БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Возврат к себе, дневник Timidy

Страница 2 из 18 Предыдущий  1, 2, 3 ... 10 ... 18  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Вс Окт 31 2010, 12:28

Первое сообщение в теме :

Всем добрый день!
Табличка с объемами за 2014 год
Дата 27.03.1412.07.14
верх живота100см94.5см
низ живота109см106см
бедро ноги 62см61см
над коленом 46см44.5см
верх руки 34см33.5см
Вес81.2кг80.1кг
Обновила начало страницы, так как начинаю все с самого начала... Можно сказать, что НОВЫЙ Дневник открываю.  Добро пожаловать


Последний раз редактировалось: Timidy (Сб Июл 12 2014, 10:48), всего редактировалось 26 раз(а)
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Ср Ноя 03 2010, 14:45

Марина Галимова пишет:Привет Ольчик !

Вот по системе Миримановой - с утра можно все , но конечно в разумных пределах , даже тортики , но вот после 12 дня там определенная система которой надо придерживаться , так что если ты бутики потом не точишь - все нормально !

Что с зубом будешь делать - тоже хочу вот к зубному сегодня записаться - корень выдернуть надо и вставлять зуб .

По системе Миримановой я больше не питаюсь... я вся измучилась, это мне не подходит совсем. Я этого метода придерживалась почти два года со страшными срывами и жорами... И в результате у меня была полу-годовая депрессия. Которая выражалась в страшных снах. Я стала думать только о еде, когда есть и что есть, и что буду завтра есть и сколько будет отвес на утро... Во сне снилась только еда... и разговоры были только о еде... Так что прошу меня больше в эту карусель не затягивать... :ydivlena: Я на себе все опробовала, это не для меня, и желудок у меня очень болеть стал... вся кожа покрывалась странными ОГРОМНЫМИ волдырями после скраба с мумиё... мад

А вот зуб, нужно подвижную часть вынимать, и ждать Москвы... Медперсонал

Решила пообедать йогуртом и фруктами... Ужин рыбный планирую... dance

Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 1263

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Ср Ноя 03 2010, 14:48

А утром, пройдя мимо зеркала я заметила стройную девушку... Люблю
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Югорчанка в Ср Ноя 03 2010, 15:16

Добрый день, Ольга! Мне показалось, что вы очень похожи на актрису Светлану Ходченкову, но не сегодняшнюю худышку, а на прежнюю светловолосую красавицу в теле...желаю вам успехов во всех начинаниях - и в творчестве, и в похудении (тем более это тоже творческий процесс)...
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Ср Ноя 03 2010, 15:26

Югорчанка пишет:Добрый день, Ольга! Мне показалось, что вы очень похожи на актрису Светлану Ходченкову, но не сегодняшнюю худышку, а на прежнюю светловолосую красавицу в теле...желаю вам успехов во всех начинаниях - и в творчестве, и в похудении (тем более это тоже творческий процесс)...
Елена, спасибо!
Да может быть немного похожа.
Я как похудею буду вообще на многих стройняшек похожа... Подмигну Подмигну Подмигну
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Ноя 03 2010, 16:12

Да ты меня не поняла - я просто хотела сказать , что не переживай насчет бутиков и усе ... А так я оттуда взяла лишь что с утра можно и тортик себе позволить до 12 , и это мне подходит и нравится что не набираешь , а от сладкого я еще не могу полностью отказаться . А ты уж так всерьез - " прошу не затягивать " я даже испугалась ... neznaiy

А я сейчас питаюсь 5-6 раз в день правильно и худею , хотя еще 3 месяца назад , если ты помнишь , ела только до 14-00 2 раза в день . Очень комфортно .
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Svetulka в Ср Ноя 03 2010, 16:22

Югорчанка пишет:Добрый день, Ольга! Мне показалось, что вы очень похожи на актрису Светлану Ходченкову, но не сегодняшнюю худышку, а на прежнюю светловолосую красавицу в теле...желаю вам успехов во всех начинаниях - и в творчестве, и в похудении (тем более это тоже творческий процесс)...
А мне Олечка на Марию Шукшину похожа. Красотуля
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 745
Меня зовут : Светлана
Возраст : 35
Детки : Старшая - Владушка
Младшенький - Максимка
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Чт Ноя 04 2010, 13:10

Марина Галимова пишет:Да ты меня не поняла - я просто хотела сказать , что не переживай насчет бутиков и усе ... А так я оттуда взяла лишь что с утра можно и тортик себе позволить до 12 , и это мне подходит и нравится что не набираешь , а от сладкого я еще не могу полностью отказаться . А ты уж так всерьез - " прошу не затягивать " я даже испугалась ... neznaiy

А я сейчас питаюсь 5-6 раз в день правильно и худею , хотя еще 3 месяца назад , если ты помнишь , ела только до 14-00 2 раза в день . Очень комфортно .
Мариночка, не пугайся, я наверно резко написала, но ничего такого не имела ввиду. Просто мне это не подходит, вот и все.

А мне Олечка на Марию Шукшину похожа. Красотуля
Я и такое уже слышала про себя... Подмигну

Пришли мы сегодня домой поздно... ни кто зуб не стал лечить, и не знаю когда будут... тут вообще нет никому дела до тебя...
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Чт Ноя 04 2010, 13:12

Всем утро доброе!

Сегодня вес 79.3кг.
Завтрак опять был два бутера.
Потом через два часа БФ.

Обед будет легким, так как бегу ко врачу опять... А ужин будет в гостях... Подмигну
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Пт Ноя 05 2010, 12:55

Всем доброе утро!
Сегодня вес 79.3кг.

Завтрак на сегодня чай, сыр, крипсы.
Обед наверно супчик овощной, и возможно овощи запечены.
Ужин, либо кусочек мяса жареного с салатом из свежих овощей, либо йогурт со фруктами (но его купить нужно Лечу! ).

Бф с утра сегодня не пошло... сделала 4 упр. и перенесла на день. Перед обедом сделаю.

Вчера был замечательный ужин в гостях. И я полностью соблюдала питание по Монти.
Была подливка мясная с спагетти, я попросила только подливку и салатик из свежих овощей с сыром... бокал вина и с чаем потом пару ломтиков сыра... xoroshiy
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Солнышко в Пт Ноя 05 2010, 13:31

Отлично! умничка!!! пусть все получается Тебе цветы
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Сб Ноя 06 2010, 11:05

Солнышко пишет:Отлично! умничка!!! пусть все получается Тебе цветы
Ксюша, спасибо!

Всем доброе утро!
Сегодня вес 79.3кг. Поменяю на линеечке, может уже закрепился новый результат.

Вчера:
завтрак: пару бутербродов в сыром чай черный.
обед: запеканка овощная
полдник: два апельсина
ужин: запеканка овощная, два кусочка мяса, редиска со сметаной, два бокала вина, сыр.

С утра позанималась БФ.
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Tasia в Сб Ноя 06 2010, 11:20

Олечка, здорово, с новым результатиком тебя! :)
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 33
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Сб Ноя 06 2010, 11:42

Tasia пишет:Олечка, здорово, с новым результатиком тебя! :)

Настя, спасибо!
Заходила я на пышку, что-то так там все запутано. Ничего не понятно мне... буду разбираться потихоньку... Подмигну
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Tasia в Сб Ноя 06 2010, 12:13

Оль, мне тоже сначала было непонятно, если честно, но потом походила по чужим страничкам, более-менее поняла. Да и объясняют хорошо на собственной страничке:)
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 33
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Ilanga в Сб Ноя 06 2010, 12:15

подтверждаю :) непонятно только поначалу. если начать разбираться - все потихоньку устаканивается и в голове по полочкам раскладывается :)
avatar
Ilanga
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Дракон
Сообщения : 531
Меня зовут : Наташа
Возраст : 40
Детки : сын и дочка
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Вс Ноя 07 2010, 11:27

Всем доброе утро!
Сегодня вес 79.3кг.

С утра БФ.

Вчера:
завтрак: Английский (яичница, 2 яйца+2 сосиски+ломтик сладкого перца). через час чай с сухофруктами.
обед: тушеные овощи. Чай с сухофруктами.
полдник: хурма
ужин: 2 перца фаршированных, 2 бокала вина, мандарины, виноград.

Ну вот пошла завтракать... Подмигну Замеры буду завтра делать контрольные, по понедельникам.Тренируюсь

Вчера сидели дома, так уже холодно. У меня немного горло болит после дантиста, так часто у меня бывает... Болею
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Пн Ноя 08 2010, 09:50

Добрый день!
Сегодня вес 79.3кг.
Утром БФБФ

Вчера:
завтрак: фрукты, английский.
обед: мясо с салатом
полдник: чай с сухофруктами
ужин: йогурт


Сегодня сделала новые замеры в табличку.


Последний раз редактировалось: Timidy (Пн Ноя 08 2010, 20:11), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Солнышко в Пн Ноя 08 2010, 09:53

Оленька! исправь вес )))))))) а то я тут чуть дар речи не потеряла, думаю ну откуда????, потом поняла, что ты опечаталсь ))))))))
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Марина Галимова в Пн Ноя 08 2010, 10:24

Ольчик -приветик! Ты смотрю тоже в пышку пришла - Молодец ! Как тебе - будешь страничку заводить ?
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Пн Ноя 08 2010, 20:15

Солнышко пишет:Оленька! исправь вес )))))))) а то я тут чуть дар речи не потеряла, думаю ну откуда????, потом поняла, что ты опечаталсь ))))))))
Ксюша, спасибо! Вот что значит утром спросонья писать... Подмигну

Ольчик -приветик! Ты смотрю тоже в пышку пришла - Молодец ! Как тебе - будешь страничку заводить ?

Мариночка, да я туда добралась. Пока все читаю. Думаю, что буду заводить страничку. Пока не знаю когда точно буду заводить, так как я 3 декабря лечу в Москву на месяц, и еда поменяется... Блокнотик завету точно. Очень мне знакома эта программа питания. Я правда люблю все нарушать... От улыбки...
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Вт Ноя 09 2010, 11:28

Добрый день!
Сегодня вес 79.3кг.

Я немного болею и сегодня БФ отложила на дневное время.

Вчера весь день была в городе:
завтрак: 2 яйца в крутую. чай с сыром.
обед: рыба с рисом и салатом.
полдник: бутерброд с соком.
второй полдник: мандарины, чай с сухофруктами.
перекус: чай с булочкой... Ай-яй-яй!
ужин:два кусочка баранины со свежим огурцом.
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Солнышко в Вт Ноя 09 2010, 12:04

Оленька, почти что системное питание по Евгеше, умничка! ты тренируешься?
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Вт Ноя 09 2010, 16:03

Солнышко пишет:Оленька, почти что системное питание по Евгеше, умничка! ты тренируешься?
Это интересный вопрос. Я собственно не знала про питание по Евгеше и пока точно не разобралась в этом, но мне кажется, что оно мне очень близко и понятно. Я сейчас просто пытаюсь питаться в соответствии со своими ощущениями и + система питания по Монти, но не строго. И собственно я просто изучаю свои желания. А пишу я все, чтоб посмотреть со стороны, как это все смотрится. Мне так кажется, что я кушаю много. Подмигну И вообще-то скорее всего присоединюсь к Пышкам. Но пока не решила когда. У меня скоро поездка в Москву, и питание изменится точно.
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Солнышко в Ср Ноя 10 2010, 05:18

ну да! ты все очень верно решила и сказала )))
я меню внимательно прочитала, в принципе кушаешь немного, но вот порций еды нет, я когда пришла к Евгеше, начала все взвешивать и я честно была в шоке )))))) каокй там 250 гр (на первом этапе) для меня было нормально скушать гр 500-600 за раз, я не считала что это много. хотя это и была помидорка и мясо )))))
такие дела ))))))
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор васада в Ср Ноя 10 2010, 09:40

привет можно в гости на твою страничку tyk-tyk просматриваю странички форумчанок и коплю 50 сообщений чтоб потом фотки смотреть а твоя и так открылась Подмигнуудачи тебе и успехов Браво
avatar
васада
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 54
Возраст : 33
Откуда : казань
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Ср Ноя 10 2010, 11:28

Добрый день!
Сегодня вес 79.0кг.
БФ перенесла на день.

Вчера:
завтрак: фрукты, чай с хлебом (хлеб только с отрубями или цельный) и сыром
перекус: чай сухофрукты.
обед: 2 кусочка баранины со свежим огурчиком.
полдник: чай с шоколадом черным (3 квадратика больших)
ужин: креветки с соевым соусом, салат чесночница с морковью сырой на сметане, 1 бокал вина красного. (2 порции)[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Солнышко пишет:ну да! ты все очень верно решила и сказала )))
я меню внимательно прочитала, в принципе кушаешь немного, но вот порций еды нет, я когда пришла к Евгеше, начала все взвешивать и я честно была в шоке )))))) каокй там 250 гр (на первом этапе) для меня было нормально скушать гр 500-600 за раз, я не считала что это много. хотя это и была помидорка и мясо )))))
такие дела ))))))

Ксюша, приветик! Я по поводу размера сейчас не думаю, вот хочу и ем... взвешивать я не буду точно еду, а вот сколько на глаз на тарелку влезает, это да/, буду стараться меньше тарелки брать. И уже беру реально. И вот что меня смущает, подсчет калорий. Я точно не буду подсчитывать калории. Этот подход не для меня. Поэтому я раздумываю...

васада И как вам моя ФОТКА? Красотуля
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 18 Предыдущий  1, 2, 3 ... 10 ... 18  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения