БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

WREEDY - избавление от вредностей

Страница 21 из 22 Предыдущий  1 ... 12 ... 20, 21, 22  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Вт Июн 01 2010, 15:12

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Вместо предисловия 2010г:

Желая вписаться в мужские стандарты,
пыталась свой тазик вогнать в девяносто,
однако, худеть – это очень непросто,
сложнее, чем вникнуть в систему
Декарта… Увидеть в «Плейбое» себя, на обложке
– мне этого счастья хотелось чертовски;
сидела три дня на диете кремлёвской,
неделю постила – не ела ни крошки…
Неделю ходила на шейпинг – как дура,
оставила там половину зарплаты;
морила себя, дорогую, салатом,
но вышла из трафика с той же фигурой…
На девять утра наводила будильник,
но в полночь во мне просыпался лунатик –
в чём мать родила я вставала с кровати
и лезла покушать сальца в холодильник…
Смысл жизни живого – насытить утробу,
худение я отношу к лженауке,
худение – это Танталовы муки,
да ну её на фиг, такую худобу!
Мне проще навечно лишиться модема,
чем вписывать тело в мужские стандарты!
И разве не может женой Бонапарта
стать милая девушка в стиле Родена?..
Мужчина на женщину смотрит застрого –
и что, если девушка в бёдрах сто двадцать?
Что, с нею любовью нельзя заниматься?
По-моему, люкс, если женщины много!
Мужчины, ответьте, зачем же сердито
с линейкой ходить возле бедёр и бюста?
Уж если Вы к даме питаете чувство,
при чём тут, простите, её габариты?.. (из инета)

марафон 02-03.2013 результат:

Чтож спасибо всем, я замарафонилась )))а заодно и составила план действий.

текущий вес: 73 кг
желаемый вес к 4 марта: 70кг
то есть -3кг за 6 недель
-500г еженедельно.

есть
у меня предположение, что вершина имеет шансы не покориться, опыт
показывает что мой организм обычно по 300 гр отдает за неделю. Но будем
ставить себе цели, которые заставят делать большее.

средства достижения:
питание по Пышке

спорт:
минимум
6 часов в неделю (Бодискалпт мой любимый, Лесли, пресс, когда Данич
здоровый с ним на кудо ходить) 1 раз в неделю растяжка обязательно.

косметологические средства:
кофейный скраб 1 раз в неделю
антицеллюлитный
самомассаж первые две недели 2 раза\нед, 3-4 нед 3 раза \нед. И если
буду ритм выдерживать, то на 5-6 неделях увеличить до 5-ти раз\нед

сон не менее 8-ми часов!

результат первой недели: -5см, -500г



Последний раз редактировалось: wreedy (Сб Май 04 2013, 10:11), всего редактировалось 4 раз(а)
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 33
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Пн Май 20 2013, 16:47

Спасибо Анжи. Не знаю как пойдет дальше, но пока что "диета" как явление действует на меня удивительно-гипнотическим образом. За весь день не было во рту у меня ни хлеба, ни конфетки, и что приятнее всего голова моя тоже свободна от их сладкого плена.

wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 1588

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Май 21 2013, 09:31

Анюта пиши что сьела по меню.
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7311
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Вт Май 21 2013, 10:16

Сейчас раскажу )))
В смысле привет hello

вчера 1 день:
меню
яйца 2шт
грейпфрут 1шт
индейка отварная 120г + бульон от неё же 80г
яблоки 2шт не крупные
индейка 120г +бульон 80г
яблоко 1шт + абрикос 2шт

отвес за 1 день -300г

сегодня2-й день:
меню:
индейка 120г + бульон 80г
яблоко +2 абрикоса
рыба белая отварная 200г
грейпфрут 1шт
творог зерненый или яйца отварные - что больше захочется
яблоко 1шт

Голодно вчера не было совершенно, но к вечеру голову накрыло, даже таблетки пришлось пить. Надеюсь что это было связано с переменой погоды, у нас тут то ливень с тучами, то солнце. Но сегодня тоже голове тяжело.
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 33
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Чт Май 23 2013, 09:23

Доброе всем утро hello

Три дня диеты позади и ушло 1,4 кг за это время. Хочу ещёёёё Ха-ха Самое меньшее к чему стремлюсь, это вернуться к своим 73,5 которые на линеечки, а из планов в стиле "раскатала губу" - хочу 70кг. Никто ж не запрещает мне мечтать. Пока что диета проходит очень легко. Сегодня правда будет мне и первое испытание - придется надолго уехать из дома, но надеюсь справлюсь без проблемм.
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 33
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор пампушка в Чт Май 23 2013, 10:08

Анют, хороший результат... с таким настроем будет тебе и 70 и даже меньше Подмигну
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор Madlen в Чт Май 23 2013, 10:09

Давай Анюта, дерзай, держись и т.д. Я вот так и не решилась на эту диету, решила по старинке, по-пышкински.
avatar
Madlen
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 826
Меня зовут : Лена
Возраст : 39
Детки : сынуля Дима 14 лет
Откуда : Днепропетровск, Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Чт Май 23 2013, 10:12

Да пока что настрой боевой, главное не растрясти ))) Давно такого у меня не было, это все нашим девочкам спасибо, на них глядя, горы свернуть хочется, не то что какие-то там лишние кг-шки От улыбки...

У меня по Пышкински не получается - строго очень, я срываюсь. Но в основном, я стараюсь придерживаться второго этапа Пышек. Просто если мне чего-то хочется, то даю себе это и безо всякого чувства вины. Хочу ночью с друзьями выпить, хочу, если очень, то и конфету съем. А диета меня дисциплинирует. Она не голодная совершенно, но за её время в голове ни одной мысли о сладком или мучном не возникло. А на Пышке, стыдно сказать, я только и думала где-бы чего урвать сладенького, сплошное мучение. Что-то там у меня с психикой не срослось. Хотя основные принципы питания я там думаю на всю жизнь взяла.
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 33
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор ANGHELA в Чт Май 23 2013, 12:53

Ценный опыт так сказать на Пышке ты получила, Аннушка, ну если тебе легче диетами корректировать, то почему и нет каждый выбирает лично ему подходящую методику, держу за тебя кулачки, удачи!!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Чт Май 23 2013, 14:24

Анжик, на Пышке и вправду очень ценный опыт по питанию получаешь. Мы раньше чего только не ели всякого, и в основно все жареное на масле, жирное. А теперь у меня вся семья по другому питаться начала. Ну сыну допустим выбирать не приходится, но ведь и муж во многом перестроил свое питание. Он ведь у меня раньше майонез лопал в безумных количествах, жирное, жареное, кокаколы всякие очень уважал. А теперь если где и попадается ему жирная пища, то уже не нравится, неприятно.
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 33
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Май 23 2013, 14:26

а я люблю кока-колу особенно с похмелья, и если честно девочки немного от нее пьянею как и от кваса
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7311
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Чт Май 23 2013, 20:42

Деффчонки, я вас люблю!!! Моя машинка снова со мной, починенная хоть и не до конца, но уже на ходу Велик
Ну и день, проведенный вне дома, что меня несколько беспокоило, прошел без излишних напряжений, так что я смогла питаться в рамках диеты. Жарко
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 33
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор ANGHELA в Пт Май 24 2013, 06:30

Умница, а машина на ходу это вообще весЧь, поздравляю, Аннушка. Ну давай уже, радуй нас отвесищем!!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Пт Май 24 2013, 08:33

Привет девочки hello
Анжик радую и сама радуюсь: -800! а всего за 4 дня диеты -2,4 кг. Осталось совсем чуть-чуть до циферки на моей линеечке, наконец-то УРА!
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 33
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор Madlen в Пт Май 24 2013, 08:52

Ну ничё себе показатели. Молодец!
avatar
Madlen
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 826
Меня зовут : Лена
Возраст : 39
Детки : сынуля Дима 14 лет
Откуда : Днепропетровск, Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор ANGHELA в Пт Май 24 2013, 08:56

Класс, умничка!!!!!!!!!! Так держать, значит диетка эта тебе очень подходит!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Пт Май 24 2013, 09:18

Спасибо большое девочки. И да Анжик, ты права - подходит. Совсем не голодная, мне даже временами кажется, что я переедаю. Плюс я всегда очень переживаю за свой желудок, он у меня капризный, если не кормить или плохо кормить так ведь и взбунтуется, я у него на коротком поводке, а тут хорошо никаких неприятностей нет, никто меня на место не ставит зверскими болями Ха-ха
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 33
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Ср Май 29 2013, 15:31

Всем привет hello
Что-то дневнички на этой неделе как-то не бойко идут. Ау, где все? От кого мне позитивом и энегрией заряжаться, или все уже похудели? Язык

Хотя мне грех жаловаться, пока что сама готова кого-нибудь подзарядить. Потому как в выходные позяряжалась солнышком, а за время диеты скинула парочку килограммов и почти десяток сантиметров, точнее все скажу в конце диеты. Короче настроение самое боевое и похудательное. Вчера ходила на шейпинг - все болит, у нас там новая программа, да и тренер филонить не дает.

avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 33
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор JuliaVishnia в Ср Май 29 2013, 15:49

Анечка завтра будем делиться сброшенным.
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7311
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Ср Май 29 2013, 16:19

ахахах, я общиталась что ли? думала ещё два дня до конца диеты Ха-ха
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 33
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор NatashkinZ в Ср Май 29 2013, 18:01

Анют, держи меня! Привяжи меня к себе, чтобы я тут каждый день была да позитивом тебя заряжала...))) а то я как ухожу, так хомячу втихоря)))
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 27
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Ср Май 29 2013, 20:22

Ой, Наташа насмешила: "привяжи". А вообще у меня та же история, как уйду, так почти всегда пожрать ))) У нас с тобой и вес-то почти одинаковый, если твоей линейке верить, я потяжелее маленько. Так что давай привязывайся, я тоже привяжусь. Вот есть девочки решат что-то сделать и возьмут и сделают, прям мистика какая-то. Мне, увы, без поддержки никак, сильны стадные инстинкты. Так что в загулы не ходи, там нет никого, все здесь шифруются )))
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 33
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Май 30 2013, 09:57

Анютка отписывайся как результаты?
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7311
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Чт Май 30 2013, 12:49

Приветик hello
.
Читала про твои подвиги у тебя в дневничке, Юльчик, ты молоток. Умница. Я вот окончание диеты отпраздновала утренней кашей, оууу, как я по ней соскучилась.

Результаты диеты такие: -2кг и -8см.
Сегодня планирую, хоть и не разгуливаться по полной, но дать себе передышку и возможность есть что бог на душу положит. А завтра у меня по плану разгрузка на молокочае. Потом неделю буду питаться по второму этапу пышки, скажем так, закреплю результат, немного отдохну от строгости. А потом на второй заход диеты. Получается 10-го числа начну.
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 33
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Май 30 2013, 12:52

у меня ушло 2, 200 кг
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7311
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор wreedy в Чт Май 30 2013, 13:10

Молодец Юляш. Я под конец диеты начала каждый день пить чай с одной ложкой сахара, а иногда и два раза в день. Млжет это работу затормозило, но терпеть головную боль уже больше не хотелось. Неудачно совпала диета с жуткой погодой у нас, приходилось таблетки глотать от головной боли, а начала сладкое допускать, сразу все ушло. Толи эффект плацебо, толи правда сахара нехватало )))
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 33
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Май 30 2013, 13:15

да я тоже в один день выпила горячего чая с сахаром - совсем голова улетала - точно от погоды - у нас дожди были частые, грозы потом солнце и так вперемешку.
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7311
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 21 из 22 Предыдущий  1 ... 12 ... 20, 21, 22  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения