БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Наш путь к стройности... (таблички)

БодиФлекс :: Мы и БодиФлекс (отзывы) :: Наши достижения

Страница 2 из 26 • Предыдущий  1, 2, 3 ... 14 ... 26  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Akika в Ср Янв 23 2008, 16:35

Первое сообщение в теме :

Примечание Админки: В этой теме только результаты измерений!


Спойлер:
Я почитала на форуме, но так и не нашла точных даных как нам удается сбрасывать объемы. Я хочю предложить эту тему, для самоконтроля и всем нам порадоваться достижениями других.
Я так себе представляю, что здесь пишем только даные и каждую неделю их пополняем.
Коменты думаю, вроде здорово и т.п. ненужны и так видно кто и как добиваетса успехов или сидит на месте.
Так всем привет
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] alt="" />
Я начинаю с такими даными

23.01.08 29.01.08 06.02.2008 13.02.2008 20.02.2008
Верхняя ч. живота (см) 87 88 85,5 85 85,5
Талия (см) 97 97 92 88,5 90,5
Нижняя ч. живота (см) 104 103 102 102 102
Бёдра (см) 104 106 105 104,5 104,5
ноги (см) 62 62,5 62 61,560,5
Вес (кг) 76 76,5 75 74,5 74,8





Как и обещяла после недели смерилась, только вот интересно где были мои глаза в прошлым разом neznaiy

Спойлер:
05.03.08 12.03.0819.03.0826.03.0802.04.0809.04.0828.04.0805.05.0814.05.0821.05.08
Верхняя ч. живота (см) 8783838382,58279,57979,579,5
Талия (см) 9692,592,5908988,586,586,586,584
Нижняя ч. живота (см) 106101,5101,5101,5100,51009998,598,596,5
Бёдра (см) 105,5103103102,5102100,599,5999998
ноги (см) 6261,560,560,559,55957,257,257,257,2
Руки (см) 303029292928,527,327,327,327,3
Вес (кг) 7674,57272706967676766



По немножку не спеша мы законьчим все дела :preved:


Последний раз редактировалось: Akika (Ср Май 21 2008, 14:22), всего редактировалось 14 раз(а)

Akika
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Дракон
Сообщения: 99
Меня зовут: Дануте
Возраст: 35
Детки: Аугустас 21.03.2007
Откуда: Литва
Награды:

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор ira в Пт Май 09 2008, 08:41

09.05.08 15.05.08 03.06.08 29.05.08
83,700 83,100 79,200
ОР 30 30 30
ОГ 101 101 97,5
ОЖ 112 111 104
ОТ 94,5 89 83
ОБ 112 110106
ОН 62 62 60


Пока результаты ещё не очень. Но будем стараться, может что ещё не так делаю!!!!! Научусь.
03.05.08 Чего-то рук совсем не уходят у меня.


Последний раз редактировалось: ira (Вт Июн 03 2008, 07:53), всего редактировалось 5 раз(а)

ira
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Сообщения: 293

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Mari-Katrin в Вт Май 13 2008, 19:38

дата03.05.0810.05.0817.05.0824.05.0803.06.0807.06.0826.07.08
вес76 кг76 кг75.3 кг75.0 кг74.3 кг74.3 кг73.7 кг xoroshiy
Вж89898784818080 Злость
ОТ83838381807979 Злость
Нж94949395(КД)929292 Злость
ОБ106106104103103102102 Злость
ОН63636261616161 Злость
ОР3535 Не-а 34 Класс! Молодец!: 34 xoroshiy 34 Погуляла... 34 Извините... 34 Злость

Мой рост 160 см.
Злость - вот как расслабляться на отдыхе, только что смогла вернуться в доотпускные объемы Неа


Последний раз редактировалось: Mari-Katrin (Сб Июл 26 2008, 13:55), всего редактировалось 7 раз(а)

Mari-Katrin
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Весы Тигр
Сообщения: 3886
Меня зовут: Алла
Возраст: 49
Детки: Две дочери: Катя - 24, Маша - 16 лет
Откуда: Москва
Награды:

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор fiokla в Ср Май 14 2008, 20:45

дата
21.04.08
5.05.08
19.05.08
02.06.08
21.07.08
15.09.08
25.09.08
в/ж
95
90
92
90
94
89
89
талия
90
88
88
88
88
88
87
н/ж98
97
97
98
95
97
94
бёдра104
104
104
104
102
102
102
рука34
33
33
33

34
31
нога
60
58
58
58

56
56
Ура, удалось сделать табличку! xoroshiy


Последний раз редактировалось: fiokla (Сб Окт 04 2008, 22:42), всего редактировалось 3 раз(а)

fiokla
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения: 23
Возраст: 47
Откуда: polska
Награды:

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Кнопа в Ср Май 21 2008, 00:28

Вот мои первые результаты: Поклончик
14.05.08 21.05.08
талия 73 71
бедра 97 94
нога пр. 57 56
нога лев. 56 56

Сама такого не ожидала!

Кнопа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения: 1035
Меня зовут: Вика
Возраст: 31
Детки: Валера - 19.11.01 и Аня - 30.09.05
Откуда: Дальний Восток
Награды:

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор lenok 07 в Вс Май 25 2008, 11:53

Девочки, вот моя табличка, правда, вес не помню в марте-апреле, почему-то не записывала, я думаю не плохо, так как периодически устраиваю себе праздник живота Засмущалась, да и БФ месяц не занималась, сейчас возобновила Тренируюсь
Рост 173
16.03.200806.04.2008 25.05.2008 15.06.2008
Верхн.часть живота 86 84 84 80
Талия 83 83 80 79
Нижн.часть живота 99 98 95 94
Бедра 105 103 100 100
Ноги 61,61 60,60 59,58 59,57
Вес :nado_podymat: :hm: 72 72


Последний раз редактировалось: lenok 07 (Вс Июн 15 2008, 09:49), всего редактировалось 3 раз(а)

lenok 07
***
***

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения: 3073
Меня зовут: Лена
Возраст: 27
Детки: Сынок Артёмка октябрь 2011 г.
Откуда: Москва
Награды: +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Кнопа в Ср Май 28 2008, 00:51

Моя новая табличка
14.05.08 21.05.08 28.05.08 04.06.08 25.06.08 02.07.08 23.07.08
н/ж -80 79 77,5 xoroshiy 77 7777
талия 73 71 69 69 :nado_podymat: 69 Грустно 69 Злость 69
бедра 97 94 94 neznaiy 94 Злость 93 dance 92 УРА! 92
нога пр. 57 56 55 55 Злость 54,5 54,5 54,5
нога лев. 56 56 54 54 Злость 53,5 53,5 53,5


02.07. Что-то какие-то слабоватые результаты, хорошо хоть бедра чуть уменьшелись, одно это радует, а что с "талией" делать ума не приложу neznaiy
23.07. Ну что я могу сказать neznaiy "Стабильность - признак мастерства!" Ха-ха


Последний раз редактировалось: Кнопа (Чт Июл 24 2008, 03:51), всего редактировалось 6 раз(а)

Кнопа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения: 1035
Меня зовут: Вика
Возраст: 31
Детки: Валера - 19.11.01 и Аня - 30.09.05
Откуда: Дальний Восток
Награды:

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Гелена в Вс Июн 01 2008, 15:37

1.06.0816.06.0825.06.0801.08.0820.04.0910.09.0931.03.10
талия71717070 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] alt="" /> 707067
бёдра99989898 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] alt="" /> 999695
бедро565554.554545251
вес5856.55655.55854 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] alt="" /> 52.5


РОСТ 168....




Табличка для будущих результатов.Вступаю в ваши ряды!!!Через месяц напишу.


ВАУ!!!Девчёнки,только сейчас разглядела ваши результаты!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] alt="" /> Я тоже так хочуууууу!!!!!!!
Села на ситему "минус60" и результаты сдвинулись!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] alt="" />[img][/img]


Последний раз редактировалось: Гелена (Чт Апр 01 2010, 08:40), всего редактировалось 11 раз(а)

Гелена
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Петух
Сообщения: 75
Меня зовут: Лена
Возраст: 42
Детки: 19 лет
Откуда: Ростов
Награды:

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор звезда в Чт Июн 05 2008, 03:22

дата09.03.0804.06.08
в/часть живота8988
талия9897
н/часть живота112112
бедра112111
ноги110109


А, вот моя табличка. Результат не очень радует, но я не отчаиваюсь. Хотя, если через 1-1,5 месяца результаты не улучшаться, впаду в отчаяние!

звезда
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Буйвол
Сообщения: 40
Меня зовут: Наталья
Возраст: 38
Откуда: г.Комсомольск-на-Амуре
Награды:

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор koralinka в Сб Июн 07 2008, 21:45

Табличка моего совершенствования
07.06.08 16.06.08 23.06.08 30.06.08 07.07.08
верх живота 75 75
талия 77 75
низ живота 85 81
бедра 95 95
ноги 55 55
вес 62,5 61,5


07.06.08 - первый шаг сделан! Я измерялась! Призналась себе, что еще работать и работать!
09.06.08 - все, табличка заполена, начинаю работать.
16.06.08 - небольшие, но сдвиги есть, работаю!


Последний раз редактировалось: koralinka (Пн Июн 16 2008, 13:18), всего редактировалось 1 раз(а)

koralinka
***
***

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения: 899
Меня зовут: Алина
Возраст: 28
Детки: Виталинка 04.07.2007
Откуда: Украина
Награды: +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Amy в Вт Июн 10 2008, 20:24

Дата 9.06.08 16.06.08 23.06.08 30.06.08
верх.часть.живота 95 91 90
талия 102 99 99
нижняя часть живота 118 116 115
Ягодицы 105 105 104
нога 63 62 61
вес 81,9 78,1 76,9


10.06.08 - сделала табличку, измерялась вчера (делаем поправку на КД), вчера было пробное 1ое занятие...продолжаем.
16.06.08 - ну что закончилась 1-ая неедля. В принципе результат не плохой, но вот в чем вопрос: это потому что КД закончились или БФ помог?, надеюсь, что 2ое... Будем ждать результатов следующей недели...
23.06.08 - ну что не густо, но все-таки результат есть. ПРОДОЛЖАЕМ!


Последний раз редактировалось: Amy (Пн Июн 23 2008, 09:35), всего редактировалось 3 раз(а)

Amy
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения: 68
Меня зовут: Дарья
Возраст: 27
Детки: Сынулька Владик - 3 годика
Откуда: Москва
Награды:

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор LidiaZ в Пн Июн 16 2008, 05:43

начало 09.07.08
 16.07.08
 23.07.08
30.07.08
Верхняя часть живота
85
83
83
82
Талия
94
92
90
88
Нижняя часть живота
106
104
103
102
Бедра
108
106,5
105,5
104,5
Ноги
63
62
61,5
61
Руки
33
31,5
31,5
31

20 см за 3 недели!!! :girl:


Последний раз редактировалось: LidiaZ (Пн Июн 30 2008, 08:30), всего редактировалось 5 раз(а)

LidiaZ
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения: 39
Меня зовут: Лидия
Возраст: 29
Детки: Александра, 24 мая 2006
Откуда: Пермь
Награды:

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Милена в Пн Июн 16 2008, 23:24

Ну вот и моя табличка.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 06.06.14.0621.06
грудь106105103
талия958883
бедра116114110
ноги666464 neznaiy
руки363331


Последний раз редактировалось: Милена (Сб Июн 21 2008, 23:31), всего редактировалось 1 раз(а)

Милена
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Буйвол
Сообщения: 11
Меня зовут: Лена
Возраст: 26
Детки: Сыночек Паша
Откуда: москва
Награды:

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Наташа в Чт Июн 19 2008, 08:43

дата18.06
ог94
от82
об95
ор29
он55


Мои первые замеры.

Наташа
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Тигр
Сообщения: 14
Возраст: 38
Детки: Сын, 3 года
Откуда: Волгоград
Награды:

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Lady Light в Вс Июн 29 2008, 16:52


09.06.08
(нач)
16.06.08
(1нед)
23.06.08
(2 нед)
30.06.08
(3нед)
07.07.08
(4нед)
14.07.08
(5нед)
21.07.08
(6нед)
Грудь
100
99
97
95
95
95
95
Верх.пресс
85
81
79
77
77
77
77
Талия
87
81
79
78
78
78
77!
Ниж.пресс
98
98
88
88
88
88
86!
Бедра
110
108
106
106
106
106
104!
Нога
65
62
61
61
61
61
61
Вес
85
83 Браво
83 Класс! Молодец!:
82 Извините...
81 :hm: 82 neznaiy
82 УРА!

09.06.08 Начальные замеры - ну и ужас! Ужас
16.06.08 Вот это уже намного лучше! УРА!
23.06.08 Хм, убавляется только верх.. :nado_podymat:
30.06.08 Опять верх... Моя проблемная зона - это ноги и попа! Неа
07.07.08 Из-за КД на этой неделе объемы вообще не убавились, только вес... Ну что ж, тоже результат...
14.07.08 Стоим на месте... Еще и вес прыгает neznaiy
21.07.08 Точнее, замерялась 23.07. УРРА!!! Главное - техника дыхания (сверилась с Грир и процесс пошел)!
14.08.08 Все под контролем - еще минус 5 см! Класс! Молодец!: Продолжаем в том же духе! БФ
18.09.08 Подзабросила маленько занятия, но уже исправилась! Тренируюсь Результат налицо! Класс! Молодец!:


14.08.0818.09.08




Грудь94
94




Верх.пресс76
75




Талия76
75




Ниж.пресс86
85




Бедра 103
102




Нога59
58




Вес80
не знаю
весы сломались
neznaiy Плачу






Последний раз редактировалось: Lady Light (Чт Сен 18 2008, 13:04), всего редактировалось 7 раз(а)

Lady Light
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения: 274
Меня зовут: Ирина
Возраст: 35
Детки: Андрюша 9 лет, Вовочка 6 лет
Откуда: Сибирь
Награды:

http://www.idraonline.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Ольгунчик в Вс Июн 29 2008, 17:52

нач. разм. 23.06.08 30.06.08 07.07.08 21.07.08 28.07.08 21.08.08
верх живота 74 73 72 72 71 71 71
талия 73 72 71 70 69 69 67
низ живота 88 87 85 84 84 83 81
бедра 94 93 93 93 93 92 91
нога 52 52 51 51 50 50 50


В общем, результаты небольшие, но есть... ИТОГ за первую неделю - 4 см.
Завтра буду измеряться, обновлю
30.06.08 еще - 4 см. в моей проблемной зоне. УРРРРА!!! xoroshiy
07.07.08 всего -2 см. Грустно Но зато там, где надо!!!
21.07.08 за 2 недели всего -2 см. Не-а Нога похудела на 1 см., этого мне совсем не обязательно, лучше бы с талии еще ушло. Да-да!
28.07.08 еще -2 см. УРА! Еще бы с талии поуходило!!!
04.08.08 ничегошеньки не ушло.... Не-а Гр Плачу
21.08.08 УРА! УРА! УРА! Парти


Последний раз редактировалось: Ольгунчик (Чт Авг 21 2008, 07:43), всего редактировалось 8 раз(а)

Ольгунчик
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Петух
Сообщения: 922
Возраст: 30
Детки: Танюшка - 6 лет.
Откуда: Нижегородская обл.
Награды:


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор kerri smoll в Сб Июл 05 2008, 17:57


04.05
04.06
04.07

вес
118.5
109.7
104.5

о.талии
112
99
97

о.ж низ
137
128
124

о.бедер
130
117
115

о.ноги
78
74
69

о.груди
122
120
113

о.руки
43
40
38

о.





kerri smoll
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Кот
Сообщения: 15
Возраст: 48
Детки: Сын 22 года
Откуда: Питер
Награды:

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 26 • Предыдущий  1, 2, 3 ... 14 ... 26  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу

- Похожие темы

БодиФлекс :: Мы и БодиФлекс (отзывы) :: Наши достижения

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения