БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Ариэлькина страничка

Страница 23 из 23 Предыдущий  1 ... 13 ... 21, 22, 23

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Вт Сен 07 2010, 18:55

Первое сообщение в теме :

Спойлер:
Девочки ну вот я тоже решила сделать страничку ))) надеюсь на вашу подержку и комментарии )))

За лето малость распустилась, надо дисциплинироваться, да и хочу проэксперементировать, смогу ли до 42 размера похудеть
вес не ставлю целью - хотя в принципе это навреное должно быть 52-53 кг, мне интересно именно в размерах - сейчас у меня 44й
Начальный вес - 58.8. Изменения будупоказывать в линеечке. Сделаю попозже и табличку.

Программа - не буду нарушать свой детокс, пройду положенный месячный курс. Начало 7 сентября. Одно исключение - шоколад медом заменю но не каждый день.
БФ утром, йога, Трейси - я выборочно делаю на ручки особенно. В общем в плане нагрузки - коктейль. Еще планирую в это же время сделать массаж, а потмо в бассейн начать ходить.

Ну все в путь! Прокачусь

8 сентября
утром БФ - ура наконецто)))))))))
завтрак - сок овощной, стакан и пол грейпфрута
обед - салат огпом ))) фасоль зеленая чесночком, рыбка окунь морской на пару, арбуз, виноград - безобразница
ужин - яблоко

Мои достижения Привет!

18 марта
Вес - 67.2



Последний раз редактировалось: Ariel (Вс Мар 18 2012, 16:12), всего редактировалось 5 раз(а)
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Пт Апр 06 2012, 04:20

Ой забегу к себе напишу Инночка!! все времени нету ((

вот взвешалась сегодня, 66.2, прям как заколдованный этот вес, но я думаю не надо сильно на этом циклится, еще месц не прошел, один кг уже точно ушел, ушло бы хотя бы два за месяц я была бы довольна)))

Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 3615

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор ink в Пт Апр 06 2012, 07:52

И правильно, не надо зацикливаться)))) Привет! Тебе цветы
Буду ждать))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Вт Апр 10 2012, 05:38

Ну вот пару дней назад взвесилась, уже 65.5, процесс все таки идет, мне бы 2-3 кг в месяц и нормально былол бы ))

делала в воскресенье водоросли, они пахнут как морская капуста )))))) буду через день-два делать

а еще хочу попробовать походить на йогу больше для успоения душевного чем для фигуры _)))) в центре куда вожу василису настоящие йоги, вот к ним ))) если все срастется сегодн первый раз
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор ink в Вт Апр 10 2012, 07:34

Удачи, Оленька! Очень интересно, расскажи потом о впечатлениях, пожалуйста)))) можно Подмигну hello [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Ariel в Вт Апр 10 2012, 10:29

ага я тоже думаю поделаю сегожн а потом там про асаны поподробнее почитаю))
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ариэлькина страничка

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 23 из 23 Предыдущий  1 ... 13 ... 21, 22, 23

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения