БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

WREEDY - избавление от вредностей

Страница 20 из 22 Предыдущий  1 ... 11 ... 19, 20, 21, 22  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Вт Июн 01 2010, 15:12

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Вместо предисловия 2010г:

Желая вписаться в мужские стандарты,
пыталась свой тазик вогнать в девяносто,
однако, худеть – это очень непросто,
сложнее, чем вникнуть в систему
Декарта… Увидеть в «Плейбое» себя, на обложке
– мне этого счастья хотелось чертовски;
сидела три дня на диете кремлёвской,
неделю постила – не ела ни крошки…
Неделю ходила на шейпинг – как дура,
оставила там половину зарплаты;
морила себя, дорогую, салатом,
но вышла из трафика с той же фигурой…
На девять утра наводила будильник,
но в полночь во мне просыпался лунатик –
в чём мать родила я вставала с кровати
и лезла покушать сальца в холодильник…
Смысл жизни живого – насытить утробу,
худение я отношу к лженауке,
худение – это Танталовы муки,
да ну её на фиг, такую худобу!
Мне проще навечно лишиться модема,
чем вписывать тело в мужские стандарты!
И разве не может женой Бонапарта
стать милая девушка в стиле Родена?..
Мужчина на женщину смотрит застрого –
и что, если девушка в бёдрах сто двадцать?
Что, с нею любовью нельзя заниматься?
По-моему, люкс, если женщины много!
Мужчины, ответьте, зачем же сердито
с линейкой ходить возле бедёр и бюста?
Уж если Вы к даме питаете чувство,
при чём тут, простите, её габариты?.. (из инета)

марафон 02-03.2013 результат:

Чтож спасибо всем, я замарафонилась )))а заодно и составила план действий.

текущий вес: 73 кг
желаемый вес к 4 марта: 70кг
то есть -3кг за 6 недель
-500г еженедельно.

есть
у меня предположение, что вершина имеет шансы не покориться, опыт
показывает что мой организм обычно по 300 гр отдает за неделю. Но будем
ставить себе цели, которые заставят делать большее.

средства достижения:
питание по Пышке

спорт:
минимум
6 часов в неделю (Бодискалпт мой любимый, Лесли, пресс, когда Данич
здоровый с ним на кудо ходить) 1 раз в неделю растяжка обязательно.

косметологические средства:
кофейный скраб 1 раз в неделю
антицеллюлитный
самомассаж первые две недели 2 раза\нед, 3-4 нед 3 раза \нед. И если
буду ритм выдерживать, то на 5-6 неделях увеличить до 5-ти раз\нед

сон не менее 8-ми часов!

результат первой недели: -5см, -500г



Последний раз редактировалось: wreedy (Сб Май 04 2013, 10:11), всего редактировалось 4 раз(а)
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 34
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Чт Май 16 2013, 08:09

Доброе утро!
Я сегодня на кефирой разгрузке, вроде настрой хороший, так что надеюсь день пройдет легко.

Вчера были косяки с питанием - финики и инжир. Когда я уже научусь сдерживаться. Вечером есть нельзя!!! Табу!!! Злость
Ну хоть спортом позанималась и с Даничем часа три гуляли. А сегодня пасмурно и дождливо - далеко от дома не угулять, будем двор околачивать.

wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 1588

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор ANGHELA в Чт Май 16 2013, 08:17

Анютка, легкой тебе разгрузки и большущих отвесов!!!! Может еще распогодится и все же погуляете с сынулей.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Чт Май 16 2013, 08:45

Анжик мы погуляем обязательно, просто видимо вокруг дома ))) дождь, то принимается, то снова проходит. Так-то пусть бы и припустил, у нас торфяники начинают дымить, пусть бы их замочило получше ))) А вообще сама ещё планов на сегодня не знаю, сижу тут дома в подвешенном состоянии: то ли за машиной придется ехать, то ли на завтра её отложат и тогда на шейпинг схожу. На всякий пожарный приготовилась ко всему. Не люблю, когда не от меня мое расписание зависит.
А вообще, хоть бы её уже поинили..... ммммм..... тогда на дачу в выходные поедем....
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 34
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор ANGHELA в Чт Май 16 2013, 08:47

вообще, хоть бы её уже поинили..... ммммм..... тогда на дачу в выходные поедем....
Чавось????? сделали???

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Чт Май 16 2013, 08:51

починили ))) машинку нашу.
буквы нет - клавиатура на ноуте иногда сбоит и буквы не пропечатывает )))
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 34
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор YanaK в Чт Май 16 2013, 08:53

Анютка.мы с тобой! крепись!!!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Чт Май 16 2013, 09:01

Спасибо Яночка, вы главное вечером за руку подержите, до семи вечера у меня никаких вредоносных желаний не появляется обычно ))) Сейчас-то все как надо, никаких сомнений.
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 34
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор ANGHELA в Чт Май 16 2013, 09:09

Понятненько, ну пусть обязательно починят и вы выберетесь на дачу!!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Чт Май 16 2013, 09:15

Ага, хочу уже своего ребятенка грязного, мокрого в одних трусах копающегося в куче песка Ха-ха
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 34
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор ANGHELA в Чт Май 16 2013, 09:31

Что с погодой, налаживается??? Мы уже позагарать пару раз ездили, такой кайф, всю зиму грезила.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Чт Май 16 2013, 09:40

Неа, не налаживается, но это не страшно, нас так припекало последние дни, я успела зарядиться, один пасмурный день пережить смогу )))
Так ты Анжик - загоральщица ))) Я вот плавательница. Дольше пяти минут на берегу не провожу, меня на солнце размаривает всегда, поэтому я в воде торчу ))) Всегда из-за этого сложности были: подружки на пляже красивый загар получали, а я в гордом одиночестве бороздила просторы какого-нибудь прудика ))) Теперь с мужем на пляжи ездим, а история та же, только он мне ещё и заплывать далеко не дает, боится, что утону )))
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 34
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор ANGHELA в Чт Май 16 2013, 09:47

А мы смешанные, Анют, и плаваем и загараем, но муж больше плавает, сейчас просто немного к отпуску пдготовились, чтобы там не быть курами ощипанными, потом уже пофиг до загараний будет, да и настрой не тот после отдыха..

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Чт Май 16 2013, 09:55

да, вспоминаю как в прошлом году на юг приехали и сразу видно, кто уже поотдыхать успел, а кто свеженький - белый и прозрачный. готовьтесь - дело хорошее, будете там щеголять ))).
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 34
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Май 16 2013, 10:04

Анютка как дела твои похудательные?
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7311
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Чт Май 16 2013, 10:07

а я до тебя как раз добралась )))
Вчера послушала первый диск славнской клиники - ну и страшенные же они. Особенно я человек внушаемый, впечатлительный - как там страшный голос вдруг включился, я чуть с дивана не свалилась Ха-ха
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 34
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Май 16 2013, 10:10

cамое главное он говорит правильные вещи - особенно про детство - вот мне понравилось - стараюсь не допускать ошибок в питании дочери теперь - слово доешь у меня не существует
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7311
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Чт Май 16 2013, 10:25

Вообще правильно, но не к каждому ребенку применимо. Я пробовала сына кормить, не когда решу, что пора, а дать ему проголодаться. Но эксперимент провалился с треском. Мое чадо о голоде не задумывается пока живот не заболит. Простоо стараюсь его тарелку наполнять побольше овощами. Но он у меня, тттт, до сладкого равнодушен. Я к этому не мало усилий приложила, но думаю тут и личные пристастия влияют.
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 34
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Май 16 2013, 10:27

я свою кормлю - завтрак обед и ужин хотелось бы все во время и в режиме. Слова я есть не хочу не колбасят вообще - потом перекусывает всем вподряд.
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7311
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Чт Май 16 2013, 10:35

Ну твое чадо все таки старше вдвое, а значит сознательнее наверное, я во взрослых детях пока ещё не разбираюсь ))) А Данича только по режему кормлю, и даже стараюсь время приема пищи соблюдать. Но у него тоже бывают дни, когда он метет все, что не приколочено и ещё просит, а бывает наоборот нет аппетита, тогда уж не заставлю. А вот перехватывать чем попало не даю, а то у него был период он меня подлавливал, вначале не ел нормально, а потом к печенькам пристраивался. Пришлось отваживать )))
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 34
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Пт Май 17 2013, 10:13

Утро доброе приходит tyk-tyk

Машинка наша, увы и ах, после первичной диагностики признаков проблеммы не обнаружила и её оставили в сервисе до будущей недели, будут разбираться. А мы всей семьей на эти выходные снова остаемся в городе, хнык-хнык. Но справедливости ради скажу, что пока что решила попробовать вдвоем с Даничем ломануться на дачу на рабочей неделе, пока Папа будет в москве - у нас получится два дня на даче. Данич уже большой, доедем и на автобусе. А в выходной уже запланировали поход в лес с друзьями на шашлыки, тру -ля-ля. Главное не переесть мяса.... буду стараться

Теперь о вчерашней разгрузке: во первых я вчера в такой непроснувшейся прострации взвешивалась, что чисто на автомате на весах постояла и ничего не запомнила, поэтому наверняка сказать не могу сколько я отвесила. Но приблизительно от 500 до 700г. это я мучительно вспоминала позавчерашний вес. Но допраздничные 73,5 все ещё далеки от меня, поэтому не скажу сколько я вешу. На ближайшие три дня мне задание: не прибавить за выходные, натроиться а предстоящую диету.

Ой чуть не забыла, у нас тут горячую воду отключали на неделе, утром дали, а ржаво-рыжий оттенок она потеряла только к вечеру. И я не будь дура решила перед сном залезть в ванну. Решилась я на это в полдвенадцатого ночи, где-то в 12-ть таки залезла в ванну. И да, человек, который не так уж часто балует себя ванной, непременно должен там делать что-то полезное. Я женщина в самом прямом смысле этого слова, причем такая я дурная женщина, просто ой! Я решила сделать все сразу! Ванну я себе сделала содовую, ведь пока не было горячей воды, я самым естественным образом травила себе душу чтением о полезных приемах ванны. В ванной поэтому предстояло лежать ровно 15 мин, а этоже как раз столько сколько надо держать маску на лице.... Сказано сделано. Может быть умный, точнее уже не слишком умный, но может хоть капельку менее чумавой человек на этом и остановился бы...., но только не я. Пока набиралась ванна, я закачала аудио записи славянской клиники в плеер, уже догадываясь, что клиника по мне плачет.... В ванной, воткнув в уши плеер, я 15 минут чистила не только тело, но и мозги. После ванны душ, и массаж антицеллюлитной щеткой, раз в три месяца я её достаю. Потом, ну не зря же я в ванной лежала, ещё и кремчиком антицеллюлитным намазалась, он кстати тоже раз в три месяца появляется... Выползла я из ванной где-то в полпервого, муж уже спал, и очень здравая мысль посетила мою буйную головушку: "...я же не дослушала!!!" Очень удобно раскинувшись на диване на кухне, вставив в уши все тот же плеер, я наконец..... уснула! Голая, с плеером на диване кухни. Хорошо, что меня там муж застукал, а не сын. Оказалось ему не спалось и он решил меня подождать в спальне... Как же он зараза ржал и икал надо мной.
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 34
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Май 17 2013, 10:24

наслушалась дисков то? тебе Анютка тоже все и сразу? Сегодня небось вся красивая от процедур?
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7311
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Пт Май 17 2013, 10:41

Сегодня мы проспали круто после процедур Ха-ха
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 34
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор пампушка в Сб Май 18 2013, 09:11

Анютик, насмешила Ха-ха После таких процедур всегда так сладко спиться... а я вот не могу голой спать... мне хоть простыночкой, но накрыться надо, мерзну даже в жару в горизонтальном положении Извините...
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Пн Май 20 2013, 13:16

Всем добрый день!
С сегодняшнего дня я таки села на диету, числящуюся у нас как витаминную. За сегодняшний день съедено два яйца и грейпфрут. Только что узнала, что 200г белка - это офигеть как много. Радостно попрыгала вокруг тарелки, и все съела - спасибо тебе индейка, что ты такая легкая. До конца дня осталось ещё три приема пищи: яблоки, творог и огурцы. Это внушает оптимизм )))
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 34
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор ANGHELA в Пн Май 20 2013, 16:10

Анютка, ну сил тебе и удачи, у девочек замечательные результаты, ждем от тебя рекордов!!!!!!!!!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Пн Май 20 2013, 16:47

Спасибо Анжи. Не знаю как пойдет дальше, но пока что "диета" как явление действует на меня удивительно-гипнотическим образом. За весь день не было во рту у меня ни хлеба, ни конфетки, и что приятнее всего голова моя тоже свободна от их сладкого плена.
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 34
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 20 из 22 Предыдущий  1 ... 11 ... 19, 20, 21, 22  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения