БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Наш путь к стройности... (таблички)

Страница 4 из 17 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 10 ... 17  Следующий

Перейти вниз

Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Akika в Ср Янв 23 2008, 17:35

Первое сообщение в теме :

Примечание Админки: В этой теме только результаты измерений!

Спойлер:
Я почитала на форуме, но так и не нашла точных даных как нам удается сбрасывать объемы. Я хочю предложить эту тему, для самоконтроля и всем нам порадоваться достижениями других.
Я так себе представляю, что здесь пишем только даные и каждую неделю их пополняем.
Коменты думаю, вроде здорово и т.п. ненужны и так видно кто и как добиваетса успехов или сидит на месте.
Так всем привет
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Я начинаю с такими даными

23.01.08 29.01.08 06.02.2008 13.02.2008 20.02.2008
Верхняя ч. живота (см) 87 88 85,5 85 85,5
Талия (см) 97 97 92 88,5 90,5
Нижняя ч. живота (см) 104 103 102 102 102
Бёдра (см) 104 106 105 104,5 104,5
ноги (см) 62 62,5 62 61,560,5
Вес (кг) 76 76,5 75 74,5 74,8




Как и обещяла после недели смерилась, только вот интересно где были мои глаза в прошлым разом neznaiy
Спойлер:
05.03.08 12.03.0819.03.0826.03.0802.04.0809.04.0828.04.0805.05.0814.05.0821.05.08
Верхняя ч. живота (см) 8783838382,58279,57979,579,5
Талия (см) 9692,592,5908988,586,586,586,584
Нижняя ч. живота (см) 106101,5101,5101,5100,51009998,598,596,5
Бёдра (см) 105,5103103102,5102100,599,5999998
ноги (см) 6261,560,560,559,55957,257,257,257,2
Руки (см) 303029292928,527,327,327,327,3
Вес (кг) 7674,57272706967676766


По немножку не спеша мы законьчим все дела :preved:


Последний раз редактировалось: Akika (Ср Май 21 2008, 15:22), всего редактировалось 14 раз(а)
avatar
Akika
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Дракон
Сообщения : 99
Меня зовут : Дануте
Возраст : 41
Детки : Аугустас 21.03.2007
Откуда : Литва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Любочка в Пт Дек 19 2008, 10:08

С таблицей так и не разобралась, пишу так.
Контрольный день у меня завтра, но я завтра работаю, дома появлюсь часов 20.00, до компа не доберусь точно, поэтому отчитываюсь сегодня
19.12.2008г
О. талия - 72 см
О. живота - 83 см
О. бёдер - 93 см
О. ноги - 52 см
Вес 58,5 кг Мальчик (сдвинулось с мёртвой точки)

Итого за 10 дней (грешила как могла: и пиво пила, печенье трескала и конфетки) - 6 см. Парти

Любочка
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Сообщения : 69

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Queen в Сб Дек 20 2008, 08:22

20.1227.1208.0116.04ПЕРЕРЫВ
24.09.09


вес9490.4
89.7 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


93 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


верх живота
949391 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


94 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


талия92929290 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


92 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


низ живота
112112
110 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


112 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


бедра117114116115 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


117 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


галифе115112112112 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


112 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
\


Последний раз редактировалось: Мымрочка (Чт Сен 24 2009, 14:37), всего редактировалось 5 раз(а)
avatar
Queen
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 117
Меня зовут : Елена
Возраст : 34
Детки : Сыночек Алексей 21.11.2007г.р.
Откуда : Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор terra в Вс Дек 21 2008, 15:45

Мой путь к стройности Да-да! . Рост 165 см
Вот моя табличка
Мальчик 20.12.08 27.12.08 03.01.09 10.01.09 17.01.09 24.01.09 15.04.09 25.04.09
вер.пресс 89 89 neznaiy 87 86 86 86 Мальчик 81
талия 91 90 89 87 86 86 Мальчик 79
ниж.пресс 104 103 100 УРА! 100 100 100 93
бедра 106 106 neznaiy 104 101 101 101 neznaiy 98
ноги 63 63 61 61 61 61 neznaiy 55
руки 34 33 31 31 30 30 neznaiy 30
грудь 106 104 104 102 102 101 neznaiy td][td] 99
вес 73 70,5 УРА! 70 68,5 68,5 67,5 64 xoroshiy 63,5
рост 165 итого -5 см Класс! Молодец!:


Последний раз редактировалось: terra (Сб Апр 25 2009, 10:34), всего редактировалось 13 раз(а)
avatar
terra
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 1068
Меня зовут : Юля
Возраст : 38
Детки : сын Тимофей 01.09.07
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Lady N. в Пт Дек 26 2008, 15:54

дата
22.1229.12
верх живота101
талия109
низ живота127
бедра125
ноги65
обхват груди120

вот с таким "реккордом" я начинаю путь к цели. Но я не отчаиваюсь - я же здесь для того чтобы все изменить!
avatar
Lady N.
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Дракон
Сообщения : 17
Возраст : 41
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Танюня в Чт Янв 08 2009, 09:53

Ну вот, начинаю!
дата
8.01.09








вес
74








обхват груди









рука









талия









ягодицы









бедро









avatar
Танюня
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 5
Возраст : 35
Откуда : Тернополь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Ирусик в Сб Янв 10 2009, 17:44

Январь 10 17 21 28
ОГ 100
ОТ 78
ОБ 104
ОН 59
ОР 34
Вес 65
avatar
Ирусик
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 16
Меня зовут : Ирина
Возраст : 46
Детки : Сынулька Лешинька 20 годиков-)))
Откуда : Тольятти
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор rusangel в Сб Янв 10 2009, 22:56

дата09.01.0917.0112.03









обхват груди949391










талия737372









низ живота858482









обхват бедер10310298









бедро646360










вес67(13.02 63,8










Кажется разобралась!Спасибо Neuro!
17.01 Почему-то с талией никаких продвижений Плачу ,а в остальном едва сдвинулась с мертвой точки....и весы еще не приобрела neznaiy
12.03.09Долго не писала ,не было результатов.С весом проще,он уменьшается с тех пор как перешла на систему -60,а вот с обьёмами сложнее ,особенно талия,успехи очень незначительны....НЕ ПОНИМАЮ ПОЧЕМУ....


Последний раз редактировалось: rusangel (Чт Мар 12 2009, 13:22), всего редактировалось 4 раз(а)
avatar
rusangel
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 32
Меня зовут : Анжела
Возраст : 41
Детки : дочь -Дашенька 8лет
Откуда : Молдова
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Bonita в Пт Янв 16 2009, 09:10

Ну, вот, выкладываю начало пути. Надеюсь, через неделю будут изменения Мальчик

Дата 16.01 23.01 6.02
Т 6362,5 61
Б 95 95 Злость 94
ЛН 54,5 54 54
ПН 53 53,5 :ydivlena: 54
Л Кол40,5 40 39
П Кол 41 39 39
ЛИ35 34,5 35
ПИ35 34,5 35
6.02: Хочется сразу оговориться насчет ног. Раньше, то бишь первые две недели замеров, я их(замеры то есть) производила НЕ по самой широкой части, а наобум, отсчитав примерно 7 см Ха-ха Поэтому, естественно, получалось, что см меньше, чем счас. Но отныне я исправилась и замеры делаю нормально. xoroshiy


Последний раз редактировалось: Bonita (Пт Фев 06 2009, 08:50), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
Bonita
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 67
Меня зовут : Лена
Возраст : 30
Откуда : Москва
Награды : Лучший вопрос в интервью с Админкой

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Елена65 в Вс Янв 18 2009, 23:44

Начну с таких параметров. Рост 170 см, а делее следует
avatar
Елена65
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Лошадь
Сообщения : 6
Возраст : 39
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Кайласа в Вт Янв 20 2009, 11:36

Здравствуйте ,принимайте новенькую,вот мои обмеры 👧
рост 170
12.01.0919.01.09
Верхн.часть живота70.568.5
Талия7069
Ниж.часть живота8684
Бедра9696
Нога в шир.месте5554
Грудь9292
Вес6262


Последний раз редактировалось: Кайласа (Сб Янв 24 2009, 08:56), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Кайласа
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Крыса
Сообщения : 64
Меня зовут : Оксана
Возраст : 45
Детки : Мальчик 16 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор GrigJuli в Чт Янв 22 2009, 10:28

Вот и я решилась выложить свои данные и первые результаты.
Если честно, то когда в январе делала замеры, была на 100% уверена что ничего не ушло...
В общем, я была очень удивлена...

Даты занятий20.12.08.08.01.09Уход сантиметров
Верхняя часть руки (прав./лев.)40,5 ! 39,536 ! 373,5 ! 2,5
Грудь119116,52,5
Верхняя часть живота106103,52,5
Талия113108,54,5
Нижняя часть живота1271243
Бедра124,5123,51
Верхняя часть ноги (прав./лев.)69,5 ! 71,567,5 ! 69,52 ! 2
Колени (прав./лев.)49 ! 50,547,5 ! 491,5 ! 1,5
Икры (прав./лев)43,5 ! 43,542 ! 421,5 ! 1,5
Итого уход сантиметров29,5

Бодифлекс - ЭТО КРУТО!!!
avatar
GrigJuli
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Овца
Сообщения : 37
Меня зовут : Юля, Юляша
Возраст : 38
Детки : Сынуля Шилопопик 3,5 года, Владислав
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Анастасия Михайловна Минк в Пн Янв 26 2009, 15:36

undefined
Начальные размеры1 неделя2 неделя3 неделя4 неделя5 неделя
Верхняя часть живота
Талия
Нижняя часть живота
Бедра
Ноги
:salut:
avatar
Анастасия Михайловна Минк
 
 

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 2
Возраст : 36
Откуда : Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Кати в Сб Янв 31 2009, 23:09

23.12.08 30.12.08 03.01.09 10.01.09 17.01.0924.01.0931.01.0907.02.0914.02.09
верх ж 77 74 73 72 72 69,569,569,5 70
талия 74 73 73 71,5 71,5 70,569,568,5 68
низ ж 86 8383 81 81 80 78,579 neznaiy 79
бедра 99 98 97 9796,5 96 96 9594,5 xoroshiy
ноги 5757 5555,5 5556 neznaiy 5555 54,55553,553,553535353 52,552,5 xoroshiy
вес 73 69,5 68,968,1 xoroshiy 67,3 xoroshiy 67 xoroshiy
[td][/td][td]

21.02.0928.02.0907.09.10 30.11.11
верх ж 70 Злость 70 64,473,5
талия 68,5 Злость 68,5 64,4 72,5
низ ж 79 Злость 79 74 84
бедра 95 Злость 94,590 96,5
ноги 52/52 ну хоть что-то52/524848 53,5/53
вес 67 Берегись 66,7 Класс! Молодец!: 62,5 72
[td][/td][td]


Последний раз редактировалось: Кати (Ср Ноя 30 2011, 22:06), всего редактировалось 10 раз(а)
avatar
Кати
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Лошадь
Сообщения : 1451
Меня зовут : Катерина
Возраст : 39
Детки : дочечка Дарюнчик - 6 лет
Откуда : Беларусь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор TaHe4Ka в Вт Фев 03 2009, 13:24

привет красавицы! начинаю мой путь к идеальной фигуре
мой рост 160 см
вес 52 кг
[td]
Даты занятий4,02,0913,02,0913.03.09
Верхняя часть руки 292929
Грудь868687
Верхняя часть живота686867
Талия676767
Нижняя часть живота787878
Бедра969696
Верхняя часть ноги 565656
Колени 404040
Икры 363636
Итого уход сантиметров00 В обморок Ужас
за месяц никаких изменений к лучшему Страшно


Последний раз редактировалось: TaHe4Ka (Пт Мар 13 2009, 21:13), всего редактировалось 8 раз(а) (Обоснование : Сделала табличку)
avatar
TaHe4Ka
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 10
Меня зовут : Танечка
Возраст : 48
Детки : сын Сереженька
Откуда : Николаев
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Olga_Niko в Ср Фев 04 2009, 05:15

А вот и моя табличка. Я обычно не замеряюсь на диетах, но думаю, приятно в цифрах видеть изменения.
4.02.09
талия 73см.
ниж.ч.живота 86.5
Бедра 104см.
Нога 65см.
Колени 41см.
Грудь 87см.
Вес 61.4кг.
avatar
Olga_Niko
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Змея
Сообщения : 13
Возраст : 40
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Ольга Лайт в Пн Фев 09 2009, 15:56

Да-да! tyk-tyk Подмигну neznaiy :salut: Мальчик Тренируюсь
датаВерхний прессТалияНижний прессБёдраНога-верхНога над коленом
04.0281909710662.543
09.0278879510461.542

Ура мне Класс! Молодец!: !!!! Занятия бодифлексом 2 раза в день по 15 мин. принесли отличный результат xoroshiy !!! Надеюсь дальше темп ухода сантиметров будет выше!!! ГИП!ГИП! УРА!!!!
avatar
Ольга Лайт
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Кабан
Сообщения : 14
Возраст : 46
Детки : Сынок-8 лет
Откуда : Минск.Беларусь.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Juli в Пн Фев 09 2009, 21:41

09.02.2009.10.02.2009.11.02.2009.22.02.2009. 12.03.2009.17.02.2012.
Верх живота727272727272
Талия747474747473
Низ живота909090909091
Бёдра9999999999100
Вес6060,9 popa 60,9 :A-a-a!: 59,3 Класс! Молодец!: 59,358,1 Красотуля

22.02.2009. - вот что значит - неделя командировки... Подмигну


Последний раз редактировалось: Juli (Пт Фев 17 2012, 16:44), всего редактировалось 5 раз(а)
avatar
Juli
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Дева Собака
Сообщения : 81
Меня зовут : Юлия
Возраст : 47
Детки : Сын (17 лет)
Откуда : Архангельск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Lorik в Ср Фев 11 2009, 11:50


11.02.09









Грудь
96









Талия
79









По пупку
86









Ниже пупка
89









Бедра
93









Ноги
52









Руки
29









Вес
60









Рост
156









avatar
Lorik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 1623
Меня зовут : Лариса
Возраст : 42
Детки : Сынуля 1.02.00, дочура 25.02.08
Откуда : Калининградская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Олька в Чт Фев 12 2009, 15:55

09.0214.07.результатхочу
в.жив88нм
талия9182-976
н.жив10096-4
бедра108100-696
нога6258-3
вес7870-665
Все на месте, блин! даже уже не измеряю себя....70 кг и все тут....


Последний раз редактировалось: Олька (Вт Июл 14 2009, 15:44), всего редактировалось 17 раз(а)
avatar
Олька
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Петух
Сообщения : 830
Меня зовут : Олька
Возраст : 49
Детки : Малыш Аня -22 годика
Откуда : Алтай
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор ираида 159 в Вс Фев 15 2009, 09:19

а у меня опера глючит, не получается сделать табличку....буду тогда так делать...                                                                                                                      15,02                                                     

  1. грудь                                        104см      
  2. под грудью                                86см         
  3. талья                                        83см        
  4. живот ниже пупка на 3см            110см        
  5. ягодицы                                    112см      
  6. бедра                                        105см      
  7. предплечье                                32см        
  8. 1 бедро                                     63см        
  9. голень                                       38см        

avatar
ираида 159
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 8
Возраст : 33
Откуда : м.о.
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор nata3512 в Вс Фев 15 2009, 09:40

То же решила вмести с Вами вести табличку результатов.
Мерка15.02.2009 21.02.2009 28.02.2009 07.03.2009 14.03.200921.03.200928.03.200904.04.200911.04.200918.04.2009
ОТ76 см74 см73,5 см72 см70 см70 см69 см69 см69 см68см
ОЖ95 см90 см 89 см89 см85 см85 см81 см79 см78 см78см
ОБ 110 см108 см 106 см105 см103 см103 см102 см101 см101 см100см
ОН 63 см 62 см61 см60,5 см60 см59 см58 см58 см58 см57,5 см
Голень 40 см39 см39 см38,5 см38 см37,8 см36,5 см36,5 см36,5 см36см
Вес 75,5кг74,8 кг73,9 кг72,8 кг71,6 кг71,2 кг70 кг68,8 кг68,6 кг67,8 кг

Мерка25.04.2009 02.05.2009 10.05.2009 23.05.2009 31.05.2009 07.06.2009 20.06.2009 11.07.2009
ОТ68 см68 см68 см 67 cm 66 cm 66 cm 65 cm 64,5 cm
ОЖ76 см75 см73 см71,5 cm 71 cm 70 cm 69 cm 68 cm
ОБ 100 см99 см98 см97 cm 96,5 cm 96,2 cm 95,5 cm 94 cm
ОН 57 см 56 см 55,5 см 55 cm 55 cm 54,5 cm 54 cm 53 cm
Голень 35,5 см 34,6 см 34,6 см 34,5 cm 33,5 cm 33 cm 33 cm 31 cm
Вес 67кг 66,7кг 65,6кг 64,6 kg 64 kg 63,3 kg 62,1 kg 61,2 kg

Мерка 05.12.2009 26.12.2009
ОТ 62 cm 62 cm
ОЖ 68 cm 66 cm
ОБ 94,5 cm 94 cm
ОН 53,5 cm 53 cm
Голень 31 30,5
Вес 60,7 kg 60 kg
Мой рост 165 см. Тренируюсь

02-05-2009 Ну за 3 месяца считаю результаты шикарные. талия -8 см, объем живота на уровне пупка - 20см, объем бедер - 11 см, объем в самом широком месте ноги - 7см, объем щиколотки - 5,4 см. Итого всего ушло - 51,4 см
31-05-2009 Результат отличный, с января ужалась с 52 размера до 44. Но осталась проблема ноги у паха и галифе. Продолжаю работать над этими областями.
11-07-2009 Теперь готовлюсь к отпуску. Проблем уже нигде нет, а вот доработать кое где можно. Бодифлекс не пропускаю, делаю каждый день, правда убрала все дополнительные упражнения, кроме одного, в общем делаю простой комплекс, мне этого хватает. На днях купила себе на курорт короткие шорты, наконец-то я могу позволить себе такую вещь :)
05-12-2009 В августе на две недели ездила в Египет в Шарм Эль Шейх, отель Софитель, там очень плохо было с режимом питания, получалась ела только перед сном, набрала 2 кг, до октября так у меня эти 2-3 кг и ходили. В октябре уже поехала отдыхать в Эль Кусейр, там был отель все включено, еды много и она разная, так как всегда можно было перекусить чем то вкусным и некалорийным, то не было провокации переесть, итог, 1 кг ушел и японяла что уже могу держать вес. В начале ноября опять решила продолжить постройнение и достичь заветных 60 кг. БФ после августа стала делать не регулярно, но хотя бы два-три раза в неделю делала с сентября опять делаю каждый день, исключения бывают, пропускаю порой.
26-12-2009 Вес 59,5 пока не держится. Начался ряд корпаративов, 22.12 была стиляжная вечеринка, вот там 700 гр и набралось, потом 24.12 опять был фуршет, а потом мюзикл «Красавица и чудовище», то же много сладкого там съела, но вес все равно стал уменьшаться. Сегодня 60 кг ровно. А объемы уходят по чуть-чуть и это самое главное. Итого с февраля 2009, когда я начала вести измерения ушло в талии –14 см, живот на уровне пупка – 29 см, бедра – 16 см, объем ноги –10 см, голень – 9,5 см


Последний раз редактировалось: nata3512 (Сб Дек 26 2009, 07:54), всего редактировалось 24 раз(а)
avatar
nata3512
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Обезьяна
Сообщения : 18
Меня зовут : Наталья
Возраст : 50
Детки : доча 17 лет отроду
Откуда : Moscow
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор nadezda 67 в Вт Фев 17 2009, 16:20

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Бодифлекс17.02.092.02.0910.04 09период
застоя и лени
5.04.1014.04ушло
см.
13.05
о/груди
122


121

118

125
122
-3
120





в/ч живота
106


106

103

114

112

-2
110





о/талии
111


111
109

120

118

-2

117





н/ч живота
121


120

118

123

120

-3

118





о/бедер
127

126

125

132

128

-4
126





о/ ноги
77


77

75

77
76

-1
75





о/руки
37


37

36

39

39

0

39





вес
105[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] за год
набрала 11кг
116 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] итого
ушло15см
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
-10см


Мой рост 165 см Ура! За наделю занятий -15 см.. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Лень поборола!! Это было главное, буду продолжать в том же духе!


Последний раз редактировалось: nadezda 67 (Чт Май 13 2010, 15:02), всего редактировалось 5 раз(а) (Обоснование : Я должна перебороть себя!!! Нельзя больше сидеть сложа руки.)
avatar
nadezda 67
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Овца
Сообщения : 435
Меня зовут : Надежда
Возраст : 50
Детки : Есть
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор July в Пн Мар 02 2009, 13:18


30.01
5.02
12.02
19.02
27.02
рука
26
26
24,5
26 мад
26
грудь
86
86
85,5
86
86
п\грудью
76
76
75,5
73,5
74
в.живота
71
69,5
68,5
70 Злость
68
талия



76,5
74,5
н.живота
85
83,5
79,5 xoroshiy
84,5 Злость
81
бедра
95
95
94
93
93
ляжка
53
53
51
53 мад
52
голень



35,5
35,5
БФСоздаем красивую фигуру! БФ
Был перерыв Пицца

число12.0311.06
рука2526,5
грудь86
п/грудью72,5
в.живота66
талия73
н.живота78,5
бедра92
ляжка51,5
голень35
вес57,5


Последний раз редактировалось: July (Вс Июн 21 2009, 18:16), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
July
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Собака
Сообщения : 114
Возраст : 35
Детки : сыночек Владюшка 24/04/2006

Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Фиалочка в Пн Мар 02 2009, 14:30

Вот мои результаты!

дата
23.02.08
02.03.08
09.03.0816.03.08
Об.груди
94
93

92

93





Об.в.пупка
92
88 Жарко
90 :ydivlena:

89





Об.талии
79
79
81 Ах
80,5





Об.н.пупка
98
97

97

99





Об.бёдер
104,5
104

104
104





Об.ноги
62,5
62,5

62

63





Об.руки
31
32 Думаю
31,5
32
Вес
72,2
72,0

71,9

72,3





Итого:
0
- 6 см Браво

+ 2 см Страшно

Глаза в разнос + 3 см






У меня процесс идёт в обратную сторону !!!! Удивлён Ужас ! Меня распирает !


Последний раз редактировалось: Фиалочка (Пн Мар 16 2009, 18:13), всего редактировалось 4 раз(а)
avatar
Фиалочка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 748
Меня зовут : Юлия
Возраст : 49
Откуда : Германия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Tatusha в Ср Мар 04 2009, 09:12

мой рост 176 см01.200917.02.03.03
объем талии918888
верх.об.талии8484
ниж.об.талии104103
объем бедер119115115
об.ноги (где уши)6767
объем икры4242
объем руки3433
вес908888
avatar
Tatusha
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 21
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 48
Детки : сыну 16, дочери 9
Откуда : Orenburgskaya oblast
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор ОльгаЖ в Ср Мар 04 2009, 15:44

01.09.0802.03.09
20.04.11


Рост178




Грудь118107
105


Под грудью10796
93


Талия9990
87


Живот в районе пупка116106
103


Бедра113108
105


Ноги6359
57


Руки3332
29


Вес10897,1
86,9




Последний раз редактировалось: ОльгаЖ (Пт Апр 22 2011, 03:24), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
ОльгаЖ
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 104
Меня зовут : Ольга
Возраст : 45
Откуда : Киев
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Наш путь к стройности... (таблички)

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 17 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 10 ... 17  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения