БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Страница 3 из 22 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 12 ... 22  Следующий

Перейти вниз

Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Tasia в Ср Сен 29 2010, 00:33

Первое сообщение в теме :

Здравствуйте-здравствуйте! Решила я, наконец, выйти из тумана и завести тут дневничок в целях самоконтроля\контроля\просто повысказываться\вас послушать\просто захотелось:)

Итак, это мой третий раз начинания с бодифлекс. 2 раза начинала и бросала по причинам неуважительным.
Как вернулась :
Спойлер:
Мне, конечно, не сильно нравилось то, что я видела в зеркале, но и сил взяться за себя я не находила. А последний учебный год что-то увлеклась своей всякой деятельностью и ее совмещением, дак в зеркало не очень и смотрела. А работа моя учительская - не очень подвижная. И скидыванию веса не способствует. Вернуться к бодифлексу помогла не тетя-эндокринолог, которая видя меня, каждый раз ругалась, что нужно отследить питание и заняться гимнастикой, а другой случай. Я в неудачный час проехалась в маршрутке, травмировала спину. Больно было очень, двигаться тоже. Хорошо, шла последняя рабочая неделя. В отпуске я попала к хорошему врачу, он сказал - все обратимо - при гимнастике, которая не даст нагрузки на позвоночник. Но не силовая, не ударная и не... Я и спросила про бодифлекс - он дал добро. Я стала его делать, и вот спина стала проходить, я побывала в экспедиции в замечательной Перми, съездила на море и на рыбалку, но нигде бодифлекс не бросала, потому что стоило пропустить 1 раз (я занимаюсь 2 раза в день) - возвращалась боль. Ну а видя в зеркале, что внешний вид только улучшается, получая заряд бодрости и комплименты, вернув себе свободу движения, я совсем втянулась через полтора месяца после начала занятий. Потом с разрешения врача подключила и калланетику. Бодифлекс - с 1 июля, калланетика с конца августа (три раза в неделю).
Вес уходит очень медленно (килограмм в сентябре ушел, до этого - вес стоял)
Объемы тоже первый месяц стояли, первыми стали уходить бедра, талия и грудь дольше думали, но сейчас тоже тихонько движутся.
Замеряла ОГ, ОБ, талию, в хорошие недели уходило по см в неделю, в плохие - по половине.И для спины бодифлекс оченно пользителен (это помимо общего оздоровительного его эффекта):)
Надеюсь, что и лишнее все в конце концов убежит и спина моя выздоровеет совсем:) Прогресс намечается)))
Делаю каждый день бодифлекс, шесть раз в неделю - кардиокалланетика и классическая калланетика (я чередую комплексы), 1 день в неделю - только утренний бодифлекс (отдыхаю так).
На начало сентября 2011 - калланетика дополнена тренировками с Джиллиан Майклс
Октябрь 2011 - калланетика надоела, подсела на Гибкую силу.
Я становлюсь фитнес-фанаткой.
По питанию - пошла сдалась на "Пышку", сейчас на этапе 4 (удержание веса, закрепление результата)
ИТАК, на момент октября 2011 в активе:
Минус четыре размера (был 50 стал 42)
Минус полтора десятка килограммов
Минус "у меня болит спина, нога, я расклеилась"))))
Плюс отличное самочувствие
Плюс куча уверенности в себе:)
Плюс много-много веселого настроения!

А это коллажик из фоток.
Спойлер:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: Tasia (Вс Окт 23 2011, 19:51), всего редактировалось 18 раз(а)
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 34
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Tasia в Вс Окт 31 2010, 22:57

Ага)))

Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 752

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Ilanga в Пн Ноя 01 2010, 08:49

у меня на слуху из болшьших магазинов только IKEA. хотя у нас ее тоже нет и не будет :)
пошла делать БФ с развернутой ступней :)
avatar
Ilanga
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Дракон
Сообщения : 531
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : сын и дочка
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Svetulka в Пн Ноя 01 2010, 09:38

Ilanga пишет:у меня тоже в шкафу одежда, в которую влезть собираюсь. ух, дождется она меня! :)
Настя, утяжелители дорогие? думаю, есть у нас или нет. а то тоже нагрузки маловато стало. если раньше в сейко с трудом ногу поднимала, то теперь напряжения почти не чувствую...
Ну вы, девчонки, даете! МОЛОДЦЫ!!! Аж завидно! Целую
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 824
Меня зовут : Светлана
Возраст : 36
Детки : Старшая - Владушка
Средний - Максимка
Младшая - Настенька
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Tasia в Пн Ноя 01 2010, 17:14

Юль, я сегодня поделала "Сейко, как ты написала))) Ух, понравилось!
Наташ, ко мне тут подружка заглядывала, увидела утяжелители,сказала, что она гантельку (0, 5 кг) к ноге привязывает:)
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 34
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Timidy в Пн Ноя 01 2010, 18:04

Настя, приветик!
Почитала я твой дневничок. Все похоже так... И спина болит все время, и утяжелители куплены... а вот про Пышку слышу второй раз. Что это за форум?
Вообще ты молодец! Это моя мечта влезть в курточку, которую я купила летом... она наверно 44 размера... Подмигну
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 45
Детки : Ариша - 12 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Tasia в Пн Ноя 01 2010, 18:23

Ой, Оль, мне до 44 пока еще стройнеть и стройнеть)))
пытаться застегнуть на себе блузку 44-го, я боюсь))) У меня верх-то 96))) И худеть он не хочет, хотя я бы не отказась его чуточку подхудить и подтянуть)))

А Пышка - форум Евгеши:). Нашего Доктора:) Она научит и как правильно кушать, как похудеть и еще всему полезному)))
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 34
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Ilanga в Пн Ноя 01 2010, 19:12

про гантельку тоже думала, но пока поделаю сейко как Юля посоветовала (действительно, новые ощущения добавляются), а потом, ежели чего, доберусь и до гантельки :)
avatar
Ilanga
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Дракон
Сообщения : 531
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : сын и дочка
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Timidy в Пн Ноя 01 2010, 19:21

Tasia пишет:Ой, Оль, мне до 44 пока еще стройнеть и стройнеть)))
пытаться застегнуть на себе блузку 44-го, я боюсь))) У меня верх-то 96))) И худеть он не хочет, хотя я бы не отказась его чуточку подхудить и подтянуть)))

А Пышка - форум Евгеши:). Нашего Доктора:) Она научит и как правильно кушать, как похудеть и еще всему полезному)))
Настя, спасибо. Обязательно посмотрю.
А курточка-то наверно 46 размера, НО тут так бывает, что размеры не соответствуют, разные. Хочу в неё влезть ОЧЕНЬ... и ходить. Подмигну
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 45
Детки : Ариша - 12 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Tasia в Вт Ноя 02 2010, 00:20

Влезешь, Оль))) Ну не может не получиться влезть, ты же стараешься))))


Знаете девочки, что я осознала утром... Обычно после кд-шного перерыва я просто неслась заниматься БФ и прочим. Потому что спине не нравилось, что ее забыли. А сегодня я встала, поняла, что хоть 4 дня и не занималась (15 минут с Лесли почти не в счет), спина себя спокойно совсем чувствует. Ужас))) У меня пропал один из утренних мотиваторов))) Начала работу по перемотивированию себя на тему "Позанимаешься, будешь красотулей")))
И все-таки... как приятно ощущать свое тело после занятий, что оно тебя слушается, что оно благодарно тебе за то, что ты его потренировала)) А еще оно становится на шажочек ближе к совершенству)))
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 34
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Aries в Вт Ноя 02 2010, 06:11

Tasia пишет: И все-таки... как приятно ощущать свое тело после занятий, что оно тебя слушается, что оно благодарно тебе за то, что ты его потренировала)) А еще оно становится на шажочек ближе к совершенству)))
Да, да, да Да-да! ! И бегаешь целый день, как тот кролик на Энерджайзерс! Я уже второй день делаю с Джиллиан Майклз 30-дневную программу тренировок, так после бодифлекса вообще буквально прыгаю, как зайчик. Раньше, когда впервые ее делала, так сказать на тяжелое тело, где-то неделю привыкала к нагрузкам, а тут пошло сразу, будто занималась не Бодифлексом, а навороченными силовыми упражнениями! Тренируюсь
avatar
Aries
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 246
Меня зовут : Евгения
Возраст : 40
Откуда : Крым
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Svetulka в Вт Ноя 02 2010, 09:39

Tasia пишет:Знаете девочки, что я осознала утром... Обычно после кд-шного перерыва я просто неслась заниматься БФ и прочим. Потому что спине не нравилось, что ее забыли. А сегодня я встала, поняла, что хоть 4 дня и не занималась (15 минут с Лесли почти не в счет), спина себя спокойно совсем чувствует. Ужас))) У меня пропал один из утренних мотиваторов))) Начала работу по перемотивированию себя на тему "Позанимаешься, будешь красотулей")))
И все-таки... как приятно ощущать свое тело после занятий, что оно тебя слушается, что оно благодарно тебе за то, что ты его потренировала)) А еще оно становится на шажочек ближе к совершенству)))
Слушай! Я то, хоть и отложила в долгий ящик свои упры на спину (добавила растяжку с Корпан, и времени не хватает - сынуля просыпается), чувствую себя прекрасно. И даже не заметила. neznaiy Вот точно, что к хорошему быстро привыкаешь! От улыбки...
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 824
Меня зовут : Светлана
Возраст : 36
Детки : Старшая - Владушка
Средний - Максимка
Младшая - Настенька
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Tasia в Чт Ноя 04 2010, 20:01

Сегодня укупила кухОнные весы)))) Оказалось, что вес мяса и сыра и без них узнавала точно)))
На "Пышке" перевели на 1 этап, я обрадовалась.
Позанималась сегодня БФ, Лесли и калланетикой.

Брат принес домой газировку и мороженое. И шнырял с ними мимо меня. Я попросила его угостить. Он дал мне чашку. Я понюхала - и расхотела газировку. Понюхала мороженое - и тоже расхотела)))
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 34
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Svetulka в Пт Ноя 05 2010, 10:27

Tasia пишет:Брат принес домой газировку и мороженое. И шнырял с ними мимо меня. Я попросила его угостить. Он дал мне чашку. Я понюхала - и расхотела газировку. Понюхала мороженое - и тоже расхотела)))
мне бабуленька рассказывала, что в войну, когда с сахаром было вообще проблематично, они чай с ним "В ПРИГЛЯДКУ" пили. Ложили грудку в центре стола, а сами пили несладкий чай и только смотрели на сахар.
А ты получается "в принюхку" вчера полакомилась!!! Xa-xa-xa!
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 824
Меня зовут : Светлана
Возраст : 36
Детки : Старшая - Владушка
Средний - Максимка
Младшая - Настенька
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Ilanga в Пт Ноя 05 2010, 11:07

а хорошо бы так: посмотрел, понюхал и наелся :) тогда никогда бы больше нормы не съедали.
avatar
Ilanga
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Дракон
Сообщения : 531
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : сын и дочка
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Tasia в Пт Ноя 05 2010, 15:08

Svetulka пишет:
А ты получается "в принюхку" вчера полакомилась!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
"Вприглядку" я тоже умею, когда иду в супермаркете мимо копченой колбаски и чипсов)))

Сдала вес. - 800 гр за неделю))) Хотелось побольше:) (ишь, как я губу раскатала)

Ага, Наташ, хорошо бы эдак "нанюхиваться"
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 34
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Timidy в Сб Ноя 06 2010, 18:48

Настя, молодец! Класс! Молодец!:
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 45
Детки : Ариша - 12 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Tasia в Сб Ноя 06 2010, 21:35

Это в чем я молодец, Оль?:)
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 34
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Ilanga в Сб Ноя 06 2010, 21:56

а в чем не молодец? От улыбки...
avatar
Ilanga
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Дракон
Сообщения : 531
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : сын и дочка
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Tasia в Сб Ноя 06 2010, 22:04

Э, Наташ, режим я пока не нарушала, так что "не молодцом" не назовешь)))
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 34
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Наташа Крамаренко в Вс Ноя 07 2010, 08:47

Настя, привет :preved: Скажи, плиз, а ты каждый день в БФ одни и те же упры делаешь, или меняешь. И у меня, кстати , тоже третий раз. Осень Я в этот раз меняю упры то из Агаповой, то из Корпан, то вообще откуда не помню, лишь бы нужная зона работала. А то в прошлые разы быстро нудновато становилось. Интересно, такое поведение не понижает эффективность занятий Бег
avatar
Наташа Крамаренко
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 37
Возраст : 46
Детки : Оксана Крамаренко 15.09.1991 г
Юля Крамаренко 23.01.1993 г
Откуда : Украина Харьков
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Timidy в Вс Ноя 07 2010, 11:35

Tasia пишет:Это в чем я молодец, Оль?:)
Вот насмешила... Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa!

Ты занимаешься постоянно, меня только на БФ хватает по утрам. И отвес хороший 800 гр. за неделю.

У меня все не как у людей. Когда у меня КД я хочу заниматься как можно больше и дольше, я так боль не чувствую ни где и подтягиваюсь... Когда-то давным давно, я в КД старалась ходить как можно больше, так как помогало. А сейчас БФ. А как прошли, так лень заниматься стало... вот как...

Ну а ты МОЛОДЕЦ по всем статьям... Подмигну
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 45
Детки : Ариша - 12 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Tasia в Вс Ноя 07 2010, 12:27

Наташ, приветик!
Я меняю. То с Грир, то с Корпан делаю, то перемешиваю, то из калланетики добавлю - на растяжку передней части бедра, а то очень хочется. Еще из упражнений Метьюз что-то добавляю (что получается, у меня прогиб в пояснице сильный). В общем, что тело просит сделать, и что самой хочется, то в БФ и вписываю. Еще вот из наших доп. упражнений иной раз добавляю.
Говорят, как раз надо менять упражнения, чтобы организм не привыкал...

Олечка, ты меня захвалила, приятно-приятно, как кошка сейчас помурчу:)
Но если бы не спина, я бы столько не занималась))) Правда:) Потом, я не замужем, живу с родителями, забот никаких, даже по дому почти ничего не делаю из-за спины, занимайся хоть все свободное от работы время:)
А иные тут больше делают:)
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 34
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Наташа Крамаренко в Вт Ноя 09 2010, 14:54

Да, Настя, я тоже подумала, что надо постоянно удивлять любимый организм всякими разнообразиями, чтобы он не начинал работать на автопилоте. БФ Иногда мне кажеться, что тело обладает своим собственным, отличным от моего сознанием. Я ему одно говорю, а он слушает и тихонечко делает то, что ему самому хочеться. А ты действительно молодец. На вопрос почему отвечаю - потому что больше 4 х месяцев режим не нарушаешь. Каждая из нас знает, что это дорогого стоит Тебе цветы
avatar
Наташа Крамаренко
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 37
Возраст : 46
Детки : Оксана Крамаренко 15.09.1991 г
Юля Крамаренко 23.01.1993 г
Откуда : Украина Харьков
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Tasia в Ср Ноя 10 2010, 09:03

Наташ, спасибо)))

В понедельник слегка приболела. Может, цапнула хитрый вирус "желудочного гриппа", может, что-то с желудком, хотя быть с ним ничего не должно, поскольку по выражению участкового врача: "ели вы все нормальное, питались хорошо, возможно, вирус, вы же работаете в школе". Есть могу, но только совсем легкое. Вчера кроме БФ сил ни на что не было. Хорошо хоть сегодня вес вернулся к понедельничному утреннему - 67,7, а не был 68,5 - как во вторник. Еда-то не усваивалась...
Посмотрим как оно сегодня:)
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 34
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Aries в Ср Ноя 10 2010, 09:12

Настя, выздоравливай поскорей. Желудок в нашем деле должен быть здоровым! Да-да! Меня обычно мама сразу на угольные таблетки садит, уголь ведь всю заразу в себя затягивает, вроде как репочесатель .
avatar
Aries
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 246
Меня зовут : Евгения
Возраст : 40
Откуда : Крым
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Tasia в Ср Ноя 10 2010, 09:17

Жень, страраюсь:) Мне сказали пить сорбент, но у меня сильнее угля какой-то, типа полисорба, я вот его вчера на ночь скушала, сегодня полегче))))
Ну и ферменты и противовирусное тоже велели есть...
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 34
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 22 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 12 ... 22  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения