БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Дневник Настюшки пампушки.

Страница 4 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Пт Май 21 2010, 16:25

Первое сообщение в теме :

Сижу и думаю с чего начать свой дневник нет опыта у меня в этом. Живу я в Подмосковье, замужем, детей нем, это единственный минус в нашей семье. Муж у меня очень хороший не зря долго искала, мама познакомила с ним. Это кратко о себе. Я всегда была 70-75 кг при росте 170 чувствовала себя очень комфортно, а вот вышла замуж, как на дрожжах стала расти в ширь видно от спокойной жизни. Росла да и выросла до 95 кг., правда уже успела, сбросила 4 кг. Я теперь делаю один раз в неделю разгрузочный день ем гречку и кефир, сначала с трудом выдерживала этот день(гречка без соли), а сейчас привыкла .
Заниматься стала с понедельника , мне даже оч понравилась. Много сил и энергии после занятий.
Вот правда вчера было плохое самочувствие начала сделала два упражнения и почувствовала что мне не хорошо и решила прекратить.
Стройняшки жду вашей поддержки и советов, да и пенка можно давать у меня иногда лень просыпается.

дата17.05.25,0501.06
07.06
16.06
30,6
4,7
8,10
обхват под мышками 99 9897
97
96
96
96
95
обх груди 108107106
105
104,5
104,5
104,5
102
талия 98 9796
95
93,5
94
93
85
ниж пупка 117 116,5115.5
114
112,5
112
115
108
бедро 119 118,5118
118
117
116
115,5
112
ноги 73 7271
71
70
69
69
67
вес 91
90
89.5
89
89,5
89,5
84,6

Новый заход
дата25.03.1122,04,11
обхват под мышками9696
обх груди 104104
талия97,594
ниж пупка 110110
бедро 113112,5
ноги 6969
вес84,783,7


Последний раз редактировалось: nastena (Пт Апр 22 2011, 09:25), всего редактировалось 10 раз(а)
avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 41
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Ср Июн 09 2010, 13:20

Ща буду вставлять, Блин я там такая большая Плачу , Одетая вроде нормальная, а тут ну прям жесть.

nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Сообщения : 300

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор JULIЯ в Ср Июн 09 2010, 13:25

Ниче ты думай про то как приятно потом будет сравнивать с собой же, но намного стройнее. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Ср Июн 09 2010, 13:28

Ты права.
avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 41
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Ср Июн 09 2010, 13:52

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]




07,0607,08итого
обх груди105

талия 95

ниж пупка114

бедра118

ноги71

вес89,5

avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 41
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор JULIЯ в Ср Июн 09 2010, 14:01

МОЛОДЕЦ!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ничего криминального не вижу, ещё одна красавица ! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Сбрасывать вообще понты и через пару-тройку месяцев буш просто фотомодель! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Ср Июн 09 2010, 14:07

Да блин у меня сначала худеет верх нет бы сразу внизу. Над нижней частью еще работать и работать.
avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 41
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор JULIЯ в Ср Июн 09 2010, 14:09

У меня тоже сразу грудь уходит потом бедра с попой, а только потом очередь доходит до живота [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] и получается что похудела вроде неплохо, а все равно пузатая блин!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор irkisel в Ср Июн 09 2010, 14:12

девочки,вы вообще красавицы и умницы по умолчаню,тк занимаетесь собой.а некоторые просто предпочитают носить на себе все лишнее и жаловаться на жизнь Подмигну
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 35
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Ср Июн 09 2010, 14:13

У меня муж переживает, что его любимая грудь меньше станет. Как это он будет за нее держаться. Xa-xa-xa!
avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 41
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор JULIЯ в Ср Июн 09 2010, 14:23

Если ты сама себе нравишься то и ему будет нормуль!
У меня вон вообще грудь размера на два уменьшилась (а была 6-го размера), муж первое время возмущался постоянно, я ему говорю что это пока полуфабрикат так сказать, когда все лишнее сброшу, вплотную грудью займусь, есть там специальные упры я в инете видела, что-то типа "природный бюстгалтер" называется, так пока молчит вроде, или привык уЖо и к такой [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор мыш-мышка в Ср Июн 09 2010, 14:28

Ну ,Настюш,думаю муж не пропадет,в другом месте найдет где подержаться))
Александра84 пишет:
А штанишки и впрям рулят, я сама всегда дома хожу так, тож ноги трутся, блин из-за этого на улицу редко в юбке выхожу. Один раз сходишь, две недели потом в раскаряку ходишь...
Рецепт один знаю,как между ногами не натирать-берете антиперспирант (я люблю Риксону) и мажете не только под мышками ,но и между ног там ,где трется.Ноги не будут потеть и не будет натирать.Проверено на себе-я всю жизнь этим страдаю.
avatar
мыш-мышка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Дракон
Сообщения : 208
Меня зовут : Лена
Возраст : 40
Детки : сынуля
Откуда : Украина,Сумы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Ср Июн 09 2010, 14:39

Ленусик я таким тоже рецептом иногда пользуюсь.
avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 41
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор irkisel в Ср Июн 09 2010, 15:29

интересно,а что делать если потеет ,простите, попа? раз в жизни купила себе юбку.летом пошли в кафе.встаю со стула....а стул мокрый и юбка тоже Думаю пришлось переварачивать задом на перед Xa-xa-xa! :ydivlena:
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 35
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Ср Июн 09 2010, 15:44

irkisel пишет:интересно,а что делать если потеет ,простите, попа? раз в жизни купила себе юбку.летом пошли в кафе.встаю со стула....а стул мокрый и юбка тоже Думаю пришлось переварачивать задом на перед Xa-xa-xa! :ydivlena:

Ха-ха Ну рассмешила, вот по этому юбок почти у меня нет. Есть пару юбок пришлось купить на выход , но меня раздражают они, мешаются особенно когда встаешь и начинаешь выковыривать их из попы ( извините за подробность). Теперь если одеваю то с подъюбником.


Ох, девчонки сегодня разгрузка что-то она мне сегодня не идет. Смотреть больше не могу на гречку, да и кефир кислющий купила. Думаю плюнуть и просто вечером поесть эту гречку с салатом.
avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 41
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор JULIЯ в Ср Июн 09 2010, 18:59

Эх, Настена, как же я тебя понимаю, после моей зимней гречневой диеты вообще гречку не могу на нюх переносить, а от гречки с кефиром чего-то изжога у меня [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Ср Июн 09 2010, 19:12

JULIЯ пишет:Эх, Настена, как же я тебя понимаю, после моей зимней гречневой диеты вообще гречку не могу на нюх переносить, а от гречки с кефиром чего-то изжога у меня [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Я гречку люблю. На той недели она шла хорошо, а вот этот раз ну не могу.

Отчет за сегодня.

БФ
завтрак гречка кефир
позже кофею попила
обед гречка кефир
2 Милли лесли
ужин Ела гречку и салат
и много воды в теч. дня.
avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 41
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор Александра84 в Ср Июн 09 2010, 20:34

Привет, гречишная женщина, я вот бы уже взвыла на одной гречке, ладно б еще со сливочным маслом, а так бр-р-р.
А на фотках я тож ниче криминального не вижу, помоему мы тута в большинстве такие... Юльчик вон хоть загорелая, а я ваще синюшная и хоть обзагорайся, даже салярий не помогает, кожа такая.
А мне вот очень нравится твоя аватарка, я б не отказалась быть вот такой сбитенькой толстушечкой, а то блин все рыхлое и все внизу...
avatar
Александра84
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Кабан
Сообщения : 148
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Наташенька, 1,5 года
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор JULIЯ в Ср Июн 09 2010, 21:05

Саш, так БФ зачем тогда нужен? Он же лучше чем что-либо мышцы подтягивает! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Ср Июн 09 2010, 21:34

я от своей авки тоже тащусь автор Duane Bryers. Завут эту прилестницу Хильда , у меня их много в загашнике.

Вот такую работу я провела со своими весами Стиль декупаж с моей любимой Хильдой.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 41
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор JULIЯ в Чт Июн 10 2010, 06:04

Красотища! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Настя ты здоровская рукодельница! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор wreedy в Чт Июн 10 2010, 09:13

Класс, ая пока только начитываюсь про декупаж, может тоже скоро отважусь. А краккелюр ты не пробовала?
Посмотрела толстушку, такая симпампушка везде :)) надо запомнить автора.
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 33
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор Елена_ла в Чт Июн 10 2010, 09:31

Насть, умница ты такая!!! Красиво очень!
avatar
Елена_ла
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 44
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор Александра84 в Чт Июн 10 2010, 11:35

Пй, а ты чеж когда взвешиваешься, ей на попу настуцпаешь? То-то у нее такой испуганый вид... Xa-xa-xa!
avatar
Александра84
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Кабан
Сообщения : 148
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Наташенька, 1,5 года
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор JULIЯ в Чт Июн 10 2010, 16:35

Это она боится что раздавят её бедненькую [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Настен, с новой авой тебя! Аж арбузиком запахло, [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ням...скорей бы уже арбузный сезон! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор nastena в Чт Июн 10 2010, 22:36

JULIЯ пишет:Красотища! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Настя ты здоровская рукодельница! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Да ладно тебе. Я еще и вязать умею, вышивать и т.д. Да-да!

wreedy пишет:
Класс, ая пока только начитываюсь про декупаж, может тоже скоро отважусь. А краккелюр ты не пробовала?

Мне нравиться заниматься декупажом,попробуй , муж сначала смеялся, а сейчас гордиться. Кракле у меня был сначала одношаговый, а вот сейчас двух шаговый, что-то сним не как общего языка не найду. Кракле еще хорошо делать из яичного белка.

Елена_ла пишет:
Насть, умница ты такая!!! Красиво очень!

Лен большое сибки за хвалюшки Мальчик

Александра84 пишет: Пй, а ты чеж когда взвешиваешься, ей на попу настуцпаешь? То-то у нее такой испуганый вид...

Xa-xa-xa! ну а что делать? Она у меня умная все понимает. Xa-xa-xa!

JULIЯ пишет:
Это она боится что раздавят её бедненькую
Настен, с новой авой тебя! Аж арбузиком запахло, ням...скорей бы уже арбузный сезон!

Ну что вы издеваетесь. Когда делала весы я и не думала что могу ее раздавить. Вредные вы.
Да арбузика хочется. Я еще черешню не покупала,а ты про арбузы, прям рука не поднимается блин дорогая.


Мой отчет.
Сегодня четверг 10 июня.
БФ
Завтрак яичница , огурцы. Кофе с сыром.
Обед сварила обалденный супчик Грибной+овощной черный хлеб два кусочка селедки.
Ужин Рыбка замеченная в духовке и салат.
avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 41
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор wreedy в Пт Июн 11 2010, 11:33

Настюша. хорошее меню - молодец.
А я кракле пока только одношаговый собираюсь попробовать, все до магазина художественного не доеду. А мой наоборот очень серьезно подошел к вопросу :) Я вся сейчас ещё в мечтах о трафаретной росписи стен, так он мне балконную дверь выделил, тренируйся говорит :))
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 33
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Настюшки пампушки.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения