БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

California - На пути к совершенству

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Сб Июн 19 2010, 19:18

Вот девочки я и вернула в ваши ряды после родов, кроме огромного счастья по имени Тимоша я получила в нагрузку лишние кг и см

Дата
16.06.2010
02.08.2010
16.08.2010

Рука
32
32
31

Талия
87
83
83

Живот
101
96
95

Бедра
111
105
104

Нога
61
59
57

Вес
84,9
79,7
80

В ближайшем будущем планирую делать комплекс от Трейси Андерсон, Бф по утрам и Худеем с Мариной Корпан если останется время, так как кормлю грудью, то диета отменяется.
Посмотрим что у меня выйдет, в общем пожелайте мне удачи)
Буду рада вашим советам!!!!!


Последний раз редактировалось: California (Пн Авг 16 2010, 11:28), всего редактировалось 4 раз(а)
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор мыш-мышка в Вс Июн 20 2010, 15:29

Желаю удачи и терпения))) Тебе цветы
avatar
мыш-мышка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Дракон
Сообщения : 208
Меня зовут : Лена
Возраст : 41
Детки : сынуля
Откуда : Украина,Сумы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Солнышко в Вс Июн 20 2010, 19:32

Анютик, удачи терпения и попутно ветра, обязательно все получится, верю в тебя!!!!!!
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Ранняя пташка в Пн Июн 21 2010, 07:20

Привет. С рождением сыночка! И сразу так вот в бой! Сильно!!!!!

А какой у тебя рост? У нас параметры похожие. Талия уже и руки, но при росте 167 я вешу 72 кг. Часто смотрю на похожие параметры и удивляюсь, что с такими параметрами люди весят гораздо больше.

А я при кормлении только худела. Т.к. соблюдела диету для кормящих или больше правильное питание, боялась есть сладкое, чтобы у ляльки животик не болел, да и калории при кормлении тратятся.

А план у тебя ого-го. Не боишься так сразу много нагрузки? Может быть постепенно? А коплекс с Трейси послеродовой? Мне почему то он сложным показался. Больше понравился послеродовой с Синди.
А БФ по утрам и Худеем с МК -это разные вещи? я думала что у нее тоже БФ
avatar
Ранняя пташка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Змея
Сообщения : 8
Меня зовут : Аня
Возраст : 40
Детки : сЫн Павел ( 14.11.2000)
дочь Софья ( 06.09.2008)
Откуда : Хабаровск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Елена_ла в Пн Июн 21 2010, 08:13

Удачи!!!! У тебя все получится!!
avatar
Елена_ла
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 45
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Вт Июн 22 2010, 10:58

Ранняя пташка рост у меня 176 см, и сама удивляюсь, почему параметры такие, я до беременности весила примерно столько же, но выглядела гораздо стройнее, возможно за беременность мышцы атрофировались, а на их место встал жир, он ведь легче мышц, вот меня и разнесло.
Питание я тоже для кормящих придерживаюсь, и с момента родов похудела на 23 кг, но ведь этот процесс ускорить нужно...
А с Трейси я пытаюсь заниматься по программе Сбрось 20 кг за 3 месяца
Про БФ и Худеем с МК по сути, это одно и то же, просто в Худеем много новых упражнений и там не только бодифлекс
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Вт Июл 06 2010, 13:16

Девочки отчитываюсь о проделанной работе, бодифлексом я занимаюсь, с МК когда время есть, а вот на Джилиан времени нет совсем, заказала себе Лег Маджик, подключу еще и его к созданию себя красивой, надеюсь что поможет, правда воду у нас на 2 недели отключили, не знаю как будет получаться, вот жду не дождусь 16 числа, что бы измериться, решила замеры раз в месяц делать, так наглядней для меня будет
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Солнышко в Вт Июл 06 2010, 13:33

Анютка молодец, целеустремленная ты у нас - это самое главное!!!!! тоже с нетерпением буду ждать твоих замеров Подмигну
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Вт Авг 03 2010, 08:58

Девочки я халявила по жуткому, не хватало времени ни на что, а еще я поняла, что Трейси не для меня, скучно с ней, хочется чего-нибудь динамичного, вот хочу попробовать Джилиан, может вы что-нибудь посоветуете???
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор JULIЯ в Вт Авг 03 2010, 09:27

Анюта, попробуй "Slim in 6" - для меня черезчур динамично, может тебе подойдет!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Вт Авг 03 2010, 09:32

Юль вот сегодня попробую Джилиан "Похудей за 30 дней" если не пойдет, то придется на Слим переходить
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Вт Авг 03 2010, 09:35

Я вообще у меня теперь новый график. Моему кексику практически 3 месяца и я решила, что хватит себя беречь и халявить, да и он больше времени давать стал, так что я теперь делаю Худеем с Мариной Корпан с утра, и танцую танец живота с Светланой Абу-чего-то там, цикл передач по живи идет, вот еще хочу выбрать что из силового с примесью кардио делать, но еще в поиске, сегодня буду пробовать Джилиан, многие её тут хвалят, если не понравится, то придется искать еще что-то
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Солнышко в Вт Авг 03 2010, 11:15

Анютка, какие у тебя результаты суперовские! умничка!!!!!! так держать, дорогая! Тебе цветы
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Вт Авг 03 2010, 12:12

Сегодня потанцевала, что-то не то, не нравится мне мой еще живот, думаю танцы пока отложить, пока в форму немного не приду.
Девочки посоветуйте как подтянуть кожу, а то мои минус 30 кг с родов ушли, а кожа жуткая после этого, дряблая.... даже не знаю что делать, я бы в бассейн походила, да закрыты они сейчас, лето....
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Солнышко в Вт Авг 03 2010, 12:13

а БФ ты делаешь?
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Вт Авг 03 2010, 12:14

Ксюша, спасибо большое, но нет предела совершенству, мне еще пахать и пахать...
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Вт Авг 03 2010, 12:15

Я делаю Худеем с Мариной Корпан, правда не совсем регулярно, но вот решила, что пропускать не буду
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Пт Авг 13 2010, 16:57

Нашла чем заниматься буду и с 16.08 приступаю, в выходные никак не получается заниматься,муж дома, а он БФ не выносит, так вот решила начать с основ выбрала себе два занятия в Марины по БФ где задействованы ноги и пресс решила их добавить к Похудей с Мариной и Начну заниматься и Джилиан, сегодня посмотрела её комплекс мне очень понравился.
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Солнышко в Пт Авг 13 2010, 18:36

Анютка, умничка!!! одежда уже болтается поди на тебе, так держать! Браво
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Пт Авг 13 2010, 20:07

Нет Ксюша, практически не болтается, так только чуть-чуть подвисает)))) и то только те штаны которые купила после родов, но в до беременности которую одежду я носила, я в неё влажу, и это радует
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Солнышко в Пт Авг 13 2010, 21:38

это очень здорово! все обязательно получится Тебе цветы
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Пн Авг 16 2010, 11:26

Бодик я уже сделала,правда два занятия не осилила, только 1,5, вечером буду делать с Джилиан тренировку, а еще замерялась и расстроилась, практически никакого результата
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Солнышко в Пн Авг 16 2010, 11:29

Анютка, ну ты же кормишь! все обязательно наладится, точно точно!
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Пн Авг 16 2010, 11:33

Ксюша спасибо большое за поддержку, но мне кажется, что уходить может и побыстрее, хотя сейчас идет гормональная перестройка, должны ведь КД начаться, когда-нибудь, может такой результат с этим связан
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Солнышко в Пн Авг 16 2010, 11:36

Анют, однозначно с этим, как только пойдут Кд - все сразу наладится, у меня подружка-мамочка, уже 2 ребеночка, вот говорит КД начинаются и сразу вес уходит, даже сам по себе, а если заниматься - так вообще КЛАСС!!! держись, моя хорошая, все будет отлично Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения