 2011, 06:58

Зой, доброе утро! Мои дела более менее нормально. Вчера откорректировала подпись, сегодня контрольное взвешивание было, а замеры просто не успела. Проспали мы сегодня. Вес снизился на 0,5 кг. Как и в подписи, а результаты замеров постараюсь завтра в табличку занести (предварительно дома сделав Ха-ха ).
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор Цири в Ср Июл 27 2011, 07:01

Молодчинка! Уверенно идешь! Подмигну
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор JULIЯ в Ср Июл 27 2011, 08:40

Наташ, лед тронулся!
поздравляю! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]молодец!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Чт Июл 28 2011, 06:43

Да, лед вроде как тронулся! Чему я ужасно рада! Сегодня произвела замеры и еще раз взвесилась. Результаты в табличке.
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор JULIЯ в Чт Июл 28 2011, 07:55

Наташ, ну тоже жду выяснения загадочных причин, надеюсь это то, о чем я думаю Подмигну

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор Цири в Чт Июл 28 2011, 08:25

ЛеДа, молодечик! Теперь все пойдет как по маслу!!! Подмигну
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Чт Июл 28 2011, 08:59

Юляшка я думаю ты правильно думаешь. Только панический страх выяснять причину. Пока жду и надеюсь что может просто...., а пока паника и полное отсутствие каких-либо здравых мыслей. репочесатель
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор JULIЯ в Чт Июл 28 2011, 10:27

а тест?
чего паника? все что Боженька дает все НАДО Ангел

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Чт Июл 28 2011, 11:28

Тест то и боюсь покупать! Все надеюсь что начнется процесс. Сегодня правда терпение к концу подошло. Вечером сделаю. Дальше тянуть уже не выдержу.
А с этим проблемы..... но пока рано о чем-либо говорить.
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор JULIЯ в Чт Июл 28 2011, 11:36

а сколь задержка-то?
тест лучше утром, вечером может неправду показать Да-да!
Наташ, главное без паники dryg

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Пт Июл 29 2011, 09:50

Спасибо Юляш за поддержку. Сегодня утром сделала тест. Результат две полосочки. и просто жуткая паника. Что делать просто ума не приложу. Будем думать.
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор Цири в Пт Июл 29 2011, 10:55

ЛеДа, все хорошо будет!!!! Не паникуй! А почему третьего ребеночка не хочешь?
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Пт Июл 29 2011, 10:59

Почему? Зоенька много таких причин. Ну просто очень много. И сложные отношения с мужем, и со здоровьем не все гладко, да и финансовая сторона тоже не последняя.
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор Цири в Пт Июл 29 2011, 11:30

ЛеДа, ты главное не паникуй! Помни, что нам никогда в жизни ничего не дается такого, с чем мы не можем справиться!
Все будет хорошо, со всем разберешься обязательно!!!!
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения