БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Наш путь к стройности... (таблички)

Страница 1 из 17 1, 2, 3 ... 9 ... 17  Следующий

Перейти вниз

Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Akika в Ср Янв 23 2008, 17:35

Примечание Админки: В этой теме только результаты измерений!

Спойлер:
Я почитала на форуме, но так и не нашла точных даных как нам удается сбрасывать объемы. Я хочю предложить эту тему, для самоконтроля и всем нам порадоваться достижениями других.
Я так себе представляю, что здесь пишем только даные и каждую неделю их пополняем.
Коменты думаю, вроде здорово и т.п. ненужны и так видно кто и как добиваетса успехов или сидит на месте.
Так всем привет
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Я начинаю с такими даными

23.01.08 29.01.08 06.02.2008 13.02.2008 20.02.2008
Верхняя ч. живота (см) 87 88 85,5 85 85,5
Талия (см) 97 97 92 88,5 90,5
Нижняя ч. живота (см) 104 103 102 102 102
Бёдра (см) 104 106 105 104,5 104,5
ноги (см) 62 62,5 62 61,560,5
Вес (кг) 76 76,5 75 74,5 74,8




Как и обещяла после недели смерилась, только вот интересно где были мои глаза в прошлым разом neznaiy
Спойлер:
05.03.08 12.03.0819.03.0826.03.0802.04.0809.04.0828.04.0805.05.0814.05.0821.05.08
Верхняя ч. живота (см) 8783838382,58279,57979,579,5
Талия (см) 9692,592,5908988,586,586,586,584
Нижняя ч. живота (см) 106101,5101,5101,5100,51009998,598,596,5
Бёдра (см) 105,5103103102,5102100,599,5999998
ноги (см) 6261,560,560,559,55957,257,257,257,2
Руки (см) 303029292928,527,327,327,327,3
Вес (кг) 7674,57272706967676766


По немножку не спеша мы законьчим все дела :preved:


Последний раз редактировалось: Akika (Ср Май 21 2008, 15:22), всего редактировалось 14 раз(а)
avatar
Akika
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Дракон
Сообщения : 99
Меня зовут : Дануте
Возраст : 42
Детки : Аугустас 21.03.2007
Откуда : Литва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Админка в Ср Янв 23 2008, 19:35

Ладно, уговорила. Завтра замеряюсь и выдам свои параметры. Девчёнки подключайтесь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Удачи мне в похудении.

Вот мои замеры:

(моя самая первая табличка, я её сюда перенесла)


2007-2008
Спойлер:
7.11.0714.11.0720.11.0729.11.0711.12.07
В. талии
88
88
84
85
-
Талия99см98см93см89см88
Н. талии
106см
109см
98см
100см
-
Бёдра120см117см116см113см112
Ноги
100
97см
90
89см

Вес88.5кг87.5кг86.5кг85кг85кг
**********************************************************************

23.01.0830.01.088.02.0814.02.0828.02.0810.03.0818.03.0828.03.087.04.08
Талия969494949393929392
Верх живота898787868685848381
Бёдра117117118[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]114114112112112112 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
**********************************************************************

20/04/089/05/0819/05/0818/06/0086/07/0816/07/0829/08/0804/09/0809/09/08
Талия908788868685 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 86 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 8687
Верх живота797979808080 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 797979
Бёдра111109110109109109 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 112 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 112109 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вес73,57373,572,571,572 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 69.80069,40068,900
***********************************************************************************


2009
Спойлер:
12.02.0927.03.0905.04.09
16.04.09
21.04.09
14.05.09
29.05.09
01.07.09
09.07.09
09.08.09
11.10.09
23.10.09
Талия8785,581
80
77
82 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
83 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 82
82
81
79
78
В. живота7980,5 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]77,5
75
75
78,5 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
78
78
78
76,5
76
75
Н. живота
...
...
98,5
96
91
95 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
99???
91,5 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
91.5
86
88 (КД)
78
Бёдра108109107
107
104
106 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
106
106
106
104
105
106
Вес69 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ?


70кг
70кг72кг
70
68.9кг
Итог

-1см
-9,5см
-5см
-11см
14,5см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
-0,5см
-9,5см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
0 см
-10см[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]-0,5 см[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]-11см и -1,100кг
***********************************************************************************

2010

Спойлер:
Рост 160
01.02.2010
10.02.201020.02.2010
26.02.2010
06.03.2010
03.07.2010


Общий итог
Верх талии
77
7575
74
73.5 см
72


-5 см
Талия
79
7777-78 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
76.5
74.5 см
73.5


-5.5 см
Низ талии
94
8888
94 КД[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]85 см
82


-12 см
Бёдра
110.5 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
104102 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
103
103 см
102


-8.5 см
Вес
-
69.2 кг69.1 кг
69.3 кг
68.9 кг
68.5 кг


700 г
Итого
25 см
300г и -16.5см
-100г и -2/3см
5.5см и 200г
КД...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
-11.5 см и -400 г
-6 см и -400г


-31 см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


2011
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
23.04.11
15.08.11(КД)
01.09.11






В. талии
70
74
71






Н. талии
80
82
81






Талия
70
77
72






Бёдра
100
102
100






Вес
66кг
68,8кг
66,5кг






Итог

14см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] -11см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]






Итог за всё время: МИНУС 103,5 см! И МИНУС 22 кг! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]



Спойлер:
08.02.08: В общем без изменений [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Но я думаю что это из-за КД...
14.02.08: Ура!!! Бёдра сдвинулись с места и поцесс пошёл!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
28.02.08: После болезни решила обновить табличку. В общем-то практически без результата.
10.03.08: Ну вот я так и знала что пропущу измерения, раньше на Дануте равнялась, а сейчас совсем забыла. Результатами не очень довольна... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
18.03.08: Ну в общем-то по 1 сантиметру... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
28.03.08: Чувствуется приближение КД... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
07.04.08: Ну вот, после КД результат немного лучше, но БЁДРА!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
09.05.08: Ура!!! Всё сдвинулось с мёртвой точки!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
19.05.08: Без коментариев... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
18.06.08: В общем-то не плохо, но хотелось бы большего... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
06.07.08: Результат не плохой, но ТАКОЙ медленный [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
16.07.08: Тихий УЖАС!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
29-08-08: В общем-то отпуск был, а теперь я за себя с удвоенной силой возьмусь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
04-09-08: так странно... Сантиметры стоят, а вес уходит [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
09-09-08: не плохо-не плохо [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
27-03-09: в общем не плохо, учитывая что был БОЛЬШОЙ перерыв [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
05-04-09: довольно не плохой результат [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
21-04-09: Результатом ОЧЕНЬ довольна! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
14-05-09: УЖАС!!! Ужас Всё таки болезнь КД это жуть и ужас!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
09-08-09: ОЧЕНЬ довольна результатом
23-10-09: ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ результат [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
21.02.10: Неплохой результат с начала марафона [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] , расстраивает только то, что приближающиеся КД портят весь процесс [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: Админка (Чт Сен 01 2011, 12:17), всего редактировалось 75 раз(а)
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Олеся в Чт Янв 24 2008, 22:13

Всем привет! Я сегодня первый день на продвинутом БФ. Такой муж скачал...Честно могу сказать и темнело в глазах и голова стала болеть, но аппетит уменьшился прощай (простите) запор и сенна!
Мои сегодняшние замеры
Талия-77,
Верх живота-83,
Берда-116.
Вес-80
Рост остался прежним Подмигну 180 см.


Берда...голова еще побаливает! Xa-xa-xa! сегодня делала генеральную уборку.
avatar
Олеся
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Скорпион Обезьяна
Сообщения : 262
Меня зовут : Олеся
Возраст : 37
Детки : Антоний-Львенок 2006
Арина 2011
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор pulia в Пт Янв 25 2008, 12:50

14.0222.02
Талия7675
Живот8886
Бедра9492
Грудь102100
Рука2827
Вес6161
avatar
pulia
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 45
Меня зовут : Маша
Возраст : 35
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Каприфоль в Ср Янв 30 2008, 15:11

мои замеры таковы на момент воскресенья,27января вечер От улыбки...
Талия-67
Верх живота-80
Бёдра-100
Грудь-86
рука-27
икра-36
обхват одного бедра-59,5
вес-62кг.
С понедельника сижу на гречневой диете.(гречка+кабачковая икра,кефир).Собираюсь 10 дней выдержать.БФ+бассейн
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 36
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Как сделать табличку

Сообщение автор Админка в Чт Фев 14 2008, 14:19

pulia и все кому интересно, смотрите как делать табличку:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Нажимаете сначала на 1 и ждёте пока поменяеться окно ответа, потом на 2 и в полях со стрелочками вписываете кол-во горизонтальных ячеек и кол-во вертикальных. Я ещё вот тут об этом писала.


Последний раз редактировалось: Админка (Сб Мар 22 2008, 10:17), всего редактировалось 3 раз(а)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор ювеналь в Вс Фев 17 2008, 20:30

Ура!!! Получилось вставить табличку! (еще бы получилось ее заполнить до конца... Тренируюсь )

17.02.08
25.02.08
03.03.08
10.03.08
17.03.08
24.03.08
31.03.08
07.04.08
14.04.08
21.04.08
28.04.08
Талия
87
85
82
80
80
78
77
77
77
77
77
Бедра
109
108
106
105
104
104
103
102
102
102
102
Ноги
63
62
60
60
60
59
59
59
59
59
59
Вес
77
75
74
73
72
71,5
71
70,5
70
70
69,5

07.05.08
12.05.08
19.05.08
26.05.08
01.06.08
05.07.08





Талия
76
77
77
77
77
75





Бедра
102
102
101
100
100
98





Ноги
59
60
59
59
59
57





Вес
68,5
69,5
67,5 УРА!
67
67
63






Рост 169
Буду стараться!!! Бег
14.04.2008 - очень медленно!!!
21.04.2008 - полный ступор!!!
28.04.2008 - ДР - все-таки сдернула вес - после ПАСХИ, + сегодня ДР - 0,5 кг - СУПЕР!!! Танцую Танцую
12.05.2008 Злость Ох, уж эти праздники!!! Линейку не буду менять обязуюсь вернуться!!!
01.06.2008 - ТИШИНА! Буду взвешиваться раз в две недели! Грустно


Последний раз редактировалось: ювеналь (Сб Июл 05 2008, 20:21), всего редактировалось 27 раз(а)
avatar
ювеналь
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 208
Меня зовут : Наташа
Возраст : 48
Детки : сын Евгений (05.06.93 г.р.)
Откуда : г.Нововоронеж
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Anjta в Пн Фев 18 2008, 15:23

Вот мои параметры
:preved: 06.1213.1220.1227.1214.0121.0118.0225.0203.0321.0327.0302.0409.0416.0408.0507.06
выше талии7977777779787877777675,57575757372
талия8280808082808381,5797877,576,575,5757573
ниже талии9289898992899290,58987878788828282
бедра105105104104107106107107106105103,5102100,5100,59997
ноги62616161626162,56261,560,559,5585756,555,554,5
кг??????68,567,566,863,863,362,662,66160,158,6
разница в см9см1смосмКругом голова 9см[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 5см5,5см7см4,5см6см


Последний раз редактировалось: Anjta (Сб Июн 07 2008, 22:03), всего редактировалось 8 раз(а)
avatar
Anjta
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 310
Меня зовут : Анна
Возраст : 42
Детки : Мишутка 03.08.07
Откуда : С-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Каприфоль в Чт Фев 21 2008, 14:10

Мои параметры
27.01.08 20.02.08 20.03.2008 20.04.2008 20.05.2008
толстая ч. живота (см) 80 79
Талия (см) 67 66
икра (см) 36 36
Бёдра (см) 100 98
ноги (см) 59,5 58,5
Вес (кг) 62 60



avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 36
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Олеся в Пт Фев 29 2008, 09:32

число13.0229.02
талия7674
бедра106102
ягодицы110113
вес?77
21.03
талия74
бедра99
ягодицы108
грудь93
вес73

Мои замеры... :nado_podymat: КД всю картину подпортили...Но с сегодняшнего дня я беру себя в руки!!!
avatar
Олеся
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Скорпион Обезьяна
Сообщения : 262
Меня зовут : Олеся
Возраст : 37
Детки : Антоний-Львенок 2006
Арина 2011
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор gultschatai в Ср Мар 05 2008, 20:59

А я вот такая. 👧

Дата
01.03.08
07.03.08
15.03.08
22.03.08
30.03.08
05.04.08
12.04.08
08.06.08




Вес
73,3
73,4
72,4
72
71,9
71,4
71,0
70




Обьем талии
82
81
80
80
80
80
79,5
80




Обьем бедер
106
106
105
105,5
105,5
105
104,5
104




Нога левая(правая)

59(59)

58

58(57,5)

58(57,5)

58(57,5)

57,7(57)

58(57)

57




Рост 166 см.


Последний раз редактировалось: gultschatai (Пн Июн 09 2008, 00:57), всего редактировалось 5 раз(а)
avatar
gultschatai
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 335
Меня зовут : Ирина
Возраст : 53
Детки : Малышка Саша - Александра, 22 годика
Откуда : Koblenz
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Ксюха в Ср Мар 26 2008, 10:07

10.03.0817.0324.0331.0307.0415.0404.0511.0519.0526.0530.0506.0627.06
верхняя часть живота
81
81
81
80,5
80
80
85,5
83,5
82
82
83

82

80

талия
84
84
83,5
83,5
82
82
87
85
85,5
86
85
85
84

нижняя часть живота
103
101
99,5
99
99
98
103
100,5
98,5
99,5
99,5
99,5

97,5


бедра

105,5
103
103
102,5
101,5
101,5
104
102
102
102
101
101

99


ноги

61
61
61
61
60
60
61
61
61
60,5
59
59

58


вес

63
62
61
60,2
60
60
63,5
62,5
62
61,5
61,5
60,5

58,5




Мой рост 152см.


Последний раз редактировалось: Ксюха (Пт Июн 27 2008, 14:55), всего редактировалось 11 раз(а)
avatar
Ксюха
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Крыса
Сообщения : 92
Меня зовут : Оксана
Возраст : 45
Детки : Два ангелочка - сыночек и дочка
Откуда : Республика Адыгея
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Natik в Пт Апр 04 2008, 19:07


04.03
04.04





верхн
ч/ж
85
83





талия
84
82





нижн
ч/ж
104
100





бедра
114
110





нога
70
66





вот и мои замеры и результаты за месяц..я так поняла что вроде у меня самые большие мерки... 👧 но будем стараться..
avatar
Natik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Крыса
Сообщения : 147
Возраст : 33
Детки : Софийка(2.06.2007)
Откуда : Прага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор женьк@ в Ср Апр 09 2008, 12:33

А вот и мои данные Мальчик
26.03.08 03.04.08
Талия 73см 72см
Живот 97см 96см
Бедра 97см 96см
Нога (верх) 55см 55 см
Вес 62,2кг 62,2кг
avatar
женьк@
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Крыса
Сообщения : 29
Меня зовут : Женя
Возраст : 33
Детки : вредный мальчишка
Откуда : Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор ira в Пт Май 09 2008, 09:41

09.05.08 15.05.08 03.06.08 29.05.08
83,700 83,100 79,200
ОР 30 30 30
ОГ 101 101 97,5
ОЖ 112 111 104
ОТ 94,5 89 83
ОБ 112 110106
ОН 62 62 60

Пока результаты ещё не очень. Но будем стараться, может что ещё не так делаю!!!!! Научусь.
03.05.08 Чего-то рук совсем не уходят у меня.


Последний раз редактировалось: ira (Вт Июн 03 2008, 08:53), всего редактировалось 5 раз(а)
avatar
ira
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Овен Кабан
Сообщения : 294
Меня зовут : Иришка
Возраст : 35
Детки : Ярослава 2 апреля 2006 год
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Mari-Katrin в Вт Май 13 2008, 20:38

дата03.05.0810.05.0817.05.0824.05.0803.06.0807.06.0826.07.08
вес76 кг76 кг75.3 кг75.0 кг74.3 кг74.3 кг73.7 кг xoroshiy
Вж89898784818080 Злость
ОТ83838381807979 Злость
Нж94949395(КД)929292 Злость
ОБ106106104103103102102 Злость
ОН63636261616161 Злость
ОР3535 Не-а 34 Класс! Молодец!: 34 xoroshiy 34 Погуляла... 34 Извините... 34 Злость
Мой рост 160 см.
Злость - вот как расслабляться на отдыхе, только что смогла вернуться в доотпускные объемы Неа


Последний раз редактировалось: Mari-Katrin (Сб Июл 26 2008, 14:55), всего редактировалось 7 раз(а)
avatar
Mari-Katrin
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Весы Тигр
Сообщения : 4029
Меня зовут : Алла
Возраст : 55
Детки : Две дочери: Катя - 26, Маша - 17 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор fiokla в Ср Май 14 2008, 21:45

дата
21.04.08
5.05.08
19.05.08
02.06.08
21.07.08
15.09.08
25.09.08
в/ж
95
90
92
90
94
89
89
талия
90
88
88
88
88
88
87
н/ж98
97
97
98
95
97
94
бёдра104
104
104
104
102
102
102
рука34
33
33
33

34
31
нога
60
58
58
58

56
56
Ура, удалось сделать табличку! xoroshiy


Последний раз редактировалось: fiokla (Сб Окт 04 2008, 23:42), всего редактировалось 3 раз(а)
avatar
fiokla
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 23
Возраст : 53
Откуда : polska
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Кнопа в Ср Май 21 2008, 01:28

Вот мои первые результаты: Поклончик
14.05.08 21.05.08
талия 73 71
бедра 97 94
нога пр. 57 56
нога лев. 56 56
Сама такого не ожидала!
avatar
Кнопа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 1035
Меня зовут : Вика
Возраст : 38
Детки : Валера - 19.11.01 и Аня - 30.09.05
Откуда : Дальний Восток
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор lenok 07 в Вс Май 25 2008, 12:53

Девочки, вот моя табличка, правда, вес не помню в марте-апреле, почему-то не записывала, я думаю не плохо, так как периодически устраиваю себе праздник живота Засмущалась, да и БФ месяц не занималась, сейчас возобновила Тренируюсь
Рост 173
16.03.200806.04.2008 25.05.2008 15.06.2008
Верхн.часть живота 86 84 84 80
Талия 83 83 80 79
Нижн.часть живота 99 98 95 94
Бедра 105 103 100 100
Ноги 61,61 60,60 59,58 59,57
Вес :nado_podymat: 🇭🇲 72 72


Последний раз редактировалось: lenok 07 (Вс Июн 15 2008, 10:49), всего редактировалось 3 раз(а)
avatar
lenok 07
***
***

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 3073
Меня зовут : Лена
Возраст : 33
Детки : Сынок Артёмка октябрь 2011 г.
Откуда : Москва
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Кнопа в Ср Май 28 2008, 01:51

Моя новая табличка
14.05.08 21.05.08 28.05.08 04.06.08 25.06.08 02.07.08 23.07.08
н/ж -80 79 77,5 xoroshiy 77 7777
талия 73 71 69 69 :nado_podymat: 69 Грустно 69 Злость 69
бедра 97 94 94 neznaiy 94 Злость 93 dance 92 УРА! 92
нога пр. 57 56 55 55 Злость 54,5 54,5 54,5
нога лев. 56 56 54 54 Злость 53,5 53,5 53,5

02.07. Что-то какие-то слабоватые результаты, хорошо хоть бедра чуть уменьшелись, одно это радует, а что с "талией" делать ума не приложу neznaiy
23.07. Ну что я могу сказать neznaiy "Стабильность - признак мастерства!" Ха-ха


Последний раз редактировалось: Кнопа (Чт Июл 24 2008, 04:51), всего редактировалось 6 раз(а)
avatar
Кнопа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 1035
Меня зовут : Вика
Возраст : 38
Детки : Валера - 19.11.01 и Аня - 30.09.05
Откуда : Дальний Восток
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Гелена в Вс Июн 01 2008, 16:37

1.06.0816.06.0825.06.0801.08.0820.04.0910.09.0931.03.10
талия71717070 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 707067
бёдра99989898 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 999695
бедро565554.554545251
вес5856.55655.55854 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 52.5

РОСТ 168....




Табличка для будущих результатов.Вступаю в ваши ряды!!!Через месяц напишу.


ВАУ!!!Девчёнки,только сейчас разглядела ваши результаты!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Я тоже так хочуууууу!!!!!!!
Села на ситему "минус60" и результаты сдвинулись!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][img][/img]


Последний раз редактировалось: Гелена (Чт Апр 01 2010, 09:40), всего редактировалось 11 раз(а)
avatar
Гелена
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Петух
Сообщения : 75
Меня зовут : Лена
Возраст : 48
Детки : 19 лет
Откуда : Ростов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор звезда в Чт Июн 05 2008, 04:22

дата09.03.0804.06.08
в/часть живота8988
талия9897
н/часть живота112112
бедра112111
ноги110109

А, вот моя табличка. Результат не очень радует, но я не отчаиваюсь. Хотя, если через 1-1,5 месяца результаты не улучшаться, впаду в отчаяние!
avatar
звезда
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Буйвол
Сообщения : 40
Меня зовут : Наталья
Возраст : 44
Откуда : г.Комсомольск-на-Амуре
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор koralinka в Сб Июн 07 2008, 22:45

Табличка моего совершенствования
07.06.08 16.06.08 23.06.08 30.06.08 07.07.08
верх живота 75 75
талия 77 75
низ живота 85 81
бедра 95 95
ноги 55 55
вес 62,5 61,5


07.06.08 - первый шаг сделан! Я измерялась! Призналась себе, что еще работать и работать!
09.06.08 - все, табличка заполена, начинаю работать.
16.06.08 - небольшие, но сдвиги есть, работаю!


Последний раз редактировалось: koralinka (Пн Июн 16 2008, 14:18), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
koralinka
***
***

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 899
Меня зовут : Алина
Возраст : 35
Детки : Виталинка 04.07.2007
Откуда : Украина
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Amy в Вт Июн 10 2008, 21:24

Дата 9.06.08 16.06.08 23.06.08 30.06.08
верх.часть.живота 95 91 90
талия 102 99 99
нижняя часть живота 118 116 115
Ягодицы 105 105 104
нога 63 62 61
вес 81,9 78,1 76,9

10.06.08 - сделала табличку, измерялась вчера (делаем поправку на КД), вчера было пробное 1ое занятие...продолжаем.
16.06.08 - ну что закончилась 1-ая неедля. В принципе результат не плохой, но вот в чем вопрос: это потому что КД закончились или БФ помог?, надеюсь, что 2ое... Будем ждать результатов следующей недели...
23.06.08 - ну что не густо, но все-таки результат есть. ПРОДОЛЖАЕМ!


Последний раз редактировалось: Amy (Пн Июн 23 2008, 10:35), всего редактировалось 3 раз(а)
avatar
Amy
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 68
Меня зовут : Дарья
Возраст : 33
Детки : Сынулька Владик - 3 годика
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор LidiaZ в Пн Июн 16 2008, 06:43

начало 09.07.08
16.07.08
23.07.08
30.07.08
Верхняя часть живота
85
83
83
82
Талия
94
92
90
88
Нижняя часть живота
106
104
103
102
Бедра
108
106,5
105,5
104,5
Ноги
63
62
61,5
61
Руки
33
31,5
31,5
31
20 см за 3 недели!!! 👧


Последний раз редактировалось: LidiaZ (Пн Июн 30 2008, 09:30), всего редактировалось 5 раз(а)
avatar
LidiaZ
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 39
Меня зовут : Лидия
Возраст : 35
Детки : Александра, 24 мая 2006
Откуда : Пермь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 17 1, 2, 3 ... 9 ... 17  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения