БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Почему нет результатов-2

Страница 8 из 11 Предыдущий  1, 2, 3 ... 7, 8, 9, 10, 11  Следующий

Перейти вниз

Почему нет результатов-2

Сообщение автор stepanec79 в Пн Янв 11 2010, 16:28

Первое сообщение в теме :

Привет! Тоже решила спросить более опытных бодифлексовцев. Я уже 3 месяца занимаюсь бодифлексом. Сначала месяц только с Грир, потом добавила второй раз занятие по Макаровой. Вот уже третью неделю делаю упражнения по Агаповой. Ни размеры ни вес в сторону уменьшенеия не двигаются. Я даже стала придерживаться системы минус 60. Такое впечатление, что я стала как-то рыхлее, хотя под слоем жирка мышцы чувствуются. Что посоветуете? Может это из-за ГВ такой застой. До беременности была 52 кг, талия 60 см и могла есть что хочу и не поправлялась. А сейчас что-то стою на месте?!






Начало вот [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
stepanec79
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Дева Змея
Сообщения : 144
Меня зовут : Оксана
Возраст : 40
Детки : Артемке 6,5 лет
Откуда : Украина, Николаев
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор irena1406 в Чт Ноя 10 2011, 21:01

хорошо начну пить воду Пишу
а можно чем-нибудь заменить кефир??? я его ненавижу(((

irena1406
Незнакомка
Незнакомка

Сообщения : 12

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Ноя 11 2011, 09:13

ты его можешь не пить, ты ведь не на Пышке, а заменить можно таном, айраном, ряженкой, не жирной простоквашей или просто стаканом воды с ржаным сухариком Привет!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11839
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор iriska18200 в Вс Ноя 13 2011, 20:17

Все же вода гораздо лучше, чем другое. я начинала с того что много стала пить, сейчас просто привычка. с утра встаю и стакан воды, и так в течении дня. Сначало тоже похудела, но вес встал, и почему то аппетит ужасный появился. Мечу все подряд, а сама боюсь! Надо переходить думаю на продвинутый, а то недолго располнеть опять. Советую крутит обруч, лучше потяжелее!
avatar
iriska18200
 
 

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 995
Возраст : 62
Детки : Сын
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор irena1406 в Пн Ноя 14 2011, 05:05

спасибо за советы... пока сложно мне дается пить воду много... но борюсь с собой потихоньку))) ...
avatar
irena1406
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 12
Возраст : 35
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Ноя 14 2011, 08:34

Привет,
пока сложно мне дается пить воду много...
а ты как кушать собираешься выпей стакан воды, через 15-20 минут кушай, ну и потом после еды где то через пол часа час можно выпить водички, ну и посчитай, если ты кушаешь 5 раз в день на 1 еду 2 стакана воды (один до другой после) и вот тебе два литра , а то и больше если стаканы 250гр

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11839
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Может мне не подходит бодифлекс

Сообщение автор yapina в Сб Дек 24 2011, 08:01

Занимаюсь. занимаюсь. результат был только на 5 неделе, потом опять все стоит на месте. не знаю что делать? Может мне начать заниматься по другой программе? Сейчас я занимаюсь с Грир. Девчонки кто что посоветует? так хочется быть стройняшечкой....
avatar
yapina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Кабан
Сообщения : 19
Возраст : 46
Откуда : Чайковский
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор iriska18200 в Сб Дек 24 2011, 09:11

Я с Грир вообще не занималась, почему то не понравилось видео. Лучше с Мариной Корпан, тем более с ней группа, которая тоже делится проблемами, и результатами. Здесь очень много ссылок на ее комплексы упражнений! Все доступно обьясняет. Советую начать с 8 комплексов, они подлиннее, больше будет эффекта! А потом уже перейти на те, где больше 30, они покороче, там и посложнее упражнения. Не обращайте внимания на результаты, они все равно будут. Будьте уверены. Не циклитесь на этом. У меня другая проблема, вес то сбросила, фигура в порядке, но сейчас вес, не смотря на занятия почему то потихоньку растет. Я уже и упражнения меняла, и удлиняла, и разбивала на утро-вечер..
avatar
iriska18200
 
 

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 995
Возраст : 62
Детки : Сын
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор yapina в Вс Дек 25 2011, 08:16

iriska18200 Спасибо за поддержку, но мне наоборот не понравилось с Мариной слишком медленно сегодня вот решила просто без видео сама позаниматься в своем темпе и если честно мне понравилось! Правда музыки нет подходящей, телек только отвлекал от счета. Да кстати сейчас вспомнила у меня результат был именно на той неделе когда я дыхание дополнительно делала сама днем второй раз. Может мне темп не подходит ? Интересно бывает такое? Через неделю узнаем какие результаты.
avatar
yapina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Кабан
Сообщения : 19
Возраст : 46
Откуда : Чайковский
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор bella в Вс Дек 25 2011, 10:45

yapina пишет:Занимаюсь. занимаюсь. результат был только на 5 неделе, потом опять все стоит на месте. не знаю что делать? Может мне начать заниматься по другой программе? Сейчас я занимаюсь с Грир. Девчонки кто что посоветует? так хочется быть стройняшечкой....
А питание пересмотреть не пробовали? А еще в стандартный комплекс Грир можно добавить дополнительные упры именно на Ваши проблемные зоны! Я думаю это поможет ! Да-да!
avatar
bella
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Буйвол
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 44
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор yapina в Вс Дек 25 2011, 12:51

bella пишет:
yapina пишет:Занимаюсь. занимаюсь. результат был только на 5 неделе, потом опять все стоит на месте. не знаю что делать? Может мне начать заниматься по другой программе? Сейчас я занимаюсь с Грир. Девчонки кто что посоветует? так хочется быть стройняшечкой....
А питание пересмотреть не пробовали? А еще в стандартный комплекс Грир можно добавить дополнительные упры именно на Ваши проблемные зоны! Я думаю это поможет ! Да-да!
С питанием как раз все нормально за 2 недели на 2 кг вес снизился, а вот габариты на месте стоят. вообще ни чего не понимаю
avatar
yapina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Кабан
Сообщения : 19
Возраст : 46
Откуда : Чайковский
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор bella в Вс Дек 25 2011, 13:00

Значит нужно нагрузку увеличивать дополнительными упрами.
Посмотрите здесь очень много : [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
bella
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Буйвол
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 44
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор yapina в Пн Дек 26 2011, 05:41

Прочитала информацию, что Грир запретили продавать бодик в США из-за многочисленных исков недовольных покупателей в адрес ее фирмы. Значит все таки не всем он подходит и видимо я не отношусь к числу тех счастливиц, кому он помогает.
avatar
yapina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Кабан
Сообщения : 19
Возраст : 46
Откуда : Чайковский
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор iriska18200 в Пн Дек 26 2011, 07:54

Мне кажется что американцы во первых очень привередливы, а во вторых едят слишком калорийную пищу, много полных, в занятиях БФ нужно постоянство, труд, упорство, результат будет. А насчет того что не подходит..у меня была гипертония 2г., я ношу очки, -5, суставы больные. Но занималась с упорством, поэтому результата есть, давление стабилизировалось, фигура кардинально изменилась..А насчет того что не помогает Вам, слишком мадленький срок что бы делать выводы.. Может лень побеждает????И это отговорка? Да-да!
avatar
iriska18200
 
 

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 995
Возраст : 62
Детки : Сын
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор yapina в Пн Дек 26 2011, 08:01

Нет не лень, я не бросаю заниматься и бросать не собираюсь. просто хочу разобраться почему нет результатов и было ли у кого такое?
avatar
yapina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Кабан
Сообщения : 19
Возраст : 46
Откуда : Чайковский
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор mila__ya в Пн Дек 26 2011, 09:50

yapina, ты просматривала вот эту темку? [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] может у тебя имеются замедляющие результаты факторы? neznaiy

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор yapina в Пн Дек 26 2011, 19:49

mila__ya пишет:yapina, ты просматривала вот эту темку? может у тебя имеются замедляющие результаты факторы? neznaiy
Нет у меня нет замедляющих факторов, но я как прочитала про антидепрессанты сразу подумала может это из-за невроза ( он у меня в последней стадии) сильное нервное истощение. Вообщем добавила систему -60 и начала шагать с Лесли Сансон Бег ,теперь даже если не похудею, то здоровье точно в поправлю. Спасибо всем за поддержку без вас девчонки и без этого форума точно опять скатилась в депрессию с поеданием шоколада Люблю
avatar
yapina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Кабан
Сообщения : 19
Возраст : 46
Откуда : Чайковский
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор antaivan в Ср Янв 11 2012, 19:49

Начала заниматься и результаты пришли не сразу -наверно возраст сказывается.но не сдавалась,порции уменьшились,нет в голове мыслей о еде.а после тренировки с Мариной Корпан уважаю себя очень.
avatar
antaivan
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Дракон
Сообщения : 13
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 54
Детки : сын-26 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор Админка в Чт Янв 12 2012, 07:30

а после тренировки с Мариной Корпан уважаю себя очень.
Ты к ней на тренировку ходила? расскажи как это происходит, что она рассказывает и советует?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор bondarenkoalena в Пн Дек 17 2012, 15:54

девченки! поддержите меня! Занимаюсь бф уже почти год, но результатов никаких! В общей сумме за все время 5 см!!! и то, они постоянно то уменьшаются, то опять возвращаются!
Не знаю. может мне не подходит бодифлекс? Я разочарована...
что можете посоветовать?
avatar
bondarenkoalena
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Сообщения : 88
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор mila__ya в Пн Дек 17 2012, 16:08

Алён, ну я тебе уже советовала Мальчик
А что тебя заставляло заниматься все эти 9 месяцев не видя результатов?

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор Sparco в Пн Дек 17 2012, 18:15

Добрый вечер! Девочки! Помогите разобраться! Занимаюсь БФ почти 2 мес., по чуть-чуть ушли объемы со всех частей тела, кроме рук(( Что бы это значило?? neznaiy
avatar
Sparco
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Кабан
Сообщения : 7
Возраст : 35
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор mila__ya в Пн Дек 17 2012, 18:26

оо, ну руки - это сложно! Нужно подключить больше упражнений на них.

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор bondarenkoalena в Пн Дек 17 2012, 18:27

mila__ya пишет:Алён, ну я тебе уже советовала Мальчик
А что тебя заставляло заниматься все эти 9 месяцев не видя результатов?

надежда умирает последней, как говориться!
может мне попробовать оксисайз? neznaiy
avatar
bondarenkoalena
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Сообщения : 88
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор Sparco в Пн Дек 17 2012, 18:42

mila__ya пишет:оо, ну руки - это сложно! Нужно подключить больше упражнений на них.

Может стоит параллельно с БФ гантельками заниматься?? Кругом голова
avatar
Sparco
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Кабан
Сообщения : 7
Возраст : 35
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор mila__ya в Пн Дек 17 2012, 18:47

Алёна, как же долго она у тебя умирала От улыбки... Вот это сила воли!
Попробуй оксик, если хочешь. Но я тебе уже говорила, что у тебя хорошие параметры. Стройным очень сложно еще больше похудеть от БФ и оксисайза. Ты же говоришь, что мышцы уже в тонусе. Тебе надо тяжелую артиллерию подключать - ГС, каланетика. И работать больше над проблемными местами (как я понимаю, у тебя - это бёдра)
Sparco, тебе там топить? Может еще массаж подключить?

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор Milachka5 в Пн Дек 17 2012, 19:24

Sparco пишет:
mila__ya пишет:оо, ну руки - это сложно! Нужно подключить больше упражнений на них.

Может стоит параллельно с БФ гантельками заниматься?? Кругом голова
Если и добавлять гантельки, то не более 1 кг, иначе никогда результата не добьешься. Мальчик Можно даже маленькие бутылочки с водой использовать, нагрузка должна быть минимальной. Да-да!
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4323
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Почему нет результатов-2

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 8 из 11 Предыдущий  1, 2, 3 ... 7, 8, 9, 10, 11  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения