БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Ариэлькина страничка

Страница 6 из 23 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 14 ... 23  Следующий

Перейти вниз

Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Вт Сен 07 2010, 18:55

Первое сообщение в теме :

Спойлер:
Девочки ну вот я тоже решила сделать страничку ))) надеюсь на вашу подержку и комментарии )))

За лето малость распустилась, надо дисциплинироваться, да и хочу проэксперементировать, смогу ли до 42 размера похудеть
вес не ставлю целью - хотя в принципе это навреное должно быть 52-53 кг, мне интересно именно в размерах - сейчас у меня 44й
Начальный вес - 58.8. Изменения будупоказывать в линеечке. Сделаю попозже и табличку.

Программа - не буду нарушать свой детокс, пройду положенный месячный курс. Начало 7 сентября. Одно исключение - шоколад медом заменю но не каждый день.
БФ утром, йога, Трейси - я выборочно делаю на ручки особенно. В общем в плане нагрузки - коктейль. Еще планирую в это же время сделать массаж, а потмо в бассейн начать ходить.

Ну все в путь! Прокачусь

8 сентября
утром БФ - ура наконецто)))))))))
завтрак - сок овощной, стакан и пол грейпфрута
обед - салат огпом ))) фасоль зеленая чесночком, рыбка окунь морской на пару, арбуз, виноград - безобразница
ужин - яблоко

Мои достижения Привет!

18 марта
Вес - 67.2



Последний раз редактировалось: Ariel (Вс Мар 18 2012, 16:12), всего редактировалось 5 раз(а)
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Окт 14 2010, 07:49

Ну все , тоже надо дизайн тебе придумывать , потихоньку надо делать , вы когда переезжаете ?

ага - щас наберу , а гардеробную хочешь из комнаты делать , у нас хоть ее делать не надо -готовая 5 м , как комната целая ...

посмотрела -даже планировку трехкомнатной увидела , какой этаж ? Это которая угловая со смежными спальнями в 16 и 19 метров ?
даже цены посмотрела - у вас намного дешевле получаются там квартиры чем у нас в городе , на 500 тыс мы могли бы дешевле купить там сравнивая с нашей ...


Последний раз редактировалось: Марина Галимова (Чт Окт 14 2010, 08:04), всего редактировалось 1 раз(а)

Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 9692

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Чт Окт 14 2010, 07:57

не дизайн пока рано, когда перехжаем на знаю, я так пока общие вещи продумываю, я хочу градероб из части комнаты Марин, тоже метров пять - шесть
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Окт 14 2010, 08:11

посмотрела -даже планировку трехкомнатной увидела , какой этаж ? Это которая угловая со смежными спальнями в 16 и 19 метров ?
даже цены посмотрела - у вас намного дешевле получаются там квартиры чем у нас в городе , на 500 тыс мы могли бы дешевле купить там сравнивая с нашей ...
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Чт Окт 14 2010, 08:16

Там Марин как раз те которые мы хотели, но их уже нет - они уже щас сдаються и распроданы. Третий этаж. У нас простая планировка вообще - ванна маленькая (3 метра) и нет кладовок, и комнаты узкие по три метра, в общем нужно переделывать по любому. А цена очень даже хорошая, но это не город а как бы поселок считаеться, поэтому и цены такие и вроде соцпроект. А так там в городе метр - 35 - 55 тыс...
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Окт 14 2010, 08:23

Оль , а вы не будете пользоваться по программе "молодая семья " , там должен быть возраст до 35 лет ... Вот мы не продумала насчет этого - 200-300 тыс бы получили у государства-я точно не знаю , 35 мне уже исполнилось ...

а туалет с ваной совмещенные - да ? Ну и ладно , потом может лучше найдете , или вы уже все окончательно хотите там заселиться ? Мой вот меня успокоил - или дом в дальнейшем или больше все равно будем брать но не сразу конечно ...
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Чт Окт 14 2010, 08:44

По моему нам там ниче не светит МАрин, по крайней мере узнала вроде так

туалет и ванна раздельно, тоже надо совсещать навреное, там определимся я думаю Да-да! посомтрим на реальные размеры

я думаю мы будем в ней жить, это очень накладно делать ремонты и квартиры менять, а материальное положение не думаю что у нас резко улучшиться прмя в скором будущем
а там в балеком будущем кто его знает то))))
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Пт Окт 15 2010, 05:13

15 октября
Вес - 58,7

БФ
Утро - кофе, вода, сок
Обед - винегрет, свежий салат с авокадо, сыр, морковка
Ужин - куриное суфле, тыква тушеная
Кефир

Спойлер:
ХОЧУ СПАТЬ!!!!!!!!!


Последний раз редактировалось: Ariel (Сб Окт 16 2010, 08:03), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Солнышко в Пт Окт 15 2010, 05:42

Держись, моя дорогая! я тоже не выспанная, что-то совсем плохо спала Обнималки
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 33
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Марина Галимова в Пт Окт 15 2010, 06:20

Ольчик , привет!
Ничего себе куринное суфле - вот это ты кулинарка , а я сегодня все наготавливаю - пиццу хочу сделать , плов в казане - завтра у меня тетя с мужем-строителем да еще мама приезжают помогать с ремонтом , хотя я их вообще не звала , у нас все работники уже наняты , вот как любят меня ...

А ты чего спать хочешь , опять в гостях была ? Я тоже , вчера муж балкон закрыл , а у нас такая духота - в комнате 2 батареи чугунных еще и вот топит , а я только при свежем воздухе с открытым балконом могу нормально спать ... И такая погода еще пасмурная , вот еще год назад без бф на меня сразу бы подействовало - а тут нет такая бодрость всегда ... Наверное я уже зависимая от него ...

Чтот я такая болтушка ...

А что тебя в марафоне нет , ты же хотела вроде участвовать , я вчера фотки уже в 11 ночи закинула , не нравятся - штук 20 сделала , то све не так то еще что-нибудь ...
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Пт Окт 15 2010, 06:26

надеюсь получиться щас сфотографироваться.... потому и нету пока ))
я вообще вчера толь ко вспомнила...

суфле это фарш с яйцом и приправами От улыбки...

да БФ это сила )))))))))
у меня отчеты - последний день
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Окт 15 2010, 08:41

САЛО СЫЛА_СПОРТ МОГИЛА

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11884
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Пт Окт 15 2010, 08:46

А с этого места попрошу по подробнее.... От улыбки...

:preved:
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Окт 15 2010, 08:49

Ага щас вот расскажи покажи, а потом ещё и дай попробовать... Язык

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11884
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Пт Окт 15 2010, 08:52

Ну правда что , сало як сало шо ево пробовать....
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Сб Окт 16 2010, 08:05

15 октября
Вес - 57.5

БФ
Утро - вода, сок, грейпфрут
Обед - тушеная тыква, салат - морковка, помидор, сельдерей
Ужин - тушеные перцы начиненные морковкой, луком и куриным фаршем


Последний раз редактировалось: Ariel (Сб Окт 16 2010, 10:15), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Окт 16 2010, 08:17

Фи, как ты с такой едой худеть думаешь?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11884
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Сб Окт 16 2010, 09:20

Кто тут дразниться? )))))))))

Доброе утро Юлишна )))))))

что ты мое меню раскритиковала???

Представляешь а весов не было вчера в магазине, придеться еще искать... Работаешь?
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Окт 16 2010, 09:26

Весы можно купить через интернет, а я работаю Язык

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11884
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Сб Окт 16 2010, 09:29

я уж надеюсь что найду тут не такая уж тут деревня, а я отдыхаю скоро надо будет идти с собакой гулять )))
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Окт 16 2010, 09:30

ты себе аську дома так и не заводишь?
А у вас собака что только по выходным гуляет? Не скажу

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11884
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Сб Окт 16 2010, 09:50

ясижу детокс перечитываю, нашла где накосячила... сыр из салата в обед убираем )))
поставила она гузиться вроде, аська в смысле, чето нет сегодня тормозит. По моему мне уже за прошлую неделю комп надоел )))

ну по будням они же сами гуляют, а в выходные я помогаю )))
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Окт 16 2010, 09:54

так тебе сыр вообще нельзя или только с салатом?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11884
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Сб Окт 16 2010, 10:13

Нельзя сочетать животные и крахмальные продукты - ода этих вида продуктов можно сочетать с нейтральными.
Животные это рыба мясо (птица в основном, красное мясо ненадо) яйца сыр (вот я его что то в нейтральные записала... )
Крахмальные - авокадо, картофель, тыква (еще один прокол), ямс, просо. гречка
Нейтральные - все не краъхмалистые сырые и приготовленные овощи, лимон, соль, масло слив, специи, черный шоколад, вино

Вот я по ходу с тыквой, сыром и авокадо косячу.... щас пойду посомтрю свои меню, еще как накосячила....
авокадо нельзя с сыром
и тыкву нельзя с сыром
и сыр нельзя с авокадо
Кругом голова
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Окт 16 2010, 10:35

Ariel пишет:
авокадо нельзя с сыром

и сыр нельзя с авокадо
Кругом голова
А это разве не одно и то же?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11884
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Сб Окт 16 2010, 10:42

Получаеться нет - сыр это животный продукт, а авокадо крахмальный ( в этой системе так по крайней мере)

найди меня в аське а? я загрузила но никого не могу найти
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Окт 16 2010, 10:43

Чудо ты в перьях ты написала сыр с авокадо и авокадо с сыром, я говорю что от перестановки мест слогаемых сумма не изменяется

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11884
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 23 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 14 ... 23  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения