БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Страница 2 из 41 Предыдущий  1, 2, 3 ... 21 ... 41  Следующий

Перейти вниз

˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор JULIЯ в Пт Июл 23 2010, 09:26

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Девоньки, начало дневничка [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

дата
1
июля
26
июля
1
сент
1
окт
1
нояб
1
дек
итог
-83 см
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
грудь, см
122
118
116
113
104
104
-18 см
талия, см
99
97
95
94
91
89
-10 см
верх живота, см
100
98
95
95
90
88
-12 см
низ живота, см
108105
103
102
97
92
-16 см
попа, см
118
115
115
115
110
105
-13 см
бедро, см
74
74
74
72
64
64
-10 см
колено, см
40
40
38
37
36
36
-4 см
вес, апрель 110кг
108
-2кг
105
-3кг
102,5
-2,5кг
101
-1,5кг
95,2
-5,8кг
93,6
-1,6 кг

-16,4 кг
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: JULIЯ (Пт Дек 02 2011, 11:14), всего редактировалось 39 раз(а)

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор JULIЯ в Сб Июл 24 2010, 10:20

спасибочки, Ира, Обнималки старааааюсь!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 5552

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Июл 24 2010, 11:02

Юль, так и пресс уже начинает вырисовываться, молодчинка.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11884
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор JULIЯ в Сб Июл 24 2010, 11:07

ага, Юльчик, спасибочки, БФ - это ж сила! Да-да!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Июл 24 2010, 11:09

Ты не делала упражнение, что я говорила на бока?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11884
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор JULIЯ в Сб Июл 24 2010, 11:12

напомни, а то голова что-то дырявая! neznaiy

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Июл 24 2010, 11:15

Юля, знаю я одно хорошее упражнение на это дело, но всегда о нём забываю, вообще его делают с гирей или гантелями, я сегодня включила его без ничего в БФ, скажу тебе чувствую я сейчас эти места в тонусе.
Суть упражнения стоишь ноги на ширине плеч, одна рука за головой, другая вдоль тела, делаешь типа наклона в сторону опущеной руки, но не наклоняешься, типа сопротивляешься сама себе( похоже на то что ты просто опускаешь и поднимаешь плечо)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11884
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор JULIЯ в Сб Июл 24 2010, 11:18

хм, интересно, нужно будет попробовать!
Спасибо! Тебе цветы

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор Наталья Канцер в Сб Июл 24 2010, 16:34

Юлечка, ты просто умница! Такие разительные перемены! Твой фоторяд очень наглядно показывает, чего может добиться женщина, если захочет. На первой и последней фотке два разных человека. Поздравляю! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Наталья Канцер
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 298
Меня зовут : Наташа
Возраст : 57
Детки : Сыночек - 25 лет
Откуда : Могилев
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор JULIЯ в Сб Июл 24 2010, 17:51

Спасибо Наташа, [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] мне очень приятно, надеюсь, что я этот фоторяд добавлю ещё и ещё! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор JULIЯ в Вс Июл 25 2010, 09:10

Всем привет! Сегодня отвес -600гр! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

ещё осталось скинуть 800 гр и МИНУС 20КГ у меня в кармане!!!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс Июл 25 2010, 09:12

Вау,здорово,поздравляю. Тебе цветы

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11884
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор JULIЯ в Вс Июл 25 2010, 09:18

Спасибочки! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор irkisel в Вс Июл 25 2010, 09:26

Юличка-умничка! поздравляю с отвесом Тебе цветы
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 37
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор JULIЯ в Вс Июл 25 2010, 09:32

Спасибо Ириша, [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] я тут посчитала калории на досуге и поняла что для своего веса слишком мало ем - малехо добавила еды и вуаля - пошли отвесики, точно Евгеша говорит: "Чтобы худеть надо кушать!"

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор irkisel в Вс Июл 25 2010, 12:48

вот видишь как много ты знаешь Класс! Молодец!:
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 37
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор Марина Малахова в Вс Июл 25 2010, 15:35

Юля,поздравляю!А сколько у тебя было ккал и сколько добавила?делись. Пицца
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 61
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор JULIЯ в Вс Июл 25 2010, 17:38

было где-то 1300-1500, добавила до 1800, а сейчас надо переходить на 1000-1100 ккал, хоть на последок душу отвела! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор JULIЯ в Пн Июл 26 2010, 10:09

Продукты-сжигатели жира:

Чтобы
похудеть, необходимо сжечь жир, используя его как источник энергии для обмена веществ. Энергозатраты должны превышать энергопоступления с пищей, тогда организм начнет использовать запасы собственного жира и процесс избавления от лишних килограмм гарантирован.

Некоторые продукты способны увеличить скорость метаболизма – скорость сжигания калорий. Правильно строя рацион питания, мы можем сознательно воздействовать на обменные процессы в организме и ускорить сжигание жиров.

Сегодня нам предлагается большое количество различных пищевых добавок , которые содержат биологически активные вещества, способствующие сжиганию жиров. Однако, БАДы – достаточно коварное средство, применять которое без консультации врача не рекомендуется.

Гораздо проще и приятнее употреблять в пищу вкусные продукты, которые украсят не только наш стол, но и нашу талию отсутствием излишков жира.

Продукты – сжигатели жира.

Вода – основа основ нашего существования. Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма. Достаточное количество жидкости – обязательное условие «сидения» на диете. 2 литра воды в день обеспечит эффективность строгой диеты. Ученые выяснили, что при употреблении 500 мл дополнительной воды в день скорость метаболизма вырастает на 30%. Жажда часто маскируется голодом. Если вам хочется есть – выпейте стакан воды и после этого решите, стоит ли садиться за обильную трапезу.

Молочные продукты, кроме молока – увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты – йогурты , кефир , творог , простокваша , по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров.

Молочная сыворотка – содержит высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм. Молочная сыворотка способствует расходованию подкожного жира в целях компенсации энергозатрат организма. О том, как приготовить вкусные блюда из молочной сыворотки вы можете прочитать здесь .

Зеленый чай – положительно влияет на обменные процессы, выводит токсины. 5 чашек зеленого чая в день заставит вас расстаться с 70-80 калориями.

Красное вино – содержит активный ингредиент резвератрол, который стимулирует производство протеина, блокирующего рецепторы в жировых клетках.
Резвератрол способствует расщеплению жиров и замедлению формирования новых жировых отложений. Этот замечательный ингредиент входит в состав
кожицы винограда и белого вина , однако в этих продуктах он быстро окисляется и становится менее эффективным. Красное вино – уникальный
источник действенного сжигателя жиров, однако, как и всякий алкоголь, употреблять его следует в ограниченном количестве. Полстакана красного
вина в день обеспечит вам полезное воздействие на организм.

Корица – снижает уровень сахара в крови, что приводит к уменьшению жировых отложений. Четверть чайной ложки корицы в день, употребляемой во время
еды, поможет оптимальному усвоению сахаров в организме.

Чеснок, лук – воздействуют на гипоталамус, тем самым способствуя сжиганию жиров.

Грейпфрут – настоящий сжигатель жира, в составе которого обнаружен флавоноид нарингин, который обладает желчегонным эффектом, и тем самым расщепляет
жиры, поступающие с пищей. К сожалению, источник нарингина – самая горькая часть грейпфрута, полупрозрачные перепонки между дольками плода.
Поэтому грейпфрут надо есть целиком, принимая его горечь как сладкое лекарство, делающее нас красивыми. Две – три дольки грейпфрута после еды будут регулировать уровень инсулина. Это ослабит чувство голода и усилит метаболизм жиров.

Папайя – содержит ферменты, воздействующие на липиды и расщепляющие белки. Однако сидеть на диете из папайи не имеет смысла, потому что ферменты теряют свою активность через 2-3 часа после попадания в организм. Чтобы получить желаемый эффект, папайю надо употреблять непосредственно перед приемом пищи, во время еды или сразу после нее.

Малина – содержит фруктовые энзимы, способствующие расщеплению жиров. Полстакана малины, съеденной за полчаса до еды, поможет желудку справиться с обильным пиршеством.

Ананас – свергнутый с престола король сжигателей жира. Еще недавно содержащийся в ананасе бромелайн был основой множества препаратов – сжигателей жира.
Однако, согласно последним научным данным, бромелайн не может справиться с жировыми отложениями, потому что под воздействием желудочного сока
теряет ферментативную активность. Несмотря на это, ананас может помочь нам в борьбе с лишним весом, так как этот фрукт уменьшает чувство голода
и способствует перевариванию пищи, особенно рыбных и мясных блюд, блюд из бобовых и кисломолочных продуктов.

Продукты-сжигатели жира – наши верные помощники в борьбе с лишним весом, однако не надо забывать, что ни один продукт питания не избавит от жировых отложений без сбалансированного рациона и достаточной физической нагрузки.

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор Scorpio в Пн Июл 26 2010, 10:46

Юль, а ты в какой программке калории считаешь? А то у меня вес еды получается меньше, чем надо, а калорий много. Я вчера ела как птичка, а по калориям перебрала (Евгеша мне велела 1100-1200 ккал есть). Я сегодня в ужасе: не знаю, что есть, чтобы с голоду не помереть и по калориям вписаться
avatar
Scorpio
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 1729
Меня зовут : Ольга
Возраст : 48
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор JULIЯ в Пн Июл 26 2010, 12:17

Оль, у меня та же история - с утра позавтракала и через час такой жор разобрал - спасаюсь сывороткой молочной и воду хлещу.


а программу вот тут скачала ею пока и пользуюсь.

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор Марина Малахова в Пн Июл 26 2010, 14:12

Люльчик,видно программка хорошая,но у меня ничего с ней не получается.Кроме,строк никаких прод.не нахожу.Может потом потыкаю,что-нибудь и увижу. neznaiy
avatar
Марина Малахова
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 61
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор JULIЯ в Пн Июл 26 2010, 14:26

У меня все нормально, некоторые продукты правда сама подобавляла, вчера вот рагу овощное с телятиной высчитывала,,, Да-да!

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор Александра84 в Пн Июл 26 2010, 14:53

Юличка, привет. Какая ты молодец и дневничек новый завела и фотки свеженькие выложила и занимаешься и худеешь, прям не нарадуюсь на тебя...
avatar
Александра84
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Кабан
Сообщения : 148
Меня зовут : Александра
Возраст : 34
Детки : Наташенька, 1,5 года
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор JULIЯ в Пн Июл 26 2010, 16:21

Спасибо, Саша, смотри не перехвали - зазнаюсь здороваться перестану!Засмущалась
А ты где пропадала?

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор Scorpio в Пн Июл 26 2010, 17:15

JULIЯ пишет:Оль, у меня та же история - с утра позавтракала и через час такой жор разобрал - спасаюсь сывороткой молочной и воду хлещу.
а программу вот тут скачала ею пока и пользуюсь.
Да, я тоже ее же скачала. А свои всякие блюда в "готовые блюда" в программе добавляю, когда посчитаю.
avatar
Scorpio
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 1729
Меня зовут : Ольга
Возраст : 48
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор Елена_ла в Ср Июл 28 2010, 07:00

Юль-русалочка, молодца!!!! Отвесы хорошие! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Елена_ла
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 41 Предыдущий  1, 2, 3 ... 21 ... 41  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения