БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

И снова я худею!

Страница 2 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Чт Июн 17 2010, 16:56

Первое сообщение в теме :

После долгих хождений по форуму,решила,"угнездиться " здесь.Чтобы самой было легче,следить за своими успехами и не успехами.И,конечно,жду вашей помощи.
История набора веса,я думаю,никому не интересна,она тривиальна.А в первый раз я сбрасывала его с помощью фитнесс -клуба и белковых коктейлей.Надо отметить,что дело у меня ладилось хорошо.Я была около 100 кг.Сбросила 28кг.И была абсолютно счастлива.Я помню,как однажды мы ехали в авто,и мне было так приятно,что на мне маленького размера капри,но при этом сверху ничего не вываливается.И вот тогда я сказала:"Больше никогда мой живот не будет вываливаться из брюк".Но попала я к хирургу,и после операции,жалела себя долго и вкусно.И теперь,я 82,5кг.
Рада,что нашла ваш форум и очень надеюсь,что верну свои заветные 70кг.А там как карта ляжет!Может и еще захочется,поменять линеечку?
А пока я делаю БФ всего 6 дней.
Диета эндокринолога 7 день
Вечером подключу круг.Вот пока и все.Может,вы.девочки,подскажите что-нибудь действенное
Мои размеры:ОГр-109,5
ОТ-93,5 ОБ-109 Чуть позже попытаюсь сделать таблицу.


Последний раз редактировалось: MarinaM (Пт Июн 18 2010, 16:13), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Чт Июл 01 2010, 09:47

Я думаю,что в связи с пришедшими вчера КД,сегодня отвесик маленький -о.1кг.Но,радует,что он все-таки есть.Мой организм-молодец.Не нахвалюсь на него. xoroshiy

Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Сообщения : 345

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Пт Июл 02 2010, 11:36

А сегодня -0.3кг xoroshiy
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Июл 02 2010, 11:55

С отвесиком тебя дорогая (ничего, что на ты?)Ведь как приятно кушать и худеть

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11633
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор JULIЯ в Пт Июл 02 2010, 15:17

MarinaM пишет:Юбки жалкооо.Костюм шикарный итальянский.И ушить не получится,вверху -вышивка.А я сегодня еще -0.6кг.Ой.Юлька,и стройняги мы будем.
Хорошо бы! А шмотки, на то они и шмотки, нечего их жалеть!

Мариш, пусть тебя отвесики каждый день и дальше радуют! Тебе цветы

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Пт Июл 02 2010, 15:31

ЮлияАлександровна пишет: (ничего, что на ты?)
Конечно,я не столь древняя госпожа,а нормальная продвинутая коллега по лишним кг.
Спасибо,Юли.И вам того же и побольше. Да-да!
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Сб Июл 03 2010, 09:40

Сегодня еще -0.4кг.И ,как результат,прекрасное настроение!Чего и вам всем желаю. Люблю
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор JULIЯ в Сб Июл 03 2010, 21:03

Поздравляю с отвесиком! Тебе цветы Умница! Класс! Молодец!:

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Вс Июл 04 2010, 09:28

Юль,спасибо.У меня теперь появилась новая забава.Перемерять вещи.Вчера впервые одела блузку,купл.год назад.Я же знала,что все равно похудею.Такая довольная была.А муж меня подначивает.Я ему говорю,что скоро оставлю его далеко позади себя.Он очень следит за собою.Но у него организм-отлаженная система.А вес-77кг.Нет-нет-нет,ты до меня не дотянешься.А что.тут тянуться.Всего то 3кг.Неделя и я в дамках.Ну.типа,он дает мне мотивацию.Ой,и наивные существа -эти мужчины!Мотивация у меня в шкафу лежит.Сегодня еще -0.3кг. Класс! Молодец!:
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор JULIЯ в Пн Июл 05 2010, 09:06

Молодец! Мариш, обязательно догонишь и обгонишь своего мужа и блузочка будет ещё велика! Да-да!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Пн Июл 05 2010, 18:01

Ну.это просто уже святое дело.Тем более,так легко и приятно. Класс! Молодец!:
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Вт Июл 06 2010, 09:22

Второй день нет отвесов.Вот что я заметила,как только мой организм испытывает чувство голода,т.е.я нахожусь в условиях,когда мне нет возможности его кормить как надо,он останавливает сброс веса.Причем ,на 2 дня.Либо это для него стресс,и он так действует.Либо он 5 дней дает хорошие отвесы,а потом берет тайм-аут на подумать.Ох,Евгеша все знает,да не хочется ,ее грузить,всякой мелочью.Пришло сейчас в голову,это все вместе-и стресс,и подумать.Надо и мне подумать,как избежать этого стресса.Он у меня на каждую субботу запланирован просто. :nado_podymat:
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Июл 06 2010, 09:34

Наверное твой организм смотрит из какого места оторвать кусочек...

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11633
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор JULIЯ в Вт Июл 06 2010, 10:08

Марин, это стресс на субботу запланирован, что-ли?

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Вт Июл 06 2010, 18:38

Юля,я по субботам хожу на служение в церковь.Я протестантка.И служение начинается в 14-00ч. и остановить пастора раньше 18-00ч. нельзя.А то и позже.Потом дорога.И я чувствую голод.Буду брать норм.еду в контейнер,выходить и есть.А что делать?У нас однажды пару человек сорвались во время службы в кафе/оно внизу/.Он сразу промолчал,закончил службу,а потом как дал перцу.Мало не было.С тех пор ,хождения закончились.Но я попробую.Думаю,меня он строить не станет.Он меня уважает.Вот такой вот,запланированный стресс для организма.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Ср Июл 07 2010, 09:23

Сегодня организм устроил стресс для меня -+0.2кг.Утром встала,мало того,что все небо в тучах,так еще и организм решил после 2 дней раздумий,что он не худеет.И по этому поводу подарил мне привес.Ну,что же делать,сейчас я его бодиком,а потом пойду сдаваться Евгеше.Она придумает,как ему объяснить,что он не прав. БФ
И линеечку,даже и не собираюсь передвигать! Неа
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор JULIЯ в Ср Июл 07 2010, 10:44

Марин, а может твоя организЬма как и моя на тучи отекает? а как после дождя себя ведет? Отвесы дает?

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Ср Июл 07 2010, 11:16

И снова здравствуйте.У меня резко погас свет и с ним все остальное.Юля,я раньше такой параллели не проводила.И когда у вас об этом прочитала,удивилась.Не знаю.Посмотрю.У нас в этом году лето, как никогда, гнилое.Идут такие дожди,что и дождями не назвать.Тропические ливни.Но,что интересно,даже ни перед ,ни во время КД,не было привесов.А ровно шли отвесики.Хотела сделать БФ,по этому случаю,уже начала "алмаз",свет отрубился.Ну,и как бороться.Девочки,посоветуйте,с чего начать ходьбу с собакой,которую зовут Лесли/шучу/.Смеялась от души.Очень понравилось.Мне надо на пресс и бока.Ноги у меня крепкие,бедра норма.А жир,как у мужиков,на животе.Я читала-читала,да так и не поняла,на что нажать,чтобы перекачать,нужное.Вчера пол ночи качала,в результате эта фигня не открылась.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор JULIЯ в Ср Июл 07 2010, 11:34

Мне кажется на пресс и бока лучше дополнительные упры БФ делать, а Лесли хорошо все подтягивает, но ноги раньше конечно уходят чем живот, хотя живот тоже малехо подтягивается.

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Ср Июл 07 2010, 12:50

Тогда это не мое.У меня ноги как камень.А вот пресс,так просто не возьмешь. БФ
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Чт Июл 08 2010, 15:47

Сегодня,после вчерашней мол.карт. и 45гр.заварного печенья-отвес-0.1кг.Странно ведет себя организм.Посмотрим на него завтра.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Вс Июл 11 2010, 13:00

Организм ,благополучно сделал +0.4кг.И вот уже несколько дней стойко их удерживает.Раз он такой ,пойду менять табличку.
Сегодня ему опять стресс.Вот,правильно,говорят-беда одна не ходит.Помните,я рассказывала о соседях.Так,сегодня у них еще и дом загорелся.А дом прямо напротив нас.Хорошо,муж на работу рано уходил,увидел,что дым валит из-под гаража.Вызвал пожарных и соседа с сыном разбудил.Комната сына нах.над гаражом.Полная дыма была.Да еще друг у них ночевал.А в гараже стоял бус бензиновый.Вовремя приехали пожарные,не успел взорваться.Да и я свою машину всегда бросаю у калитки.В 10 м. от пожара стояла.Ну его на фиг,теперь буду загонять на территорию свою.Позвонил мальчик маме,приехала через несколько часов. Ужас К сыну не подошла,не спросила как он себя чувствует.Просто чужой человек.А он так на нее смотрел.Сосед весь в копоти,сидит в стрессе.Приехали электрики,подключили нам свет.Я пошла готовить завтрак погорельцам.Мама развернулась и уехала.Пока туда-сюда сама завтракала в 11-30ч.Похоже,и завтра отвеса не видать.Что-то у меня взаимопонимание с организмом разладилось.А как хорошо все начиналось!Эх!
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Вт Июл 13 2010, 09:33

Наконец,позитив.Вчера -о.2кг.Сегодня -0.4кг.Все же кефирник и бассейн делают свое доброе дело. Мальчик
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Июл 13 2010, 09:39

Мои поздравления.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11633
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор JULIЯ в Вт Июл 13 2010, 15:07

Молодец, значит надо дружить и скефирником, и с бассейном, кстати, Мариш, ты про живот помнится говорила, попробуй 6 занятие Марины Корпан, я сегодня его отпыхтела - там как раз собраны классные упражнения на живот Да-да!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Вт Июл 13 2010, 15:41

Спасибо,Юльчик.Оно у меня по плану после завтра.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Марина Малахова в Ср Июл 14 2010, 07:03

Ура-ура-ура!!!Наконец,очередной рубеж взят.Сегодня -0.5кг.Итого я 79.6кг.От бодика болит все тело,кроме,не пробивного живота.Да,пресс,вернее его отсутствие,основная проблема,моей фигуры. Но, Плыву БФ помогут.
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 60
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: И снова я худею!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения