БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Ариэлькина страничка

Страница 6 из 23 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 14 ... 23  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Вт Сен 07 2010, 18:55

Первое сообщение в теме :

Спойлер:
Девочки ну вот я тоже решила сделать страничку ))) надеюсь на вашу подержку и комментарии )))

За лето малость распустилась, надо дисциплинироваться, да и хочу проэксперементировать, смогу ли до 42 размера похудеть
вес не ставлю целью - хотя в принципе это навреное должно быть 52-53 кг, мне интересно именно в размерах - сейчас у меня 44й
Начальный вес - 58.8. Изменения будупоказывать в линеечке. Сделаю попозже и табличку.

Программа - не буду нарушать свой детокс, пройду положенный месячный курс. Начало 7 сентября. Одно исключение - шоколад медом заменю но не каждый день.
БФ утром, йога, Трейси - я выборочно делаю на ручки особенно. В общем в плане нагрузки - коктейль. Еще планирую в это же время сделать массаж, а потмо в бассейн начать ходить.

Ну все в путь! Прокачусь

8 сентября
утром БФ - ура наконецто)))))))))
завтрак - сок овощной, стакан и пол грейпфрута
обед - салат огпом ))) фасоль зеленая чесночком, рыбка окунь морской на пару, арбуз, виноград - безобразница
ужин - яблоко

Мои достижения Привет!

18 марта
Вес - 67.2



Последний раз редактировалось: Ariel (Вс Мар 18 2012, 16:12), всего редактировалось 5 раз(а)
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Окт 14 2010, 07:49

Ну все , тоже надо дизайн тебе придумывать , потихоньку надо делать , вы когда переезжаете ?

ага - щас наберу , а гардеробную хочешь из комнаты делать , у нас хоть ее делать не надо -готовая 5 м , как комната целая ...

посмотрела -даже планировку трехкомнатной увидела , какой этаж ? Это которая угловая со смежными спальнями в 16 и 19 метров ?
даже цены посмотрела - у вас намного дешевле получаются там квартиры чем у нас в городе , на 500 тыс мы могли бы дешевле купить там сравнивая с нашей ...


Последний раз редактировалось: Марина Галимова (Чт Окт 14 2010, 08:04), всего редактировалось 1 раз(а)

Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 9687

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Чт Окт 14 2010, 07:57

не дизайн пока рано, когда перехжаем на знаю, я так пока общие вещи продумываю, я хочу градероб из части комнаты Марин, тоже метров пять - шесть
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Окт 14 2010, 08:11

посмотрела -даже планировку трехкомнатной увидела , какой этаж ? Это которая угловая со смежными спальнями в 16 и 19 метров ?
даже цены посмотрела - у вас намного дешевле получаются там квартиры чем у нас в городе , на 500 тыс мы могли бы дешевле купить там сравнивая с нашей ...
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9687
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Чт Окт 14 2010, 08:16

Там Марин как раз те которые мы хотели, но их уже нет - они уже щас сдаються и распроданы. Третий этаж. У нас простая планировка вообще - ванна маленькая (3 метра) и нет кладовок, и комнаты узкие по три метра, в общем нужно переделывать по любому. А цена очень даже хорошая, но это не город а как бы поселок считаеться, поэтому и цены такие и вроде соцпроект. А так там в городе метр - 35 - 55 тыс...
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Окт 14 2010, 08:23

Оль , а вы не будете пользоваться по программе "молодая семья " , там должен быть возраст до 35 лет ... Вот мы не продумала насчет этого - 200-300 тыс бы получили у государства-я точно не знаю , 35 мне уже исполнилось ...

а туалет с ваной совмещенные - да ? Ну и ладно , потом может лучше найдете , или вы уже все окончательно хотите там заселиться ? Мой вот меня успокоил - или дом в дальнейшем или больше все равно будем брать но не сразу конечно ...
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9687
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Чт Окт 14 2010, 08:44

По моему нам там ниче не светит МАрин, по крайней мере узнала вроде так

туалет и ванна раздельно, тоже надо совсещать навреное, там определимся я думаю Да-да! посомтрим на реальные размеры

я думаю мы будем в ней жить, это очень накладно делать ремонты и квартиры менять, а материальное положение не думаю что у нас резко улучшиться прмя в скором будущем
а там в балеком будущем кто его знает то))))
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Пт Окт 15 2010, 05:13

15 октября
Вес - 58,7

БФ
Утро - кофе, вода, сок
Обед - винегрет, свежий салат с авокадо, сыр, морковка
Ужин - куриное суфле, тыква тушеная
Кефир

Спойлер:
ХОЧУ СПАТЬ!!!!!!!!!


Последний раз редактировалось: Ariel (Сб Окт 16 2010, 08:03), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Солнышко в Пт Окт 15 2010, 05:42

Держись, моя дорогая! я тоже не выспанная, что-то совсем плохо спала Обнималки
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Марина Галимова в Пт Окт 15 2010, 06:20

Ольчик , привет!
Ничего себе куринное суфле - вот это ты кулинарка , а я сегодня все наготавливаю - пиццу хочу сделать , плов в казане - завтра у меня тетя с мужем-строителем да еще мама приезжают помогать с ремонтом , хотя я их вообще не звала , у нас все работники уже наняты , вот как любят меня ...

А ты чего спать хочешь , опять в гостях была ? Я тоже , вчера муж балкон закрыл , а у нас такая духота - в комнате 2 батареи чугунных еще и вот топит , а я только при свежем воздухе с открытым балконом могу нормально спать ... И такая погода еще пасмурная , вот еще год назад без бф на меня сразу бы подействовало - а тут нет такая бодрость всегда ... Наверное я уже зависимая от него ...

Чтот я такая болтушка ...

А что тебя в марафоне нет , ты же хотела вроде участвовать , я вчера фотки уже в 11 ночи закинула , не нравятся - штук 20 сделала , то све не так то еще что-нибудь ...
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9687
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Пт Окт 15 2010, 06:26

надеюсь получиться щас сфотографироваться.... потому и нету пока ))
я вообще вчера толь ко вспомнила...

суфле это фарш с яйцом и приправами От улыбки...

да БФ это сила )))))))))
у меня отчеты - последний день
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Окт 15 2010, 08:41

САЛО СЫЛА_СПОРТ МОГИЛА

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11598
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Пт Окт 15 2010, 08:46

А с этого места попрошу по подробнее.... От улыбки...

:preved:
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Окт 15 2010, 08:49

Ага щас вот расскажи покажи, а потом ещё и дай попробовать... Язык

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11598
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Пт Окт 15 2010, 08:52

Ну правда что , сало як сало шо ево пробовать....
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Сб Окт 16 2010, 08:05

15 октября
Вес - 57.5

БФ
Утро - вода, сок, грейпфрут
Обед - тушеная тыква, салат - морковка, помидор, сельдерей
Ужин - тушеные перцы начиненные морковкой, луком и куриным фаршем


Последний раз редактировалось: Ariel (Сб Окт 16 2010, 10:15), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Окт 16 2010, 08:17

Фи, как ты с такой едой худеть думаешь?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11598
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Сб Окт 16 2010, 09:20

Кто тут дразниться? )))))))))

Доброе утро Юлишна )))))))

что ты мое меню раскритиковала???

Представляешь а весов не было вчера в магазине, придеться еще искать... Работаешь?
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Окт 16 2010, 09:26

Весы можно купить через интернет, а я работаю Язык

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11598
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Сб Окт 16 2010, 09:29

я уж надеюсь что найду тут не такая уж тут деревня, а я отдыхаю скоро надо будет идти с собакой гулять )))
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Окт 16 2010, 09:30

ты себе аську дома так и не заводишь?
А у вас собака что только по выходным гуляет? Не скажу

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11598
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Сб Окт 16 2010, 09:50

ясижу детокс перечитываю, нашла где накосячила... сыр из салата в обед убираем )))
поставила она гузиться вроде, аська в смысле, чето нет сегодня тормозит. По моему мне уже за прошлую неделю комп надоел )))

ну по будням они же сами гуляют, а в выходные я помогаю )))
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Окт 16 2010, 09:54

так тебе сыр вообще нельзя или только с салатом?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11598
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Сб Окт 16 2010, 10:13

Нельзя сочетать животные и крахмальные продукты - ода этих вида продуктов можно сочетать с нейтральными.
Животные это рыба мясо (птица в основном, красное мясо ненадо) яйца сыр (вот я его что то в нейтральные записала... )
Крахмальные - авокадо, картофель, тыква (еще один прокол), ямс, просо. гречка
Нейтральные - все не краъхмалистые сырые и приготовленные овощи, лимон, соль, масло слив, специи, черный шоколад, вино

Вот я по ходу с тыквой, сыром и авокадо косячу.... щас пойду посомтрю свои меню, еще как накосячила....
авокадо нельзя с сыром
и тыкву нельзя с сыром
и сыр нельзя с авокадо
Кругом голова
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Окт 16 2010, 10:35

Ariel пишет:
авокадо нельзя с сыром

и сыр нельзя с авокадо
Кругом голова
А это разве не одно и то же?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11598
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Сб Окт 16 2010, 10:42

Получаеться нет - сыр это животный продукт, а авокадо крахмальный ( в этой системе так по крайней мере)

найди меня в аське а? я загрузила но никого не могу найти
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Окт 16 2010, 10:43

Чудо ты в перьях ты написала сыр с авокадо и авокадо с сыром, я говорю что от перестановки мест слогаемых сумма не изменяется

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11598
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 23 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 14 ... 23  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения