БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Дневник Настюшки пампушки.

Страница 8 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Пт Май 21 2010, 16:25

Первое сообщение в теме :

Сижу и думаю с чего начать свой дневник нет опыта у меня в этом. Живу я в Подмосковье, замужем, детей нем, это единственный минус в нашей семье. Муж у меня очень хороший не зря долго искала, мама познакомила с ним. Это кратко о себе. Я всегда была 70-75 кг при росте 170 чувствовала себя очень комфортно, а вот вышла замуж, как на дрожжах стала расти в ширь видно от спокойной жизни. Росла да и выросла до 95 кг., правда уже успела, сбросила 4 кг. Я теперь делаю один раз в неделю разгрузочный день ем гречку и кефир, сначала с трудом выдерживала этот день(гречка без соли), а сейчас привыкла .
Заниматься стала с понедельника , мне даже оч понравилась. Много сил и энергии после занятий.
Вот правда вчера было плохое самочувствие начала сделала два упражнения и почувствовала что мне не хорошо и решила прекратить.
Стройняшки жду вашей поддержки и советов, да и пенка можно давать у меня иногда лень просыпается.

дата17.05.25,0501.06
07.06
16.06
30,6
4,7
8,10
обхват под мышками 99 9897
97
96
96
96
95
обх груди 108107106
105
104,5
104,5
104,5
102
талия 98 9796
95
93,5
94
93
85
ниж пупка 117 116,5115.5
114
112,5
112
115
108
бедро 119 118,5118
118
117
116
115,5
112
ноги 73 7271
71
70
69
69
67
вес 91
90
89.5
89
89,5
89,5
84,6

Новый заход
дата25.03.1122,04,11
обхват под мышками9696
обх груди 104104
талия97,594
ниж пупка 110110
бедро 113112,5
ноги 6969
вес84,783,7


Последний раз редактировалось: nastena (Пт Апр 22 2011, 09:25), всего редактировалось 10 раз(а)
avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 42
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор JULIЯ в Пн Июл 12 2010, 12:21

Дааа, Настен, что тут скажешь? Я бы не стала деньги в ремонт вкладывать с таким соседом-то, а с другой стороны хочется ж в красоте жить... neznaiy

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 5552

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор АЛЁНА в Пн Июл 12 2010, 16:47

Может поменяться с ним этажом,и там ремонт затеять... Правда работы наверняка в 100 раз больше будет...
avatar
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 41
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Чт Июл 15 2010, 19:58

АЛЁНА пишет:Может поменяться с ним этажом,и там ремонт затеять... Правда работы наверняка в 100 раз больше будет...

Ален если туда переезжать там столько денег за ремонт отдашь трудно посчитать. Он там не разу не делал ремонт. Да и жалка у нас хорошие окна, да и балкон мы утеплили, сделали из него еще одну комнатку тут стоит комп.


Девчонки вчера ходила к нам на карьер, а идти через лесок. Шла обратно в 12,00 отошла прилично от карьера смотрю по сторонам любуюсь природой и угадайте, что я там увидела. Стоит мужчина совсем голый и трясет своим хозяйствам. Ну, вообще обнаглели, у я, конечно, прошла спокойно, но впечатление осталась не приятное. Всю жизнь спокойно ходила по лесу и нечего а после такого даже купаться ходить не хочется.

Докладываю занималась все дни БФ, но сегодня болела голова и заниматься не стала. У нас жара, муж уехал сегодня в деревню помогать крыть крышу в бане, а то блин скоро развалиться. Так что я одна буду кайфовать.
avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 42
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор NatashkinZ в Чт Июл 15 2010, 20:01

да, жара нынче невыносимая...у нас уже 3 недели держится 35-37, для нашей влажности в 85% - это убийство
ой, я помню, когда маленькая гуляла, тоже такие дядьки попадались, жуть!
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Вт Июл 20 2010, 16:15

Как я устала от жары. Заставляю себя заниматься с трудом по утрам БФ, а уж Лессли сто лет не делала. Хотела поехать на несколько дне в Подмосковье в деревню, но страшновата там горят торфяники. Хочу дождика.
avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 42
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Пт Июл 23 2010, 14:21

Нет у меня сил делать БФ. Я конечно лето люблю но не до такой степени. Сегодня утром проснулась с улицы гарью несло. Как только моя мамулька отдыхает в Шатуре, у нас там дача. В Шатурской районе много торфа он и так постоянно горит а тут еще токая жара. Жесть, а не погода.
avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 42
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор JULIЯ в Пт Июл 23 2010, 14:42

Настен, у вас там вообще под сорок - побереги организм, на него и так нагрузка от такой температуры немалая!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Пт Июл 23 2010, 14:54

Ой, и не говори, Даже кушать не хочется, заставляю себя каждый 2 часа кушать. Вчера купила себе на боковое окно жалюзи. Везде уже давно весят, а вот на боковое окно покупала целый год, вот вчера и сподобилась. Муж с утра их повесил все закупорила в ванну налила холодную воду вроде по прохладнее стала. Теперь с котами как тюлени валяемся. А как у меня сегодня голова болела таблеток нажралась полегче стала.
avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 42
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор JULIЯ в Пт Июл 23 2010, 14:57

ой, держитесь там девочки, а шо сВиноптики говорят - долго Енто безобразие ещё народ мучить будет?

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Пт Июл 23 2010, 16:58

Синоптики уже не чего не говорят. Говорят что такая жара перебила все рекорды.
avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 42
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор АЛЁНА в Вс Июл 25 2010, 02:56

У нас тоже жара все рекорды бьёт,влажность высокая, европейцы не выносят,а наши ничего,по ближе к водоёмам кучкуются. А я заметила,что в жару могу заниматься и нагружаюсь без проблем,а как дождик и прохлада,спать хоца,лень... Наверно солнечные батареи у меня где-то [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 41
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор JULIЯ в Вс Июл 25 2010, 06:03

АЛЁНА пишет:У нас тоже жара все рекорды бьёт,влажность высокая, европейцы не выносят,а наши ничего,по ближе к водоёмам кучкуются. А я заметила,что в жару могу заниматься и нагружаюсь без проблем,а как дождик и прохлада,спать хоца,лень... Наверно солнечные батареи у меня где-то [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Алена, я тоже очень солнышко люблю, видать все огненные знаки от солнца заряжаются как батарейки, а вот ежели тучи низко и сыро - бррр... ненавижу такую погоду!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор Александра84 в Пн Июл 26 2010, 15:00

Настюшик, привет, соскучилась я тута по всем пока отдыхала. Я тута читаю ты бросила БФ, жаль, а я стараюсь держаться...
avatar
Александра84
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Кабан
Сообщения : 148
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Наташенька, 1,5 года
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Пн Июл 26 2010, 15:30

Приветик. БФ занимаюсь если дома холодновато, ну уж очень жарка. Вот вчера я занималась и сегодня с утреца пыхтела. Сейчас все окна закупорила в комнате намочила шторы в ванну налила воды, сижу, смотрю телек. Сегодня утром проснулась так гарью несло, и дым стоял. Просто кашмар.
Как отдохнула?
avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 42
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Пн Авг 02 2010, 10:35

Всем здрям. Ну, вот я и приехала, была в Подмосковье в Шатурском районе. Там все горит. Даже солнце не видно из-за смога. Утром выходишь на улицу, а запах стоит, как будто все топят баню. Днем вроде смог рассеивается, но солнце не видно. На днях сидела на улице и мне наголову свалился пепел, после речки пришла, повесила свой купальник сушиться на улицу и внезапна, пошел маленький дождик. Мой цветной купальник стал в черных потеках еле отстирала. А в основном отдохнула хорошо напилась колодезной воды и накупалась в речке. Признаюсь сразу БФ не занималась, не стала засорять свои легкие пеплом.

avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 42
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор NatashkinZ в Пн Авг 02 2010, 11:55

да уж, это прям ужас какой-то....
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор JULIЯ в Пн Авг 02 2010, 12:52

Настен, держитесь там, даже слов не хватает, у вас там просто конец света начался блин!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор АЛЁНА в Вт Авг 03 2010, 11:51

Да...Страсти! Моя знакомая решила попыхтеть под душем и в обморок грохнулась-жуть! Пара вдохнула,что-ли?
avatar
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 41
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор Александра84 в Вт Авг 03 2010, 13:55

Привет Настюшик, у нас тута пару дней назад тож гарью пахло и все в дыму было, хоть по новостям и ничего не сказали, но похоже, что рядом с Саратовом тоже что-то горело, а вообще пожары в такую жару это вообще очень страшно!!!! Рада, что ты хорошо отдохнула.
avatar
Александра84
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Кабан
Сообщения : 148
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Наташенька, 1,5 года
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Пт Авг 06 2010, 11:40

Про пожары многое и не говорят. Сколько деревень уже сгорело помощь не успевала подъезжать. Сегодня у нас опять дым. Вот фотки сегодня с моего окна, время 12,30 а дыма все большу, с утра было почти все водно. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

А вот эту картинки нашла сестра в просторах инета. Я так смеялась.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 42
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор АЛЁНА в Пт Авг 06 2010, 16:19

Всю семью позвала на твои картинки посмотреть [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 41
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Чт Авг 12 2010, 11:01

Я опять начала заниматься БФ. С таким удовольствием все сделала теперь все мышцы болят.
avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 42
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор Солнышко в Чт Авг 12 2010, 11:08

Настя, как здорово! у вас полегче стало?
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор JULIЯ в Чт Авг 12 2010, 11:38

nastena пишет:Я опять начала заниматься БФ. С таким удовольствием все сделала теперь все мышцы болят.
Ой, как классно! а я прямо скучаю по физ нагрузке, вот скачала себе зарядку для беремчатых, а с утра таааакая вареная - никак не собирусь начать, а вечером +32 дома поэтому вечером пока отменяетсИ.

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Чт Авг 12 2010, 15:48

Солнышко пишет:Настя, как здорово! у вас полегче стало?
Ага легче. Температура снизилась до 32 правда это не намного, спасает ветер прохладный. Ночью отключаюсь моментально, стала высыпаться, а то все ночи колобродила. Хорошо бы дальше так и оставалась. Я конечно лето люблю но не с такой жарой.

avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 42
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор АЛЁНА в Пт Авг 13 2010, 05:19

Наверно только попугаю на жару пофиг было [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 41
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 8 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения