БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

И снова я худею!

Страница 1 из 8 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Перейти вниз

И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Чт Июн 17 2010, 16:56

После долгих хождений по форуму,решила,"угнездиться " здесь.Чтобы самой было легче,следить за своими успехами и не успехами.И,конечно,жду вашей помощи.
История набора веса,я думаю,никому не интересна,она тривиальна.А в первый раз я сбрасывала его с помощью фитнесс -клуба и белковых коктейлей.Надо отметить,что дело у меня ладилось хорошо.Я была около 100 кг.Сбросила 28кг.И была абсолютно счастлива.Я помню,как однажды мы ехали в авто,и мне было так приятно,что на мне маленького размера капри,но при этом сверху ничего не вываливается.И вот тогда я сказала:"Больше никогда мой живот не будет вываливаться из брюк".Но попала я к хирургу,и после операции,жалела себя долго и вкусно.И теперь,я 82,5кг.
Рада,что нашла ваш форум и очень надеюсь,что верну свои заветные 70кг.А там как карта ляжет!Может и еще захочется,поменять линеечку?
А пока я делаю БФ всего 6 дней.
Диета эндокринолога 7 день
Вечером подключу круг.Вот пока и все.Может,вы.девочки,подскажите что-нибудь действенное
Мои размеры:ОГр-109,5
ОТ-93,5 ОБ-109 Чуть позже попытаюсь сделать таблицу.


Последний раз редактировалось: MarinaM (Пт Июн 18 2010, 16:13), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 61
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Июн 17 2010, 17:00

Успехов тебе в не лёгком бою с собой.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11813
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Елена_ла в Пт Июн 18 2010, 07:14

Марин, привет!!
Удачи ! Все получится!!!
avatar
Елена_ла
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 45
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Пт Июн 18 2010, 10:34

Юля,Лена,спасибо!Ваши примеры вдохновляют.
Сегодня,после МЧ,я восстановила свой вес и даже -0.1кг.
А набрала 0.4кг в последний овощной день.Вечером муж принес ящик сладкой-присладкой черешни.И разложил по всем столам.А 8-30 еще и нажарил рыбы красиво оформил,знает как я люблю,и стоял надо мною с тарелкой, пока я слюной не изошлась.Сдалась и съела.Но,что заметила,мозг,конечно,удовольствие получил,а вот желудок-напротив.Был не очень доволен жизнью.Утро принесло +0.4кг на весах и ощущение,что наука не должна пройти мимо.Но МЧ привес убрал и маленький -0.1кг.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 61
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Июн 18 2010, 10:41

Опыт приходит с практикой.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11813
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор JULIЯ в Пт Июн 18 2010, 10:43

Марин, удачи тебе в нашем общем деле постройнения и похорошения Тебе цветыи пусть твой муж с твоим мозгом договорятся тебе помогать а не наоборот. Подмигну

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор nastena в Пт Июн 18 2010, 10:57

Мой уже научился меня не соблазнять. Вчера принес мороженое и сказал, что бы утром съела, а раньше ходил, соблазнял, да и вечером приходит поздно я ему разогреваю все режу и ухожу, как бы кусок не съесть так он спокойно себя обслуживает.
avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 42
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Пт Июн 18 2010, 10:59

Юль,спасибки.Муж хуже мозга.С мозгом еще как-то можно вопросы решать,а вот с мужем по поводу еды,очень сложно.Он никак не может понять,как это можно без еды целый день/молоко,для него не еда/.Хотя сам за своим весом следит.Но у него как-то просто.Пару дней вечером съел не тазик,а пол-тазика пищи,и вес восстановился.Плюс любит баню.Я баню не люблю и почти не посещаю ее.Я в бане не потею.Он сидит потом обливается,а на мне даже испарины нет.Ну и чего мне там сидеть?
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 61
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Пт Июн 18 2010, 11:01

Ой,Настенка,у тебя аватара,ну, копия я.Надо же. Мальчик


Последний раз редактировалось: MarinaM (Пт Июн 18 2010, 11:02), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 61
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор JULIЯ в Пт Июн 18 2010, 11:02

А мой уже сильно удивляется если я что-нибудь ем из "непохудательных" продуктов Xa-xa-xa! говорит: "я бы на твоем месте очень сильно подумал прежде чем это есть" neznaiy

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Пт Июн 18 2010, 11:04

Юль,вот это я понимаю,друг и соратник.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 61
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор JULIЯ в Пт Июн 18 2010, 11:07

Ну да, он знает как я потом себя пилить буду и страдать морально от привесов и поэтому вот так вот заранее меня предостерегает.

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Козка в Пт Июн 18 2010, 15:26

Да уж, девочки, поддержу насчем мужа! Мой сразу залипает на сладком и мясном, как раз от чего я откказатьсяя не могу. Говорит - ты у меня и так красивая. Что это и ттак значит? Интересно.. И так толстая красивая? и так с попой большой красивая? И так в обнимку с тазиком булочек красивая? Ну не понимаю, хоть убей! Не-а
avatar
Козка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Собака
Сообщения : 40
Меня зовут : Ленуська
Возраст : 35
Откуда : г Артем, Приморский край
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор DeepSun в Пт Июн 18 2010, 17:17

Удачки в похудании))) а у меня вот мама сладкое любит..вечно булок накупит или шоколада..и еще предлагает мне( нет бы самой молча сьесть) но я отказываюсь...теперь сказала ей чтоб только горький шоколад покупала xD

DeepSun
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 155
Меня зовут : Светка
Возраст : 26
Откуда : пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Сб Июн 19 2010, 10:56

Я сластена еще та.Но как-то беру себя в руки.Но у меня муж-соблазнитель.Однако,сам меру знает.Он может съесть 2 конфетки и все.Я считаю своим долгом доесть до последней.Поэтому,прошу домой шоколад не приносить,а коль купили спрятать,чтобы я его не видела и не унюхала.
Итак,сегодня я преодолела еще один рубеж -0.2кг.И теперь я 81,9кг.
Сегодня у меня второй цикл-мясной день.Утром я выпила,как всегда стакан воды.Через пол-часа 1ст.зел.чая с молоком,10гр.колбаски,20гр.сыра.Хлеб есть не стала.Не хочу.В 12ч.-БФ.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 61
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор мыш-мышка в Сб Июн 19 2010, 15:58

Удачи тебе в нашем нелегком деле похудения !У тебя все получится (несмотря на старания мужа) От улыбки...
avatar
мыш-мышка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Дракон
Сообщения : 208
Меня зовут : Лена
Возраст : 41
Детки : сынуля
Откуда : Украина,Сумы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Сб Июн 19 2010, 18:56

Лена,я в этом уверена!Дело времени. Да-да!
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 61
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор diadema в Сб Июн 19 2010, 19:20

Маринка, успехов тебе в похудении!!!
avatar
diadema
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Тигр
Сообщения : 1194
Меня зовут : Ксения
Возраст : 44
Детки : Даниил-7, Женечка-5, Виктория-4.
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Вс Июн 20 2010, 16:56

Ксения,спасибо.
Сегодня успехи со знаком -.А точнее +0.6кг.Результат вчерашнего послабления.Т.е к тому,что можно съела еще черешни,клубники,колбаски,блинчик и слоеное ушко с тертой смородиной.
Весы утром не порадовали!Сегодня я в сторону ни-ни.БФ делала вяло,без настроения.Вот,думаю,закончу эту диету,и тоже к Евгеше попрошусь. :nado_podymat:
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 61
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор мыш-мышка в Пн Июн 21 2010, 14:41

А сколько дней ты на диете?
avatar
мыш-мышка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Дракон
Сообщения : 208
Меня зовут : Лена
Возраст : 41
Детки : сынуля
Откуда : Украина,Сумы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Пн Июн 21 2010, 23:21

Была не много.9 дней.Но вес ушел хорошо.Но как только начинаешь питаться по обычному сценарию Глаза в разнос .Я сейчас начну сначала.Буду вести дневник,что хомячу в процессе дня.Страшные вещи вырисовываются.Понятно,откуда вес берется.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 61
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Вс Июн 27 2010, 14:03

Здорово!С 23.06 не голодаю,ем то,что люблю и при этом худею.Сегодня я 82кг.Не зря я линеечку не меняла.Довольнаяяяяя.Только любимая юбка падает.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 61
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор JULIЯ в Вс Июн 27 2010, 16:35

Классное ощущение, правда? когда вещи которые раньше носились большими становятся!
Я уже две пары летних бриджиков поушивала.

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Ср Июн 30 2010, 23:34

Юбки жалкооо.Костюм шикарный итальянский.И ушить не получится,вверху -вышивка.А я сегодня еще -0.6кг.Ой.Юлька,и стройняги мы будем.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 61
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Чт Июл 01 2010, 09:47

Я думаю,что в связи с пришедшими вчера КД,сегодня отвесик маленький -о.1кг.Но,радует,что он все-таки есть.Мой организм-молодец.Не нахвалюсь на него. xoroshiy
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 61
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 8 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения