БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

И снова я худею!

Страница 8 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

Перейти вниз

И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Чт Июн 17 2010, 16:56

Первое сообщение в теме :

После долгих хождений по форуму,решила,"угнездиться " здесь.Чтобы самой было легче,следить за своими успехами и не успехами.И,конечно,жду вашей помощи.
История набора веса,я думаю,никому не интересна,она тривиальна.А в первый раз я сбрасывала его с помощью фитнесс -клуба и белковых коктейлей.Надо отметить,что дело у меня ладилось хорошо.Я была около 100 кг.Сбросила 28кг.И была абсолютно счастлива.Я помню,как однажды мы ехали в авто,и мне было так приятно,что на мне маленького размера капри,но при этом сверху ничего не вываливается.И вот тогда я сказала:"Больше никогда мой живот не будет вываливаться из брюк".Но попала я к хирургу,и после операции,жалела себя долго и вкусно.И теперь,я 82,5кг.
Рада,что нашла ваш форум и очень надеюсь,что верну свои заветные 70кг.А там как карта ляжет!Может и еще захочется,поменять линеечку?
А пока я делаю БФ всего 6 дней.
Диета эндокринолога 7 день
Вечером подключу круг.Вот пока и все.Может,вы.девочки,подскажите что-нибудь действенное
Мои размеры:ОГр-109,5
ОТ-93,5 ОБ-109 Чуть позже попытаюсь сделать таблицу.


Последний раз редактировалось: MarinaM (Пт Июн 18 2010, 16:13), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: И снова я худею!

Сообщение автор ink в Пт Авг 10 2012, 08:26

Удачи, Марина!
Что делаешь для достижения результатов?

ink
***
***

Сообщения : 19273

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Пт Авг 10 2012, 11:06

Мила,спасибо.А то как-то не полноценно себя ощущаешь.Пойду огляжусь.
Инна,пока как всегда.Сначала налажу питание по часам.Это ,пожалуй,самое трудное,но и самое действенное.Вода 2л.Сегодня разгрузка.
Да,и вес мой ,страшно сказать,80.7кг.Сейчас замеры сделаю.Ну,и в планах подключить физ.нагрузку.Но это как получится.Хотя хочется ,чтобы получилось. Да-да!
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор ink в Пт Авг 10 2012, 12:56

Хорошей разгрузки)))) Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Пт Авг 10 2012, 14:47

Спасибо.У меня яблочная.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Lesia в Пт Авг 10 2012, 16:18

и как тебе на яблочной? не голодно?
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Пт Авг 10 2012, 16:40

Нет,Олеся.Нормально.Мы только из отпуска приехали.Были в Германии.Уборки- море.Поэтому некогда о еде вспоминать.Хорошо хоть о воде помню.Но самое тяжелое время вечером.Так,я спецом обновки выложила.Чтобы глаза мозолили и напоминали о размерах. Подмигну


Последний раз редактировалось: Марина Малахова (Пт Авг 10 2012, 16:44), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Lesia в Пт Авг 10 2012, 16:44

так у тебя два в одном! и физ нагрузка и разгрузка! завтра наверное будешь легкой как пушинка!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Пт Авг 10 2012, 16:46

Ну,насчёт пушинки,ты погорячилась.Буду рада любому отвесу.Лишь он был.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Lesia в Пт Авг 10 2012, 16:49

да будет конечно, а завтра будешь хвалиться. только не сорвись.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Пт Авг 10 2012, 16:55

Спасибо,за поддержку.Стараюсь.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Сб Авг 11 2012, 10:50

Ура,таки я вчера выдержала,хоть и очень хотелось вечером хоть лизнуть мясной нарезки.И сегодня -0.8кг.Хотелось ,конечно,больше,но ....В общем,теперь я ровно 80кг.К сожалению,линеечка остаётся на месте.Прежнюю сознательно не убираю,для стимула так сказать. Подмигну Теперь буду стараться не допустить большого отката.А по сему пошла я завтракать. Пицца
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Lesia в Сб Авг 11 2012, 11:52

вот и минус 800! с отвесиком!
давай дальше двигаться!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Сб Авг 11 2012, 11:59

Спасибо,Олеся за поддержку!После вчерашней вечерней мясной "ломки",чувствую ТАКОЕ чувство удовлетворения,что устояла и эмоциональный подъём,что сегодня чуть не запустила в мужа пирожками,кот. он усиленно пытался меня накормить.Тяжеловато мне в этом плане,у меня дома похудительный враг. Да-да! То конфеты мои любимые купит,то шоколад.Благо я теперь его сама делаю.Вкусный какой.Покупной и рядом не стоял.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Lesia в Сб Авг 11 2012, 12:02

да уж "коварный тип". но ты держись. тебе это очень нужно в первую очередь.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор ink в Сб Авг 11 2012, 14:25

Шоколад сама делаешь? В обморок а как? не секрет? Подмигну

Поздравляю с отличным отвесом)))) Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Сб Авг 11 2012, 20:30

Спасибо.
Да,Инна,когда освоила мыло.Подумала,ну,если какао-бобы и какао масло в мыло,то почему не сделать шоколад?И теперь делаю шоколад.Настоящий.Без всяческих добавок ,консервантов и т.д.Вкуснющий.Берёте какао бобы какао масло 3:1,добавляете немного сах.пудры.И всё это на водяную баню.Я очень люблю кунжут и арахис.С ними тоже делаю.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор ink в Сб Авг 11 2012, 21:36

Марина, а где Ты базы берешь ( какао-бобы и какао масло)? в магазинах не видела. какаомасло покупала для косметических целей в аромарти))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Сб Авг 11 2012, 21:40

Раньше племяшка привозила из Киева.Там очень демократичные цены.Заказывала в инет-маг. для мыловаров.А теперь у меня своя компания частная мыловарня.Т.ч. когда схомячу запасы,буду брать на работе. Мальчик
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор ink в Сб Авг 11 2012, 21:43

спасибо))) очень меня шоколад заинтересовал ( мое самое любимое лакомство))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Сб Авг 11 2012, 21:58

Моё тоже.Знаешь,живой шоколад это совсем другой вкус.Он такой мммм дорогой,что ли.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Сб Авг 18 2012, 10:05

Сегодня после разгрузки /была на молокочае/ 79.4кг.Итак,отвес за разгрузку -1кг.Отвес с начала программы 1.4кг.Ой,надо попытаться сделать табличку.В общем,сегодня праздник -я разменяла 8. Танцую
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор ink в Вс Авг 19 2012, 08:29

Поздравляю, Марина! Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Вс Авг 19 2012, 14:12

Спасибо.Сегодня отката нет.Урааа!
Девочки,ещё хочу поделиться радостью.Моя частная мыловарня ,наконец, получила последний/их была куча разных/теперь уже таможенный сертификат. dai 5 Мы можем запускать рабочий процесс.УРА!!!Мы победили чиновников!Они нас на измор и финансы брали.Но мы выдержали все издевательства и тупизм.И БУДЕМ РАБОТАТЬ!!! connie
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Nikoshechka в Вс Авг 19 2012, 14:29

Поздравляю! Это наверное дико интересно иметь такой бизнес!
avatar
Nikoshechka
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Дева Дракон
Сообщения : 80
Возраст : 29
Детки : Сын Никитос
Откуда : Томск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор ink в Вс Авг 19 2012, 22:00

Удачного вам начала))) Тебе цветы молодцы, поздравляю! Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 8 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения