БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

California - На пути к совершенству

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Перейти вниз

California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Сб Июн 19 2010, 19:18

Вот девочки я и вернула в ваши ряды после родов, кроме огромного счастья по имени Тимоша я получила в нагрузку лишние кг и см

Дата
16.06.2010
02.08.2010
16.08.2010

Рука
32
32
31

Талия
87
83
83

Живот
101
96
95

Бедра
111
105
104

Нога
61
59
57

Вес
84,9
79,7
80

В ближайшем будущем планирую делать комплекс от Трейси Андерсон, Бф по утрам и Худеем с Мариной Корпан если останется время, так как кормлю грудью, то диета отменяется.
Посмотрим что у меня выйдет, в общем пожелайте мне удачи)
Буду рада вашим советам!!!!!


Последний раз редактировалось: California (Пн Авг 16 2010, 11:28), всего редактировалось 4 раз(а)
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 34
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор мыш-мышка в Вс Июн 20 2010, 15:29

Желаю удачи и терпения))) Тебе цветы
avatar
мыш-мышка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Дракон
Сообщения : 208
Меня зовут : Лена
Возраст : 42
Детки : сынуля
Откуда : Украина,Сумы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Солнышко в Вс Июн 20 2010, 19:32

Анютик, удачи терпения и попутно ветра, обязательно все получится, верю в тебя!!!!!!
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 33
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Ранняя пташка в Пн Июн 21 2010, 07:20

Привет. С рождением сыночка! И сразу так вот в бой! Сильно!!!!!

А какой у тебя рост? У нас параметры похожие. Талия уже и руки, но при росте 167 я вешу 72 кг. Часто смотрю на похожие параметры и удивляюсь, что с такими параметрами люди весят гораздо больше.

А я при кормлении только худела. Т.к. соблюдела диету для кормящих или больше правильное питание, боялась есть сладкое, чтобы у ляльки животик не болел, да и калории при кормлении тратятся.

А план у тебя ого-го. Не боишься так сразу много нагрузки? Может быть постепенно? А коплекс с Трейси послеродовой? Мне почему то он сложным показался. Больше понравился послеродовой с Синди.
А БФ по утрам и Худеем с МК -это разные вещи? я думала что у нее тоже БФ
avatar
Ранняя пташка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Змея
Сообщения : 8
Меня зовут : Аня
Возраст : 41
Детки : сЫн Павел ( 14.11.2000)
дочь Софья ( 06.09.2008)
Откуда : Хабаровск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Елена_ла в Пн Июн 21 2010, 08:13

Удачи!!!! У тебя все получится!!
avatar
Елена_ла
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Вт Июн 22 2010, 10:58

Ранняя пташка рост у меня 176 см, и сама удивляюсь, почему параметры такие, я до беременности весила примерно столько же, но выглядела гораздо стройнее, возможно за беременность мышцы атрофировались, а на их место встал жир, он ведь легче мышц, вот меня и разнесло.
Питание я тоже для кормящих придерживаюсь, и с момента родов похудела на 23 кг, но ведь этот процесс ускорить нужно...
А с Трейси я пытаюсь заниматься по программе Сбрось 20 кг за 3 месяца
Про БФ и Худеем с МК по сути, это одно и то же, просто в Худеем много новых упражнений и там не только бодифлекс
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 34
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Вт Июл 06 2010, 13:16

Девочки отчитываюсь о проделанной работе, бодифлексом я занимаюсь, с МК когда время есть, а вот на Джилиан времени нет совсем, заказала себе Лег Маджик, подключу еще и его к созданию себя красивой, надеюсь что поможет, правда воду у нас на 2 недели отключили, не знаю как будет получаться, вот жду не дождусь 16 числа, что бы измериться, решила замеры раз в месяц делать, так наглядней для меня будет
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 34
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Солнышко в Вт Июл 06 2010, 13:33

Анютка молодец, целеустремленная ты у нас - это самое главное!!!!! тоже с нетерпением буду ждать твоих замеров Подмигну
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 33
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Вт Авг 03 2010, 08:58

Девочки я халявила по жуткому, не хватало времени ни на что, а еще я поняла, что Трейси не для меня, скучно с ней, хочется чего-нибудь динамичного, вот хочу попробовать Джилиан, может вы что-нибудь посоветуете???
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 34
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор JULIЯ в Вт Авг 03 2010, 09:27

Анюта, попробуй "Slim in 6" - для меня черезчур динамично, может тебе подойдет!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Вт Авг 03 2010, 09:32

Юль вот сегодня попробую Джилиан "Похудей за 30 дней" если не пойдет, то придется на Слим переходить
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 34
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Вт Авг 03 2010, 09:35

Я вообще у меня теперь новый график. Моему кексику практически 3 месяца и я решила, что хватит себя беречь и халявить, да и он больше времени давать стал, так что я теперь делаю Худеем с Мариной Корпан с утра, и танцую танец живота с Светланой Абу-чего-то там, цикл передач по живи идет, вот еще хочу выбрать что из силового с примесью кардио делать, но еще в поиске, сегодня буду пробовать Джилиан, многие её тут хвалят, если не понравится, то придется искать еще что-то
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 34
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Солнышко в Вт Авг 03 2010, 11:15

Анютка, какие у тебя результаты суперовские! умничка!!!!!! так держать, дорогая! Тебе цветы
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 33
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Вт Авг 03 2010, 12:12

Сегодня потанцевала, что-то не то, не нравится мне мой еще живот, думаю танцы пока отложить, пока в форму немного не приду.
Девочки посоветуйте как подтянуть кожу, а то мои минус 30 кг с родов ушли, а кожа жуткая после этого, дряблая.... даже не знаю что делать, я бы в бассейн походила, да закрыты они сейчас, лето....
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 34
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Солнышко в Вт Авг 03 2010, 12:13

а БФ ты делаешь?
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 33
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Вт Авг 03 2010, 12:14

Ксюша, спасибо большое, но нет предела совершенству, мне еще пахать и пахать...
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 34
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Вт Авг 03 2010, 12:15

Я делаю Худеем с Мариной Корпан, правда не совсем регулярно, но вот решила, что пропускать не буду
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 34
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Пт Авг 13 2010, 16:57

Нашла чем заниматься буду и с 16.08 приступаю, в выходные никак не получается заниматься,муж дома, а он БФ не выносит, так вот решила начать с основ выбрала себе два занятия в Марины по БФ где задействованы ноги и пресс решила их добавить к Похудей с Мариной и Начну заниматься и Джилиан, сегодня посмотрела её комплекс мне очень понравился.
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 34
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Солнышко в Пт Авг 13 2010, 18:36

Анютка, умничка!!! одежда уже болтается поди на тебе, так держать! Браво
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 33
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Пт Авг 13 2010, 20:07

Нет Ксюша, практически не болтается, так только чуть-чуть подвисает)))) и то только те штаны которые купила после родов, но в до беременности которую одежду я носила, я в неё влажу, и это радует
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 34
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Солнышко в Пт Авг 13 2010, 21:38

это очень здорово! все обязательно получится Тебе цветы
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 33
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Пн Авг 16 2010, 11:26

Бодик я уже сделала,правда два занятия не осилила, только 1,5, вечером буду делать с Джилиан тренировку, а еще замерялась и расстроилась, практически никакого результата
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 34
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Солнышко в Пн Авг 16 2010, 11:29

Анютка, ну ты же кормишь! все обязательно наладится, точно точно!
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 33
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Пн Авг 16 2010, 11:33

Ксюша спасибо большое за поддержку, но мне кажется, что уходить может и побыстрее, хотя сейчас идет гормональная перестройка, должны ведь КД начаться, когда-нибудь, может такой результат с этим связан
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 34
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Солнышко в Пн Авг 16 2010, 11:36

Анют, однозначно с этим, как только пойдут Кд - все сразу наладится, у меня подружка-мамочка, уже 2 ребеночка, вот говорит КД начинаются и сразу вес уходит, даже сам по себе, а если заниматься - так вообще КЛАСС!!! держись, моя хорошая, все будет отлично Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 33
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения