БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

California - На пути к совершенству

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Сб Июн 19 2010, 19:18

Первое сообщение в теме :

Вот девочки я и вернула в ваши ряды после родов, кроме огромного счастья по имени Тимоша я получила в нагрузку лишние кг и см

Дата
16.06.2010
02.08.2010
16.08.2010

Рука
32
32
31

Талия
87
83
83

Живот
101
96
95

Бедра
111
105
104

Нога
61
59
57

Вес
84,9
79,7
80

В ближайшем будущем планирую делать комплекс от Трейси Андерсон, Бф по утрам и Худеем с Мариной Корпан если останется время, так как кормлю грудью, то диета отменяется.
Посмотрим что у меня выйдет, в общем пожелайте мне удачи)
Буду рада вашим советам!!!!!


Последний раз редактировалось: California (Пн Авг 16 2010, 11:28), всего редактировалось 4 раз(а)
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Солнышко в Пн Авг 16 2010, 11:36

Анют, однозначно с этим, как только пойдут Кд - все сразу наладится, у меня подружка-мамочка, уже 2 ребеночка, вот говорит КД начинаются и сразу вес уходит, даже сам по себе, а если заниматься - так вообще КЛАСС!!! держись, моя хорошая, все будет отлично Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы

Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 8865

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Чт Май 10 2012, 13:52

Всем привет, я опять на сайте, и опять с лишними кг))))
Но от этих избавлюсь только после октября, у нас скоро пополнение))))
Сынок подрос, половина стратегического запаса до беременности была растрачена, но что-то он опять нарастает с невиданной силой((((
Девочки посоветуйте, чем вы занимались во время беременности, что бы не сильно вес набрать
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор ink в Чт Май 10 2012, 15:01

Анюта, с возвращением))) Привет!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] есть тема, посмотри)) Добро пожаловать
Я в беременность много ходила пешком))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Чт Май 10 2012, 16:41

Спасибо Инночка большое, только до возвращения в ряды стройнеющих еще далекова-то ))))
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор mila__ya в Чт Май 10 2012, 18:39

Анюта, так ты за вторым побежала? Поздравляю! Браво

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Пт Май 11 2012, 06:49

Мила, даже не побежала, а полетела))))
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Админка в Пт Май 11 2012, 08:35

Анютка поздравляю!!! Лёгкой тебе беременности (во всех смыслах) Обнималки

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Пт Май 11 2012, 11:39

Леночка, спасибо большое
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Чт Дек 20 2012, 11:07

Вот девочки я и вернулась в ваши ряды, после вторых родов оказывается очень сложно качать пресс, особенно после второго кесарева, но я не отчаиваюсь. Пока только питаюсь по Минус 60, решила , что когда похудею до 80, добавлю спорт, скорее всего это будет Дж. Майклз Похудей за 30 дней. Дальше пока не планирую, нужно выполнить хотя бы эту программу минимум.
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Lesia в Чт Дек 20 2012, 11:40

успехов тебе! в твоих руках!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор mila__ya в Чт Дек 20 2012, 11:51

Анюта, успехов тебе. Пиши о них

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор YanaK в Чт Дек 20 2012, 16:16

Анют привет!!у меня так же))2 кесарева...пресс и правда стал никакой!!но я постепенно улучшаю его!удачи тебе!!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Сб Дек 22 2012, 22:02

Спасибо девочки, вот я наконец стала привыкать к Минус 60, правда тяжеловато, ложусь спать в 12, но вроде результат есть, практически 2 кг за неделю, и это без физ нагрузки, надеюсь что числу к 10 начну подключать спорт, главное что бы с молоком ничего не случилось, а то мой ребетенок совсем маленький 2 месяца.
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Сашуля* в Вс Дек 23 2012, 06:07

Привет! Поздравляю с началом (продолжением) пути! Я тоже кормящая мама на -60! Ты главное ужинай нормально, не стаканом кефира! Творожка, мяска! И молочку выбирай не 0% жирности а 3- 5%! Тогда с молоком ничего не произойдет, согласись, это главное пока))). Я с 25 сентября на -60, кормлю, все ок!
avatar
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Вс Дек 23 2012, 11:06

Сашуля, а это ты на минус 60 так хорошо похудела с 80 до 65?
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Сашуля* в Вс Дек 23 2012, 12:00

Да, на ней родимой))) И продолжаю таять, хоть и нарушаю порой)
avatar
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор California в Вт Дек 25 2012, 22:08

Девочки каюсь, сегодня нарушила систему поела в 4 часа, т.к. моталась по магазинам, да еще маленький кусочек картошки к мясу добавила, надеюсь сильно на вес не повлияет.
К стати достала с балкона Лег Маджик, и даже протерла его тряпочкой, начну заниматься после нового года, говорят хорошо мышцы подтягивает внутренней поверхности бедра и попы, купила его и узнала , что беременна, так что опробовать времени не было, вот сейчас наверстаю упущенное)))))
А еще у меня радость, за неделю ушло 2 кг, это даже без спорта, такими темпами надеюсь к весне похудеть хотя бы до 70, а там как карта ляжет, но буду худеть до 65, а в последствии и к 60 стремиться.
avatar
California
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 208
Меня зовут : Анюта
Возраст : 33
Детки : Сыночек Тимофейчик
Откуда : Гомель, РБ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор YanaK в Вт Дек 25 2012, 22:15

молодец Анечка!!!это оч хороший результат!!у меня 2 за месяц только уходит..но я частенько нарушаю...
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: California - На пути к совершенству

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения