БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Мечты и чаянья Буруси

Страница 2 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Буруся в Ср Май 12 2010, 10:29

Первое сообщение в теме :

ну вот, решилась, если вы позволите и я на такую темку. Редко где. даже сама с собой не всегда позволишь быть откровенным в своих победах и поражениях на похудательном фронте. тем более, что сейчас я заняллась этим основательно. прыг-скок

Вообщем, буду ждать советов и поддержки более опытных девушек. форумчанок. рада знакомству со всеми вами Поклончик

ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ! МЕНЯ ДОЛГО НЕ БЫЛО НА ФОРУМЕ,Я ВЕРНУЛАСЬ С ЕЩЕ БОЛЬШИМ ВЕСОМ И НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ СО СТРАНИЦЫ 8


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: Буруся (Чт Фев 28 2013, 20:13), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Буруся
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 148
Возраст : 31
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор JULIЯ в Чт Май 13 2010, 20:41

Тут ещё важно углеводы в первую половину дня кушать Да-да!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 5552

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Scorpio в Чт Май 13 2010, 22:50

Оля, посмотрела твои результаты - очень здорово [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Так держать[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Scorpio
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 1729
Меня зовут : Ольга
Возраст : 47
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Елена_ла в Пт Май 14 2010, 06:50

Ой! Девочки, почитала ваш разговор про каллории и все так сложно)) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Меньше нельзя, больше не желательно) А я , почему-то, всегда думала, -чем меньше тем лучше )))!!! Всю жизнь живи.... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Елена_ла
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 44
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Солнышко в Пт Май 14 2010, 06:53

Буруся пишет:У меян не получается больше 1200. хотя я сегодня поела очень прилично :)

Утром голубец съела ( ой. забыла посчитать сметану!!!) с маааленьким кусочком хлеба
сейчас съела чашку молочной овсяной каши с кусочком сыра.

я ем очень прилично. а вот каллораж едва всегда дотягивает до 1000-1200

:)
а может уменьшить порции и добавлять фруктики, салатики [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор JULIЯ в Пт Май 14 2010, 07:59

Я бы жирную рыбку посоветовала, тем более рыбий жир замещает/высвобождает молекулы жировой ткани, а сам не откладывается Да-да!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Буруся в Пт Май 14 2010, 12:08

Поклон :
avatar
Буруся
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 148
Возраст : 31
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Буруся в Пт Май 14 2010, 23:40

так-с, доклад за сегодня.
Утренний БФ был вялым (последний раз), рацион насыщенным, зато вечерний БФ делала с таким удовольствием. с которым давно не занималась БФ, чуть больше часа вышло. проработала все зоны. И пусть завтра хоть 0,5 см попробуют не уйти. Ух я им Берегись2

Так же прошла первую милю с Лесли, покачала пресс . Маленькая радость: я уже качаю пресс в полную силу, т.е . полностью поднимаюсь и ложусь. Вы не представляете. какая это радость Happy

так же вечером был антицеллюлитный пилинг, ооочень такой усердный :)

Днем я довольна, есть правда можно было бы меньше Неа
avatar
Буруся
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 148
Возраст : 31
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Елена_ла в Сб Май 15 2010, 08:11

Оль, молодчина!!!!!!
При таком усердии твои см. должны от тебя бежать без огля дки)))) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Елена_ла
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 44
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Май 15 2010, 09:23

Буруся пишет:так-с, доклад за сегодня.
Маленькая радость: я уже качаю пресс в полную силу, т.е . полностью поднимаюсь и ложусь. Вы не представляете. какая это радость Happy
КАК Я ТЕБЯ ПОНИМАЮДа-да!
Днем я довольна, есть правда можно было бы меньше Неа
Да-да!
А меню покажешь?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11601
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Солнышко в Сб Май 15 2010, 09:57

Оленька, ну супер, я очень рада твоему отчетику, он более чем впечатляющий, так держать, солнышко!
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Буруся в Сб Май 15 2010, 10:56

Спасибо огоромное всем.

да вот с меню я как-то расслабилась и вчера не считала. мне противопоказано сидеть целый день дома Неа

Эх, вспомнить бы. что я вчера съела....

овсянку на молоке, грамм 250, суп с фрикадельками, 2 голубца со сметаной, 50 грамм сыра, полкусочка бородинского, 3 печеньки песочные.

какой-то ужасный набор продуктов получился. я обычно так в кучу не ем :)
avatar
Буруся
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 148
Возраст : 31
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Май 15 2010, 11:08

Оля, ты систему минус 60 читала? Старайся в питании её придерживаться и вес у тебя по крайней мере не будет расти, А в лучшем случае будет уменьшаться. Я вот когда не на разгрузке я системлюсь...

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11601
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Солнышко в Сб Май 15 2010, 11:20

поддерживаю Юлю Подмигну
А вообще темка у нас есть по системе минус 60, там девочки оооооочень хорошо сбрасывают, особенно с большим начальным весом, может стоит попробовать...
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Май 15 2010, 11:49

поддерживаю Юлю
Ксюша не нужно я тяжёлая, вместе упадём Xa-xa-xa!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11601
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Буруся в Сб Май 15 2010, 12:09

Ща углублюсь в прочтение. У меня все ее книги на компе лежат
avatar
Буруся
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 148
Возраст : 31
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор мыш-мышка в Сб Май 15 2010, 14:43

Буруся пишет:

так же вечером был антицеллюлитный пилинг, ооочень такой усердный :)

А какой ты делаешь пилинг,если не секрет?
avatar
мыш-мышка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Дракон
Сообщения : 208
Меня зовут : Лена
Возраст : 41
Детки : сынуля
Откуда : Украина,Сумы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Буруся в Сб Май 15 2010, 16:24

в белоруской косметике есть такой антицеллюлитный скраб :)
Потмо к нему добавила еще свой скраб с частицами коралла. Все это втирала специальнйо жетской перчаткой
avatar
Буруся
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 148
Возраст : 31
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор мыш-мышка в Сб Май 15 2010, 17:50

Ну и как результат?
avatar
мыш-мышка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Дракон
Сообщения : 208
Меня зовут : Лена
Возраст : 41
Детки : сынуля
Откуда : Украина,Сумы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Буруся в Сб Май 15 2010, 17:56

хи, мой целлюлитище с первого раза не убъешь :)

сегодня вот был медовый массажик :) Довольно болезненное мероприятие :)

Зато кожа после процедур мягкая и приятная
avatar
Буруся
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 148
Возраст : 31
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор мыш-мышка в Сб Май 15 2010, 18:01

Я вот тоже думаю про медовый антицеллюлитный массаж,только хочу со свежим медом.У нас пока такого пчелы не напроизводили)))
Я делаю массаж с кофейной гущей и для лица и для проблемных зон
avatar
мыш-мышка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Дракон
Сообщения : 208
Меня зовут : Лена
Возраст : 41
Детки : сынуля
Откуда : Украина,Сумы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Буруся в Сб Май 15 2010, 22:45

Тадаааам!Еще один день в борьбе с лишним весом закончился.

Вес упорно стоит. не знаю почему :( С завтрашнего дня Мириманова. буду изучать. может так его сдвину с мертвой точки :(

Что сегодня было :)

Утро: омлет из духовки, корейская морковка
Обед: суп с фрикадельками,
Ужин: 2 пельменя мад и 200 грамм 5% творожка.

Еще сегодня выпила ложку касторового масла. За нас! с подругой на брудершафт Xa-xa-xa! Врагу не пожелаю, а ведь это была 1/10 моей нормы. Нет, я лучше голодать буду. но такую гадость больше в рот не возьму.

Сегодня еще сделала медовый массаж, репочесатель Классно вышло, аж самой понравилось, так все болит, жуть.

К вечернему душу добавила антицеллюлитный пиллинг.


Из рубрики "о спорт, ты мир"

утром БФ и 2 мили с Лесли, пресс 10 раз, растяжка.
вчером 2.5 км на стадионе, потом 1 миля дома и часовой бодик +10 пресс


Правда. я сегодня фитнесс-умничка Танцую
avatar
Буруся
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 148
Возраст : 31
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Буруся в Вс Май 16 2010, 07:30

беда товарищи, беда. Пришла та самая пресловуютая "третья неделя", во время которой я пыхтела как паровоз над этим БФ, а ни сантиметрика не ушло!

зато сегодня отвесик если верить весам в 800 грамм. Я уже ровно 129
avatar
Буруся
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 148
Возраст : 31
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор JULIЯ в Вс Май 16 2010, 07:38

Молодец!!!!!Тебе цветы Браво Браво Браво
Оль, у меня тоже уступами идет, сначала см - вес стоит, потом вес потихоньку двинулся, а см остановились, и т.д.
Главное, что хоть что-то да уходит, процесс не прекращается и это очень здорово! Класс! Молодец!:

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Май 17 2010, 08:31

Из рубрики "о спорт, ты мир"

утром БФ и 2 мили с Лесли, пресс 10 раз, растяжка.
вчером 2.5 км на стадионе, потом 1 миля дома и часовой бодик +10 пресс


Правда. я сегодня фитнесс-умничка
Да ты спортивный гигант. Удивлён
зато сегодня отвесик если верить весам в 800 грамм.
Поздравляю Браво

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11601
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Елена_ла в Пн Май 17 2010, 11:42

Оль, привет!!! ну ты молодчина!!!! Я бы сдохла от такого спорт-марафона)))
avatar
Елена_ла
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 44
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Буруся в Ср Май 19 2010, 11:55

Юхууу! я приехала!

2 дня без БФ, который кмпенсировало годовалое шило в попе в качестве утяжелителя и поза "буквой зю" в огороде на солнце.

Кушали 1 раз в день, прада в 9 вечера :9

думала приеду и упаду в обморок.

Но весы в любом случае порадовали. Первый раз показали 124.3- я чуть не упала в обморок от счастья.
Второй раз через 20 минут 127.5, тут я уже радовалась сдержаннее, но все равно! юхуу! пошла жара!

Сегодня втягиваюсь обртно в БФ и прочие похудалки
avatar
Буруся
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 148
Возраст : 31
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения