БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Я буду стройняшкой!!!

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Чт Июл 01 2010, 01:34

Первое сообщение в теме :

Всем привет, меня зовут Алина. Очень люблю этот форум и этот сайт. Очень много полезной инфы здесь можно найти. Начну сначала, более года назад начинала заниматься, результат были сразу и мне очень понравилось. Потом как обычно ЛЕНЬ. Но только я видела, что фигура "изменилась" тут же опять начинала заниматься. Даже в марафонах участвовала. Пробывала различные диеты и системы похудения.... В начале этого года когда был марфон я с большым интересом участвовала, т.к. было самой себе необходимо доказать, что ЛЕНЬ можно перебароть, но самое главное то что у меня была свадьба в апреле. Потом конечно пошли гулянки, свадебное путишествие..... и т.д. Вот итог.... очень меня огорчает... На прошлой неделе сидела на монодиете " три по три" результаты были хорошие, но не надо было потом ЖРАТЬ... И конечно все возвращается обратно!!!! Очень хочу привести себя в форму. Хочу любимому мужу нравится и конежно же себе. Но и второе мы планируем ребенка, так вот хочу вес по беременности сбалансировать, а то потом позно будет..... Девченки поругайте меня, чтоб мне стало стыдно за себя и взялась за ум!!!!
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Пн Мар 05 2012, 13:46

Ну и вот марафон закончился... и я расслабилась.... перестала заниматься.... хотя остальное хоть делаю, соблюдаю ВН, соблюдаю пост, делаю маски для лица как и планировала, ну и макияж теперь каждый день... Осталось меня ремнём нагнать, что начала опять заниматься, а то результат увидела и раслабилась....
Сегодня вес по плану 68,5, а у меня 68,7 отставаиние на 0,2 кг... надо рабоать!!! поругайте меня чтоб мне стало стыдно и я взялась за себя... видеми без пинка у меня не получается.........

koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 574

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор ink в Пн Мар 05 2012, 14:24

Алина, у Тебя такой результат хороший, неужели не жалко будет. если все начнет обратно возвращаться? Привет!
Удачи Тебе!
Я вот делаю принципиально себе выходной от БФ воскресенье, это дает стимул даже не думать об отлынивании в другие дни)) Да и тело уже само просит растяжки и занятий))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор NatashkinZ в Пн Мар 05 2012, 19:35

тээээк! ругаю! не расслабляться! у тебя такие шЫкарные результаты! я все в загадках по поводу ножек твоих...как так преобразилось??? массажи???
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 27
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Пн Мар 05 2012, 20:08

Спасибо большое, за теплые слова, и за пенки. Конечно лчень обидно если все начнет обратно возвращаться... вот и не хочу отлынивать..... А по поводу ножек только БФ и все, я давно заметила, что когда занимаюсь постоянно то "апельсинчик" разглаживается....
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор Lovly в Пн Мар 05 2012, 21:03

Алин, я тебя тоже поддерживаю двумя руками)))) продолжай в том же духе.. ножки, действительно хороши...за один месяц...браво Браво ...соглашусь с Иннусей, что один день выходной даже нужно...тяжело все время находится в состоянии "нельзя"...УДАЧИ

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Вт Мар 06 2012, 12:24

Сегодня вес 68,1 кг, по плану 68,4 иду на опережение на 0,3 кг...
Неуспеваю заниматься, просто кошмар.... сын выматывает полностью.... пока эти зубки вылезут.....
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Мар 06 2012, 12:27

Алина привет - опережение это здорово - очень мотивирует и радует.
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7306
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор NatashkinZ в Вт Мар 06 2012, 18:03

с зубками терпение... это нам еще года 2 мучаться)
опережение - ты просто умница! так держать!
как я хочу с только бодиком постичь твои результаты марафонские))))))))
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 27
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Ср Мар 07 2012, 22:02

Спасибо вам девочки за поддержку!!!!!!!!
Зубки.. это капец... от постоянного нытья и крика у Макса осип голос... теперь сидим дома, т.к. на улице ветер холодный и очень сыро. дома делаем ингаляции, еще капризнее стал и вялый, плохо кушать стал.... но буду надеятся за пару дней всё восстановится...
Ну и о себе из запланированого делаю упры на прес, БФ неуспеваю, когла Макс не спит пугается (т.к я одна с ним дома) когда вечером муж, он уже ложится и своими вдохами и выдыхами бужу его. соблюдаю ВН, делаю маски для лица. С бегом пока не получается... не с кем Маска оставить.... И так по плану вес 68,3 кг, а на весах 68,1, резульатат радует.
Спасибо всем кто голосовал за меня в марафоне, буду и дальше радовать(очень надеюсь)
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор Dina84 в Чт Мар 08 2012, 14:31

Алиночка умничка!! твои результаты вдохновляют нас :)))
Ты не переживай, детки вносят свои коррективы в наши замыслы, то зубки, то еще что-нибудь. Бывает просто нет шанса заниматься! У меня так было много раз за 2,5 года жизни моего пупсика. В некоторые периоды начинает просыпаться очень рано, или просто не в духе... проходит время и все налаживается, и снова за БФ :)
Я занимаюсь утром, встаю специально в 7 утра, пока сын спит, быстро умываюсь , глоток воды и заниматься. После можно приступить за макияж!!!! Как еще не кушать час :))) Считаю его очень полезным для поднятия духа, за одно руки заняты, не до холодильника :)) Одновременно с макияжем варю кашку себе и сынульке. Так проходит час, просыпается малыш, и мы кушаем, мама собой довольна :))
avatar
Dina84
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 60
Меня зовут : Дина
Возраст : 33
Детки : Рома 2009
Ника 2014
Откуда : Челябинск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор ХижГал в Пт Мар 09 2012, 20:30

Здорово, Алина! Очень рада за тебя. Ты молодец! Удачи тебе в похудении. За время марафона тело твое преобразилось здорово!
avatar
ХижГал
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 137
Меня зовут : Галина
Возраст : 35
Детки : Ксюшенька 18 октября 2007 г.
Откуда : г.Энгельс, Саратовская область
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор NatashkinZ в Пт Мар 09 2012, 21:05

Алинчик, привет! ты как?
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 27
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Ср Мар 14 2012, 10:10

Ой, девочки совсем я пропала последние дни... было очень много работы от компа не отходила, хорошо мама с сыном помогала... опять не занималась... но стараюсь соблюдать ВН, сбросила до 67,6, и опять набрала до 68,2. по плану сегодня вес должен быть 67,5, а он 68,2.... перебор на 0,7 кг... но уменя должны пойти КД (что-то задерживаются) так что вес может прыгнуть..
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Чт Мар 15 2012, 09:14

По плану вес 67,4 кг а на яву 68,3 кг.... печально.... Но у меня начились КД ... утром позанималась пресом...
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор Солнышко в Чт Мар 15 2012, 10:02

Алинчик, не расстраивайся, этот привес однозначно КД, так что как только закончатся снова все будет "по плану", точно точно [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор Lesia в Чт Мар 15 2012, 14:49

koshka_mik пишет:По плану вес 67,4 кг а на яву 68,3 кг.... печально.... Но у меня начились КД ... утром позанималась пресом...
да из кд все привешивается и аппетит и вес и замеры. потом все уйдет!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Пн Мар 19 2012, 07:51

сегодня вес 66,9, по плану 67,2 я в плюсе на 0,3 кг это уже радует. соболюдаю ВН
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор mila__ya в Пн Мар 19 2012, 08:17

Алишка, молодец! Класс! Молодец!:

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор NatashkinZ в Чт Апр 19 2012, 14:21

Алиночка, привет!
ты куда пропала? как дела?
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 27
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Пн Сен 10 2012, 09:52

Ой, вот и пять решила вернуться. Лето прошло... очень жаль... вес конечно не достиг намеченного... но меня радует, что он не поднимается более 66, но хочу всё таки скинуть еще пару кг... Буду возвращаться в ряды стройняшек... Максюша уже даёт заниматься не боится так что будем наверстывать)))))))))))
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор NatashkinZ в Пн Сен 10 2012, 10:59

привет)лада твоему возвращению!
у нас с 17 сент марафон к новому году, присоединяйся [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 27
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор mila__ya в Пн Сен 10 2012, 14:12

Алиночка, уверена, что ты добьёшься цели!

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Пн Сен 10 2012, 14:30

я уже забила местечко в марафоне, буду старться чтоб всё получилось
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Чт Ноя 15 2012, 09:58

с марафона слетела, т.к был ремонт перезд и полных 1,5 месяца дурдома... теперь начинаем сначала, каждую среду разгрузка ну конечно занятия БФ
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор miracle-8 в Чт Ноя 15 2012, 11:45

...ничего страшного....наверстаешь.....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор koshka_mik в Чт Май 02 2013, 20:09

))))) перенесено в галлерею


Последний раз редактировалось: koshka_mik (Пн Май 13 2013, 15:02), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 34
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я буду стройняшкой!!!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения