БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Я буду стройняшкой!!!

Страница 1 из 4 1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Чт Июл 01 2010, 01:34

Всем привет, меня зовут Алина. Очень люблю этот форум и этот сайт. Очень много полезной инфы здесь можно найти. Начну сначала, более года назад начинала заниматься, результат были сразу и мне очень понравилось. Потом как обычно ЛЕНЬ. Но только я видела, что фигура "изменилась" тут же опять начинала заниматься. Даже в марафонах участвовала. Пробывала различные диеты и системы похудения.... В начале этого года когда был марфон я с большым интересом участвовала, т.к. было самой себе необходимо доказать, что ЛЕНЬ можно перебароть, но самое главное то что у меня была свадьба в апреле. Потом конечно пошли гулянки, свадебное путишествие..... и т.д. Вот итог.... очень меня огорчает... На прошлой неделе сидела на монодиете " три по три" результаты были хорошие, но не надо было потом ЖРАТЬ... И конечно все возвращается обратно!!!! Очень хочу привести себя в форму. Хочу любимому мужу нравится и конежно же себе. Но и второе мы планируем ребенка, так вот хочу вес по беременности сбалансировать, а то потом позно будет..... Девченки поругайте меня, чтоб мне стало стыдно за себя и взялась за ум!!!!
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор Козка в Чт Июл 01 2010, 10:00

Ничего, Алина, все у тебя получиться. Тем более, говоришь, уже получалось.
А мы с сынишкой уже и в больничке побывали. Вт выписались и я все по новой начинаю.
avatar
Козка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Собака
Сообщения : 40
Меня зовут : Ленуська
Возраст : 34
Откуда : г Артем, Приморский край
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Чт Июл 01 2010, 10:19

Скорейшего выздоровления вам.
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Пт Июл 02 2010, 17:02

Сегодня отвесик - 0,5кг. Вчера не ела после 20,00 и старалась вовремя питаться. И муж тоже начал *нецензурная брань* вместе. Так что продолжаем. Правда вот БФ не занималась, но сегодня вечером все исправлю!!!
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Пн Июл 05 2010, 15:26

и еще отвесик -0,5 кг и сейчас мой вес 66,00. до идеала еще долго....
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор АЛЁНА в Пн Авг 02 2010, 04:57

Это ты специально букву д пропустила в предложении про мужа? Подмигну
avatar
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 40
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор АЛЁНА в Пн Авг 02 2010, 04:59

koshka_mik пишет: И муж тоже начал *нецензурная брань* вместе. !!
Очень прикольно получилось Xa-xa-xa! -не обижайся...
avatar
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 40
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Пт Авг 19 2011, 15:48

Аленка, я не специально пропустила букву д, так получилось, и действительно прикольно.
И вот опять вернулась в родные пенаты.... Родила любимого сынишку... и взялась за себя. Сегодня нашла фото с мужем, где мы на море отдыхаем 6 лет назад и там фигурка классная у меня и у него и взяла ее повесила на холодильник, посмотри как подействует..... Стараюсь меньше кушать, но я кормлю грудью и надо питаться хорошо, чтоб сынишка получал хорошее молочко и рос
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Пт Авг 19 2011, 16:43

Не могу отказаться от всяких печенюшек, это просто навождение какое-то, раньше я их так не кушала как сейчас, одну две, но обязательно съем Злость
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор ni4ka в Вт Авг 30 2011, 11:16

koshka_mik пишет:Не могу отказаться от всяких печенюшек, это просто навождение какое-то, раньше я их так не кушала как сейчас, одну две, но обязательно съем Злость

А Где ты их берешь?)
у меня например дома нет ничего сладкого, если покупается, прячется с глаз
avatar
ni4ka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 830
Меня зовут : Ника
Возраст : 27
Детки : Хочу 3-ое
Откуда : Минск
Награды :

http://vk.com/vega_nika

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Пт Сен 09 2011, 22:09

Печенюшки у нас дома всегда есть, т.к каждый день заходят знакомые друзья на кофе и к кофе.....
И вот....
Участвуя в марафоне получила втрое место, очень приятно, чесно говоря даже не ожидала, что то получится т.к. занималась не всегда...
Теперь есть мативация к борьбе за стройную фигуру и дальше... значит у меня все таки получается. Недель соблюдала систму -60 очень хорошие результаты причем соблюдала вместе с мужем... но соравались...
Теперь было решено вернуться так как я увидела результаты и вернутся к занятиям постарюсь заниматься без перерывов т.к. мативаций к этому море, а с ленью будем бороться... это наш ГЛАВНЫЙ ВРАГ...
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор Lesia в Ср Окт 05 2011, 11:25

koshka_mik пишет:... Девченки поругайте меня, чтоб мне стало стыдно за себя и взялась за ум!!!!

да зачем ругать..все мы такие..то беремся за себя, то снова лень.апатия. пока сама не осмыслишь что важно для тебя..сдвигов не будет. может в качестве стимула твои фото..если они есть..да просто подойди к зеркалу и все..
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор adriela в Вс Окт 09 2011, 21:27

Приветики Алина!!! tyk-tyk
как дела как продвиги???
avatar
adriela
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Собака
Сообщения : 637
Меня зовут : Irina
Возраст : 34
Детки : мой малыш Luca Joel окт 2010
моя доча Amylee авг 2012
Откуда : Germany
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Чт Фев 02 2012, 00:16

Привет, Ирина!!!
Дела не очень, после новогодних праздников очень поправилась.... сейчас сфотогрфировалась для марафотона аш жуть берет что со мной стало... просто кошмар... настроение упало совсем ..... надо срочно браться за ум... такое желание эти фото распечатать и повесить на холодильник и на кухне.......
Сына растет первый зубик появился очень плохо спит, а вернее спит только со мной... из-за этого времени совсем стало мало.... так как приходится всегда быть с ним...
А так в общем все ок... теперь буду стараться отписываться каждый день о своих к действиях к "совершенству"
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор NatashkinZ в Чт Фев 02 2012, 00:39

c зубиком вас!
у нас это больная тема... так ни одного и нет
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 27
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Сб Фев 04 2012, 23:16

Стараюсь заниматься каждый день, сейчас простыла но все равно занимаюсь посмотрим как будет дальше, чай пью без сахара каждый день съедаю грейп, пью воду не ем после 19,00
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Ср Фев 08 2012, 21:54

Занимаюсь каждый день, стараюсь не только БФ но делаю упры на пресс. Каждый день гуляю с сыном не меньше часа хотя на улице -10-13 градусов, но мы гуляем.... хотим здоровый иммунитет у сына чтоб был
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Чт Фев 09 2012, 22:07

Сегодня все как обычно утром пресс вечером БФ прогулка по свежему воздуху вернее по морозному.Чувствую себя намного легче, посмотрим в конце марафона на результат
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор NatashkinZ в Чт Фев 09 2012, 22:25

результат будет классныйДа-да!
а мы не гуляли уже 2 недели....
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 27
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Ср Фев 15 2012, 21:58

И вот ... резуьтат пошел к нулю.... выходные не занималась, отдыхала на свадьбе вчера и позавчера тоже не занималась и меня отбросило.... жесть .... надо возвращатся в строй

avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор NatashkinZ в Ср Фев 15 2012, 22:03

Да-да! хорошо погуляла, теперь время и поработать! удачного восстановления!
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 27
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Ср Фев 15 2012, 22:07

Спасибо, с начал решила себя сильно наругать за это, а потом подумала что не стоит себя грызть, только хуже себе сделаю (морально)
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор NatashkinZ в Ср Фев 15 2012, 22:20

так и есть! просто морально настройся, что с завтрашнего дня ты снова начнешь свой путь к лету с идеальной фигурой Да-да!
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 27
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Ср Фев 15 2012, 22:42

я даже не буду на завтра откладывать еще сегодня позанимаюсь минут через 30 мин
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор Марина Галимова в Сб Фев 18 2012, 14:11

Алинчик , привет ))))

Ой ты какая молодец , ты два раза в день занимаешься ?
Я тоже стараюсь на прогулках с дочей не сидеть а круги наматываю в быстром темпе ))) У нас даже шифровка с мужем и сыном есть - сколько пойдем кругов гулять ))))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 4 1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения