БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

И снова я худею!

Страница 1 из 8 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Чт Июн 17 2010, 16:56

После долгих хождений по форуму,решила,"угнездиться " здесь.Чтобы самой было легче,следить за своими успехами и не успехами.И,конечно,жду вашей помощи.
История набора веса,я думаю,никому не интересна,она тривиальна.А в первый раз я сбрасывала его с помощью фитнесс -клуба и белковых коктейлей.Надо отметить,что дело у меня ладилось хорошо.Я была около 100 кг.Сбросила 28кг.И была абсолютно счастлива.Я помню,как однажды мы ехали в авто,и мне было так приятно,что на мне маленького размера капри,но при этом сверху ничего не вываливается.И вот тогда я сказала:"Больше никогда мой живот не будет вываливаться из брюк".Но попала я к хирургу,и после операции,жалела себя долго и вкусно.И теперь,я 82,5кг.
Рада,что нашла ваш форум и очень надеюсь,что верну свои заветные 70кг.А там как карта ляжет!Может и еще захочется,поменять линеечку?
А пока я делаю БФ всего 6 дней.
Диета эндокринолога 7 день
Вечером подключу круг.Вот пока и все.Может,вы.девочки,подскажите что-нибудь действенное
Мои размеры:ОГр-109,5
ОТ-93,5 ОБ-109 Чуть позже попытаюсь сделать таблицу.


Последний раз редактировалось: MarinaM (Пт Июн 18 2010, 16:13), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Июн 17 2010, 17:00

Успехов тебе в не лёгком бою с собой.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11536
Меня зовут : Юлия
Возраст : 38
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Елена_ла в Пт Июн 18 2010, 07:14

Марин, привет!!
Удачи ! Все получится!!!
avatar
Елена_ла
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 44
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Пт Июн 18 2010, 10:34

Юля,Лена,спасибо!Ваши примеры вдохновляют.
Сегодня,после МЧ,я восстановила свой вес и даже -0.1кг.
А набрала 0.4кг в последний овощной день.Вечером муж принес ящик сладкой-присладкой черешни.И разложил по всем столам.А 8-30 еще и нажарил рыбы красиво оформил,знает как я люблю,и стоял надо мною с тарелкой, пока я слюной не изошлась.Сдалась и съела.Но,что заметила,мозг,конечно,удовольствие получил,а вот желудок-напротив.Был не очень доволен жизнью.Утро принесло +0.4кг на весах и ощущение,что наука не должна пройти мимо.Но МЧ привес убрал и маленький -0.1кг.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Июн 18 2010, 10:41

Опыт приходит с практикой.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11536
Меня зовут : Юлия
Возраст : 38
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор JULIЯ в Пт Июн 18 2010, 10:43

Марин, удачи тебе в нашем общем деле постройнения и похорошения Тебе цветыи пусть твой муж с твоим мозгом договорятся тебе помогать а не наоборот. Подмигну

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор nastena в Пт Июн 18 2010, 10:57

Мой уже научился меня не соблазнять. Вчера принес мороженое и сказал, что бы утром съела, а раньше ходил, соблазнял, да и вечером приходит поздно я ему разогреваю все режу и ухожу, как бы кусок не съесть так он спокойно себя обслуживает.
avatar
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 41
Откуда : Мос обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Пт Июн 18 2010, 10:59

Юль,спасибки.Муж хуже мозга.С мозгом еще как-то можно вопросы решать,а вот с мужем по поводу еды,очень сложно.Он никак не может понять,как это можно без еды целый день/молоко,для него не еда/.Хотя сам за своим весом следит.Но у него как-то просто.Пару дней вечером съел не тазик,а пол-тазика пищи,и вес восстановился.Плюс любит баню.Я баню не люблю и почти не посещаю ее.Я в бане не потею.Он сидит потом обливается,а на мне даже испарины нет.Ну и чего мне там сидеть?
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Пт Июн 18 2010, 11:01

Ой,Настенка,у тебя аватара,ну, копия я.Надо же. Мальчик


Последний раз редактировалось: MarinaM (Пт Июн 18 2010, 11:02), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор JULIЯ в Пт Июн 18 2010, 11:02

А мой уже сильно удивляется если я что-нибудь ем из "непохудательных" продуктов Xa-xa-xa! говорит: "я бы на твоем месте очень сильно подумал прежде чем это есть" neznaiy

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Пт Июн 18 2010, 11:04

Юль,вот это я понимаю,друг и соратник.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор JULIЯ в Пт Июн 18 2010, 11:07

Ну да, он знает как я потом себя пилить буду и страдать морально от привесов и поэтому вот так вот заранее меня предостерегает.

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Козка в Пт Июн 18 2010, 15:26

Да уж, девочки, поддержу насчем мужа! Мой сразу залипает на сладком и мясном, как раз от чего я откказатьсяя не могу. Говорит - ты у меня и так красивая. Что это и ттак значит? Интересно.. И так толстая красивая? и так с попой большой красивая? И так в обнимку с тазиком булочек красивая? Ну не понимаю, хоть убей! Не-а
avatar
Козка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Собака
Сообщения : 40
Меня зовут : Ленуська
Возраст : 34
Откуда : г Артем, Приморский край
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор DeepSun в Пт Июн 18 2010, 17:17

Удачки в похудании))) а у меня вот мама сладкое любит..вечно булок накупит или шоколада..и еще предлагает мне( нет бы самой молча сьесть) но я отказываюсь...теперь сказала ей чтоб только горький шоколад покупала xD

DeepSun
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 155
Меня зовут : Светка
Возраст : 25
Откуда : пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Сб Июн 19 2010, 10:56

Я сластена еще та.Но как-то беру себя в руки.Но у меня муж-соблазнитель.Однако,сам меру знает.Он может съесть 2 конфетки и все.Я считаю своим долгом доесть до последней.Поэтому,прошу домой шоколад не приносить,а коль купили спрятать,чтобы я его не видела и не унюхала.
Итак,сегодня я преодолела еще один рубеж -0.2кг.И теперь я 81,9кг.
Сегодня у меня второй цикл-мясной день.Утром я выпила,как всегда стакан воды.Через пол-часа 1ст.зел.чая с молоком,10гр.колбаски,20гр.сыра.Хлеб есть не стала.Не хочу.В 12ч.-БФ.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор мыш-мышка в Сб Июн 19 2010, 15:58

Удачи тебе в нашем нелегком деле похудения !У тебя все получится (несмотря на старания мужа) От улыбки...
avatar
мыш-мышка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Дракон
Сообщения : 208
Меня зовут : Лена
Возраст : 40
Детки : сынуля
Откуда : Украина,Сумы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Сб Июн 19 2010, 18:56

Лена,я в этом уверена!Дело времени. Да-да!
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор diadema в Сб Июн 19 2010, 19:20

Маринка, успехов тебе в похудении!!!
avatar
diadema
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Тигр
Сообщения : 1194
Меня зовут : Ксения
Возраст : 43
Детки : Даниил-7, Женечка-5, Виктория-4.
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Вс Июн 20 2010, 16:56

Ксения,спасибо.
Сегодня успехи со знаком -.А точнее +0.6кг.Результат вчерашнего послабления.Т.е к тому,что можно съела еще черешни,клубники,колбаски,блинчик и слоеное ушко с тертой смородиной.
Весы утром не порадовали!Сегодня я в сторону ни-ни.БФ делала вяло,без настроения.Вот,думаю,закончу эту диету,и тоже к Евгеше попрошусь. :nado_podymat:
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор мыш-мышка в Пн Июн 21 2010, 14:41

А сколько дней ты на диете?
avatar
мыш-мышка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Дракон
Сообщения : 208
Меня зовут : Лена
Возраст : 40
Детки : сынуля
Откуда : Украина,Сумы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Пн Июн 21 2010, 23:21

Была не много.9 дней.Но вес ушел хорошо.Но как только начинаешь питаться по обычному сценарию Глаза в разнос .Я сейчас начну сначала.Буду вести дневник,что хомячу в процессе дня.Страшные вещи вырисовываются.Понятно,откуда вес берется.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Вс Июн 27 2010, 14:03

Здорово!С 23.06 не голодаю,ем то,что люблю и при этом худею.Сегодня я 82кг.Не зря я линеечку не меняла.Довольнаяяяяя.Только любимая юбка падает.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор JULIЯ в Вс Июн 27 2010, 16:35

Классное ощущение, правда? когда вещи которые раньше носились большими становятся!
Я уже две пары летних бриджиков поушивала.

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Ср Июн 30 2010, 23:34

Юбки жалкооо.Костюм шикарный итальянский.И ушить не получится,вверху -вышивка.А я сегодня еще -0.6кг.Ой.Юлька,и стройняги мы будем.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Чт Июл 01 2010, 09:47

Я думаю,что в связи с пришедшими вчера КД,сегодня отвесик маленький -о.1кг.Но,радует,что он все-таки есть.Мой организм-молодец.Не нахвалюсь на него. xoroshiy
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 8 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения