БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Дневник ЛеДы

Страница 4 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Ср Май 12 2010, 07:18

Первое сообщение в теме :

Девочки, я тоже решилась на дневник. Пока не знаю как буду его вести, но для себя (а может и кому другому пригодится) хочу систематизировать все полученные знания и умения, а также успехи или неудачи в своем тяжелом, долгом пути обретения стройной подтянутой фигуры.
Итак, этот форум я нашла в июле прошлого 2009 года. К тому моменту мой вес был 105 кг. С весны прошлого года и до июля я распрощалась с 2-3 кг. Точно не знаю, так как даже боялась на весы вставать. А потом узнала о бодифлексе. Три-четыре месяца я старалась заниматься каждый день, но.... по своей природе жуткая лентяйка и засоня, плюс небольшие проблемы со здоровьем и регулярность занятий была прервана. Первое время просто делала перерывы в занятиях на день-два, а потом (новогодние праздники) и вовсе завязала с упражнениями. С начала апреля (стартовал новый марафон) стала заниматься регулярно, но.... опять как всегда но! Простуда и критические дни.... и пока к постоянным (ежедневным) занятиям вернуться так и не удалось. Стараюсь делать 4-5 раз в неделю.
На сегодняшний день мой вес 98 кг (это после разгрузочного дня). План-минимум: правильное питание, ежедневные занятия бодифлексом плюс добавлю еще занятий.


Последний раз редактировалось: ЛеДа (Ср Май 12 2010, 07:23), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор JULIЯ в Ср Июл 13 2011, 15:08

Наташ, ну как там дела твои? сколь отвесило?
я сегодня на творожке Да-да!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 5552

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор JULIЯ в Чт Июл 14 2011, 07:47

Наташа, ауууу, не пропадай [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Чт Июл 21 2011, 07:08

Юлечка, Ксюшка привет! Юль, постараюсь не пропадать. Отчеты у меня, да еще и гости приезжали. Еще пару неделек могу вот так исчезать ненадолго. С разгрузкой на прошлой неделе ничего не получилось. Гости приехали нежданно, негаданно. В общем вечером пили вино ну и закусывали соответственно. На этой неделе тоже разгрузку не делала, сплошные дни рождения! Постараюсь прям в понедельник сесть на разгрузку. Скорее всего на свой любимый молокочай. У меня тут одна знакомая похудела на 20 кг, за восемь месяцев! вот сижу и думаю может тоже туда же обратиться?
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор Цири в Чт Июл 21 2011, 09:01

А где, как знакомая худела?
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Чт Июл 21 2011, 09:08

Зоя здравствуй! Она обращалась в одну клинику (не знаю можно это говорить или нет, поэтому не называю) там работают психологи и диетологи, применяется НЛП, вроде так он называется.
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор Цири в Чт Июл 21 2011, 21:09

Интересно было бы подробнее узнать)))) Но НЛП надо аккуратно применять, главное, чтобы специалисты были хорошие. Интересно, может, это что-то типа Славянской клиники?
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Пт Июл 22 2011, 07:00

Зой, я про Славянскую клинику первый раз слышу, если честно. Это из кучи "страны стройных", "доктор борменталь" и прочего, если есть желание можешь в интернете посмотреть. Этого добра там полно. Если честно я слабо верю во все эти шаражки. Да, эффект есть, но! Главное не скинуть вес, а его удержать, а вот тут могут возникнуть проблемы. И потом, я вот думаю, ну что нового они мне смогут рассказать про питание и постройнение (они категорически не хотят упоминать слово похудение). Как правильно питаться я знаю, другой вопрос что практически не применяю это на практике. И при всем при этом, это, на мой взгляд, довольно дорогое удовольствие. Не знаю даже, но пока я решила бороться со своими вредными привычками сама. По крайней мере от этого я буду собой гордиться, что если добьюсь результата, то это будет, во-первых моя победа, а во-вторых уже точно надолго.
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор Цири в Пт Июл 22 2011, 08:33

ЛеДа, полностью с тобой согласна!!! Браво Тем более НЛП такая штука, с которой нужно аккуратно обращаться, чтоб себе мозг не взорвать.
И про победу над собой ты точно сказала, от этого радости в несколько раз больше! Пусть за время похудения буду и срывы, и огорчения, но от них победа будет только слаще!! Подмигну
Я вот тоже маленькими шажочками иду к цел, считаю, что чем плавнее идет процесс, тем легче удержать потом результат!
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор JULIЯ в Пн Июл 25 2011, 20:06

у меня знакомая тоже похудела здорово именно в Славянской клинике, НО за полгода потом набрала ещё больше, так что Наташ, мы на правильном пути Да-да! со своими "тараканами" в голове нужно учиться договариваться самим Да-да!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор Цири в Пн Июл 25 2011, 20:48

Юль в точку!!!
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Вт Июл 26 2011, 06:31

Юлечка, все правильно! Про тараканов прям в точку! Xa-xa-xa!
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор Цири в Вт Июл 26 2011, 07:59

ЛеДа, доброе утро! Ну как твои успехи, как движется дело?
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Ср Июл 27 2011, 06:58

Зой, доброе утро! Мои дела более менее нормально. Вчера откорректировала подпись, сегодня контрольное взвешивание было, а замеры просто не успела. Проспали мы сегодня. Вес снизился на 0,5 кг. Как и в подписи, а результаты замеров постараюсь завтра в табличку занести (предварительно дома сделав Ха-ха ).
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор Цири в Ср Июл 27 2011, 07:01

Молодчинка! Уверенно идешь! Подмигну
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор JULIЯ в Ср Июл 27 2011, 08:40

Наташ, лед тронулся!
поздравляю! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]молодец!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Чт Июл 28 2011, 06:43

Да, лед вроде как тронулся! Чему я ужасно рада! Сегодня произвела замеры и еще раз взвесилась. Результаты в табличке.
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор JULIЯ в Чт Июл 28 2011, 07:55

Наташ, ну тоже жду выяснения загадочных причин, надеюсь это то, о чем я думаю Подмигну

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор Цири в Чт Июл 28 2011, 08:25

ЛеДа, молодечик! Теперь все пойдет как по маслу!!! Подмигну
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Чт Июл 28 2011, 08:59

Юляшка я думаю ты правильно думаешь. Только панический страх выяснять причину. Пока жду и надеюсь что может просто...., а пока паника и полное отсутствие каких-либо здравых мыслей. репочесатель
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор JULIЯ в Чт Июл 28 2011, 10:27

а тест?
чего паника? все что Боженька дает все НАДО Ангел

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Чт Июл 28 2011, 11:28

Тест то и боюсь покупать! Все надеюсь что начнется процесс. Сегодня правда терпение к концу подошло. Вечером сделаю. Дальше тянуть уже не выдержу.
А с этим проблемы..... но пока рано о чем-либо говорить.
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор JULIЯ в Чт Июл 28 2011, 11:36

а сколь задержка-то?
тест лучше утром, вечером может неправду показать Да-да!
Наташ, главное без паники dryg

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Пт Июл 29 2011, 09:50

Спасибо Юляш за поддержку. Сегодня утром сделала тест. Результат две полосочки. и просто жуткая паника. Что делать просто ума не приложу. Будем думать.
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор Цири в Пт Июл 29 2011, 10:55

ЛеДа, все хорошо будет!!!! Не паникуй! А почему третьего ребеночка не хочешь?
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор ЛеДа в Пт Июл 29 2011, 10:59

Почему? Зоенька много таких причин. Ну просто очень много. И сложные отношения с мужем, и со здоровьем не все гладко, да и финансовая сторона тоже не последняя.
avatar
ЛеДа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор Цири в Пт Июл 29 2011, 11:30

ЛеДа, ты главное не паникуй! Помни, что нам никогда в жизни ничего не дается такого, с чем мы не можем справиться!
Все будет хорошо, со всем разберешься обязательно!!!!
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник ЛеДы

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения