БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Наш путь к стройности... (таблички)

Страница 14 из 17 Предыдущий  1 ... 8 ... 13, 14, 15, 16, 17  Следующий

Перейти вниз

Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Akika в Ср Янв 23 2008, 17:35

Первое сообщение в теме :

Примечание Админки: В этой теме только результаты измерений!

Спойлер:
Я почитала на форуме, но так и не нашла точных даных как нам удается сбрасывать объемы. Я хочю предложить эту тему, для самоконтроля и всем нам порадоваться достижениями других.
Я так себе представляю, что здесь пишем только даные и каждую неделю их пополняем.
Коменты думаю, вроде здорово и т.п. ненужны и так видно кто и как добиваетса успехов или сидит на месте.
Так всем привет
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Я начинаю с такими даными

23.01.08 29.01.08 06.02.2008 13.02.2008 20.02.2008
Верхняя ч. живота (см) 87 88 85,5 85 85,5
Талия (см) 97 97 92 88,5 90,5
Нижняя ч. живота (см) 104 103 102 102 102
Бёдра (см) 104 106 105 104,5 104,5
ноги (см) 62 62,5 62 61,560,5
Вес (кг) 76 76,5 75 74,5 74,8




Как и обещяла после недели смерилась, только вот интересно где были мои глаза в прошлым разом neznaiy
Спойлер:
05.03.08 12.03.0819.03.0826.03.0802.04.0809.04.0828.04.0805.05.0814.05.0821.05.08
Верхняя ч. живота (см) 8783838382,58279,57979,579,5
Талия (см) 9692,592,5908988,586,586,586,584
Нижняя ч. живота (см) 106101,5101,5101,5100,51009998,598,596,5
Бёдра (см) 105,5103103102,5102100,599,5999998
ноги (см) 6261,560,560,559,55957,257,257,257,2
Руки (см) 303029292928,527,327,327,327,3
Вес (кг) 7674,57272706967676766


По немножку не спеша мы законьчим все дела :preved:


Последний раз редактировалось: Akika (Ср Май 21 2008, 15:22), всего редактировалось 14 раз(а)
avatar
Akika
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Дракон
Сообщения : 99
Меня зовут : Дануте
Возраст : 42
Детки : Аугустас 21.03.2007
Откуда : Литва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Наташа Крамаренко в Вс Окт 31 2010, 14:38

Рост 172 см 31.10.10 7.11.10 14.11.10
Верх руки 33 см 33 см Тренируюсь
Верх живота 83 см 81 см Красотуля
Талия 88 см 87 см Xa-xa-xa!
Живот 101 см 100 см :krivlaka:
Бедра 107 см 104 см Бег
Левая нога 64 см 63 см Бег
Правая нога 64 см 63 см Бег
Голень 39 см 39 см Велик
Вес 75,1 кг 73,1 кг Пицца


Последний раз редактировалось: Наташа Крамаренко (Вт Ноя 09 2010, 15:12), всего редактировалось 3 раз(а) (Обоснование : хотелось покрасивше)

Наташа Крамаренко
Незнакомка
Незнакомка

Сообщения : 37

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор МАМА2 в Пн Ноя 01 2010, 19:03


23.06.1323.04.1401.07.14
грудь
103,5см103см103см
под грудью
87см87см87см
рука
34см33см34см
талия
90см91см89см
низ живота
99см99см100см перед КД
бедра
109см109см109см
нога
61см60см59см
вес
76кг?77кг


Последний раз редактировалось: МАМА2 (Вт Июл 01 2014, 02:54), всего редактировалось 21 раз(а)
avatar
МАМА2
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Дева Собака
Сообщения : 93
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 35
Детки : Сыночек и лапочка дочка
Откуда : Красноярский край
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор OxanaStrele в Вт Ноя 02 2010, 16:18

poст 16215.10.102.11.108.11.1015.02.11итог
верх живота86см86см8584-2 см
талия88см88см87,584-4 см
низ живота109см105см10599-10см
бёдра115см113см113113-2см
нога62см62см6261-1см
вес75,2кг74,974,472,9-2,3кг


Последний раз редактировалось: OxanaStrele (Вт Фев 15 2011, 11:12), всего редактировалось 3 раз(а)
avatar
OxanaStrele
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12
Возраст : 40
Детки : сын 7 лет дочь 2 года
Откуда : Германия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Pywok в Вт Ноя 02 2010, 20:10

Рост 166 см20.10.2009
6.11.2010







Объем груди100
94







Объем под грудью81
80







Объем талии90
77







Объем живот100,5
87







Объем бедер103.5
100







Объем бедра (ноги)
62







Объем над коленом
37







Объем икроножной мышцы    36
36







Объем руки
28







Объем запястья
15







Объем лодыжки
20







Вес74
65,5









Последний раз редактировалось: Pywok (Вс Ноя 14 2010, 23:23), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
Pywok
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Кабан
Сообщения : 38
Возраст : 34
Детки : Сына - 06.06.2009
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор poimak в Вт Ноя 09 2010, 13:50

рост 16208.11.1012.11.10
объем груди130
объем под грудью113
объем талии99
объем живота130
объем бедер131
окр. ноги77
окр. икры45
окр. руки40
объем лодыжки27
вес114,3
avatar
poimak
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 6
Меня зовут : Оксана
Возраст : 42
Детки : Дочь Татьяна-11 лет
Дочь Вероника- 4 года
Сын Владимир- 2,5 года
Откуда : Самара
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

***

Сообщение автор arroryt в Ср Ноя 17 2010, 17:03

рост164
3.11.
10.11.10.
17.11.
24.11.
1.12.
8.12.
15.12.
22.12.
29.12.
5.01.11
итог
верх живота
104
100









талия
105
103









низ живота
124
118









бедра
123
120









ноги
77
72









вес 95











avatar
arroryt
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Кабан
Сообщения : 11
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : У меня двое деток. Сынулька Женечка и доцик Юлашка.
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор муличка в Вт Дек 14 2010, 15:10

рост 173
08.12
15.12
22.12
29.12
05.01
12.01
19.01
26.01
02.02










выше груди
88


















под грудью
85


















ОТ
80


















ОТ ниже
95


















ОБ
102


















правое бедро
58


















левое бедро
59


















правая рука
33


















левая рука
30


















avatar
муличка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Петух
Сообщения : 8
Меня зовут : Юлия
Возраст : 37
Детки : Сыночку 7 лет и лапочке дочке 1годик
Откуда : Хабаровск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Тамарка, вперед, на встречу к стройности!!! У-р-ра-аа!

Сообщение автор тамараЯ в Вс Янв 16 2011, 23:42

Показатель/дата 17.01 24.01 31.01 08.02. 21.0214.03
Ог 101 100 102:ne_znaiy: 101 99100
Оп.г. 8885 87🇭🇲 85 85 86
От81 79 79 Страшно 7978 76
Он.ж. 99 97,597,5 Глаза в разнос 96 95 95
Об 100 100100 10099 99
Он59 57 5757 57 57
Вес 69 68,7 68,567,5 67 67
показатель/дата22.04 22.05 22.03.12 27.04.13
О.г. 98 96103 106
О.п.г.86 86 90 97
О.т.77 76 84 86
О.ж. 93,5 92 101 106
О.б. 98 96103 106
О.н. 57 5660 65
Вес 65,3 6674 79
РОСТ=168.
желаемый вес=58
Пока - ограничение сладкого,мучного, 2л воды, не ем после 18-00,физ.нагрузка)))

Начну все заново, старая информация уже не актуальна)))
27-04-2013 - вернулась,вроде, хочу себя новую. Пока не буду сильно революционировать, просто ограничу порции, хлеб и,особенно, сладкое, после 18 и так стараюсь не есть(поэтому уже не 80))).а иногда и 78))))


Последний раз редактировалось: тамараЯ (Сб Апр 27 2013, 09:36), всего редактировалось 15 раз(а) (Обоснование : новая таблица)
avatar
тамараЯ
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 857
Меня зовут : Тома
Возраст : 34
Детки : доча София - 5лет
Откуда : Россия, Ставрополь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Воробушек в Пн Янв 17 2011, 15:34

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение], девочки! Вот и я "созрела" выложить свою табличку. Сейчас нашла старые результаты, снова измерила себя.
Представляю вашему вниманию:
рост 1,62 м4.05.10 29.06.103.08.108.10.1014.01.112.0313.0426.06 1.05(2012)
обхват
руки
32313029,528272726,5 26
над грудью9692908785848282 81
грудь102100989696949392 91
под грудью9085858482787877 74
талия9084827875727169 68
живот
(бывший
спасательный
круг [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] )
9687848180787876 74
бедра1061011009996949393 92
обхват
ноги
5755545351504949 49
вес82 кг78 кг77 кг75 кг67 кг63.4 кг61.5 кг
60.4 кг 58.6 кг
итого
- 118 см
- 21.6 кг
-128 см
-23.4 кг

Вывод: многое уже сделано, но еще работать и работать![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: Воробушек (Пт Май 04 2012, 19:37), всего редактировалось 7 раз(а)
avatar
Воробушек
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Буйвол
Сообщения : 1302
Меня зовут : Ленчик
Возраст : 45
Детки : Артем 17 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор olla в Вс Янв 23 2011, 09:34

/// Нач разм
23.01.2011
2 3 4 5 6 7 8 9
Верхняя часть
живота
87

Талия
91
Нижняя часть
живота
104
Бедра113
Ноги 111
Итог В обморок
avatar
olla
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 9
Возраст : 35
Откуда : Красноярск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Tea в Ср Янв 26 2011, 16:05

рост 158
16.01.2011
20.01.2011
25.01.2011
о.груди
100 см
100 см
100 см
о.под грудью
80 см
80 см
80 см
о. талии
72 см
71 см
70 см
о. живота
82 см
82 см
82 см
о. попы
97 см
97 см
97 см
о. бедра
57 см
57 см
57 см
Итак, начала делать БФ с 16 января. Пока эффект больше всего затронул талию, но то что он уже виден - это замечательно! Больше всего нравится, что не нужно прилагать зверских усилий, заниматься силовыми и очень активными тренировками! Сейчас основная моя победа - удержание вот этих параметров в течении 10 дней при том, что я не ограничиваю себя в еде. Вес сейчас 60 кг, цель 52 кг [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Основная масса - живот и бедра мне кажется (там бы еще целлюлитик прибрать)
avatar
Tea
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 5
Меня зовут : Лера
Возраст : 34
Откуда : Kzn
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор acer в Пт Янв 28 2011, 10:42

я что удалила tyk-tyk

18/01/2011 25/01/2011 15/02/2011 25/02/2011
о.груди 109109 см
о.талии 9494 см см
о.бёдер 116 116см см
верх живота 9494 см см
низ живота 106106 см см
Вес 8989кг кг








Последний раз редактировалось: acer (Сб Фев 05 2011, 22:09), всего редактировалось 4 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд с промежутком менее 12 часов)
avatar
acer
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Лошадь
Сообщения : 47
Меня зовут : Инна
Возраст : 39
Детки : дочь-Арина 5 лет
Откуда : оренбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор НатАлекса в Пн Янв 31 2011, 11:26

Я решила, тоже обнародовать свои подвиги: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Дата
21.06.10
26.07.10
23.08.10
27.09.10
25.10.10
29.11.10
27.12.10
24.01.11
21.02.11
18.03.11




ВЕС
90,5
88,4
87,5
81,5
79,8
81,1
78,2
78,4
75,4
72,5




Верх живота
-
90
90
87
87
86
85
84
84
82




Талия
102
95
98
89
88
88
86
86
84
82




Низ живота(пупок)
113
106
107
101
101
98
96
95
94
90




Плечо
32
31
31
29
29
29
28,5
28,5
28
27




Запястье
18
17
17,5
16,5
16,5
16,5
16,5
16,5
16,5
16




Нога (бедро)
63
62
61
57
58
57
57
57
55
54




Икра
-
39
38,5
37,5
38
38
37,5
38
37,5
36,5




Лодыжка
25
24
24
23
23,5
23,5
23
23,5
23,5
23




Грудь
114
111
109
104
104
103
101
100
100
97




Шея
36
34
34
33
33,5
33
32,5
33
32,5
32




Бедра
111
109
107
104
103
104
104
103
102
99




Разница
-
-25 см
-1 см
-36 см
0,5 см
-5,5 см
-11 см
-2,5 см
-7,5 см
-18 см






Последний раз редактировалось: НатАлекса (Пт Мар 18 2011, 10:32), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4442
Меня зовут : Наталья
Возраст : 41
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Катерина9 в Пн Янв 31 2011, 23:21

дата3.01.1114.0121,011,02
Ор35343433
ОГ1039999100
Вп90848679
Т8479,57971
Нп97999793
ОБ110107107105
нога (бедро)67646464
Вес79,577,677,377,6
Итог-17,5см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] +0,5см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] -21см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Катерина9
Незнакомка
Незнакомка

Мужчина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 12
Возраст : 38
Откуда : Украина Киев
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор elmela в Пт Фев 11 2011, 12:26

Мои первые замеры
дата
26.06.11
3.07.11
10.07.11
17.07.11
24.07.11
31.07.11
7.08.11
14.08.11
21.08.11
28.08.11
4.09.11
обхват талии
84
82









верх живот
82
81









низ живота
100
99









обхват бёдер
112
109











Последний раз редактировалось: elmela (Вс Июл 03 2011, 07:05), всего редактировалось 3 раз(а)
avatar
elmela
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Кот
Сообщения : 20
Меня зовут : Елена
Возраст : 43
Детки : Дочь-14лет и сынок-1год9 месяцев
Откуда : Краснодарский край
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Мариледи в Пн Фев 14 2011, 13:30

Я решила к вам присоединиться и здесь. Привет!

Начала заниматься 25.01.2011г. Первый раз замерилась 01.02.2011г.
Моя табличка:
БФ
рост:
1,58см
01.02.11
07.02.11
14.02.11
21.02.11
01.03.11
Итог
Над
грудью

90
88
89


Грудь


96


Верх
живота

80
80
79


Талия
87
82
82


Низ
живота

96
91
91


Объем
бёдер

104
101
99


Бедро
58
57
56,5

Голень


31,5


Верх
руки

30,5
30
30


Вес
62кг
60,5кг
60кг





Общий
итог


-16,5
-2,5


avatar
Мариледи
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 71
Меня зовут : Марина
Возраст : 39
Детки : 2 дочи- 4года и 10 месяцев!
Откуда : Волгодонск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор ирина87 в Ср Фев 16 2011, 15:40










дата об груди об талии под грудью об живота об бедер нога самое широкое место
икра трицепс вес
21.11.2010 98 84 80 100 111


83
27.11.2010 98 81 80 98 110



03.12.2010 98 79 81 94 109 65 37 29 80
10.12.2010 96 77 78 95 107 64 37 29 78,8
17.12.2010 96 77 78 95 106 61 38 28 78,1
24.12.2010 92 76 78 94 106 63 38 29 77
31.12.2010 0 0 0 0
0 0 0 76,6
07.01.2011 91 75 79 94 105 63 38 29 76,9
14.01.2011 92 76 79 94 105 60 37 29 76
21.01.2011 95 73 77 94 105 60 36 27 75,2
30.01.2011 95 73 78 93 105 60 36 27 73,9
06.02.2011








13.02.2011 95 72 78 93 103 59 36 26 72,8
avatar
ирина87
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Кот
Сообщения : 14
Меня зовут : Ирина
Возраст : 30
Откуда : москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор cosy в Чт Фев 17 2011, 13:38


03.02
04.04.











над грудью
96
84 (-12)











под грудью
не изм. (82)
74 (-8)











талия
81
70 (-11)











живот низ
97
83 (-14)











живот верх
78
71,5 (-6,5)











бедра
106,5
98 (-8,5)











нога
64
55,5 (-8,5)











рука
32
28 (-4)











итого)))

-72,5 см











вес
74 кг
66 кг













Последний раз редактировалось: cosy (Пт Апр 08 2011, 11:05), всего редактировалось 7 раз(а)
avatar
cosy
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 105
Меня зовут : Катя
Возраст : 31
Детки : сын Феденька, родился 18.10.2009.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

моя табличка

Сообщение автор flo в Пт Фев 18 2011, 21:02

Привет, Девчонки! Я новичок, хочу к вам присоединиться! Правда, я занимаюсь БФ уже 4-й месяц, Но в компании веселей! Желаю всем успехов!!!



Какие все молодцы!!! так держать!!!




мерки, см
10.11.10(нач.мер)
17.11.10
2-я нед.
3-я нед
4-я
5-я
6-я
7-я
13-я(15.02.11)
руки
38
37
37
37
37
37
36
36
...36
верх.ч.груди
93
91
91
89
88
88
87
87
...86
верх.ч. живота
88
85
84
82
80
80
80
79
...79
талия
83
81
81
79
78
78
78
78
...77
ниж. ч. живота
104
101
100
99
95
95
95
94
...94
обл.бикини(голифе)
115
107
105
105
104
104
104
102
...102
бёдра
114
113
112
111
111
111
110
109
...109
ноги
69
68
68
67
67
67
67
67
...67
всего

-21
-5
-9
-9
0
-3
-5
-1...-2
вес,кг
87,4







82

в определённое время организм привыкал к новым ощущениям, но иногда ленилась сама, вот и результат не очень.(((



Эти мерки могли быть и лучше гораздо, если бы я занималась 2 раза в день. и не ела на ночь. Но даже при этом всём я всё равно потеряла 5 кг за 3 мес. Всё-таки -я молодец [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: Админка (Сб Фев 19 2011, 14:17), всего редактировалось 3 раз(а) (Обоснование : 4 сообщения подряд с промежутком менее 12 часов)
avatar
flo
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Кабан
Сообщения : 10
Меня зовут : Юлия
Возраст : 34
Детки : Доченька Илоночка
Откуда : таганрог
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Доминик в Вс Фев 27 2011, 19:53

дата
рост 168
05.12.07

10.01.11
15.01.
16.01
ДИОН
23.01
12.02
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
19.02.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
26.02
05.03
12.03





Отвесы
минусы
ВЕС
86

86
83
82
81
79
77,500
77
77
77





-9
О шеи
36



36

35
34
34
34
34





-2
О рук л/п




33/34



30/31
30/31
29/30,5





-4/3,5
О груди
111

104
103
101
99
97
96
96
96
95





-16
Верхн.пресс
86



84

81
81
81
81
81





-5
Талия
84

84
84
81
80
79
79
78
78
78





-6
Нижн.пресс
113

111
107
106
105
104
103
106
103
103





-10
О бикини
107



103

101

100
100
98,5





-8,5
О бедра л/п
63/62



60/61

59/59
58/58
57/56
55,5/56
56/55





-7/7
ИТОГО:
















9/69


Последний раз редактировалось: Доминик (Сб Дек 17 2011, 21:50), всего редактировалось 4 раз(а)
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 67
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Елена. в Ср Мар 02 2011, 13:50

Вот и моя табличка. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


рост176смначальные1 неделя 2 3 4 5
под мышками1021021009997
верх живота9494949393
талия9594949391
низ живота114114115114113
бёдра121121120120119
ноги7473717170
вес103101,500101,20099,50099
avatar
Елена.
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 157
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : Игорь 15лет
Софья 8лет
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

ЕленаЛена становится стройной

Сообщение автор elenalena в Вт Мар 22 2011, 12:57

дата
18.01
25.01
1.02
8.02
15.02
22.02
1.03
8.03
15.03
22.03
29.03
25.05
над грудью
-
-
-
-
-
-
92
92
92
90
90
88
под грудью
90
88
84
84
84
84
84
82
83 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
83
81
80
низ живота
104
103
100
100
99
98
98
96
96
96
94
91
талия
84
82
81
81
81
78
78
78
76
76
75
74
бедра
109
109
107
107
103
103
103
103
103
103
103 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
101
нога
63
63
63
63
63
63
61 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
61
61
61
60
58
вес
78.00
75.6 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
74.5
73.5
73.5
73.00
72.00
71.2
70.6
70.00
70.00 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
67.7
рез-тат

-5см
-10см
0см
-4см
-3см
-2см
-4см
-2см
-2см
-6см
-11см


Последний раз редактировалось: elenalena (Вт Май 24 2011, 06:45), всего редактировалось 6 раз(а)
avatar
elenalena
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Кабан
Сообщения : 131
Меня зовут : Лена
Возраст : 35
Детки : Две доченьки 3 года и 1год 4месяца
Откуда : Пермь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор *Ольга* в Вс Мар 27 2011, 07:20

Мои старые замеры:

рост 1,6 м18.01.1122.02.1127.03.1108.04.1105.05.1115.06.11......Разница
Вес87,8 кг87 кг82,5 кг80,6 кг80,5 кг77,7 кг......-10,1 кг
Грудь 122 см 120 см 114 см 114 см112 см109 см......-13 см
Под грудью 105 см не измеряла 103,5 см 96 см94 см92 см......-13 см
Талия103 см101 см96 см92 см92 см89 см......-14 см
Выше талии (2 см)98 смне измеряла95 см94 см93 см91 см......-7 см
Пупок116 смне измеряла114 см110 см 108 см105 см......-11 см
Попане измеряла115 см111,5 см110,5 см 109 см101 см......-14 см
Бедра108 смне измеряла105,5 см103 см 102 см99 см......-9 см
Бедро69 см67,5 см66 см 65,5 см64 см62 см......-7 см
Голень39 см38 см37 см37 см37 см35 см......-4 см
Рука37 см37 см36 см35 см35 см35 см......-2 см
Шея38 см38 см37 см36 см36 см36 см......-2 см
Итого:

Ушло: -10,1 кг
Объемы: -96 см
Новые замеры или начинаем все с нуля:


рост 1,6 м19.09.1417.10.1413.05.15...............Разница
Вес92,7 кг90,5 кг88 кг... кг... кг... кг......-4,5 кг
Грудь 123 см 118 см 116 см ... см... см... см......-7 см
Под грудью 100 см 99 см 96 см ... см... см... см......-4 см
Талия105 см99 см98 см... см... см... см......-7 см
Выше талии (2 см)117 см117 см100 см... см... см... см......-7 см
Пупок122 см118 см117 см... см ... см... см......-5 см
Попа118 см114 см114 см... см ... см... см......-4 см
Бедра117 см109 см105 см ... см ... см... см......-12 см
Бедро67 см67 см65 см ... см... см... см......-2 см
Голень38 см38 см37,3 см... см... см... см......-0,7 см
Рука39,5 см38,5 см37,5 см... см... см... см......-2 см
Шея37,5 см37,5 см37 см... см... см... см......-0,5 см
Итого:

Ушло: -4,5 кг
Объемы: -57,7 см


Последний раз редактировалось: *Ольга* (Ср Май 13 2015, 08:36), всего редактировалось 11 раз(а)
avatar
*Ольга*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Буйвол
Сообщения : 870
Меня зовут : Оля
Возраст : 44
Детки : Дочь Ангелиночка, 3,5 года
Откуда : Пермь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор TATI09 в Пт Апр 01 2011, 07:24

данные1.04.1110.04.1120.04.111.05.111.06.1110.06.1120.06.111.07.111.08.11
талия76 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
живот низ86 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
грудь98
бедра98
бедро56
рука бицепс31
под грудью82
вес69
рост176
avatar
TATI09
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 7
Возраст : 46
Откуда : россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор shishka в Пн Апр 04 2011, 22:36

Стартую заново

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
01.08.11
09.08.11
15.08.11






грудь
105
105
105






талия9090
89






низ живота
103
103
103






бедра108107
107






ноги60
59
59








-2
-1






вес76,576,3
76,4








Последний раз редактировалось: shishka (Пн Авг 15 2011, 21:59), всего редактировалось 8 раз(а)
avatar
shishka
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Буйвол
Сообщения : 15
Возраст : 32
Откуда : Germany
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор ludmila_sib в Пн Апр 11 2011, 10:42

Рост - 170 см 11.04.2011г 11.04.2012 г.
ОГ 104 cm 95
ОТ 90 cm 76

ОБ
108 cm 99
Живот 108 cm 96
Нога-верх 62 cm 54
Нога-икра 40 cm 36,5
Рука 33 cm 29
Вес 78 kg 64

Итак, за год у меня ушло почти 60 см и сбросила 14 кг. Привет!





Последний раз редактировалось: ludmila_sib (Сб Май 12 2012, 14:59), всего редактировалось 12 раз(а)
avatar
ludmila_sib
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 68
Меня зовут : Людмила
Возраст : 56
Детки : Инга
Откуда : Россия, Болгария, Греция
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 14 из 17 Предыдущий  1 ... 8 ... 13, 14, 15, 16, 17  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения