БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Ариэлькина страничка

Страница 23 из 23 Предыдущий  1 ... 13 ... 21, 22, 23

Перейти вниз

Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Вт Сен 07 2010, 18:55

Первое сообщение в теме :

Спойлер:
Девочки ну вот я тоже решила сделать страничку ))) надеюсь на вашу подержку и комментарии )))

За лето малость распустилась, надо дисциплинироваться, да и хочу проэксперементировать, смогу ли до 42 размера похудеть
вес не ставлю целью - хотя в принципе это навреное должно быть 52-53 кг, мне интересно именно в размерах - сейчас у меня 44й
Начальный вес - 58.8. Изменения будупоказывать в линеечке. Сделаю попозже и табличку.

Программа - не буду нарушать свой детокс, пройду положенный месячный курс. Начало 7 сентября. Одно исключение - шоколад медом заменю но не каждый день.
БФ утром, йога, Трейси - я выборочно делаю на ручки особенно. В общем в плане нагрузки - коктейль. Еще планирую в это же время сделать массаж, а потмо в бассейн начать ходить.

Ну все в путь! Прокачусь

8 сентября
утром БФ - ура наконецто)))))))))
завтрак - сок овощной, стакан и пол грейпфрута
обед - салат огпом ))) фасоль зеленая чесночком, рыбка окунь морской на пару, арбуз, виноград - безобразница
ужин - яблоко

Мои достижения Привет!

18 марта
Вес - 67.2



Последний раз редактировалось: Ariel (Вс Мар 18 2012, 16:12), всего редактировалось 5 раз(а)
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Пт Апр 06 2012, 04:20

Ой забегу к себе напишу Инночка!! все времени нету ((

вот взвешалась сегодня, 66.2, прям как заколдованный этот вес, но я думаю не надо сильно на этом циклится, еще месц не прошел, один кг уже точно ушел, ушло бы хотя бы два за месяц я была бы довольна)))

Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 3615

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор ink в Пт Апр 06 2012, 07:52

И правильно, не надо зацикливаться)))) Привет! Тебе цветы
Буду ждать))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Вт Апр 10 2012, 05:38

Ну вот пару дней назад взвесилась, уже 65.5, процесс все таки идет, мне бы 2-3 кг в месяц и нормально былол бы ))

делала в воскресенье водоросли, они пахнут как морская капуста )))))) буду через день-два делать

а еще хочу попробовать походить на йогу больше для успоения душевного чем для фигуры _)))) в центре куда вожу василису настоящие йоги, вот к ним ))) если все срастется сегодн первый раз
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор ink в Вт Апр 10 2012, 07:34

Удачи, Оленька! Очень интересно, расскажи потом о впечатлениях, пожалуйста)))) можно Подмигну hello [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Вт Апр 10 2012, 10:29

ага я тоже думаю поделаю сегожн а потом там про асаны поподробнее почитаю))
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 36
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 23 из 23 Предыдущий  1 ... 13 ... 21, 22, 23

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения