БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

DeepSun решила я вести дневник

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор DeepSun в Пт Май 28 2010, 22:44

Первое сообщение в теме :

....


Последний раз редактировалось: DeepSun (Вт Окт 30 2012, 10:06), всего редактировалось 10 раз(а)

DeepSun
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 155
Меня зовут : Светка
Возраст : 25
Откуда : пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор DeepSun в Пн Май 02 2011, 08:28

/


Последний раз редактировалось: DeepSun (Сб Дек 12 2015, 17:40), всего редактировалось 1 раз(а)

DeepSun
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Сообщения : 155

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор DeepSun в Вс Май 08 2011, 13:58

/


Последний раз редактировалось: DeepSun (Сб Дек 12 2015, 17:41), всего редактировалось 1 раз(а)

DeepSun
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 155
Меня зовут : Светка
Возраст : 25
Откуда : пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор Svetulka в Пт Май 13 2011, 10:09

Приветик! А какой у тебя рост? Не парься по поводу веса. Жировая ткань заменяется мышечной, которая более тяжелая. Ведь главная цель не весить меньше, а выглядеть лучше! Ты и так стройненькая, но физическими нагрузками себя до анарексии довести просто не реально. Главное не сиди на жестких диетах. Просто старайся правильно питаться, не употреблять вредных продуктов (ну разве что очень редко). Низкокалорийные диеты замедляют обмен веществ, а значит и сам процесс похудения. А ускорить его ой как не просто. Ты - умничка! Твои занятия сейчас - это такой бонус себе на будущее, когда надумаешь завести ребеночка! И роды пройдут легче, и восстановишься быстрее. Как здорово, что есть такая сознательная молодежь. Очень огорчает, когда вижу на улице бочкоподобных девченок с бутылкой пива в руках. А-ля "а мне все пофиг, хоть в ан фас, хоть в профиль".
От меня - РЕСПЕКТ!
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 745
Меня зовут : Светлана
Возраст : 35
Детки : Старшая - Владушка
Младшенький - Максимка
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор DeepSun в Пт Май 13 2011, 22:01

/


Последний раз редактировалось: DeepSun (Сб Дек 12 2015, 17:41), всего редактировалось 1 раз(а)

DeepSun
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 155
Меня зовут : Светка
Возраст : 25
Откуда : пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор DeepSun в Ср Окт 12 2011, 08:54

/


Последний раз редактировалось: DeepSun (Сб Дек 12 2015, 17:42), всего редактировалось 1 раз(а)

DeepSun
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 155
Меня зовут : Светка
Возраст : 25
Откуда : пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор DeepSun в Сб Окт 15 2011, 09:25

сегодня одна прекрасная девушка посоветовала чудную програмку для занятий в тренажерке. буду пробовать.

DeepSun
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 155
Меня зовут : Светка
Возраст : 25
Откуда : пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор DeepSun в Вс Ноя 06 2011, 11:15

/


Последний раз редактировалось: DeepSun (Сб Дек 12 2015, 17:43), всего редактировалось 1 раз(а)

DeepSun
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 155
Меня зовут : Светка
Возраст : 25
Откуда : пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор adriela в Пт Ноя 11 2011, 15:26

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
adriela
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Собака
Сообщения : 637
Меня зовут : Irina
Возраст : 35
Детки : мой малыш Luca Joel окт 2010
моя доча Amylee авг 2012
Откуда : Germany
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор DeepSun в Сб Ноя 12 2011, 20:29

adriela пишет:[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
привет=)) tyk-tyk

DeepSun
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 155
Меня зовут : Светка
Возраст : 25
Откуда : пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор adriela в Сб Дек 31 2011, 12:01

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
adriela
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Собака
Сообщения : 637
Меня зовут : Irina
Возраст : 35
Детки : мой малыш Luca Joel окт 2010
моя доча Amylee авг 2012
Откуда : Germany
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор DeepSun в Вс Янв 29 2012, 19:11

/


Последний раз редактировалось: DeepSun (Сб Дек 12 2015, 17:43), всего редактировалось 1 раз(а)

DeepSun
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 155
Меня зовут : Светка
Возраст : 25
Откуда : пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор DeepSun в Пн Янв 30 2012, 13:42

/


Последний раз редактировалось: DeepSun (Сб Дек 12 2015, 17:44), всего редактировалось 1 раз(а)

DeepSun
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 155
Меня зовут : Светка
Возраст : 25
Откуда : пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор NatashkinZ в Пн Янв 30 2012, 13:55

животик класс))
а вот т-тапп мне в свое время не помог
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 27
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор DeepSun в Пн Янв 30 2012, 14:54

NatashkinZ пишет:животик класс))
а вот т-тапп мне в свое время не помог
Спасибо=)
а что помогло тогда Засмущалась поделитесь=)

DeepSun
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 155
Меня зовут : Светка
Возраст : 25
Откуда : пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор NatashkinZ в Пн Янв 30 2012, 15:43

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]бодифлекс и калланетик
у меня сейчас объемы меньше, чем при 75 кг были [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 27
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор DeepSun в Пн Янв 30 2012, 16:47

NatashkinZ пишет:[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]бодифлекс и калланетик
у меня сейчас объемы меньше, чем при 75 кг были [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
вот бф ни в какую не хочу, а калланетика там статичные же упражнения вроде, тоже как то не пошли у меня=(
хм. не знаю что и делать теперь. т-тапп тоже чет не понравился, решила не делать.
придется наверное все же в тренажерку чесать. Тренируюсь

DeepSun
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 155
Меня зовут : Светка
Возраст : 25
Откуда : пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор DeepSun в Ср Фев 01 2012, 10:23

Загорелась восточными танцами. Я и раньше их любила. А теперь решила всерьез заняться. Надеюсь что в школе танца будут места и меня возьмут Мальчик
А пока продолжаю ежедневно мучать свою внешнюю поверхность бедра. и добавила восточные танцы с двумя сестричками.
На ужин буду съедать что-то кисломолочное.

DeepSun
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 155
Меня зовут : Светка
Возраст : 25
Откуда : пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор DeepSun в Сб Фев 04 2012, 09:53

Последние 3 дня я слетела с катушек О__О
углеводы не давали мне покоя =DDD
но надеюсь, все нормализовалось и я опять в строю=)

DeepSun
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 155
Меня зовут : Светка
Возраст : 25
Откуда : пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор DeepSun в Вс Июн 17 2012, 09:04

опять страдаю. тренажерку забросила
зато почти каждый день бегаю на сталионе и катаюсь на велике.
на стадионе же и делаю упражнения, пресс и все такое.
уже почти три недели на низкоуглеводном( т.е. углеводы стараюсь ток на завтрак)
хз на сколько меня хватит.
научилась подтягиваться 1 раз хДДД


DeepSun
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 155
Меня зовут : Светка
Возраст : 25
Откуда : пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор Lesia в Вс Июн 17 2012, 12:04

ну вот хоть что то!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор DeepSun в Вт Окт 30 2012, 10:22

Опять тренажерка 3 раза в неделю+ полденс 2 раза
всего 5 раз в неделю тренировки
сейчас вполне довольна своей фигурой
но вешу почему то 60 кг
может мышц набрала =\\\

DeepSun
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 155
Меня зовут : Светка
Возраст : 25
Откуда : пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: DeepSun решила я вести дневник

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения