БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Мечты и чаянья Буруси

Страница 2 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Перейти вниз

Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Буруся в Ср Май 12 2010, 10:29

Первое сообщение в теме :

ну вот, решилась, если вы позволите и я на такую темку. Редко где. даже сама с собой не всегда позволишь быть откровенным в своих победах и поражениях на похудательном фронте. тем более, что сейчас я заняллась этим основательно. прыг-скок

Вообщем, буду ждать советов и поддержки более опытных девушек. форумчанок. рада знакомству со всеми вами Поклончик

ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ! МЕНЯ ДОЛГО НЕ БЫЛО НА ФОРУМЕ,Я ВЕРНУЛАСЬ С ЕЩЕ БОЛЬШИМ ВЕСОМ И НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ СО СТРАНИЦЫ 8


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: Буруся (Чт Фев 28 2013, 20:13), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Буруся
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 148
Возраст : 32
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор JULIЯ в Чт Май 13 2010, 20:41

Тут ещё важно углеводы в первую половину дня кушать Да-да!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 5552

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Scorpio в Чт Май 13 2010, 22:50

Оля, посмотрела твои результаты - очень здорово [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Так держать[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Scorpio
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 1729
Меня зовут : Ольга
Возраст : 48
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Елена_ла в Пт Май 14 2010, 06:50

Ой! Девочки, почитала ваш разговор про каллории и все так сложно)) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Меньше нельзя, больше не желательно) А я , почему-то, всегда думала, -чем меньше тем лучше )))!!! Всю жизнь живи.... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Елена_ла
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 45
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Солнышко в Пт Май 14 2010, 06:53

Буруся пишет:У меян не получается больше 1200. хотя я сегодня поела очень прилично :)

Утром голубец съела ( ой. забыла посчитать сметану!!!) с маааленьким кусочком хлеба
сейчас съела чашку молочной овсяной каши с кусочком сыра.

я ем очень прилично. а вот каллораж едва всегда дотягивает до 1000-1200

:)
а может уменьшить порции и добавлять фруктики, салатики [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 33
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор JULIЯ в Пт Май 14 2010, 07:59

Я бы жирную рыбку посоветовала, тем более рыбий жир замещает/высвобождает молекулы жировой ткани, а сам не откладывается Да-да!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Буруся в Пт Май 14 2010, 12:08

Поклон :
avatar
Буруся
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 148
Возраст : 32
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Буруся в Пт Май 14 2010, 23:40

так-с, доклад за сегодня.
Утренний БФ был вялым (последний раз), рацион насыщенным, зато вечерний БФ делала с таким удовольствием. с которым давно не занималась БФ, чуть больше часа вышло. проработала все зоны. И пусть завтра хоть 0,5 см попробуют не уйти. Ух я им Берегись2

Так же прошла первую милю с Лесли, покачала пресс . Маленькая радость: я уже качаю пресс в полную силу, т.е . полностью поднимаюсь и ложусь. Вы не представляете. какая это радость Happy

так же вечером был антицеллюлитный пилинг, ооочень такой усердный :)

Днем я довольна, есть правда можно было бы меньше Неа
avatar
Буруся
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 148
Возраст : 32
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Елена_ла в Сб Май 15 2010, 08:11

Оль, молодчина!!!!!!
При таком усердии твои см. должны от тебя бежать без огля дки)))) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Елена_ла
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 45
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Май 15 2010, 09:23

Буруся пишет:так-с, доклад за сегодня.
Маленькая радость: я уже качаю пресс в полную силу, т.е . полностью поднимаюсь и ложусь. Вы не представляете. какая это радость Happy
КАК Я ТЕБЯ ПОНИМАЮДа-да!
Днем я довольна, есть правда можно было бы меньше Неа
Да-да!
А меню покажешь?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11870
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Солнышко в Сб Май 15 2010, 09:57

Оленька, ну супер, я очень рада твоему отчетику, он более чем впечатляющий, так держать, солнышко!
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 33
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Буруся в Сб Май 15 2010, 10:56

Спасибо огоромное всем.

да вот с меню я как-то расслабилась и вчера не считала. мне противопоказано сидеть целый день дома Неа

Эх, вспомнить бы. что я вчера съела....

овсянку на молоке, грамм 250, суп с фрикадельками, 2 голубца со сметаной, 50 грамм сыра, полкусочка бородинского, 3 печеньки песочные.

какой-то ужасный набор продуктов получился. я обычно так в кучу не ем :)
avatar
Буруся
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 148
Возраст : 32
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Май 15 2010, 11:08

Оля, ты систему минус 60 читала? Старайся в питании её придерживаться и вес у тебя по крайней мере не будет расти, А в лучшем случае будет уменьшаться. Я вот когда не на разгрузке я системлюсь...

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11870
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Солнышко в Сб Май 15 2010, 11:20

поддерживаю Юлю Подмигну
А вообще темка у нас есть по системе минус 60, там девочки оооооочень хорошо сбрасывают, особенно с большим начальным весом, может стоит попробовать...
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 33
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Май 15 2010, 11:49

поддерживаю Юлю
Ксюша не нужно я тяжёлая, вместе упадём Xa-xa-xa!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11870
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Буруся в Сб Май 15 2010, 12:09

Ща углублюсь в прочтение. У меня все ее книги на компе лежат
avatar
Буруся
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 148
Возраст : 32
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор мыш-мышка в Сб Май 15 2010, 14:43

Буруся пишет:

так же вечером был антицеллюлитный пилинг, ооочень такой усердный :)

А какой ты делаешь пилинг,если не секрет?
avatar
мыш-мышка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Дракон
Сообщения : 208
Меня зовут : Лена
Возраст : 42
Детки : сынуля
Откуда : Украина,Сумы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Буруся в Сб Май 15 2010, 16:24

в белоруской косметике есть такой антицеллюлитный скраб :)
Потмо к нему добавила еще свой скраб с частицами коралла. Все это втирала специальнйо жетской перчаткой
avatar
Буруся
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 148
Возраст : 32
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор мыш-мышка в Сб Май 15 2010, 17:50

Ну и как результат?
avatar
мыш-мышка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Дракон
Сообщения : 208
Меня зовут : Лена
Возраст : 42
Детки : сынуля
Откуда : Украина,Сумы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Буруся в Сб Май 15 2010, 17:56

хи, мой целлюлитище с первого раза не убъешь :)

сегодня вот был медовый массажик :) Довольно болезненное мероприятие :)

Зато кожа после процедур мягкая и приятная
avatar
Буруся
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 148
Возраст : 32
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор мыш-мышка в Сб Май 15 2010, 18:01

Я вот тоже думаю про медовый антицеллюлитный массаж,только хочу со свежим медом.У нас пока такого пчелы не напроизводили)))
Я делаю массаж с кофейной гущей и для лица и для проблемных зон
avatar
мыш-мышка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Дракон
Сообщения : 208
Меня зовут : Лена
Возраст : 42
Детки : сынуля
Откуда : Украина,Сумы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Буруся в Сб Май 15 2010, 22:45

Тадаааам!Еще один день в борьбе с лишним весом закончился.

Вес упорно стоит. не знаю почему :( С завтрашнего дня Мириманова. буду изучать. может так его сдвину с мертвой точки :(

Что сегодня было :)

Утро: омлет из духовки, корейская морковка
Обед: суп с фрикадельками,
Ужин: 2 пельменя мад и 200 грамм 5% творожка.

Еще сегодня выпила ложку касторового масла. За нас! с подругой на брудершафт Xa-xa-xa! Врагу не пожелаю, а ведь это была 1/10 моей нормы. Нет, я лучше голодать буду. но такую гадость больше в рот не возьму.

Сегодня еще сделала медовый массаж, репочесатель Классно вышло, аж самой понравилось, так все болит, жуть.

К вечернему душу добавила антицеллюлитный пиллинг.


Из рубрики "о спорт, ты мир"

утром БФ и 2 мили с Лесли, пресс 10 раз, растяжка.
вчером 2.5 км на стадионе, потом 1 миля дома и часовой бодик +10 пресс


Правда. я сегодня фитнесс-умничка Танцую
avatar
Буруся
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 148
Возраст : 32
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Буруся в Вс Май 16 2010, 07:30

беда товарищи, беда. Пришла та самая пресловуютая "третья неделя", во время которой я пыхтела как паровоз над этим БФ, а ни сантиметрика не ушло!

зато сегодня отвесик если верить весам в 800 грамм. Я уже ровно 129
avatar
Буруся
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 148
Возраст : 32
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор JULIЯ в Вс Май 16 2010, 07:38

Молодец!!!!!Тебе цветы Браво Браво Браво
Оль, у меня тоже уступами идет, сначала см - вес стоит, потом вес потихоньку двинулся, а см остановились, и т.д.
Главное, что хоть что-то да уходит, процесс не прекращается и это очень здорово! Класс! Молодец!:

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Май 17 2010, 08:31

Из рубрики "о спорт, ты мир"

утром БФ и 2 мили с Лесли, пресс 10 раз, растяжка.
вчером 2.5 км на стадионе, потом 1 миля дома и часовой бодик +10 пресс


Правда. я сегодня фитнесс-умничка
Да ты спортивный гигант. Удивлён
зато сегодня отвесик если верить весам в 800 грамм.
Поздравляю Браво

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11870
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Елена_ла в Пн Май 17 2010, 11:42

Оль, привет!!! ну ты молодчина!!!! Я бы сдохла от такого спорт-марафона)))
avatar
Елена_ла
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 45
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Буруся в Ср Май 19 2010, 11:55

Юхууу! я приехала!

2 дня без БФ, который кмпенсировало годовалое шило в попе в качестве утяжелителя и поза "буквой зю" в огороде на солнце.

Кушали 1 раз в день, прада в 9 вечера :9

думала приеду и упаду в обморок.

Но весы в любом случае порадовали. Первый раз показали 124.3- я чуть не упала в обморок от счастья.
Второй раз через 20 минут 127.5, тут я уже радовалась сдержаннее, но все равно! юхуу! пошла жара!

Сегодня втягиваюсь обртно в БФ и прочие похудалки
avatar
Буруся
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 148
Возраст : 32
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мечты и чаянья Буруси

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения